Τι πρέπει να γνωρίζετε για την αθόρυβη παλινδρόμηση

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Συμπτώματα
• Αιτίες
• Παράγοντες κινδύνου
• Διάγνωση
• Θεραπεία
• Επιπλοκές
• Αποψη
• Πρόληψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Εάν το έχετε κάνει υπερβολικά σε πίτσα και μπύρα, μπορεί να είστε εξοικειωμένοι με την ταλαιπωρία της παλινδρόμησης οξέος. Η καούρα, ο πόνος στο στήθος και η ναυτία είναι όλα τα χαρακτηριστικά της παλινδρόμησης.

Τα συμπτώματα είναι αδιαμφισβήτητα. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, τα συμπτώματα παλινδρόμησης δεν είναι τόσο προφανή. Στην πραγματικότητα, σιωπούν.

Η λαρυγγοφαρυγγική παλινδρόμηση (LPR) είναι επίσης γνωστή ως σιωπηλή παλινδρόμηση. Το LPR δεν προκαλεί συμπτώματα. Τα περιεχόμενα του στομάχου σας θα μπορούσαν να παλινδρομήσουν τον οισοφάγο σας, στο λαιμό και στο κιβώτιο φωνής σας, ακόμη και στις ρινικές οδούς σας, και ίσως να μην το γνωρίζετε ποτέ - έως ότου αρχίσουν να εμφανίζονται σοβαρότερα συμπτώματα από βλάβες που προκαλούνται από το οξύ του στομάχου.

Συμπτώματα

Όπως υποδηλώνει το όνομά του, η σιωπηλή παλινδρόμηση προκαλεί λίγα συμπτώματα. Τα περισσότερα άτομα με σιωπηλή παλινδρόμηση δεν παρουσιάζουν καούρα. Σε αντίθεση με τη σιωπηλή παλινδρόμηση, η γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD) προκαλεί ορισμένα συμπτώματα.

Η γνώση της διαφοράς μεταξύ των δύο τύπων παλινδρόμησης και των συμπτωμάτων τους μπορεί να σας βοηθήσει να μάθετε τον τύπο που αντιμετωπίζετε.

Αιτίες

Όταν τρώτε, τα τρόφιμα ταξιδεύουν από το στόμα σας, κάτω από τον οισοφάγο σας και στο στομάχι σας. Στη συνέχεια, το γαστρεντερικό σας σύστημα ξεκινά τη διαδικασία διάσπασης της τροφής, εξαγωγής θρεπτικών συστατικών και παραγωγής αποβλήτων.

Μερικές φορές το οξύ του στομάχου μπορεί να διαφύγει πίσω στον οισοφάγο σας. Αλλά το σώμα σας έχει σχεδιαστεί για να αποτρέψει αυτό. Ελαστικοί δακτύλιοι (σφιγκτήρες) γύρω από το κάτω μέρος και την κορυφή του οισοφάγου σας συρρικνώνονται για να διατηρήσετε το περιεχόμενο του στομάχου σας από την παλινδρόμηση στον οισοφάγο και το λαιμό σας. Τα άτομα με παλινδρόμηση μπορεί να έχουν σφιγκτήρα που δεν κλείνει.

Παράγοντες κινδύνου

Άτομα κάθε ηλικίας και φύλου μπορούν να αναπτύξουν σιωπηλή παλινδρόμηση. Μερικοί άνθρωποι, ωστόσο, είναι πιο πιθανό να το αναπτύξουν.

Οι παράγοντες κινδύνου για σιωπηλή παλινδρόμηση περιλαμβάνουν:

• παράγοντες του τρόπου ζωής όπως η διατροφή, η υπερκατανάλωση τροφής ή η χρήση καπνού ή αλκοόλ
• φυσικές αιτίες όπως παραμορφωμένος ή δυσλειτουργικός οισοφαγικός σφιγκτήρας, αργή εκκένωση του στομάχου ή υπερβολικό βάρος
• εγκυμοσύνη

Διάγνωση

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε έναν ή και τους δύο αυτούς τύπους παλινδρόμησης, κλείστε ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό. Ένα πρόβλημα της καούρας αξίζει να διερευνηθεί, ειδικά εάν αντιμετωπίζετε συμπτώματα περισσότερο από δύο φορές την εβδομάδα για αρκετές εβδομάδες.

Για να καταλήξει σε διάγνωση, ο γιατρός σας θα πραγματοποιήσει πλήρη εξέταση. Αυτό πιθανότατα περιλαμβάνει αίτημα ιστορικού συμπτωμάτων, ποιες θεραπείες έχετε δοκιμάσει και πότε είναι πιθανό να εμφανιστούν συμπτώματα.

Ο γιατρός πρωτοβάθμιας περίθαλψης μπορεί να είναι σε θέση να σας διαγνώσει. Εάν πιστεύουν ότι θα επωφεληθείτε από μια δεύτερη γνώμη, ενδέχεται να σας παραπέμψουν σε έναν γαστρεντερολόγο. Αυτός ο τύπος γιατρού ειδικεύεται στη διάγνωση και τη θεραπεία ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα.

