Life's a Pain: 7 τοπικά προϊόντα ανακούφισης από τον πόνο, αναθεωρημένα

Περιεχόμενο

• 1. Tiger Balm
• 2. Κρέμα πόνου του Ted
• 3. Mary's Medicinals CBD Μυϊκό πάγωμα
• 4. Mary's Medicinals 1: 1 CBD: THC Patch
• 5. Voltaren Gel (μόνο Rx)
• 6. Επιθέματα Lidoderm Lidocaine (μόνο Rx)
• 7. Μπαλώματα Salonpas
• Βέλτιστες τοπικές πρακτικές
• Το πακέτο

Συνήθιζα να απορρίπτω τις κρέμες πόνου ως πολύ ελαφρές για τον χρόνιο πόνο μου. Εκανα λάθος.

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Καλώς ήλθατε πίσω στο "Η ζωή είναι ένας πόνος!" Το θέμα αυτού του μήνα είναι ευαίσθητο: επίκαιρα.

Σήμερα, υπάρχουν πολύ περισσότερες επιλογές από το Bengay και το IcyHot της νεολαίας μου. Δεν φεύγω από το σπίτι χωρίς τουλάχιστον μία τοπική θεραπεία στην τσάντα μου (και στο δέρμα μου).

Πολλά επίκαιρα λειτουργούν χρησιμοποιώντας αντιρεθιστικά όπως η μενθόλη και η καμφορά, τα οποία διεγείρουν τους αισθητήριους υποδοχείς στο δέρμα και μπορεί να μπλοκάρουν τις αισθήσεις του πόνου.

Βασικά, αισθάνεστε την πιο ουδέτερη αίσθηση κρύου ή ζεστού αντί για πόνο. Αυτά τα συστατικά, σε συνδυασμό με τη φυσική δράση του τριψίματος, βοηθούν επίσης στη χαλάρωση των μυών και στην αύξηση της κυκλοφορίας στην πληγείσα περιοχή.

Συνήθιζα να απορρίπτω τις κρέμες πόνου ως πολύ ελαφρές για τον χρόνιο πόνο μου. Εκανα λάθος.

Αν και δεν μπορούν να διορθώσουν τον πόνο, είναι ζωτικό μέρος της διαχείρισης του. Δεν υπάρχει κίνδυνος εθισμού, τα περισσότερα από αυτά είναι προσιτά και ταξιδεύουν καλά.

Επιτρέψτε μου να σας παρουσιάσω ορισμένα από τα αγαπημένα μου:

1. Tiger Balm

Σε οποιαδήποτε δεδομένη στιγμή, έχω 2 έως 5 βάζα του Tiger Balm. Το Tiger Balm είναι απλό, αποτελεσματικό και φθηνό.

Είναι το χρυσό μου πρότυπο για τοπική ανακούφιση από τον πόνο στις αρθρώσεις. Η ανακούφιση διαρκεί ώρες. Το χρησιμοποιώ περισσότερο στα γόνατα, τους καρπούς και την πλάτη μου.

Μυρωδιά: ΙΣΧΥΡΟΣ. Γαρίφαλο, μέντα, καμφορά. Πολύ έντονο για μερικούς.

Μειονεκτήματα: Η μενθόλη μπορεί να κάνει το σώμα σας να νιώσει κρύο, ειδικά εάν χρησιμοποιείται σε μεγάλη περιοχή.

Επαγγελματική συμβουλή: Η αρχική πορτοκαλί έκδοση θα λεκιάσει. Η λευκή αλοιφή δεν θα. Είναι φθηνότερο να αγοράσετε 5 από ό, τι μεμονωμένα.

Διαθέσιμο εδώ.

2. Κρέμα πόνου του Ted

Αυτή η κρέμα πόνου ισχυρίζεται ότι «ξεπερνά τον πόνο σε μοριακό επίπεδο» χρησιμοποιώντας ρεσβερατρόλη.

