Τα οφέλη της Aloe Vera για το δέρμα ξεπερνούν τη θεραπεία εγκαυμάτων από τον ήλιο

Περιεχόμενο

• Τα κορυφαία οφέλη της Aloe Vera για το δέρμα - Plus, πώς να το χρησιμοποιήσετε
• Ενυδατώνει το δέρμα και απαλύνει την ερυθρότητα.
• Ηρεμεί το δέρμα και μειώνει τη φλεγμονή.
• Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής.
• Λειτουργεί ως α ευγενής απολεπιστικό
• Διατηρεί το δέρμα δυνατό και υγιές.
• Τα μειονεκτήματα της χρήσης της αλόης βέρα για το δέρμα
• Οι καλύτερες θεραπείες δέρματος Aloe Vera
• Αξιολόγηση για

Αν δεν έχετε περάσει το μεγαλύτερο μέρος των ετών σας σε αυτόν τον πλανήτη σε κλειστούς χώρους, πιθανότατα έχετε υποστεί τουλάχιστον ένα σοβαρά επώδυνο, έντονο κόκκινο ηλιακό έγκαυμα, ή ίσως ακόμη και πάρα πολλά για να μετρήσετε. Και πιθανότατα, στράφηκες στο πεντάχρονο μπουκάλι τζελ αλόης βέρα κρυμμένο στο ντουλάπι του μπάνιου σου για να ανακουφίσεις αμέσως το τσούξιμο και τη ζέστη.

Ενώ η αλόη βέρα είναι βασικά συνώνυμη με την ανακούφιση από τα ηλιακά εγκαύματα, αυτό το ισχυρό παχύφυτο έχει πολλές ενώσεις που το καθιστούν χρήσιμο και σε άλλες πτυχές της περιποίησης του δέρματος, λέει η Melanie Palm, MD, πιστοποιημένη δερματολόγος και ιδρύτρια του Art of Skin MD στο Σαν Ντιέγκο, Καλιφόρνια. "Η αλόη βέρα μπορεί να είναι ευεργετική για εγκαύματα και τραυματισμούς του δέρματος, ενυδάτωση του δέρματος, μελάγχρωση, αντιγήρανση, προστασία του περιβάλλοντος, ακόμη και ακμή", λέει.

Εδώ, οι δερματολόγοι αναλύουν αυτά τα οφέλη της αλόης βέρα κάτω από το ραντάρ για το δέρμα, καθώς και όλους τους διαφορετικούς τρόπους χρήσης της αλόης βέρα για το δέρμα και τι πρέπει να έχετε κατά νου προτού τη ρίξετε εντελώς.

Τα κορυφαία οφέλη της Aloe Vera για το δέρμα - Plus, πώς να το χρησιμοποιήσετε

Ενυδατώνει το δέρμα και απαλύνει την ερυθρότητα.

Μαζί με την υψηλή περιεκτικότητα σε νερό του φυτού, η αλόη βέρα ενυδατώνει το δέρμα με τη βοήθεια μορίων σακχάρου που ονομάζονται βλεννοπολυσακχαρίτες, λέει ο Δρ Palm. Αυτά τα μόρια έχουν μια μοναδική χημική δομή που βοηθά στη δέσμευση της υγρασίας στο δέρμα και η έρευνα δείχνει ότι το φυτό κάνει την ενυδατική του μαγεία γρήγορα. Μια μελέτη του 2014 διαπίστωσε ότι το τζελ αλόης βέρα βελτιώνει την ενυδάτωση του δέρματος μετά από μία μόνο εφαρμογή και μετά από έξι ημέρες χρήσης, το τζελ μείωσε την ερυθρότητα του δέρματος εξίσου με το τζελ υδροκορτιζόνης (ένα κορτικοστεροειδές που χρησιμοποιείται συνήθως για τη μείωση του οιδήματος και της ερυθρότητας). Για να διατηρείτε το δέρμα ενυδατωμένο όλη την ημέρα, ο Δρ Palm συνιστά να εφαρμόζετε ένα τζελ αλόης βέρα ως ενυδατική κρέμα δύο φορές την ημέρα.

