Τι προκαλεί έναν παρατεταμένο βήχα; Συν 3 οικιακές θεραπείες για να δοκιμάσετε

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Πόσο διαρκεί ο βήχας;
• Αιτίες παρατεταμένου βήχα
• Πότε να ζητήσετε βοήθεια
• Σε παιδιά και μωρά
• Υπάρχουν επιπλοκές;
• Οικιακές θεραπείες για χρόνιο βήχα
• Τσάι μέντας με μέλι
• Θυμάρι και φύλλα κισσού
• Bromelain
• Το πακέτο

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Όταν είστε άρρωστοι ή οι πνεύμονές σας έχουν ερεθιστεί, το σώμα σας αντιδρά με βήχα. Αυτός είναι ο αμυντικός μηχανισμός του σώματός σας για να καθαρίσετε τυχόν βλέννα, αλλεργιογόνα ή ρύπους, ώστε να μην συνεχίζετε να αναπνέετε. Ο βήχας συνήθως δεν χρειάζεται να ανησυχείτε. Όταν ο βήχας είναι σύμπτωμα κρυολογήματος, τείνει να καθαρίσει από μόνο του εντός δύο ή τριών εβδομάδων.

Ένας παρατεταμένος βήχας ή ένας χρόνιος βήχας που δεν προκαλείται από πρόσφατο κρυολόγημα μπορεί να αποτελεί ένδειξη μιας πιο σοβαρής κατάστασης. Ο βήχας που διαρκεί περισσότερο από οκτώ εβδομάδες για ενήλικες ή τέσσερις εβδομάδες σε παιδιά, θεωρείται χρόνιος.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε τι θα μπορούσε να σημαίνει όταν έχετε βήχα που δεν θα πάει μακριά.

Πόσο διαρκεί ο βήχας;

Η διάρκεια του βήχα μπορεί να διαφέρει σημαντικά, αλλά ο μεγαλύτερος βήχας μπορεί να είναι πιο συχνός από ό, τι αντιλαμβάνεστε. Ένας βήχας μπορεί να εκκαθαριστεί σε μόλις δύο ή τρεις ημέρες, αλλά μια μελέτη διαπίστωσε ότι, κατά μέσο όρο, ένας βήχας λόγω ασθένειας παραμένει περίπου 18 ημέρες. Καταστάσεις όπως η χρόνια πνευμονική νόσος ή το άσθμα μπορούν να αυξήσουν τη μέση διάρκεια ενός συμπτώματος βήχα. Ο βήχας μπορεί να είναι το τελευταίο σύμπτωμα που θα επιλυθεί όταν αναρρώνετε από κρυολόγημα ή γρίπη.

Αιτίες παρατεταμένου βήχα

Ορισμένοι τύποι βήχα, όπως αυτοί που προκύπτουν από βρογχίτιδα ή αναπνευστικές λοιμώξεις, μπορούν να παραμείνουν περισσότερο από τον βήχα που μπορεί να αντιμετωπίσετε με το κοινό κρυολόγημα. Μερικές άλλες αιτίες ενός συνεχιζόμενου βήχα περιλαμβάνουν:

• Χρόνιες αλλεργίες, υπερκινητικό αντανακλαστικό gag και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να δημιουργήσει παρατεταμένο ερεθισμό στο λαιμό σας και να προκαλέσει συνεχή βήχα.
• Ορισμένοι τύποι φαρμάκων, ειδικά τα φάρμακα για την αρτηριακή πίεση, έχουν παρενέργεια του βήχα.
• Παράγοντες κινδύνου όπως το κάπνισμα και γενετικές καταστάσεις μπορεί να σας κάνει πιο πιθανό να αναπτύξετε χρόνια βρογχίτιδα, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε χρόνιο βήχα.
• Μη διαγνωσμένο άσθμα ή άλλη πνευμονοπάθεια μπορεί να προκαλέσει χρόνιο βήχα.

Πότε να ζητήσετε βοήθεια

Εάν το μόνο σύμπτωμα είναι ο παρατεταμένος βήχας και αισθάνεστε διαφορετικά υγιής, παρακολουθήστε πόσο διαρκεί. Ο βήχας που διαρκεί περισσότερο από οκτώ εβδομάδες είναι λόγος να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας. Προγραμματίστε ένα ραντεβού με το γιατρό σας εάν έχετε επιπλέον συμπτώματα, όπως:

• αιματηρή βλέννα όταν βήχετε
• δυσκολία στην αναπνοή
• απώλεια βάρους
• υπερβολική βλέννα
• πυρετός

Μπορεί να χρειαστείτε ιατρική συνταγή ή διαγνωστικό έλεγχο για να μάθετε τι συμβαίνει στο αναπνευστικό σας σύστημα.

