Διατηρώντας τα φώτα: Ψωρίαση και οικειότητα

Περιεχόμενο

• Να είστε άνετοι με τον εαυτό σας
• Μιλήστε για αυτό εκ των προτέρων
• Χρησιμοποιήστε λιπαντικό
• Να είστε επικοινωνιακοί
• Ενυδατώστε μετά
• Συζητήστε με το γιατρό σας

Ανεξάρτητα από την ηλικία ή την εμπειρία σας, η ψωρίαση μπορεί να κάνει την οικειότητα με κάποιον νέο αγχωτικό και προκλητικό. Πολλά άτομα με ψωρίαση αισθάνονται άβολα όταν αποκαλύπτουν το δέρμα τους σε κάποιον άλλο, ειδικά κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης.

Αλλά επειδή έχετε ψωρίαση δεν σημαίνει ότι δεν μπορείτε να έχετε μια φυσιολογική, υγιή σχέση. Ακολουθούν μερικές συμβουλές σχετικά με τον τρόπο πλοήγησης της οικειότητας με τον σύντροφό σας όταν ζείτε με ψωρίαση.

Να είστε άνετοι με τον εαυτό σας

Σχεδόν όλοι αισθάνονται ανασφαλείς για το σώμα τους κάποια στιγμή, ανεξάρτητα από το αν έχουν ψωρίαση. Μπορεί να ντρέπεστε για το δέρμα σας και να ανησυχείτε για το πώς θα αντιδράσει ο σύντροφός σας σε αυτό. Όσο πιο άνετα είστε με τον εαυτό σας, τόσο πιθανότερο είναι ότι ο σύντροφός σας δεν θα ενοχληθεί από την ψωρίαση.

Εάν είστε έτοιμοι για το στάδιο της φυσικής οικειότητας στη σχέση σας, οι πιθανότητες είναι ότι ο σύντροφός σας πρέπει να νοιάζεται περισσότερο από το δέρμα σας. Εάν αντιμετωπίζετε φλεγμονή, υπάρχουν πολλοί άλλοι τρόποι να είστε οικείοι με τον σύντροφό σας, όπως αγκαλιά και μασάζ.

Μιλήστε για αυτό εκ των προτέρων

Μπορεί να είναι τρομακτικό να μιλήσετε για την ψωρίασή σας με το άτομο που χρονολογείτε - εξαρτάται από εσάς να αποφασίσετε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή. Μερικοί θέλουν να το αντιμετωπίσουν μόλις ξεκινήσουν μια νέα σχέση, ενώ άλλοι επιλέγουν να περιμένουν έως ότου τα πράγματα είναι λίγο πιο σοβαρά. Το σημαντικό είναι να είστε όσο το δυνατόν πιο ανοιχτοί με τον σύντροφό σας σχετικά με την κατάστασή σας. Μην ζητάτε συγνώμη για αυτό ή μην δικαιολογείτε.

Ενημερώστε τον σύντροφό σας ότι η ψωρίαση δεν είναι μεταδοτική, αλλά μπορεί να επηρεάσει ορισμένες πτυχές της σεξουαλικής σας σχέσης κατά τη διάρκεια της εκδήλωσης. Πριν μιλήσετε για την ψωρίαση με τον σύντροφό σας, αφιερώστε λίγο χρόνο για να σκεφτείτε πώς μπορεί να προχωρήσει η συνομιλία και να είστε έτοιμοι να απαντήσετε σε τυχόν ερωτήσεις που έχουν σχετικά με την πάθηση.

Χρησιμοποιήστε λιπαντικό

Κατά τη διάρκεια της φυσικής οικειότητας, ορισμένα μπαλώματα του δέρματός σας μπορεί να γίνουν πληγή από επαναλαμβανόμενη κίνηση. Είναι καλή ιδέα να χρησιμοποιείτε λοσιόν, λιπαντικά ή λιπαντικά προφυλακτικά κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής δραστηριότητας για να μειώσετε τον ερεθισμό και το χαλάρισμα. Όταν διαλέγετε ένα λιπαντικό, προσπαθήστε να αναζητήσετε ένα που δεν περιέχει πρόσθετα χημικά και θερμαντικούς παράγοντες, τα οποία θα μπορούσαν ενδεχομένως να προκαλέσουν φλεγμονή. Επίσης, πρέπει να αποφεύγετε τα λιπαντικά με βάση το λάδι εάν χρησιμοποιείτε προφυλακτικό. Ορισμένα λάδια μπορούν να δημιουργήσουν μικρές τρύπες στο προφυλακτικό που μπορεί να το καταστήσουν αναποτελεσματικό στην πρόληψη της εγκυμοσύνης ή των σεξουαλικά μεταδιδόμενων ασθενειών.

Να είστε επικοινωνιακοί

Ο πόνος μπορεί να είναι ένα σημαντικό εμπόδιο για άτομα με ψωρίαση όσον αφορά την οικειότητα. Αυτό συμβαίνει λόγω ευαίσθητων «σημείων πρόσβασης» στο δέρμα σας που τρίβονται ή αγγίζονται επανειλημμένα. Ο καλύτερος τρόπος για να διαχειριστείτε αυτόν τον πόνο είναι να ενημερώσετε τον σύντροφό σας για το τι αισθάνεται καλά και τι όχι.Βεβαιωθείτε ότι η περιστασιακή σας δυσφορία δεν οφείλεται σε κάτι που κάνουν λάθος και συνεργαστείτε για να βρείτε θέσεις που σας ταιριάζουν. Μπορεί επίσης να είναι χρήσιμο να επεξεργαστείτε σήματα που σας επιτρέπουν να υποδείξετε ότι είστε άβολα χωρίς να χρειάζεται να σταματήσετε εντελώς τα πράγματα.

Ενυδατώστε μετά

Αφού είστε οικείοι με τον σύντροφό σας, συνηθίστε να κάνετε ένα ζεστό μπάνιο ή ντους και να τρίψετε απαλά με ένα ήπιο καθαριστικό. Στεγνώστε τον εαυτό σας με μια μαλακή πετσέτα και, στη συνέχεια, ελέγξτε το δέρμα σας για ευαίσθητα μπαλώματα. Επαναλάβετε την εφαρμογή οποιωνδήποτε τοπικών κρεμών ή λοσιόν που χρησιμοποιείτε. Εάν ο σύντροφός σας είναι πρόθυμος, αυτή η ρουτίνα ενυδάτωσης μπορεί να είναι κάτι που μπορείτε να απολαύσετε μαζί μετά από οικειότητα.

Συζητήστε με το γιατρό σας

Εάν έχετε δοκιμάσει τα παραπάνω και η ψωρίασή σας εξακολουθεί να έχει αρνητική επίδραση στην ικανότητά σας να είστε οικείοι με τον σύντροφό σας, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να συζητήσουν τυχόν διαθέσιμες επιλογές για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας. Ορισμένες θεραπείες δεν πρέπει να εφαρμόζονται απευθείας στα γεννητικά όργανα, οπότε φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν δοκιμάσετε κάτι νέο.

Αν και η στυτική δυσλειτουργία δεν είναι άμεσο σύμπτωμα της ψωρίασης, δεν είναι ασυνήθιστο το άγχος που σχετίζεται με την κατάσταση να προκαλεί προβλήματα απόδοσης κατά τη διάρκεια της οικειότητας. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να συμβαίνει αυτό, ρωτήστε το γιατρό σας σχετικά με συνταγογραφούμενα φάρμακα που μπορεί να σας βοηθήσουν.