Ζώντας με τον καρκίνο του μαστού: Κατανόηση των σωματικών και ψυχικών αλλαγών

Περιεχόμενο

• Ζώντας με καρκίνο του μαστού
• Ποια είναι τα συμπτώματα του καρκίνου του μαστού;
• Παράγοντες κινδύνου
• Πώς αλλάζει το σώμα κατά τη συνολική θεραπεία;
• Απώλεια μαλλιών
• Εμμηνορροϊκές αλλαγές
• Πρήξιμο
• Αλλαγές στο δέρμα
• Αύξηση βάρους
• Πώς αλλάζει το σώμα μετά από συγκεκριμένες διαδικασίες;
• Λομεκτομή
• Μαστεκτομή
• Αφαίρεση λεμφαδένων
• Τρόπος προσαρμογής στις αλλαγές
• Ποια είναι η προοπτική;

Ζώντας με καρκίνο του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού είναι μια ασθένεια που επηρεάζει τόσο το σώμα όσο και το μυαλό. Πέρα από το προφανές άγχος της διάγνωσης και της ανάγκης για διάφορες θεραπείες, μπορεί να αντιμετωπίσετε φυσικές αλλαγές που δεν περιμένατε.

Δείτε περισσότερα για το πώς ο καρκίνος του μαστού επηρεάζει το σώμα και πώς να αντιμετωπίσετε αυτές τις αλλαγές.

Ποια είναι τα συμπτώματα του καρκίνου του μαστού;

Μπορεί να μην εμφανίσετε συμπτώματα ή να εμφανίσετε σημάδια κατά τα πρώτα στάδια του καρκίνου του μαστού. Καθώς ο καρκίνος εξελίσσεται, μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες φυσικές αλλαγές, όπως:

• ένα κομμάτι στο στήθος σας ή πάχυνση του μαστού
• ασυνήθιστη ή αιματηρή απόρριψη από τις θηλές σας
• πρόσφατα ανεστραμμένες θηλές
• το δέρμα αλλάζει πάνω ή γύρω από το στήθος σας
• το μέγεθος ή το σχήμα αλλάζει στο στήθος σας

Η έγκαιρη ανίχνευση είναι το κλειδί για την έγκαιρη θεραπεία και τα καλύτερα ποσοστά επιβίωσης. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με το πρόγραμμα ελέγχου μαστογραφίας που είναι κατάλληλο για εσάς.

Μπορείτε να πραγματοποιήσετε έναν απλό έλεγχο ακολουθώντας αυτά τα βήματα:

1. Σταθείτε χωρίς το πάνω μέρος ή το σουτιέν μπροστά από έναν καθρέφτη, πρώτα με τα χέρια σας στο πλάι σας και μετά με τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας.
2. Αναζητήστε αλλαγές στο σχήμα, το μέγεθος ή την υφή του δέρματος των μαστών σας.
3. Στη συνέχεια, ξαπλώστε και χρησιμοποιήστε το μαξιλάρι (όχι τις άκρες) των δακτύλων σας για να αισθανθείτε το στήθος σας για εξογκώματα.
4. Επαναλάβετε αυτό το βήμα ξανά ενώ βρίσκεστε στο ντους. Το σαπούνι και το νερό θα σας βοηθήσουν να αισθανθείτε περισσότερες λεπτομέρειες.
5. Πιέστε ελαφρά τις θηλές σας για να ελέγξετε τυχόν εκκένωση ή αίμα.

Παράγοντες κινδύνου

Η ακριβής αιτία του καρκίνου του μαστού δεν είναι απολύτως σαφής. Υπάρχουν βιολογικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες που αυξάνουν την πιθανότητα ενός ατόμου να αναπτύξει καρκίνο του μαστού. Συχνά, είναι ένας συνδυασμός μεταξύ αυτών των δύο πραγμάτων που θέτει κάποιον σε μεγαλύτερο κίνδυνο.

Οι βιολογικοί παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• να είσαι γυναίκα
• άνω των 55 ετών
• έχοντας οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού
• να έχετε περίοδο πριν από την ηλικία των 12 ετών ή την εμμηνόπαυση μετά την ηλικία των 55 ετών
• φέρει ορισμένες γονιδιακές μεταλλάξεις
• έχοντας πυκνό ιστό μαστού

Οι περιβαλλοντικοί παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• συμμετέχοντας σε έναν καθιστικό τρόπο ζωής
• κακή διατροφή
• είναι υπέρβαροι ή παχύσαρκοι
• καταναλώνει συχνά αλκοολούχα ποτά
• καπνίζετε τακτικά
• να κάνετε ακτινοθεραπεία στο στήθος σας, ειδικά πριν από την ηλικία των 30 ετών
• λήψη ορισμένων ορμονών για την εμμηνόπαυση
• χρήση χαπιών αντισύλληψης

Ωστόσο, 60 έως 70 τοις εκατό των ατόμων που έχουν διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού δεν έχουν κανέναν από αυτούς τους γνωστούς παράγοντες κινδύνου. Επομένως, εάν κάποιος από αυτούς τους παράγοντες κινδύνου ισχύει για εσάς, αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι θα αναπτύξετε καρκίνο του μαστού.

