Ποια είναι η αντιμετώπιση των κνηστικών θηλών;

Περιεχόμενο

• Πιθανές αιτίες φαγούρας στις θηλές
• Σκληρά ή αρωματικά απορρυπαντικά και σαπούνια
• Chafing
• Εγκυμοσύνη
• Μια μόλυνση ζύμης από το θηλασμό
• Εκζεμα
• Η ασθένεια του μαστού του Paget
• Μαστίτιδα
• Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό για τις φαγούρες στις θηλές;
• Αξιολόγηση για

Σαν ο λεπτός πόνος και η ευαισθησία στο στήθος σας που έρχονται με κάθε περίοδο να μην ήταν αρκετά βασανιστικά, οι περισσότερες γυναίκες έπρεπε να ανεχτούν μια άλλη δυσάρεστη αίσθηση στο στήθος τους τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους: φαγούρα στις θηλές.

Αν και ίσως δεν έχετε μιλήσει με πολλά άλλα άτομα για το πρόβλημα της φαγούρας στις θηλής σας, θα πρέπει να γνωρίζετε: Οι θηλές που προκαλούν φαγούρα (και οι θηλές, η περιοχή γύρω από τη θηλή) είναι στην πραγματικότητα μια αρκετά κοινή κατάσταση για τις γυναίκες, λέει η Sherry A. Ross, MD. ob-gyn και συγγραφέας του She-ology και She-ology: The She-quel.

Αλλά ο κνησμός δεν είναι πάντα το μόνο σύμπτωμα. Ανάλογα με την αιτία, οι (φαγούρα) θηλές σας μπορεί επίσης να αισθάνονται τρυφερές ή ξηρές, να έχουν αίσθηση καψίματος ή τσούξιμο, να φαίνονται ροζ ή κόκκινες, να αισθάνονται επώδυνες ή να φαίνονται σκασμένες ή με κρούστα, μεταξύ άλλων, εξηγεί ο Δρ Ρος. Ουφ.

Πώς μπορείτε λοιπόν να καταλάβετε εάν οι θηλές που προκαλούν υπερβολική φαγούρα είναι απλώς ένα μεμονωμένο περιστατικό ή σημάδι μιας πιο σοβαρής ιατρικής πάθησης; Εδώ, όλη η φαγούρα της θηλής προκαλεί διατήρηση στο ραντάρ σας, καθώς και πώς να αντιμετωπίσετε τη φαγούρα χωρίς να τσιμπήσετε στο στήθος σας.

Πιθανές αιτίες φαγούρας στις θηλές

Σκληρά ή αρωματικά απορρυπαντικά και σαπούνια

Το απορρυπαντικό με άρωμα λουλουδιών που χρησιμοποιείτε για να διατηρείτε τα ρούχα σας φρέσκα μπορεί να είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους υπαίτιους για φαγούρα στις θηλές, λέει ο Δρ Ross. Όταν οι χημικές ουσίες στα σαπούνια, τα απορρυπαντικά και τα μαλακτικά υφασμάτων είναι πολύ σκληρές για το δέρμα σας, μπορούν να δημιουργήσουν δερματίτιδα εξ επαφής, μια κατάσταση κατά την οποία το δέρμα γίνεται κόκκινο, πληγωμένο, φλεγμονώδες ή - όπως το υποθέσατε - φαγούρα, σύμφωνα με το αμερικανικό εθνικό Βιβλιοθήκη Ιατρικής (NLM). Ανάλογα με τη δύναμη του χημικού, θα μπορούσατε να δείτε μια αντίδραση λίγο μετά την επαφή ή μετά από επαναλαμβανόμενη χρήση. (Σχετικό: Η αλήθεια για το ευαίσθητο δέρμα)

Με την ίδια λογική, μπορείτε επίσης να εμφανίσετε φαγούρα στις θηλές λόγω των αρωμάτων σε αυτά τα προϊόντα, τα οποία είναι κοινά αλλεργιογόνα του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί επίσης να εμφανίσετε ένα εξάνθημα που αισθάνεται ζεστό και τρυφερό, έχει κόκκινα εξογκώματα και κλάμα φουσκάλες (δηλαδή, απελευθερώνουν υγρό) ή γίνονται φολιδωτές ή παχιές, σύμφωνα με το NLM.