Η καθημερινή χρήση προτείνεται για να αυξήσει τη μέγιστη αποτελεσματικότητα. Το Ted's είναι η προσπάθειά μου για έντονο, καίγοντας πόνο στα νεύρα. Μου αρέσει επίσης για πόνο στα πόδια και δικέφαλο πόνο. Μπόνους: μυρίζει καταπληκτικά.

Μυρωδιά: Πυραλίς. Αναζωογονητικό, ελαφρύ, και όχι κλειστό, όπως κάποιες μενθόλες.

Μειονεκτήματα: Διατίθεται μόνο στο διαδίκτυο. είδος ακριβά.

Επαγγελματική συμβουλή: Αγοράζω ένα πακέτο 3 και εξοικονομώ 6 $.

Αγοράστε το εδώ.

3. Mary's Medicinals CBD Μυϊκό πάγωμα

Αυτό το προϊόν με έγχυση CBD είναι μια πολυτελής απόλαυση. Η υφή της που μοιάζει με γέλη απορροφά καλά και η CBD μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής.

Μου αρέσει για μυϊκές πιέσεις, ειδικά στο λαιμό και τους ώμους μου.

Μυρωδιά: Ισχυρός. Μίντι. Παρόμοιο με το VapoRub.

Μειονεκτήματα: Ακριβός. Το παιδικό μπουκάλι συμπίεσης πονάει τους καρπούς μου.

Επαγγελματική συμβουλή: Εάν η κάνναβη είναι νόμιμη στην πολιτεία σας, αναζητήστε τη Mary εδώ. Διαφορετικά, παραγγείλετε την έκδοση με νόμιμο CBD που προέρχεται από κάνναβη εδώ.

Διατίθεται στο Mary's Nutritionals.

4. Mary's Medicinals 1: 1 CBD: THC Patch

Μια άλλη θεραπεία ανακούφισης του πόνου από το Mary's είναι αυτό το άρωμα που κολλάει στο δέρμα σας για έως και 12 ώρες, απελευθερώνοντας μια μικρή, σταθερή ροή CBD και THC.

Βοηθά να ξεπεράσω τις μέτριες έως σοβαρές μέρες πόνου χωρίς να θολώσω τη σκέψη μου.

Μυρωδιά: Κανένας!

Μειονεκτήματα: Διατίθεται μόνο όταν η κάνναβη είναι νόμιμη. Βρείτε ένα κατάστημα εδώ.

Επαγγελματική συμβουλή: Χρησιμοποιήστε λάδι καρύδας για αφαίρεση. κολλά σαν κόλλα!

Διατίθεται σε επιλεγμένα καταστήματα μόνο όπου η κάνναβη είναι νόμιμη.

5. Voltaren Gel (μόνο Rx)

Αυτό είναι ένα τοπικό ΜΣΑΦ, παρόμοιο με το ibuprofen. Μειώνει τη φλεγμονή και λειτουργεί καλύτερα στις μικρές αρθρώσεις.

Μυρωδιά: Ήπιος. Μυρίζει ελαφρώς φαρμακευτική και άσχημη-γλυκιά. Το άρωμα δεν παραμένει.

Μειονεκτήματα: Πρέπει να παρακολουθείτε τη χρήση ΜΣΑΦ όταν χρησιμοποιείτε αυτό το τζελ. Ζητήστε βοήθεια από το γιατρό σας ή τον φιλικό τοπικό φαρμακοποιό!

Επαγγελματική συμβουλή: Λειτουργεί καλύτερα σε αρμούς με μικρή επένδυση, όπως καρπούς.

Το κόστος ποικίλλει ανάλογα με την ασφάλιση ή το copay. Ρωτήστε για μια φθηνότερη διαθέσιμη γενική!

6. Επιθέματα Lidoderm Lidocaine (μόνο Rx)

Αχ, πώς μου αρέσουν τα μπαλώματα του Lidoderm! Δυστυχώς, καλύπτονται μόνο για μερικές συγκεκριμένες διαγνώσεις (το EDS δεν είναι ένα από αυτά).

