Είμαι 300 λίβρες και βρήκα τη δουλειά των ονείρων μου - στο γυμναστήριο

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

"Είμαι μια γυναίκα plus-size που παρενοχλήθηκε πολύ σκληρά στο γυμναστήριο επειδή ήταν χοντρή", λέει ο Kenlie Tieggman. Μόλις διαβάσετε για το τρομερό λίπος που υπέστη στο γυμναστήριο, θα καταλάβετε ότι το θέτει ήπια. Αλλά δεν άφησε τους haters να την κρατήσουν έξω από το γυμναστήριο και σίγουρα δεν τους αφήνει να την κρατήσουν έξω τώρα. Όχι μόνο συνεχίζει να ασκείται τακτικά, αλλά έχει αποκτήσει και τη δουλειά των ονείρων της εργαζόμενος στο γυμναστήριο.

Η Tieggman, τακτική στο YMCA της Μεγάλης Νέας Ορλεάνης, λάτρευε την άσκηση και έβλεπε τη δουλειά εκεί ως το επόμενο βήμα στο ταξίδι της για να γίνει υγιής. Πριν αρχίσει να είναι σε φόρμα, δεν θα μπορούσε ποτέ να φανταστεί τον εαυτό της να εργάζεται σε γυμναστήριο, αλλά τώρα δεν μπορούσε να σκεφτεί πουθενά που θα προτιμούσε να είναι. Έτσι, όταν η Tieggman είδε μια δουλειά να ανοίγει, αποφάσισε να το κάνει. Ο διευθυντής συμφώνησε ότι θα ταίριαζε απόλυτα, με τη φυσαλιδώδη προσωπικότητά της και τη γνώση των εγκαταστάσεων και την προσέλαβε γρήγορα ως συντονίστρια υπηρεσιών και μάρκετινγκ μελών.

Το να εργάζεται στον ίδιο χώρο που γυμνάζεται έχει κάποια σοβαρά προνόμια. «Είμαι συνεχώς γύρω από ανθρώπους που εργάζονται για τους ίδιους στόχους με εμένα: να είμαι πιο υγιής, πιο κατάλληλη και πιο ευτυχισμένη», εξηγεί. Και είναι ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να διασφαλιστεί ότι δεν παραλείπει ποτέ την προπόνησή της."Θα κάνω πρώτα τα μαθήματα BodyPump και BodyCombat όταν φτάσω στη δουλειά", λέει. «Το να είμαι εκεί εξαλείφει κάθε δικαιολογία που θα μπορούσα ποτέ να σκεφτώ». (Γνωρίστε περισσότερες γυναίκες που δείχνουν γιατί το κίνημα #LoveMyShape είναι τόσο φρικτό ενδυναμωτικό.)

Υπάρχει επίσης ένα ενσωματωμένο σύστημα υποστηρικτών και τσιρλίντερ στο γυμναστήριο και η Tieggman συχνά ασχολείται με το αφεντικό της. Παρόλο που είχε ήδη ξεπεράσει τους φόβους της σχετικά με τη δημόσια γυμναστική, η συμμετοχή της στο προσωπικό του γυμναστηρίου τη βοήθησε να νιώθει ακόμα πιο άνετα εκεί. Ένα κομμάτι που εξακολουθεί να παλεύει: όταν βγάζει την ετικέτα ονόματος και οι άνθρωποι την βλέπουν ξανά ως κάποιον που δεν ταιριάζει.

«Οι άνθρωποι βλέπουν το μέγεθός μου και αυτομάτως υποθέτουν ότι είναι η πρώτη μου μέρα», εξηγεί. "Έχω βάλει ανθρώπους να μου δίνουν κάθε είδους αυτόκλητες συμβουλές για δίαιτες ή άσκηση. Οι άνθρωποι προσπαθούν να είναι καλοί με αυτό, αλλά εξακολουθούν να ακούγονται πραγματικά συγκαταβατικοί", λέει. "Ενώ εκτιμώ κάθε ενθάρρυνση, δεν ξεκίνησα να ασκώ χθες!" αυτή λέει.

Αλλά το αγαπημένο της κομμάτι στη δουλειά της είναι να είναι η μαζορέτα για άλλους ανθρώπους, ειδικά εκείνους που μπορεί να τρομοκρατηθούν από το γυμναστήριο ή που ανησυχούν ότι δεν μοιάζουν με έναν τυπικό αρουραίο γυμναστικής. «Αυτό που πραγματικά χρειάζονται μερικοί είναι να νιώθουν ότι συμπεριλαμβάνονται και γίνονται αποδεκτοί, ανεξάρτητα από το πώς φαίνονται», λέει ο Tieggman. (Έχουμε 11 συμβουλές για το Banish Gym-timidation και την ενίσχυση της εμπιστοσύνης.)

«Δέχομαι συνεχώς κλήσεις από ανθρώπους που λένε ότι θέλουν να είναι υγιείς, αλλά δεν ξέρουν από πού να ξεκινήσουν», λέει. "Απλώς τους λέω:" Έλα μέσα και θα σταματήσω ό, τι κάνω και θα ασχοληθώ μαζί σου! "

Όσο για τους ανθρώπους που ακόμα την κατακρίνουν ή της δίνουν ότι Κοιτάξτε ενώ γυμνάζεται; Δεν τους δίνει σημασία. «Μόλις σταμάτησα να κρίνω τον εαυτό μου με τα πρότυπα της κοινωνίας και αντίθετα είδα τον εαυτό μου όπως με έφτιαξε ο Θεός, σταμάτησα την απέχθεια για τον εαυτό μου και προχώρησα στην αγάπη για τον εαυτό μου», λέει. «Τώρα δεν νιώθω πλέον ότι πρέπει να «αντεπιτεθώ» και μπορώ απλώς να αγαπώ ανθρώπους που σαφώς χρειάζονται αγάπη».

Και τώρα που είναι ο έμπειρος βετεράνος του γυμναστηρίου, έχει μια συμβουλή που της αρέσει να λέει σε όλους τους αρχάριους: «Αισθάνεσαι καλά να κάνεις υγιή πράγματα», λέει. «Δεν χρειάζεται να φτάσετε στο στόχο σας ή να έχετε το« τέλειο »σώμα για να αρχίσετε να νιώθετε καλά, μπορείτε να αρχίσετε να νιώθετε καλύτερα τώρα!» (P.S. Μπορούμε να σταματήσουμε να κρίνουμε τα σώματα άλλων γυναικών;)

#LoveMyShape: Επειδή το σώμα μας είναι κακόγουστο και το να νιώθουμε δυνατοί, υγιείς και αυτοπεποίθηση είναι για όλους. Πείτε μας γιατί αγαπάτε το σχήμα σας και βοηθήστε μας να διαδώσουμε το #bodylove.

Αξιολόγηση για