Ηρεμεί το δέρμα και μειώνει τη φλεγμονή.

Ένας άλλος λόγος που η αλόη βέρα είναι ιδανική για εφαρμογή μετά από μια μέρα χαλάρωσης στον ήλιο: «Η αλόη είναι υπέροχη για φλεγμονές, όπως ηλιακά εγκαύματα, δερματίτιδα εξ επαφής ή άλλες φλεγμονώδεις καταστάσεις, καθώς έχει φυσικές αντιφλεγμονώδεις και ηρεμιστικές ιδιότητες», λέει ο Ted Lain, MD, πιστοποιημένος δερματολόγος από τον πίνακα και επικεφαλής ιατρικός σύμβουλος της δερματολογίας Sanova. Το φυτό περιέχει μια αντιφλεγμονώδη ένωση που ονομάζεται αλοΐνη, η οποία ενθαρρύνει την επούλωση όταν εφαρμόζεται σε δέρμα που έχει καεί από τον ήλιο, προσθέτει ο Δρ Palm. (BTW, αυτή η ουσία δίνει επίσης στην αλόη βέρα την καθαρτική της δράση κατά την κατάποση, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας.)

Για να βοηθήσετε το δέρμα σας που έχει καεί από τον ήλιο να πάρει το TLC που χρειάζεται, εφαρμόστε ένα τζελ αλόης βέρα στις πληγείσες περιοχές τρεις έως τέσσερις φορές την ημέρα, προτείνει ο Δρ Palm. «Η εξάτμιση του τζελ έχει ψυκτικό αποτέλεσμα και οι βλεννοπολυσακχαρίτες παρέχουν ένα προστατευτικό και ενυδατικό φράγμα του δέρματος για το δέρμα», εξηγεί. (Σχετικό: Τι πρέπει να γνωρίζετε για το νερό αλόης)

Μπορεί να βοηθήσει στη θεραπεία της ακμής.

Εάν χρειάζεστε μια νέα άμεση θεραπεία, η αλόη βέρα μπορεί να αναλάβει τη δουλειά, λέει ο Δρ Παλμ. Το φυτό διαθέτει έξι αντισηπτικούς παράγοντες - συμπεριλαμβανομένου του σαλικυλικού οξέος που καταπολεμά την ακμή - που βοηθούν στον περιορισμό της ανάπτυξης μυκήτων, ιών και βακτηρίων, σύμφωνα με άρθρο που δημοσιεύτηκε στο Indian Journal of DermatologyΤο Το ICYDK, το σαλικυλικό οξύ μειώνει επίσης το πρήξιμο, διευκολύνει την ερυθρότητα και αποσυνδέει τους φραγμένους πόρους του δέρματος, επιτρέποντας στα ενοχλητικά zits να συρρικνωθούν στη λήθη, σύμφωνα με την Εθνική Βιβλιοθήκη Ιατρικής των ΗΠΑ. Ενώ ο Δρ Palm συνιστά γενικά τη χρήση νόμιμης θεραπείας ακμής για την αντιμετώπιση των κηλίδων σας, τζελ αλόης βέρα μπορώ να χρησιμοποιηθεί ως επιτόπια θεραπεία για ένα νέο σπυράκι, λέει. Απλώς απλώστε μερικά ντεμπέ του τζελ στο ξεμπλοκάρισμα το πρωί και το βράδυ, σύμφωνα με την Mayo Clinic.