Έχω 150 $ ένα κουτί για μένα - το οποίο είναι εξωφρενικό - γι 'αυτό τα συσσωρεύω και τα χρησιμοποιώ μόνο για ακραίο πόνο και οξείους τραυματισμούς. Ρωτήστε το γιατρό σας για μια συνταγή και ρωτήστε το φαρμακοποιό ή τον ασφαλιστή σας σχετικά με την τιμή.

Μυρωδιά: Κανένας.

Μειονεκτήματα: Απαιτείται συνταγή και καλύπτεται μόνο από ασφάλιση για μερικές συγκεκριμένες διαγνώσεις.

Επαγγελματική συμβουλή: Λειτουργεί καλύτερα σε μεγάλες περιοχές, όπως στην πλάτη ή στους γοφούς. Δεν κολλάει καλά στις αρθρώσεις όπως τα γόνατα και τους αστραγάλους.

Το κόστος ποικίλλει ανάλογα με την ασφάλιση ή το copay.

7. Μπαλώματα Salonpas

Πρόκειται για φθηνή και εύκολη ανακούφιση από τον πόνο εν κινήσει.

Αυτά τα διακριτικά μπαλώματα αποθηκεύονται εύκολα στις μικρότερες τσάντες, διαρκούν για ώρες και δεν θα ανιχνευθούν από άλλους, εκτός εάν μυρίζουν πραγματικά το δέρμα σας.

Μυρωδιά: Ελάχιστος. Μενθόλ-γ. Δεν είναι προφανές στους άλλους.

Μειονεκτήματα: Μπορεί να πέσει εύκολα αν δεν εφαρμοστεί στρατηγικά.

Επαγγελματική συμβουλή: Δεν κολλάει στις αρθρώσεις καθώς μπορεί να εμποδίσει την κίνηση και να πέσει εύκολα. Κολλήστε στην πλάτη και μυϊκό πόνο!

Αποκτήστε το στο διαδίκτυο.

Βέλτιστες τοπικές πρακτικές

Πριν βιαστείτε να τους δώσετε μια δίνη, υπάρχουν μερικές σημαντικές συμβουλές που πρέπει να θυμάστε:

• Μην εφαρμόζετε κανένα από αυτά σε σπασμένο δέρμα, εγκαύματα ή εξανθήματα.
• Ελέγξτε τα συστατικά εάν έχετε αλλεργίες.
• Πάντα να κάνετε δοκιμή επιδιόρθωσης όταν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν για πρώτη φορά.
• Πολλά από αυτά περιέχουν μενθόλη, γαρίφαλο και άλλα πιθανά ερεθιστικά. Πλύνετε τα χέρια σας μετά την εφαρμογή και προσέξτε όταν αγγίζετε τα μάτια σας και άλλες βλεννογόνους.
• Χρησιμοποιήστε μια σπάτουλα μακιγιάζ για να ξύσετε κάθε τελευταία σταγόνα.

Το πακέτο

Υπάρχουν τόσες πολλές επιλογές εκεί έξω για τη διαχείριση του πόνου. Αυτή η λίστα αντιπροσωπεύει μόνο ένα στιγμιότυπο του τι είναι διαθέσιμο!

Όπως πάντα, η συζήτηση με την ομάδα φροντίδας σας μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε ποιες στρατηγικές είναι καλύτερες για εσάς.

Ελπίζω να δοκιμάσετε αυτές τις τοπικές θεραπείες την επόμενη φορά που θα έχετε φλεγμονή. Και θυμηθείτε: τίγρη βάλσαμο - δεν είναι πλέον μόνο για τίγρεις.

Ο Ash Fisher είναι συγγραφέας και κωμικός που ζει με σύνδρομο hypermobile Ehlers-Danlos. Όταν δεν έχει μια ασταθή ημέρα-μωρό-ελάφια, κάνει πεζοπορία με την corgi Vincent. Ζει στο Όκλαντ. Μάθετε περισσότερα για αυτήν στο ashfisherhaha.com.