Το Healthline Cancer Payudara είναι μια δωρεάν εφαρμογή για άτομα που έχουν αντιμετωπίσει τη διάγνωση καρκίνου του μαστού. Κατεβάστε εδώ.

Πώς αλλάζει το σώμα κατά τη συνολική θεραπεία;

Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι πιθανό να αντιμετωπίσετε αλλαγές που κυμαίνονται από απώλεια μαλλιών έως αύξηση βάρους.

Απώλεια μαλλιών

Η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει απώλεια μαλλιών προσβάλλοντας κύτταρα τριχοθυλακίων, τα οποία συνήθως ξεκινούν μερικές εβδομάδες στη θεραπεία.

Η τριχόπτωση κατά τη διάρκεια της θεραπείας με καρκίνο είναι σχεδόν πάντα ένα προσωρινό ζήτημα. Τα μαλλιά σας θα ξαναφυτρώσουν μόλις τελειώσετε τη θεραπεία σας. Μερικές φορές μπορεί να αρχίσει να μεγαλώνει πριν τελειώσετε.

Εμμηνορροϊκές αλλαγές

Οι θεραπείες για τον καρκίνο του μαστού μπορούν να διαταράξουν την κανονική παραγωγή ορμονών και να οδηγήσουν σε διακοπή των τακτικών εμμηνορροϊκών κύκλων σας. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να αντιμετωπίσετε:

• νυχτερινές εφιδρώσεις
• εξάψεις
• πόνος στις αρθρώσεις
• αύξηση βάρους
• απώλεια σεξουαλικής επιθυμίας
• κολπική ξηρότητα
• αγονία

Ορισμένες γυναίκες επαναλαμβάνουν τακτικές περιόδους μετά τη θεραπεία. Άλλοι ποτέ δεν ανακτούν την κανονική παραγωγή ορμονών και ως αποτέλεσμα θα μπουν στην εμμηνόπαυση. Αυτό είναι πιο πιθανό να συμβεί σε γυναίκες άνω των 40 ετών.

Πρήξιμο

Το λεμφοίδημα είναι μια κατάσταση στην οποία το υγρό συλλέγεται σε διάφορα μέρη του σώματος και προκαλεί πρήξιμο. Η χειρουργική επέμβαση ή ακτινοβολία καρκίνου του μαστού σας θέτει σε κίνδυνο να αναπτύξετε λεμφοίδημα στο στήθος, στα χέρια και στα χέρια.

Μπορεί να παραπεμφθείτε σε ειδικό λεμφοιδήματος μετά τη χειρουργική επέμβαση για να μειώσετε τον κίνδυνο ή να μειώσετε τα συμπτώματα εάν τα έχετε ήδη. Μπορεί να σας δοθούν συγκεκριμένες ασκήσεις ή ένα ειδικό μανίκι συμπίεσης για να αποτρέψετε ή να μειώσετε τα συμπτώματά σας.

Αλλαγές στο δέρμα

Εάν έχετε ακτινοβολία για καρκίνο του μαστού, μπορεί να εμφανίσετε ένα κόκκινο εξάνθημα που μοιάζει με το ηλιακό έγκαυμα στην πληγείσα περιοχή. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό μπορεί να είναι σοβαρό. Ο ιστός του μαστού σας μπορεί επίσης να αισθάνεται σταθερός ή πρησμένος.

Η ακτινοβολία επηρεάζει το σώμα με πολλούς περισσότερους τρόπους. Μπορεί να προκαλέσει:

• απώλεια μαλλιών στην μασχάλη
• κούραση
• νευρική και καρδιακή βλάβη
• οίδημα βραχίονα ή λεμφοίδημα
• καρδιακή βλάβη

Αύξηση βάρους

Πολλές γυναίκες αυξάνουν το βάρος κατά τη θεραπεία του καρκίνου του μαστού. Η σημαντική αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια της θεραπείας συνδέεται με τον κίνδυνο εμφάνισης παθήσεων που σχετίζονται με την παχυσαρκία, όπως η υψηλή αρτηριακή πίεση και ο διαβήτης. Η αύξηση βάρους μπορεί να προκύψει από χημειοθεραπεία, διαφορετικά στεροειδή φάρμακα ή ορμονικές θεραπείες.