Για να διατηρήσετε τις θηλές σας χωρίς φαγούρα στο μέλλον, αντικαταστήστε το απορρυπαντικό ή το σαπούνι από τη Χαβάη με ένα ήπιο, άρωμα χωρίς άρωμα, λέει ο Δρ Ross. Και στο μεταξύ, πλένετε τακτικά την πληγείσα περιοχή με νερό για να απαλλαγείτε από τυχόν ίχνη του ερεθιστικού παράγοντα, σύμφωνα με το NLM. Θα πρέπει επίσης να διατηρείτε τις θηλές σας ενυδατωμένες και ενυδατωμένες προσθέτοντας εξαιρετικά παρθένο λάδι καρύδας στα λουτρά σας με ζεστό νερό, χρησιμοποιώντας λοσιόν με βιταμίνη Ε και βούτυρο κακάο (Αγοράστε, $ 8, amazon.com) ή εφαρμόζοντας κρέμα υδροκορτιζόνης 1 % (Αγορά 10 $, amazon.com) για να διευκολύνει τον κνησμό και άλλα συμπτώματα, εξηγεί ο Δρ Ross.

Chafing

Εάν ζείτε χωρίς σουτιέν, οι θηλές σας μπορεί να προκληθούν από οποιοδήποτε πουκάμισο φοράτε. Ορισμένες ίνες υφάσματος μπορούν να δημιουργήσουν τριβή και να ερεθίσουν σωματικά το δέρμα, οδηγώντας σε φαγούρα στις θηλές και δυσφορία, εξηγεί η Caroline A. Chang, M.D., F.A.A.D., πιστοποιημένη κοσμητική και ιατρική δερματολόγος. Τις περισσότερες φορές, η τριβή συμβαίνει όταν φοράτε συνθετικά υφάσματα και μαλλί, πιθανότατα λόγω του μεγαλύτερου μεγέθους των ινών, σύμφωνα με ένα άρθρο που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Τρέχουσες θεραπευτικές επιλογές στην αλλεργία. Ωστόσο, η NLM προτείνει να αποφεύγεται εντελώς οποιοδήποτε χοντρό ύφασμα. Ο λόγος είναι: Τα εξαιρετικά και πολύ λεπτά ενδύματα από μαλλί Merino, τα οποία έχουν μικρότερα μεγέθη ινών, έχουν αποδειχθεί ότι προκαλούν λιγότερο ερεθισμό από το μαλλί μεγάλου ινώδους, σύμφωνα με το Τρέχουσες θεραπευτικές επιλογές στην αλλεργία άρθρο. (Ενώ μπορεί να μην είστε σε θέση να καταλάβετε το ακριβές μέγεθος των ινών του νήματος στο πουκάμισό σας, μπορείτε να κοιτάξετε την ακαμψία και την απαλότητα/τσιμπήματα του υφάσματος ως έναν καλό δείκτη: όσο μικρότερο είναι το μέγεθος των ινών, τόσο πιο μαλακό είναι το ύφασμα και τόσο πιο εύκολο θα ντυθεί, σύμφωνα με Βιομηχανική Μηχανική Κλωστοϋφαντουργίας και Ένδυσης.) 

