Πώς να απαλλαγείτε από τη φλεγμονή της ακμής

Περιεχόμενο

• Τι είναι η φλεγμονή της ακμής;
• Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι;
• Πώς αντιμετωπίζεται;
• OTC θεραπείες
• Ιατρικές θεραπείες
• Συμβουλές περιποίησης δέρματος
• Ζώντας με φλεγμονή ακμής

Τι είναι η φλεγμονή της ακμής;

Όσον αφορά την ακμή, όλες οι μορφές έχουν ένα κοινό κοινό: φραγμένοι πόροι. Είναι οι ουσίες και οι υποκείμενες αιτίες των φραγμένων πόρων που διαφοροποιούν την φλεγμονώδη ακμή από τη μη φλεγμονώδη ακμή.

Η φλεγμονώδης ακμή αποτελείται από πρήξιμο, ερυθρότητα και πόρους που είναι βαθιά φραγμένοι με βακτήρια, λάδι και νεκρά κύτταρα του δέρματος. Μερικές φορές, ονομάζονται βακτήρια Propionibacterium acnes (P. acnes) μπορεί επίσης να προκαλέσει φλεγμονή της ακμής. Η μη φλεγμονώδης ακμή, που ονομάζεται επίσης κωμική ακμή, είναι πιο κοντά στην επιφάνεια του δέρματος και δεν έχει βακτηριακή βάση.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε για τους διαφορετικούς τύπους φλεγμονώδους ακμής και μάθετε ποιες θεραπείες λειτουργούν πραγματικά.

Ποιοι είναι οι διαφορετικοί τύποι;

Διαφορετικοί τύποι φλεγμονώδους ακμής απαιτούν διαφορετικές θεραπείες, επομένως είναι σημαντικό να ξεκινήσετε εντοπίζοντας σωστά το είδος της φλεγμονώδους ακμής που έχετε.

Οι κύριοι τύποι περιλαμβάνουν:

• Φλεγόμενες κωμωδίες. Αυτά είναι πρησμένα σπυράκια και λευκά στίγματα.
• Βλατίδες. Αυτά τα μικρά, κόκκινα χτυπήματα με πύον εμφανίζονται στην επιφάνεια του δέρματός σας.
• Φλύκταινες. Αυτά είναι παρόμοια με τα θηλώματα αλλά έχουν μεγαλύτερο μέγεθος.
• Οζίδια. Αυτά τα μικρά χτυπήματα με πύον βρίσκονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας.
• Κύστες. Οι κύστες είναι ο πιο σοβαρός τύπος φλεγμονής ακμής. Όπως τα οζίδια, κάθονται κάτω από την επιφάνεια του δέρματός σας. Είναι γεμάτα με πύον και συνήθως είναι μεγάλα και επώδυνα όταν αγγίζονται.

Ενώ η φλεγμονώδης ακμή είναι κοινή στο πρόσωπο, μπορεί επίσης να επηρεάσει τα εξής:

• λαιμός
• στήθος
• πίσω
• ώμους
• μπράτσα
• κορμός

Πώς αντιμετωπίζεται;

Η φλεγμονώδης ακμή μπορεί να εξαπλωθεί και τελικά να προκαλέσει ουλές, επομένως είναι καλύτερο να ξεκινήσετε τη θεραπεία το συντομότερο δυνατό. Ανάλογα με τον τύπο της ακμής που έχετε, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει να ξεκινήσετε με εξωχρηματιστηριακές θεραπείες (OTC) πριν προχωρήσετε σε ισχυρότερες θεραπείες με συνταγή.

Συζητήστε με τον δερματολόγο σας για όλες τις ακόλουθες επιλογές για τη θεραπεία της φλεγμονής της ακμής. Λάβετε υπόψη ότι μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για την πλήρη δράση κάθε θεραπείας.