Λειτουργεί ως α ευγενής απολεπιστικό

Το σαλικυλικό οξύ που βρίσκεται στην αλόη είναι επίσης γνωστό ότι μαλακώνει και χαλαρώνει το ξηρό, παχύ δέρμα, καθιστώντας το μια ιδανική θεραπεία απολέπισης, σύμφωνα με το NLM. Και παρόλο που συνήθως θεωρείται ως συστατικό περιποίησης του προσώπου, το σαλικυλικό οξύ μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο τριχωτό της κεφαλής, καθώς μπορεί να μαλακώσει και να εξαλείψει τα συσσωρευμένα νεκρά κύτταρα του δέρματος εκεί, Marisa Garshick, MD, FAAD, μια σανίδα- πιστοποιημένος δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, όπως είχε ειπωθεί προηγουμένως Σχήμα. Για να ξεπλύνετε τις νιφάδες σας, ο Δρ Palm προτείνει να εφαρμόσετε τζελ αλόης βέρα σε βρεγμένο τριχωτό της κεφαλής, αφήνοντάς το να δράσει για 15 έως 20 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά.

Διατηρεί το δέρμα δυνατό και υγιές.

Ακριβώς όπως ο αγαπημένος σας ορός αντιγήρανσης, η αλόη βέρα περιέχει βιταμίνη C, βιταμίνη Ε και μεταλλοθειονίνη-αντιοξειδωτικά που προστατεύουν το δέρμα από βλάβες των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται από περιβαλλοντικούς ρύπους και υπεριώδη ακτινοβολία, λέει ο Δρ Palm. Εκτός από τις ικανότητές της στον έλεγχο των βλαβών, η βιταμίνη C ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου -μια πρωτεΐνη που είναι απαραίτητη για να διατηρείται το δέρμα σας λείο, σφριγηλό και δυνατό- και βοηθά στην πρόληψη της διάσπασής του, σύμφωνα με ένα άρθρο στο Journal of Clinical and Aesthetic DermatologyΤο Επιπλέον, έχει αποδειχθεί ότι η βιταμίνη προστατεύει το δέρμα από την ανάπτυξη καρκίνου και τη φωτογήρανση (πρόωρη γήρανση που προκαλείται από τον ήλιο, που οδηγεί σε ρυτίδες και κηλίδες) και μειώνει τη χρώση, JCAD άρθρο. Το μόνο που μπορεί να πει είναι ότι η αλόη βέρα περιέχει ένα σωρό προστατευτικές ιδιότητες αντιγήρανσης.

Για να βοηθήσετε το δέρμα σας να επιτύχει αυτή τη νεανική λάμψη, ο Δρ Παλμ προτείνει την εφαρμογή ενός τζελ αλόης βέρα ως μέρος της πρωινής ρουτίνας περιποίησης του δέρματος. «Αυτό θα μπορούσε να βοηθήσει στην παροχή στο δέρμα αντιφλεγμονωδών παραγόντων και αντιοξειδωτικών που προστατεύουν από την έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και τους περιβαλλοντικούς ρύπους όλη την ημέρα», εξηγεί.

Τα μειονεκτήματα της χρήσης της αλόης βέρα για το δέρμα

Σε γενικές γραμμές, η αλόη βέρα είναι ασφαλής για το δέρμα και ενέχει μικρό κίνδυνο πρόκλησης προβλημάτων όταν προστεθεί σε μια ρουτίνα περιποίησης δέρματος, λέει ο Δρ Lain. Ωστόσο, ο Δρ Palm προειδοποιεί ότι ορισμένα άτομα μπορεί να έχουν δυσμενείς αντιδράσεις σε αυτό. «Υπάρχουν πολλές ποικιλίες φυτών που μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό του δέρματος ή αλλεργίες», λέει. «Αν και αρκετά σπάνια, υπάρχουν τεκμηριωμένα και δημοσιευμένα περιστατικά αλλεργίας εξ επαφής στην αλόη βέρα στην ιατρική βιβλιογραφία».