Πώς αλλάζει το σώμα μετά από συγκεκριμένες διαδικασίες;

Πέρα από τις μη χειρουργικές θεραπείες που διατίθενται σε άτομα με καρκίνο του μαστού, υπάρχουν πολλές χειρουργικές επεμβάσεις που μπορούν επίσης να επηρεάσουν το σώμα. Αν και η χειρουργική επέμβαση ενέχει τον κίνδυνο αιμορραγίας και λοίμωξης, είναι συνήθως απαραίτητο να αφαιρεθούν καρκινικοί όγκοι και λεμφαδένες.

Λομεκτομή

Μια λομεκτομή αναφέρεται μερικές φορές ως χειρουργική επέμβαση συντήρησης του μαστού. Αυτό συμβαίνει επειδή μπορεί να αφαιρέσει μικρότερους όγκους τοπικά αντί για ολόκληρο το στήθος.

Ο χειρουργός αφαιρεί τον όγκο, καθώς και ένα περιθώριο ιστού γύρω από τον όγκο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ορισμένες ουλές ή άλλες φυσικές αλλαγές ή ασυμμετρία του μαστού.

Μαστεκτομή

Οι χειρουργοί εκτελούν συχνά μαστεκτομή σε μεγαλύτερους όγκους. Ολόκληρο το στήθος αφαιρείται με αυτήν τη διαδικασία, η οποία περιλαμβάνει όλα τα ακόλουθα:

• λοβούς
• αγωγοί
• ιστός
• δέρμα
• θηλή
• areola

Μπορείτε να εξερευνήσετε μια μαστεκτομή που δεν σώζει το δέρμα, δηλαδή όταν ένας χειρουργός προσπαθεί να συντηρήσει το δέρμα του μαστού σας για ανασυγκρότηση αμέσως μετά τη μαστεκτομή ή αργότερα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η θηλή μπορεί να διατηρηθεί. Αυτό ονομάζεται μαστεκτομή με εξοικονόμηση θηλής ή ολική απόσβεση δέρματος.

Ορισμένες γυναίκες επιλέγουν να αφαιρεθούν και τα δύο στήθη ή διπλή μαστεκτομή. Αυτό μπορεί να είναι μια καλή επιλογή εάν έχετε ισχυρό οικογενειακό ιστορικό καρκίνου του μαστού, γνωστή γενετική μετάλλαξη όπως το BRCA ή αυξημένο κίνδυνο καρκίνου στο άλλο στήθος.

Πολλές γυναίκες που έχουν καρκίνο στο ένα στήθος δεν τον αναπτύσσουν στο άλλο στήθος.

Αφαίρεση λεμφαδένων

Ανεξάρτητα από τη χειρουργική επέμβαση καρκίνου του μαστού που επιλέγετε, ο χειρουργός σας πιθανότατα θα αφαιρέσει έναν ή περισσότερους λεμφαδένες που βρίσκονται κάτω από το χέρι σας. Εάν δεν υπάρχουν κλινικές ενδείξεις ή υποψίες ότι ο καρκίνος έχει ήδη εξαπλωθεί στους λεμφαδένες, πιθανότατα θα έχετε βιοψία φρουρού.

Εδώ αφαιρείται ένα κλάσμα των κόμβων στην μασχάλη. Αυτό θα αφήσει μια ουλή στα σημεία τομής στο πάνω εξωτερικό μέρος του μαστού σας, κοντά στη μασχάλη σας.

Εάν είχατε βιοψία λεμφαδένων που έδειξε καρκίνο πριν από τη χειρουργική επέμβαση, μπορεί να χρειαστείτε ανατομή των μασχαλιαίων λεμφαδένων. Κατά τη διάρκεια μιας μασχαλιαίας τομής, ο γιατρός σας μπορεί να αφαιρέσει έως και 15 έως 20 κόμβους σε μια προσπάθεια να αφαιρεθούν όλοι οι καρκινικοί κόμβοι. Αυτό θα αφήσει μια ουλή στα σημεία τομής στο πάνω εξωτερικό μέρος του μαστού σας, κοντά στη μασχάλη σας.

Μετά την ανατομή των λεμφαδένων, πολλές γυναίκες έχουν πόνο και μειωμένη κινητικότητα του προσβεβλημένου βραχίονα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτός ο πόνος μπορεί να είναι μόνιμος.