OTC θεραπείες

Υπάρχουν τόνοι εξωχρηματιστηριακών θεραπειών για φλεγμονή της ακμής, οι οποίες μπορούν να κάνουν την επιλογή κάποιου να αισθάνεται συντριπτική. Ακολουθούν τρία από τα κύρια συστατικά που πιθανότατα θα βρείτε σε αυτά τα προϊόντα:

• Υπεροξείδιο του βενζολίου. Αυτό το συστατικό λειτουργεί σκοτώνοντας Π. ακνες που μπορεί να παγιδευτεί στους πόρους σας και να μειώσει τη φλεγμονή. Μπορεί να στεγνώσει για το δέρμα σας, οπότε είναι καλύτερο να το χρησιμοποιήσετε ως επιτόπου θεραπεία.
• Σαλικυλικό οξύ. Αυτό το συστατικό έχει αποτέλεσμα αποβολής και αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος από βαθιά μέσα στους πόρους σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη διάσπαση των φλεγμονωδών βλαβών της ακμής, ενώ ταυτόχρονα τους εμποδίζει να επιστρέψουν. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε σε όλο το δέρμα σας, αλλά φροντίστε να το ακολουθήσετε με μια ενυδατική κρέμα, γιατί μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα με την πάροδο του χρόνου.
• Θείο. Θα βρείτε αυτό το συστατικό σε πολλά προϊόντα θεραπείας της ακμής, αλλά λειτουργεί καλύτερα για την ήπια, μη φλεγμονώδη ακμή. Αν και δεν θα επιδεινώσει τη φλεγμονή της ακμής σας, πιθανότατα δεν θα κάνει πολλά για να την αντιμετωπίσει.

Ξεκινήστε προσθέτοντας ένα καθαριστικό που περιέχει σαλικυλικό οξύ και μια θεραπεία με βενζοϋλο υπεροξείδιο στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος σας. Μπορεί να είναι μερικοί μήνες πριν αρχίσετε να παρατηρείτε μια διαφορά. Λάβετε υπόψη ότι η φλεγμονή της ακμής δεν ανταποκρίνεται πάντα στην εξωχρηματιστηριακή θεραπεία, ειδικά εάν είναι ευρέως διαδεδομένη και επαναλαμβανόμενη. Εάν δεν βλέπετε αλλαγή μετά από τρεις μήνες, εξετάστε το ενδεχόμενο να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο ή να ζητήσετε την παραπομπή σε έναν γιατρό σας.

Ιατρικές θεραπείες

Ανάλογα με τα συμπτώματά σας, ο δερματολόγος σας μπορεί να συστήσει ένα ή συνδυασμό συνταγογραφούμενων φαρμάκων ή τοπικών κρεμών, όπως:

• Τοπικά ρετινοειδή.Τα ρετινοειδή είναι ισχυρά παράγωγα βιταμίνης-Α που αφαιρούν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος.Παρόλο που μπορεί να τα δείτε σε ορισμένα OTC αντιγηραντικά προϊόντα, τα συνταγογραφούμενα ρετινοειδή, όπως το Differin και το Retin-A, είναι πιο αποτελεσματικά για τη φλεγμονή της ακμής. Εκτός από κάποια αρχική ερυθρότητα και απολέπιση, τα ρετινοειδή κάνουν επίσης το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στις ακτίνες UV, οπότε φροντίστε να φοράτε αντηλιακό όταν τα χρησιμοποιείτε.
• Ισοτρετινοΐνη. Προέρχεται από τη βιταμίνη Α, αυτό το από του στόματος φάρμακο είναι μια από τις πιο ισχυρές θεραπείες που συνταγογραφούνται για την ακμή. Μπορεί να προκαλέσει μια σειρά ανεπιθύμητων ενεργειών, οπότε συνήθως προορίζεται για σοβαρές περιπτώσεις, συνήθως εκείνες που περιλαμβάνουν φλεγμονή κυστικής ακμής, που δεν ανταποκρίνονται στα ρετινοειδή. Αποφύγετε την ισοτρετινοΐνη εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή πιστεύετε ότι μπορεί να μείνετε έγκυος.
• Από του στόματος αντιβιοτικά. Εάν ο δερματολόγος σας υποψιάζεται ότι είναι υπερβολικό Π. ακνες προκαλούν τις διαταραχές σας, μπορεί να συνταγογραφήσουν έναν κύκλο αντιβιοτικών. Αυτά χρησιμοποιούνται προσωρινά για να τεθούν υπό έλεγχο τα βακτήρια, συνήθως σε περιπτώσεις διαδεδομένης κυστικής ακμής.
• Τοπικά αντιβιοτικά. Σε αντίθεση με τις από του στόματος εκδόσεις, μπορείτε να πάρετε μόνο για μικρό χρονικό διάστημα, τα τοπικά αντιβιοτικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν δύο φορές την ημέρα για έως και δύο μήνες. Ωστόσο, δεν είναι τόσο ισχυρά όσο τα αντιβιοτικά από το στόμα, επομένως είναι καλύτερα για λιγότερο σοβαρούς τύπους φλεγμονής ακμής, όπως οζίδια, φλύκταινες ή βλατίδες.
• Ορμονικές θεραπείες. Μερικές περιπτώσεις φλεγμονώδους ακμής προκαλούνται από ορμονικές ανισορροπίες. Σε αυτές τις περιπτώσεις, ο δερματολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα που μειώνουν τις ορμόνες. Επιπλέον, τα χάπια ελέγχου των γεννήσεων λειτουργούν για ορισμένες γυναίκες που εμφανίζουν περισσότερη φλεγμονή της ακμής πριν και κατά τη διάρκεια των εμμηνορροϊκών κύκλων τους. Η σπιρονολακτόνη, ένα φάρμακο κατά των ανδρογόνων, μπορεί επίσης να βοηθήσει με τα οζίδια και την κυστική ακμή που προκαλούνται από ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα ανδρογόνων.