Σε παιδιά και μωρά

Εάν το παιδί σας έχει παρατεταμένο βήχα, προσέξτε προσεκτικά τον ήχο του βήχα. Οποιοδήποτε σφύριγμα, γαβγίζει ή συριγμό με βήχα σημαίνει ότι πρέπει να πάρετε το παιδί σας στον παιδίατρό του αμέσως. Εάν δεν υπάρχουν άλλα συμπτώματα εκτός από βήχα, επικοινωνήστε με το γιατρό του παιδιού σας εάν ο βήχας διαρκεί περισσότερο από τρεις εβδομάδες.

Το κοκκύτη είναι μια σοβαρή λοίμωξη που μπορεί να είναι θανατηφόρα σε παιδιά κάτω των δύο ετών. Είναι επίσης γνωστό ως κοκκύτης. Ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια για σοβαρές περιόδους βήχα που συνοδεύονται από πυρετό ή δύσπνοια σε οποιοδήποτε παιδί. Τα βρέφη ηλικίας κάτω του 1 έτους πρέπει να δουν έναν παιδίατρο ανεξάρτητα από το τι να αποκλείσουν τον κοκκύτη ή άλλες σοβαρές πνευμονικές παθήσεις εάν έχουν βήχα.

Υπάρχουν επιπλοκές;

Ένας χρόνιος βήχας μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές που οδηγούν σε άλλες καταστάσεις υγείας. Η εφαρμογή βήχα μπορεί:

• ξυπνήστε από τον ύπνο
• άσε την ανάσα σου
• προκαλούν ναυτία ή ζάλη
• προκαλεί εμετό
• σε προκαλεί να χάσεις τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης
• παρεμβαίνετε σε καθημερινές δραστηριότητες, όπως ομιλία, τραγούδι ή άσκηση

Ο βήχας μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε εξαφάνιση εάν ο βήχας σας είναι σοβαρός και συνεχής.

Οικιακές θεραπείες για χρόνιο βήχα

Εάν αντιμετωπίζετε βήχα που δεν θα πάει μακριά, εξετάστε το ενδεχόμενο να το χρησιμοποιήσετε χρησιμοποιώντας μία ή περισσότερες από αυτές τις εγχώριες θεραπείες που υποστηρίζονται από την έρευνα. Ωστόσο, αυτά δεν πρέπει να αντικαθιστούν οποιεσδήποτε θεραπείες ή φάρμακα που συνιστά ο γιατρός σας.

Τσάι μέντας με μέλι

Το τσάι μέντας έχει μελετηθεί για το χαλαρωτικό του αποτέλεσμα σε διάφορα συστήματα του σώματος. Μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε το αναπνευστικό σας σύστημα. Όταν συνδυάζεται με μέλι, το τσάι μέντας μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε από τον επίμονο βήχα. Έχει αποδειχθεί ότι το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Αγοράστε τσάι μέντας τώρα.

Θυμάρι και φύλλα κισσού

Ένα φυτικό παρασκεύασμα από θυμάρι και φύλλα κισσού βρέθηκε σε μία μελέτη για τη μείωση των συμπτωμάτων του βήχα σε σύγκριση με άτομα που δεν έλαβαν θεραπεία.

Τα αιθέρια έλαια θυμάρι και φύλλα κισσού μπορούν να εισπνευστούν μέσω ενός διαχύτη στο σπίτι. Μπορούν επίσης να αγοραστούν ως βάμμα από θυμάρι και φύλλα κισσού στο τοπικό κατάστημα υγιεινής διατροφής.

Μπορείτε να αγοράσετε αιθέριο έλαιο θυμαριού και αιθέριο έλαιο κισσού online.

Bromelain

Αυτό το συστατικό έχει βρεθεί ότι βοηθά πιθανώς στον αλλεργικό ερεθισμό των αεραγωγών. Το Bromelain βρίσκεται στον ανανά. Λαμβάνεται συχνά από το στέλεχος και όχι από τον καρπό του ανανά. Η λήψη του ως συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει στον βήχα λόγω αλλεργιών.

Αγοράστε ένα συμπλήρωμα bromelain online τώρα.

Το πακέτο

Ένας βήχας που δεν θα φύγει μπορεί να είναι άβολος, αλλά συνήθως μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι. Ο βήχας που διαρκεί οκτώ εβδομάδες ή περισσότερο εξετάζει χρόνια. Μπορεί να χρειαστείτε συνταγογραφούμενη θεραπεία ή περαιτέρω αξιολόγηση.

Ορισμένα συμπτώματα, όπως αιματηρή βλέννα, συριγμό ή δύσπνοια, πρέπει να αντιμετωπιστούν από το γιατρό σας. Πάντα αναζητήστε ιατρική περίθαλψη για συμπτώματα που διακόπτουν τον ύπνο σας ή παρεμβαίνουν στις καθημερινές σας δραστηριότητες.