Όταν οι μύτες σας έχουν φλεγμονή και φαγούρα λόγω τριβής, ο Δρ Ross συνιστά την εφαρμογή μιας τοπικής αντισηπτικής κρέμας (Buy It, $ 4, amazon.com) στην πληγείσα περιοχή, η οποία θα βοηθήσει στην πρόληψη της μόλυνσης και θα καταπρανει το δέρμα. Στη συνέχεια, για να αποφύγετε την περαιτέρω τριβή και τη φαγούρα στις θηλές, βεβαιωθείτε ότι φοράτε μαλακά, βαμβακερά αθλητικά σουτιέν που είναι απαλλαγμένα από γραμμές ραφής κοντά στην θηλή σας κατά την άσκηση, λέει ο Δρ Ρος. Αν χαλαρώνετε, μείνετε κολλημένοι να φοράτε βαμβάκι και άλλα μαλακά υφάσματα για εσώρουχα και ρούχα, προσθέτει. Εάν αυτό δεν κάνει το κόλπο, δοκιμάστε να καλύψετε τις θηλές σας με αδιάβροχους επιδέσμους ή να βάλετε βαζελίνη για να λειτουργήσει ως τοπικό φράγμα, προσθέτει. (Επιρρεπείς σε φθορά; Διαβάστε αυτόν τον πλήρη οδηγό για την πρόληψη και τη θεραπεία του.)

Εγκυμοσύνη

Η κοιλιά σας δεν είναι το μόνο πράγμα που φουσκώνει όσο περιμένετε. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, οι ορμόνες οιστρογόνα και προγεστερόνη προκαλούν την ανάπτυξη των μαστών, των θηλών και των θηλαίων σας. Όλο αυτό το επιπλέον δέρμα που χτυπά τα ρούχα σας μπορεί να δημιουργήσει περισσότερη τριβή και οδηγούν σε ερεθισμένες, φαγούρες θηλές, λέει ο Δρ Τσανγκ. Επιπλέον, το δέρμα σας θα τεντωθεί ενώ το στήθος σας θα επεκταθεί, γεγονός που μπορεί να δημιουργήσει μια αίσθηση κνησμού, εξηγεί. (Σχετικά: Πώς ακριβώς αλλάζουν τα επίπεδα των ορμονών σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης)

Συχνά, οι φαγούρες στις θηλές σας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης θα εξαφανιστούν μετά τον τοκετό, λέει ο Δρ Ross. Όμως, για τον υπόλοιπο χρόνο θητείας σας, ο Δρ Chang συνιστά τη θεραπεία των συμπτωμάτων φορώντας μαλακά βαμβακερά ρούχα και ενυδατώνοντας συχνότερα. Δοκιμάστε να χρησιμοποιήσετε βούτυρο κακάο ή κρέμα θηλών Lanolin (Buy It, $ 8, walgreens.com), λέει ο Δρ Ross.

Μια μόλυνση ζύμης από το θηλασμό

Έκπληξη: Ο κόλπος σας δεν είναι το μόνο μέρος όπου μπορείτε να πάθετε μόλυνση ζύμης. Συνήθως, το σώμα σας έχει μια υγιή ισορροπία βακτηρίων που διατηρεί Candida albicans, ένα είδος παθογόνου ζυμομύκητα, υπό έλεγχο. Όταν η βακτηριακή σας ισορροπία είναι εκτός λειτουργίας, η Candida μπορεί να αναπτυχθεί και να δημιουργήσει μόλυνση. Και επειδή ευδοκιμεί στο γάλα και τις ζεστές, υγρές περιοχές, μπορεί να εμφανίσετε μόλυνση στις θηλές ή στο στήθος σας ενώ θηλάζετε, σύμφωνα με το NLM. Μαζί με τις φαγούρες στις θηλές, μπορεί επίσης να εμφανίσετε λεπιές, σκασμένες ή επώδυνες θηλές και πονόλαιμος στο στήθος, σύμφωνα με το Γραφείο Γυναικείας Υγείας των ΗΠΑ (OWH).

Μπορείτε επίσης να λάβετε τη μόλυνση από το παιδί σας. Δεδομένου ότι τα μωρά δεν έχουν πλήρως σχηματισμένο ανοσοποιητικό σύστημα, είναι πιο δύσκολο για το σώμα τους να αποτρέψει την ανάπτυξη της Candida, σύμφωνα με το NLM. Όταν συσσωρεύεται στο στόμα του μωρού και δημιουργεί λοίμωξη (γνωστή ως τσίχλα), μπορεί να περάσει στη μητέρα.