Συμβουλές περιποίησης δέρματος

Καμία θεραπεία με φλεγμονή ακμής δεν θα λειτουργήσει εάν δεν φροντίζετε σωστά το δέρμα σας. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές για να διασφαλίσετε ότι θα αξιοποιήσετε στο έπακρο τις επιλογές θεραπείας που δοκιμάζετε:

• Αν και δεν πρέπει να προσπαθήσετε να εμφανίσετε κάποιο είδος ακμής, αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τη φλεγμονή της ακμής. Κάτι τέτοιο μπορεί να αυξήσει τη φλεγμονή και να την εξαπλώσει.
• Πλύνετε το πρόσωπό σας πρωί και βράδυ με ένα απαλό καθαριστικό με βάση το τζελ.
• Ντους αμέσως μετά την προπόνηση.
• Ακολουθήστε τη ρουτίνα καθαρισμού σας με μια ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι, ακόμα κι αν αισθάνεται αντιδιαισθητική. Η παράλειψη αυτού του βήματος μπορεί να καταστρέψει τα φυσικά έλαια και το νερό από το δέρμα σας. Σε απάντηση, οι σμηγματογόνοι αδένες σας παράγουν περισσότερο λάδι, γεγονός που οδηγεί σε περισσότερη ακμή.
• Φορέστε μια αντηλιακή βάση ενυδατική κρέμα ή βάση κάθε μέρα. Ενώ αυτό θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματός σας από τις ακτίνες UV, είναι επίσης απαραίτητο εάν χρησιμοποιείτε ρετινοειδή ή άλλες θεραπείες που κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στον ήλιο.
• Εάν φοράτε μακιγιάζ, αναζητήστε επιλογές χωρίς λάδι και μη φαγεσωρογόνο που δεν θα φράξουν τους πόρους σας ή θα επιδεινώσουν την ακμή σας. Επίσης, φροντίστε να αφαιρέσετε προσεκτικά το μακιγιάζ σας πριν πλύνετε το πρόσωπό σας τη νύχτα.

Ζώντας με φλεγμονή ακμής

Η θεραπεία της φλεγμονής ακμής μπορεί μερικές φορές να αισθάνεται σαν ένα αδύνατο έργο. Ξεκινήστε υιοθετώντας μια απλή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας που περιλαμβάνει ενυδατική κρέμα χωρίς λάδι, καθαριστικό με βάση το πήκτωμα και θεραπεία με βενζοϋλοπεροξείδιο. Εάν δεν παρατηρήσετε βελτίωση μετά από μερικούς μήνες, κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας. Υπάρχουν πολλές θεραπείες με συνταγή που μπορούν να βοηθήσουν όταν δεν είναι εξωχρηματιστηριακές.