Τρόπος προσαρμογής στις αλλαγές

Μπορείτε να επιλέξετε να συμβουλευτείτε έναν πλαστικό χειρουργό πριν υποβληθείτε σε χειρουργική επέμβαση για να ανακαλύψετε τις διαθέσιμες επιλογές. Η ανασυγκρότηση μπορεί να γίνει χρησιμοποιώντας είτε τον δικό σας ιστό μαστού είτε σιλικόνη ή εμφυτεύματα με νερό. Αυτές οι διαδικασίες συνήθως εκτελούνται σε συνδυασμό με τη χειρουργική επέμβαση ή μετά.

Η προσθετική είναι μια εναλλακτική λύση για την ανοικοδόμηση. Εάν δεν θέλετε την ανακατασκευή του μαστού, αλλά εξακολουθείτε να θέλετε ένα σχήμα μαστού, μπορείτε να επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε μια πρόσθεση. Μια πρόσθεση ονομάζεται επίσης μορφή μαστού.

Μια πρόσθεση μπορεί να γλιστρήσει στο σουτιέν ή στο μαγιό σας για να γεμίσει το χώρο όπου βρισκόταν το στήθος σας. Αυτές οι μορφές στήθους διατίθενται σε πολλά σχήματα, μεγέθη και υλικά που ταιριάζουν στις ανάγκες σας.

Πέρα από την ανοικοδόμηση, μπορείτε να κάνετε μερικά πράγματα για να βοηθήσετε τον εαυτό σας να προσαρμοστεί στο νέο σας σώμα και να διαχειριστείτε μερικές από τις αλλαγές:

• Για να αποφύγετε την αύξηση βάρους, φάτε μια υγιεινή διατροφή με πολλά φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Περιορίστε την πρόσληψη ζάχαρης, πίνετε πολύ νερό και αποκτήστε καλή σωματική δραστηριότητα.
• Για να βοηθήσετε με το πρήξιμο από την κατακράτηση υγρών, μπορείτε να ρωτήσετε το γιατρό σας σχετικά με διαφορετικά διουρητικά φάρμακα που βοηθούν το σώμα να απαλλαγεί από την περίσσεια νερού.
• Για την απώλεια μαλλιών, σκεφτείτε να κόψετε τα μαλλιά σας πριν ξεκινήσετε τη χημειοθεραπεία, ώστε η απώλεια να αισθανθεί λιγότερο δραματική. Μπορείτε επίσης να εξετάσετε την αγορά περούκες σε διάφορες αποχρώσεις, μήκη και στυλ. Εναλλακτικά, μπορείτε να επιλέξετε να φοράτε κασκόλ ή καπέλο.
• Για να διευκολύνετε την ταλαιπωρία από την ακτινοβολία, φορέστε χαλαρά ρούχα που δεν θα ερεθίσουν το δέρμα σας. Ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με διάφορες κρέμες ή αλοιφές που μπορεί να καταπραΰνουν το δέρμα σας. Παγοκύστες και θερμαντικές πλάκες συνήθως δεν βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων.

Η προσθήκη διαφόρων θεραπειών και οι σχετικές φυσικές αλλαγές τους στο μείγμα μπορεί σίγουρα να νιώθουν υπερβολικά πολλές φορές. Εάν έχετε ανησυχίες σχετικά με την εικόνα του σώματος ή την κατάθλιψη, επικοινωνήστε με τους φίλους, την οικογένειά σας και την ομάδα ιατρικής περίθαλψης.

Ποια είναι η προοπτική;

Σε μια μελέτη που δημοσιεύθηκε από την Psychosomatic Medicine, οι ερευνητές διερεύνησαν τη σχέση μεταξύ ψυχολογικής δυσφορίας και επιβίωσης του καρκίνου. Συλλέγουν δεδομένα από πάνω από 200 άτομα με καρκίνο κατά τη στιγμή της διάγνωσής τους και πάλι σε διαστήματα 4 μηνών για έως 10 χρόνια.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι εάν υπήρχαν συμπτώματα κατάθλιψης, ο συνολικός χρόνος επιβίωσης είχε προβλεφθεί συνολικά.

Πάνω απ 'όλα, να είστε ευγενικοί στον εαυτό σας. Βεβαιωθείτε ότι διαθέτετε ένα σύστημα υποστήριξης και επικοινωνήστε για βοήθεια εάν αισθάνεστε χαμηλά για το σώμα σας που αλλάζει. Καλέστε το σύστημα υποστήριξής σας όποτε χρειάζεστε μια ώθηση.

Τα καλά νέα είναι ότι η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου του μαστού οδηγεί σε καλύτερα ποσοστά επιβίωσης συνολικά.