Συγγραφέας: John Stephens
Ημερομηνία Δημιουργίας: 25 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 21 Νοέμβριος 2024
Anonim
Αρθρίτιδα: Τροφές που πυροδοτούν τη φλεγμονή και πρέπει να αποφεύγετε
Βίντεο: Αρθρίτιδα: Τροφές που πυροδοτούν τη φλεγμονή και πρέπει να αποφεύγετε

Περιεχόμενο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Οι αρθρώσεις είναι οι δομές που συνδέουν δύο ή περισσότερα οστά στο σώμα σας. Βρίσκονται στα πόδια, στους αστραγάλους, στα γόνατα, στους γοφούς, στα χέρια και σε πολλά άλλα μέρη του σώματός σας.

Οι αρθρώσεις περιβάλλονται και μαλακώνουν από μαλακούς ιστούς. Οίδημα εμφανίζεται όταν συσσωρεύεται υγρό σε αυτούς τους ιστούς. Ο πόνος, η δυσκαμψία ή και τα δύο μπορεί να συνοδεύουν το οίδημα των αρθρώσεων. Μπορεί επίσης να παρατηρήσετε ότι η προσβεβλημένη άρθρωση εμφανίζεται μεγαλύτερη από το κανονικό ή ακανόνιστο σχήμα.

Το πρήξιμο των αρθρώσεων μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας χρόνιας κατάστασης, όπως η αρθρίτιδα ή ένας τραυματισμός που απαιτεί ιατρική βοήθεια, όπως μια εξάρθρωση.

Τι προκαλεί οίδημα στις αρθρώσεις;

Μία από τις πιο συχνές αιτίες οίδημα των αρθρώσεων είναι η αρθρίτιδα. Μερικοί από τους πιο κοινούς τύπους αρθρίτιδας περιλαμβάνουν:

  • οστεοαρθρίτιδα
  • ρευματοειδής αρθρίτιδα
  • αρθρίτιδα
  • ψωριατικη ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ
  • σηπτική αρθρίτιδα

Το πρήξιμο των αρθρώσεων μπορεί επίσης να προκύψει από άλλες χρόνιες παθήσεις, ασθένειες ή οξείους τραυματισμούς.


Οστεοαρθρίτιδα

Η οστεοαρθρίτιδα είναι ο πιο κοινός τύπος αρθρίτιδας. Προκαλείται από τη φυσική επιδείνωση του χόνδρου των αρθρώσεων με την πάροδο του χρόνου.

Όταν ο χόνδρος που περιβάλλει την άρθρωση φθείρεται, τα οστά τρίβονται μεταξύ τους. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε πρήξιμο στις αρθρώσεις, πόνο και δυσκαμψία.

Ρευματοειδής αρθρίτιδα

Περίπου 1,5 εκατομμύρια άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες έχουν ρευματοειδή αρθρίτιδα (RA), σύμφωνα με το Ίδρυμα Αρθρίτιδας. Αυτή η φλεγμονώδης μορφή αρθρίτιδας είναι επίσης μια αυτοάνοση διαταραχή - ένας τύπος κατάστασης στην οποία το σώμα σας επιτίθεται στους δικούς του υγιείς ιστούς.

Εάν έχετε RA, το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται στις μεμβράνες που ευθυγραμμίζουν τις αρθρώσεις σας, προκαλώντας τη συσσώρευση υγρού και τις αρθρώσεις σας να διογκωθούν. Μπορεί να βλάψει τον χόνδρο, τους τένοντες και τους συνδέσμους στις αρθρώσεις σας.

Αρθρίτιδα

Στην ουρική αρθρίτιδα, η αύξηση του ουρικού οξέος στο αίμα σας μπορεί να οδηγήσει στην εναπόθεση κρυστάλλων ουρικού οξέος στις αρθρώσεις σας, οδηγώντας σε οίδημα και πόνο στις αρθρώσεις. Αυτή η οδυνηρή κατάσταση μπορεί να είναι οξεία ή χρόνια.


Η ουρική αρθρίτιδα επηρεάζει περίπου 6 εκατομμύρια άνδρες και 2 εκατομμύρια γυναίκες στις Ηνωμένες Πολιτείες, ή περίπου το 4% των Αμερικανών ενηλίκων, αναφέρει το Ίδρυμα Αρθρίτιδας.

Το ουρικό οξύ είναι ένα υποπροϊόν που δημιουργεί το σώμα σας όταν διασπά ορισμένες ουσίες στα τρόφιμα. Συνήθως διαλύεται στο αίμα σας και εξέρχεται από το ούρο.