Για τη θεραπεία των κνηστικών θηλών και της μόλυνσης από τη ζύμη, ο γιατρός σας πιθανότατα θα σας συνταγογραφήσει από του στόματος φάρμακα ή αντιμυκητιασική κρέμα, λέει ο Δρ Ross. Θα το τρίψετε στο στήθος σας πολλές φορές την ημέρα για περίπου μια εβδομάδα, αλλά μπορεί να χρειαστούν αρκετές εβδομάδες για να καθαριστεί πλήρως. Έτσι, είναι σημαντικό να αποστειρώνετε τον εξοπλισμό άντλησης, να φοράτε καθαρό σουτιέν κάθε μέρα και να πλένετε πετσέτες ή ρούχα που έρχονται σε επαφή με τη μαγιά σε πολύ ζεστό νερό για να αποτρέψετε την εξάπλωσή του, σύμφωνα με το OWH. (Σχετικό: Είναι ασφαλές να παίρνετε φάρμακα για το κρυολόγημα ενώ θηλάζετε;)

Εκζεμα

Εάν είστε ένας από τους 30 εκατομμύρια ανθρώπους που έχουν έκζεμα, οι φαγούρες στις θηλές σας μπορεί να είναι αποτέλεσμα της κατάστασης του δέρματος (που, BTW, είναι ένας γενικός όρος για δερματίτιδα του δέρματος που προκαλεί φλεγμονή στο κόκκινο δέρμα, σκούρα χρώματα και τραχιά ή δερμάτινο δέρμα, μεταξύ άλλων συμπτωμάτων). Όταν εμφανιστεί έκζεμα στη θηλή, μπορεί να εμφανίσετε ένα φολιδωτό και ερεθισμένο εξάνθημα στην αρέολα, σύμφωνα με το Breastcancer.org. «Αυτό το εξάνθημα μπορεί να οδηγήσει σε κνησμό, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει κύκλο φαγούρας-εξανθήματος», εξηγεί ο Δρ Τσανγκ. Μετάφραση: Το ξύσιμο του εξανθήματος θα οδηγήσει μόνο σε περισσότερη φαγούρα. Ουφ.

Για να ανακουφίσει τα συμπτώματα, η Εθνική Ένωση Εκζέματος συνιστά την εφαρμογή μιας θρεπτικής ενυδατικής κρέμας, όπως αυτή με κεραμίδια (λιπίδια που βοηθούν το δέρμα να διατηρήσει την υγρασία), για να αναπληρώσει το φράγμα του δέρματος καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, εφαρμόζοντας κρύες κομπρέσες και φορώντας μαλακά, αναπνεύσιμα ρούχα. Αλλά για ένα μακροπρόθεσμο σχέδιο διαχείρισης, φροντίστε να επισκεφτείτε τον δερματολόγο σας, λέει ο Δρ Τσανγκ. (Or, δοκιμάστε μία από αυτές τις εγκεκριμένες από ειδικούς κρέμες έκζεμα.)

Η ασθένεια του μαστού του Paget

Ενώ μόνο το 1 έως 4 τοις εκατό όλων των περιπτώσεων καρκίνου του μαστού είναι η νόσος του Paget του μαστού, αξίζει να αναφερθεί. Με αυτή τη σπάνια μορφή καρκίνου του μαστού, κακοήθη κύτταρα που ονομάζονται κύτταρα Paget βρίσκονται στο επιφανειακό στρώμα του δέρματος στη θηλή και την θηλή, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Μαζί με τις κνηστικές θηλές, μπορεί επίσης να εμφανίσετε κοκκινίλες, εκκρίσεις από τη θηλή, επώδυνα στήθη, πυκνό δέρμα που έχει παρόμοια υφή με φλούδα πορτοκαλιού ή ανεστραμμένη θηλή, εξηγεί ο Δρ Τσανγκ.

«Εάν αντιμετωπίζετε κάποιο από αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να καλέσετε αμέσως το γιατρό σας για περαιτέρω αξιολόγηση», λέει ο Δρ Τσανγκ. Ο λόγος: Τα πρώιμα συμπτώματα της νόσου μπορεί να μιμούνται εκείνα του εκζέματος, επομένως συχνά γίνεται λάθος διάγνωση. Στην πραγματικότητα, πολλοί άνθρωποι με τη νόσο έχουν συμπτώματα για αρκετούς μήνες πριν διαγνωστούν, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου.