Εάν χρησιμοποιείτε ένα τζελ δέρματος αλόης βέρα από το φαρμακείο, προσέξτε συστατικά όπως βαφές, σταθεροποιητικούς παράγοντες (όπως EDTA και συνθετικό κερί) και συντηρητικά (όπως φαινοξυαιθανόλη και μεθυλοπαραμπέν) που θα μπορούσαν να προκαλέσουν αλλεργίες ή ερεθισμό επαφής, λέει Δόκτωρ Παλμ. Και αν έχετε ευαίσθητο δέρμα, σκεφτείτε επίσης τη μετάδοση προϊόντων αλόης βέρα που περιέχουν πρόσθετο αλκοόλ, στυπτικά, αρώματα, ρετινόλη, συμπυκνωμένα αιθέρια έλαια και άλφα και βήτα υδροξυοξέα, τα οποία μπορούν να επιδεινώσουν το δέρμα, λέει ο Δρ Lain. Εάν δεν είστε σίγουροι πώς θα αντιδράσει το ευαίσθητο δέρμα σας, δοκιμάστε το προϊόν με αλόη βέρα για να βεβαιωθείτε ότι μπορείτε να το ανεχτείτε πριν το εφαρμόσετε παντού, προσθέτει ο Δρ Παλμ.

Ενώ η έρευνα έχει δείξει ότι η αλόη βέρα μπορεί να επιταχύνει τον χρόνο επούλωσης πληγών, ο Δρ Lain λέει ότι δεν είναι η καλύτερη επιλογή για τη θεραπεία ανοιχτών πληγών, συμπεριλαμβανομένων βαθιών εγκαυμάτων ή αποξεσμάτων. Συνήθως, θέλετε να θεραπεύσετε τις ανοιχτές πληγές με μια αντι-μολυσματική αλοιφή ή κρέμα (δηλ. Ένα αντιβακτηριακό όπως η Neosporin) ή βαζελίνη, τα οποία θα λειτουργήσουν ως προστατευτικό φράγμα και θα επιταχύνουν την επούλωση, όχι ένα απλώσιμο τζελ όπως η αλόη, λέει. (Η FWIW, η Ιατρική Σχολή Icahn στο Mount Sinai συμβουλεύει επίσης την εφαρμογή αλόης σε ανοιχτές πληγές.)

Και όπως λέει η παροιμία, είναι πιθανό να έχετε πάρα πολλά καλά, οπότε θα πρέπει να μείνετε στη χρήση της αλόης βέρα για το δέρμα μία έως τρεις φορές την ημέρα για να είστε ασφαλείς, λέει ο Δρ Παλμ. «Η συχνότερη χρήση παχύρρευστων εφαρμογών χωρίς την αφαίρεση του προηγούμενου στρώματος θα μπορούσε να αφήσει ένα φιλμ στο δέρμα που θα μπορούσε να φιλοξενήσει μικρόβια με την πάροδο του χρόνου, αν και νομίζω ότι αυτό θα ήταν απίθανο», εξηγεί.

Οι καλύτερες θεραπείες δέρματος Aloe Vera

Είστε έτοιμοι να δοκιμάσετε αυτά τα οφέλη του δέρματος της αλόης βέρα; Σκεφτείτε να παραλείψετε τα προϊόντα με έγχυση αλόης και πηγαίνετε κατευθείαν για το ζωντανό φυτό, ακόμα κι αν δεν έχετε πράσινο αντίχειρα. «Είναι εκπληκτικά εύκολο να καλλιεργηθεί αυτό το φυτό», λέει ο Δρ Παλμ. «Η επιλογή ενός στελέχους από την αλόη βέρα είναι υπέροχη και δεν έχει σταθεροποιητές, αρώματα, συντηρητικά ή βαφές».

Απλά σπάστε ένα κλαδάκι από το φυτό, πιέστε το απαλά και τρίψτε το γουώδες περιεχόμενο απευθείας στο καθαρό δέρμα σας, λέει. Και αν θέλετε να ενισχύσετε το αποτέλεσμα ψύξης, τοποθετήστε το ελατήριο στο ψυγείο για λίγα λεπτά πριν από την εφαρμογή, λέει. Όσον αφορά τις θεραπείες περιποίησης δέρματος DIY, ο Δρ. Παλμ προτείνει την ανάμειξη ενός κομματιού αλόης βέρα με απλό γιαούρτι (το οποίο η έρευνα δείχνει ότι μπορεί να ενυδατώσει και να αυξήσει τη φωτεινότητα) και αγγούρια (που έχουν καταπραϋντική δράση και μειώνουν το πρήξιμο), στη συνέχεια να το εφαρμόσετε ως ηρεμιστικό , ενυδατική μάσκα σε ηλιοκαμένο δέρμα, είτε στο πρόσωπο είτε στο σώμα. (Σχετικά: Η Χάλι Μπέρι μοιράστηκε μια από τις αγαπημένες της συνταγές για μάσκες προσώπου DIY)