Όταν δεν εκκρίνεται σωστά, μπορεί να συσσωρευτεί στις αρθρώσεις σας, όπου σχηματίζει κρυστάλλους που μοιάζουν με βελόνες. Αυτό προκαλεί τα συμπτώματα της ουρικής αρθρίτιδας, συμπεριλαμβανομένου του οιδήματος των αρθρώσεων.

Ψωριατικη ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ

Η ψωριασική αρθρίτιδα είναι ένας τύπος αρθρίτιδας που μπορεί να συνοδεύει την ψωρίαση του δέρματος.

Το Ίδρυμα Αρθρίτιδας εκτιμά ότι περίπου το 30% των ατόμων με ψωρίαση έχουν ψωριασική αρθρίτιδα. Είναι μια αυτοάνοση κατάσταση, στην οποία το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτίθεται σε υγιείς ιστούς στις αρθρώσεις και το δέρμα σας. Αυτό οδηγεί σε φλεγμονή, προκαλώντας πρήξιμο στις αρθρώσεις, πόνο και δυσκαμψία.

Σηπτική αρθρίτιδα

Το πρήξιμο των αρθρώσεων μπορεί επίσης να προκληθεί από λοίμωξη στις αρθρώσεις σας, που προκαλείται από βακτήρια, ιούς ή μύκητες. Αυτός ο τύπος οίδημα των αρθρώσεων ονομάζεται σηπτική αρθρίτιδα. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, η πιο κοινή αιτία της σηπτικής αρθρίτιδας είναι η μόλυνση από Η ασθένεια του σταφυλοκοκου βακτήρια.


Η σηπτική αρθρίτιδα μπορεί να είναι χρόνια ή οξεία. Η χρόνια σηπτική αρθρίτιδα είναι σπάνια.

Άλλες αιτίες

Πολλοί άλλοι τύποι αρθρίτιδας μπορεί να προκαλέσουν διόγκωση των αρθρώσεων σας, όπως και άλλες καταστάσεις υγείας. Τα παραδείγματα περιλαμβάνουν:

  • τραυματισμοί, όπως κατάγματα οστών, εξάρθρωση, σχισμένοι σύνδεσμοι και σχισμένοι τένοντες
  • αγκυλοποιητική σπονδυλίτιδα, μια χρόνια ασθένεια που προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις
  • συστηματικός ερυθηματώδης λύκος (λύκος), μια αυτοάνοση διαταραχή που προκαλεί φλεγμονή
  • υποθυρεοειδισμός (ανενεργός θυρεοειδής)
  • σαρκοείδωση, μια ασθένεια στην οποία συσσωρεύονται φλεγμονώδη κύτταρα στο σώμα σας
  • ρευματικός πυρετός, μια φλεγμονώδης νόσος που προκύπτει από το λαιμό του στρεπτικού λαιμού ή τον ερυθρό πυρετό
  • τενοντίτιδα, φλεγμονή ενός τένοντα

Πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με το γιατρό σας;

Κλείστε ραντεβού με το γιατρό σας εάν εμφανίσετε οίδημα στις αρθρώσεις που:

  • εμφανίστηκε μετά από σοβαρό τραυματισμό ή προκαλεί παραμόρφωση της άρθρωσης
  • δεν έχει προφανή αιτία
  • συνοδεύεται από έντονο πόνο
  • συνοδεύεται από πυρετό
  • δεν υποχωρεί ή γίνεται πιο σοβαρή
  • παρεμβαίνει στην καθημερινή σας ζωή

Πώς διαγιγνώσκεται η αιτία της διόγκωσης των αρθρώσεων;

Όταν φτάσετε στο γραφείο του γιατρού σας, πιθανότατα θα ξεκινήσουν ρωτώντας σας για το ιατρικό ιστορικό και τα συμπτώματά σας. Για παράδειγμα, μπορεί να ρωτήσουν:

  • όταν ξεκίνησε το πρήξιμο των αρθρώσεων
  • όπου έχει συμβεί το πρήξιμο
  • πόσο σοβαρό ήταν το πρήξιμο
  • αν κάτι φαίνεται να κάνει το πρήξιμο καλύτερο ή χειρότερο
  • εάν έχετε άλλα συμπτώματα μαζί με πρήξιμο στις αρθρώσεις

Ο γιατρός σας θα θελήσει επίσης να εξετάσει τις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Μπορούν να διατάξουν μία ή περισσότερες εξετάσεις για να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της αιτίας του πρηξίματος. Για παράδειγμα, ενδέχεται να συμπεριλαμβάνουν:

  • ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΑΙΜΑΤΟΣ
  • δοκιμές απεικόνισης, όπως ακτίνες Χ
  • αναρρόφηση των αρθρώσεων, μια δοκιμή στην οποία ο γιατρός σας θα χρησιμοποιήσει μια βελόνα για να αντλήσει ένα μικρό δείγμα υγρού από την προσβεβλημένη άρθρωση για ανάλυση σε εργαστήριο

Πώς αντιμετωπίζεται το πρήξιμο των αρθρώσεων;

Το προτεινόμενο πρόγραμμα θεραπείας του γιατρού σας θα εξαρτηθεί από την υποκείμενη αιτία των συμπτωμάτων σας.

Εάν το οίδημα των αρθρώσεων εμφανίστηκε μετά από τραυματισμό, απλές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων σας. Απλώστε πάγο ή κρύο πακέτο, τυλιγμένο σε ένα πανί, στην πληγείσα άρθρωση για έως και 10 λεπτά κάθε φορά για να μειώσετε το πρήξιμο.

Εφαρμόστε συμπίεση στην άρθρωση χρησιμοποιώντας έναν ελαστικό επίδεσμο ή περιτύλιγμα. Ανυψώστε την άρθρωση όταν ξεκουράζεστε, κατά προτίμηση σε σημείο υψηλότερο από την καρδιά σας. Σκεφτείτε να πάρετε φάρμακα για τον πόνο χωρίς ιατρική συνταγή για να ανακουφίσετε την ταλαιπωρία.

Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να σας ενθαρρύνει να αποφύγετε να μετακινήσετε ή να βάλετε βάρος στην τραυματισμένη άρθρωση για ένα χρονικό διάστημα. Ρωτήστε τους πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε προτού αρχίσετε να το χρησιμοποιείτε ξανά.

Ενώ είναι σημαντικό να δώσετε στο σώμα σας χρόνο για να επουλωθεί, η ακινητοποίηση της άρθρωσης για πολύ καιρό μπορεί να προκαλέσει την επιδείνωση της μυϊκής δύναμης και του εύρους κίνησης.

Εάν έχετε διαγνωστεί με χρόνια πάθηση, όπως οστεοαρθρίτιδα ή λύκο, ακολουθήστε το συνιστώμενο σχέδιο θεραπείας του γιατρού σας. Μπορούν να συστήσουν φάρμακα, φυσική θεραπεία ή άλλες θεραπείες για την ανακούφιση των συμπτωμάτων σας και τη διατήρηση της υγείας της άρθρωσης.

Πάρε μακριά

Το πρήξιμο των αρθρώσεων είναι ένα σύμπτωμα πολλών καταστάσεων, το πιο κοινό από τα οποία είναι η αρθρίτιδα. Η άρθρωση σας μπορεί επίσης να αισθάνεται επώδυνη και σκληρή ή να φαίνεται μεγαλύτερη από το συνηθισμένο.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η αιτία της διόγκωσης μπορεί να είναι εμφανής, όπως εάν τραυματίσατε πρόσφατα την άρθρωση. Ωστόσο, εάν η αιτία δεν είναι εμφανής, το πρήξιμο είναι σοβαρό ή δεν υποχωρεί, κλείστε ραντεβού με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης μπορεί να σας παρέχει περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τη συγκεκριμένη διάγνωσή σας, τις επιλογές θεραπείας και τις μακροπρόθεσμες προοπτικές.

Πέρασε Σήμερα

Η επιστήμη λέει επιτέλους ότι η κατανάλωση ζυμαρικών μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Η επιστήμη λέει επιτέλους ότι η κατανάλωση ζυμαρικών μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

Η δίαιτα κετο και άλλοι τρόποι ζωής με χαμηλούς υδατάνθρακες μπορεί να είναι όλη η οργή, αλλά μια νέα ερευνητική ανασκόπηση χρησιμεύει ως υπενθύμιση ότι η διακοπή των υδατανθράκων δεν είναι απαραίτητο...
Τι προκαλεί ετικέτες δέρματος - και πώς (τέλος) να τους απαλλαγείτε

Τι προκαλεί ετικέτες δέρματος - και πώς (τέλος) να τους απαλλαγείτε

Δεν υπάρχει τρόπος να το παρακάμψετε: Οι ετικέτες του δέρματος δεν είναι απλά χαριτωμένες. Τις περισσότερες φορές προκαλούν σκέψεις για άλλες αναπτύξεις όπως κονδυλώματα, περίεργες κρεατοελιές και ακό...