Μαστίτιδα

Μαζί με τις μολύνσεις ζύμης, η φαγούρα στις θηλές μπορεί επίσης να προκληθεί από μαστίτιδα σε γυναίκες που θηλάζουν. Αυτή η φλεγμονώδης κατάσταση εμφανίζεται στον ιστό του μαστού και αναπτύσσεται όταν ένας αγωγός γάλακτος (ο λεπτός σωλήνας στο στήθος που μεταφέρει το γάλα από τους αδένες παραγωγής στη θηλή) μπλοκάρεται και μολύνεται, σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Καρκίνου. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν ο γαλακτοφόρος πόρος σταματήσει να αποστραγγίζει σωστά και το στήθος δεν αδειάσει εντελώς κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Επιπλέον, η μαστίτιδα μπορεί επίσης να εμφανιστεί όταν βακτήρια στην επιφάνεια του δέρματος ή στο στόμα του μωρού σας εισχωρήσουν στους γαλακτοφόρους αγωγούς σας μέσω μιας ρωγμής στο δέρμα της θηλής σας. Κάθε μητρικό γάλα που δεν αδειάζει λειτουργεί ως εστία για τα βακτήρια και προκαλεί μόλυνση, σύμφωνα με την Κλινική Mayo. (Υ.Γ. μπορεί επίσης να είναι μία από τις αιτίες δημιουργίας εξογκωμάτων στο στήθος.)

Εκτός από τις φαγούρες στις θηλές, μπορεί να αισθανθείτε ευαισθησία στο στήθος, ερυθρότητα, πρήξιμο ή πόνο, λέει ο Δρ Τσανγκ. "Οι ζεστές κομπρέσες μπορεί να βοηθήσουν στα αρχικά στάδια", λέει. «Ωστόσο, εάν τα συμπτώματα επιδεινωθούν, τότε θα πρέπει να καλέσετε τον μαιευτήρα σας για περαιτέρω αντιμετώπιση». Από εκεί και πέρα, θα αντιμετωπίσετε τυπικά την κατάσταση με αντιβιοτικά και αποστραγγίζοντας τυχόν γάλα από το στήθος για να ανακουφίσετε το μπλοκάρισμα, σύμφωνα με την Αμερικανική Εταιρεία Καρκίνου. Καλά νέα: Μπορείτε να συνεχίσετε να θηλάζετε ενώ βρίσκεστε στην πορεία προς την ανάκαμψη, καθώς μπορεί να βοηθήσει στην εκκαθάριση της μόλυνσης και ο ξαφνικός απογαλακτισμός του μωρού σας μπορεί να επιδεινώσει τα συμπτώματα. (Δείτε επίσης: Γιατί ορισμένες μαμάδες αντιμετωπίζουν μεγάλες αλλαγές στη διάθεση όταν σταματούν να θηλάζουν)

Πότε πρέπει να δείτε έναν γιατρό για τις φαγούρες στις θηλές;

Ακόμα κι αν δεν πιστεύετε ότι πάσχετε από τη νόσο του Paget του μαστού ή από μαστίτιδα, «θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν τα συμπτώματα της φαγούρας στις θηλές επιδεινωθούν παρά τις θεραπείες στο σπίτι ή έχουν άλλα σχετικά συμπτώματα», λέει ο Δρ Ross. Αυτό σημαίνει ότι αν παρατηρήσετε έντονη ευαισθησία στη θηλή, κάψιμο ή τσούξιμο, ξηρές, ξεφλουδισμένες θηλές, κόκκινο ή λευκό εξάνθημα, πόνο στη θηλή ή στο στήθος, ρωγμές, ελκώδεις ή κρούστες θηλές και αιματηρή ή διαυγή έκκριση θηλών, είναι καλύτερα να το παίζετε με ασφάλεια με το γιατρό σας.

Αξιολόγηση για