Η Jennifer Lopez κάνει μια πρόκληση 10 ημερών, χωρίς ζάχαρη, χωρίς υδατάνθρακες

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Jennifer Lopez και ο Alex Rodriguez έχουν κατακλύσει το Instagram με προπονήσεις που ανεβάζουν το #fitcouplegoals σε ένα εντελώς άλλο επίπεδο. Πρόσφατα, το ισχυρό δίδυμο αποφάσισε να χρησιμοποιήσει την εμμονή του στην ευεξία στην κουζίνα και έκανε ένα διήμερο πρόκληση διατροφής-εξαλείφοντας εντελώς υδατάνθρακες και ζάχαρη από τη διατροφή τους. (Σχετικό: Γιατί εσείς και ο S.O. σας πρέπει να γυμνάζεστε μαζί J.Lo και A-Rod Style)

Ο A-Rod ήταν ο πρώτος που δημοσίευσε σχετικά πριν από μια εβδομάδα. "Έλα μαζί με την Τζένιφερ για μια πρόκληση 10 ημερών. Χωρίς υδατάνθρακες, χωρίς ζάχαρη. Ποιος είναι μέσα;" έγραψε δίπλα σε ένα βίντεο του ζευγαριού να ανεβαίνει χαλαρά στο γυμναστήριο με μια Rolls-Royce. «Κάποιος να κρύψει τη ζύμη μπισκότων», συνέχισε. (Σχετικά: Ο εκπληκτικός λόγος που η J.Lo πρόσθεσε την προπόνηση με βάρη στη ρουτίνα της)

Την επόμενη μέρα, δημοσίευσε μια άλλη φωτογραφία του κρατώντας ένα γιγαντιαίο κομμάτι μπριζόλα, λέγοντας: "Χωρίς υδατάνθρακες + χωρίς ζάχαρη = πολύ κρέας". Η J.Lo μοιράστηκε επίσης στο Instagram πώς τα πρώτα 24ωρα είχαν ήδη «δάξει [της] πολλά για το τι κάνει η ζάχαρη στο σώμα».

Δεν μπήκε σε λεπτομέρειες-αλλά, ICYDK, η ζάχαρη μπορεί στην πραγματικότητα να είναι αρκετά εθιστική. Στην πραγματικότητα, όπως έχουμε αναφέρει στο παρελθόν, διεγείρει τον εγκέφαλό σας με τον ίδιο τρόπο όπως η κοκαΐνη. Όταν το κόψετε εντελώς, μπορεί να παρατηρήσετε κάποιες δραστικές αλλαγές που επηρεάζουν τα πάντα, από την καρδιά και τον εγκέφαλό σας μέχρι το δέρμα και τις αρθρώσεις σας. Η J.Lo, για παράδειγμα, παρατήρησε μια αλλαγή στην ενέργειά της-κάτι που είναι επίσης συνέπεια της κατανάλωσης χαμηλών υδατανθράκων.

"Έτσι αποδεικνύεται, όταν δεν έχετε ζάχαρη και δεν έχετε υδατάνθρακες, είστε πραγματικά πεινασμένοι όλη την ώρα", είπε σε ένα άλλο Instagram Story. "Έτσι είμαστε εδώ προσπαθώντας να βρούμε πολλά καλά σνακ."

Στην επόμενη ιστορία, μοιράστηκε αυτό που έτρωγε, το οποίο περιελάμβανε αγγούρι, κόκκινες πιπεριές, Jell-O χωρίς ζάχαρη, ψιλοκομμένο τόνο, κονσέρβα τόνου με μουστάρδα και σέλινο, πράσινα φασόλια και κίτρινες πιπεριές. Ο A-Rod, από την άλλη, είπε ότι είχε αυγά και αβοκάντο και «πέθαινε».

Την τρίτη ημέρα της πρόκλησης, ο A-Rod μοιράστηκε το μεσημεριανό γεύμα του ζευγαριού: μια γιγάντια σαλάτα με βραστά αυγά, αγγούρι, πιπεριές, μανιτάρια, κρεμμύδια, κιμά γαλοπούλας και λαχανάκια Βρυξελλών.

Περιττό να πούμε ότι αυτό το ταξίδι με κετο-δίαιτα δεν ήταν εύκολο για το ζευγάρι, γι' αυτό αποφάσισαν να δημοσιεύσουν ένα δημόσιο βίντεο στο Instagram προκαλώντας μερικούς από τους διάσημους φίλους τους να συμμετάσχουν μαζί τους: τους Hoda Kotb και Michael Strahan.

Το Kotb ήταν πλήρως ενσωματωμένο και αυτή τη στιγμή βρίσκεται στην έκτη ημέρα της πρόκλησης. Παρόλο που δεν ήταν εύκολο, παρέμεινε πιστή στη δέσμευσή της, ακόμα και όταν ο Κάρσον Ντέιλι προσπάθησε να τη δωροδοκήσει για να απατήσει προσφέροντάς της να δωρίσει 5.000 δολάρια σε μια φιλανθρωπική οργάνωση της επιλογής της. "Θα δώσω 5.000 δολάρια στην αγαπημένη μου φιλανθρωπική οργάνωση αντί για εσάς", είπε Σημερινή εκπομπή, αρνούμενος να υπαναχωρήσει από την πρόκληση.

Ενθουσιασμένη από τη δέσμευση του Kotb, η J.Lo πήρε στο Instagram να μοιραστεί ότι επρόκειτο να ταιριάξει τόσο με τη δωρεά της, όσο και με την Daly. "Όταν υποστηρίζεις κάτι, κάνεις να συμβούν όμορφα πράγματα", έγραψε μαζί με ένα βίντεο της αλληλεπίδρασης μεταξύ Kotb και Daly. "Ο Άλεξ και εγώ θα ταιριάξουμε τη δωρεά σου! Πολλά μπορούν να συμβούν σε 10 ημέρες."

Τώρα, οι J.Lo και A-Rod έχουν σχεδόν τελειώσει με την πρόκλησή τους (σήμερα είναι η τελευταία τους μέρα), αλλά ο J.Lo σκέφτεται ήδη τον δεύτερο γύρο! «Το κάναμε», μοιράστηκε πρόσφατα στα Stories της στο Instagram. "Ο Άλεξ και εγώ τα καταφέραμε. Όποιος μείνει μαζί μας στα 10ήμερα συγχαρητήρια της πρόκλησης. Maybeσως σταματήσουμε για λίγες μέρες και μετά θα το ξαναδούμε και μερικοί από εσάς θα μπορέσετε να με ενώσετε για τον δεύτερο γύρο."

Σοβαρά, αυτή η γυναίκα είναι ασταμάτητη.

Αξιολόγηση για