Θεραπεία

Εάν ο γιατρός σας υποψιάζεται σιωπηλή παλινδρόμηση, μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα παλινδρόμησης. Εάν το φάρμακο διευκολύνει τα συμπτώματά σας, ενδέχεται να μπορείτε να συνεχίσετε να παίρνετε αυτό το φάρμακο. Το φάρμακο θα βοηθήσει επίσης να σταματήσει οποιαδήποτε ζημιά προκαλεί η σιωπηλή παλινδρόμηση. Αλλά δεν θα το αντιστρέψει.

Τα πιο συνηθισμένα φάρμακα που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της σιωπηλής παλινδρόμησης περιλαμβάνουν:

• αντιόξινα
• αναστολείς αντλίας πρωτονίων (PPI)
• Αναστολείς H2

Αυτά τα φάρμακα είτε μειώνουν το οξύ του στομάχου είτε εμποδίζουν το στομάχι σας να δημιουργήσει τόσο πολύ οξύ στομάχου.

Εκτός από την ιατρική, ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αρκετές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής έχουν σχεδιαστεί για να βοηθήσουν στη μείωση των παραγόντων κινδύνου που αυξάνουν τις πιθανότητες παλινδρόμησης. Αυτές οι αλλαγές στον τρόπο ζωής περιλαμβάνουν:

• Σταματήστε να τρώτε και να πίνετε τουλάχιστον τρεις ώρες πριν σκοπεύετε να κοιμηθείτε.
• Βάλτε το κεφάλι σας ψηλότερα όταν κοιμάστε.
• Προσδιορίστε και περιορίστε ή εξαλείψτε τα τρόφιμα που προκαλούν. Αυτά συνήθως περιλαμβάνουν σοκολάτα, πικάντικα τρόφιμα, εσπεριδοειδή, τηγανητά τρόφιμα και τρόφιμα με βάση την ντομάτα.
• Εάν καπνίζετε, σταματήστε. Ο γιατρός σας μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε ένα πρόγραμμα διακοπής του καπνίσματος.

Σπάνια απαιτείται χειρουργική επέμβαση. Αλλά ο γιατρός σας μπορεί να το προτείνει να ενισχύσει τον οισοφαγικό σφιγκτήρα σας.

Επιπλοκές

Ο λεπτός ιστός που ευθυγραμμίζει τον οισοφάγο σας είναι ευαίσθητος και το οξύ του στομάχου ερεθίζει. Μπορεί να κάψει και να βλάψει τον ιστό μέσα στον οισοφάγο, το λαιμό και το κουτί φωνής σας. Για τους ενήλικες, οι πιο συχνές επιπλοκές της σιωπηλής παλινδρόμησης περιλαμβάνουν μακροχρόνιο ερεθισμό, ουλές ιστών, έλκη και αυξημένο κίνδυνο για ορισμένους καρκίνους.

Εάν δεν αντιμετωπιστεί σωστά σε παιδιά και βρέφη, η σιωπηλή παλινδρόμηση μπορεί να προκαλέσει:

• αναπνευστικά προβλήματα
• συχνός βήχας
• συριγμός
• βραχνάδα
• δυσκολία στην κατάποση
• συχνή φτύσιμο
• αναπνευστικές διαταραχές, όπως άπνοια ή παύσεις στην αναπνοή

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η σιωπηλή παλινδρόμηση μπορεί επίσης να προκαλέσει προβλήματα ανάπτυξης. Εάν υποψιάζεστε ότι το παιδί σας έχει LDR ή εάν έχει διαγνωστεί με αυτό, είναι σημαντικό για αυτούς να λάβουν θεραπεία για να αποφύγουν αυτές τις επιπλοκές.

Αποψη

Η διάγνωση και η αντιμετώπιση της παλινδρόμησης είναι το κλειδί για την πρόληψη των συμπτωμάτων και την αποφυγή βλάβης στον οισοφάγο, το λαιμό, τους πνεύμονες και το φωνητικό κουτί. Η διάγνωση είναι συχνά αρκετά ανώδυνη και εύκολη.

Η θεραπεία μπορεί να είναι ακόμη πιο ανώδυνη. Οι περισσότεροι άνθρωποι λαμβάνουν καθημερινά φάρμακα και κάνουν πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Με αυτές τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, μπορεί να βρείτε το φάρμακο περιττό.

Πρόληψη

Οι ίδιες θεραπείες τρόπου ζωής που μπορούν να συνταγογραφήσουν οι γιατροί για να σας βοηθήσουν να σταματήσετε την παλινδρόμηση μπορεί επίσης να σας βοηθήσουν να αποφύγετε την παλινδρόμηση. Οι διατροφικές αλλαγές και οι τρόποι ζωής που μπορεί να σας βοηθήσουν να αποτρέψετε τη σιωπηλή παλινδρόμηση περιλαμβάνουν:

• αποφεύγοντας τα τρόφιμα που προκαλούν παλινδρόμηση και κρατώντας ένα ημερολόγιο τροφίμων για να προσδιορίσετε τις αιτίες σας.
• να χάσετε βάρος εάν είστε υπέρβαροι
• σταματώντας το κάπνισμα
• μείωση ή μείωση της ποσότητας αλκοόλ που καταναλώνετε.
• να τρώτε το τελευταίο σας γεύμα ή σνακ τουλάχιστον τρεις ώρες πριν πάτε για ύπνο
• κοιμάσαι με το κεφάλι σου ελαφρώς ανυψωμένο