Ενώ η χρήση του ίδιου του φυτού διατηρεί πιθανά αλλεργιογόνα και ερεθιστικά μακριά από το δέρμα, μπορεί να είναι λιγότερο συμπυκνωμένο από κάποια εμπορικά διαθέσιμα προϊόντα φροντίδας της αλόης βέρα, λέει ο Δρ Palm. Επομένως, εάν θέλετε να κερδίσετε περισσότερα χρήματα, σκεφτείτε να ενσωματώσετε το Holika Holika Aloe Vera Gel (Buy It, 8 $, amazon.com) - το οποίο περιέχει αλόη βέρα και δεν περιέχει τεχνητές βαφές - στη ρουτίνα περιποίησης του δέρματός σας, προτείνει ο Dr. Φοίνικας. «Έχει μια πραγματικά καθαρή σύνθεση και η αισθητική του μπουκαλιού είναι στο σημείο», λέει. Ποιος χρειάζεται το πραγματικό φυτό όταν μπορείτε να έχετε ένα προϊόν περιποίησης του δέρματος που φαίνεται * και * λειτουργεί ακριβώς όπως αυτό;

Holika Holika Aloe Vera Gel 7,38 $ αγοράστε από το Amazon

Μετά από μια κουραστική μέρα στην παραλία, ο Δρ Palm προτείνει να ραντίσετε το After-Sun Aloe Mist των Herbivore Botanicals (Buy It, $ 20, amazon.com), το οποίο περιέχει αλόη βέρα, μέντα και λεβάντα για ενυδάτωση και καταπράυνση του δέρματος ενώ σας δίνει ένα άρωμα που μοιάζει με σπα.

Στόχευση μεγαλύτερης περιοχής; Τρίψτε το Sun Bum’s Cool Down Aloe Vera Gel (Buy It, 9, amazon.com), το οποίο έχει διαμορφωθεί με αλόη βέρα, έλαιο τσαγιού και βιταμίνη Ε για την επιδιόρθωση του δέρματος που έχει καεί από τον ήλιο, λέει. Και για να καθαρίσετε βαθιά, να τονώσετε και να σβήσετε την κοκκινίλα του ιδρωμένου δέρματός σας - χωρίς να το στεγνώσετε εντελώς - δοκιμάστε τη Λοσιόν Αλόης του Mario Badescu (Αγοράστε το, $ 11, amazon.com), προσθέτει ο Δρ Παλμ.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $ 20,00 ψωνίστε από το Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel 9,99 $ αγοράστε από το Amazon Mario Badescu Aloe Lotion 15,00 $ αγοράστε από το Amazon

Ανεξάρτητα από το αν επιλέγετε να κολλήσετε από το ίδιο το φυτό ή να χρησιμοποιήσετε ένα προπαρασκευασμένο προϊόν, να ξέρετε ότι η αλόη βέρα δεν είναι μια μαγική σφαίρα που θα λύσει όλα τα δεινά του δέρματός σας. «Ως επί το πλείστον, πιστεύω ότι η αλόη βέρα χρησιμοποιείται καλύτερα ως συμπληρωματική θεραπεία και όχι ως μοναδική θεραπεία, για τις δερματικές παθήσεις και τραυματισμούς που αναφέρονται», λέει ο Δρ Παλμ. "Είναι καλύτερο να το θεωρήσετε αυτό ένα εξαιρετικό βοτανικό συμπλήρωμα."

Αξιολόγηση για

Διαφήμιση