Αυτός ο εκπαιδευτής θέλει να ξέρετε ότι η θηλυκότητα δεν είναι σωματότυπος

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η Kira Stokes δεν μπερδεύεται όταν πρόκειται για γυμναστική. Η δημιουργός του The Stokes Method βρίσκεται πίσω από την πρόκληση 30 ημερών σανίδα και την πρόκληση όπλων 30 ημερών και σχεδιάζει κυκλώματα για διασημότητες όπως η Shay Mitchell, το εξώφυλλο του Φεβρουαρίου και Fuller HouseCandace Cameron Bure.

Και το ότι είναι πολύ δυνατή (σοβαρά, δοκίμασε την έντονη πλάγια προπόνηση της) δεν σημαίνει ότι είναι απροστάτευτη από προσβολές. Σχόλια όπως "" Αυτό είναι αηδιαστικό. Δεν είναι καθόλου θηλυκό "και" Είμαι εντελώς ανδρική, αλλά αυτό είναι ανδρικό σώμα ", εμφανίζονται στις αναρτήσεις της Kira στο Instagram, διακρίνοντάς την ως« πολύ »δυνατή.

«Όταν διαβάζεις τέτοια σχόλια στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, παρά το γεγονός ότι είσαι άνθρωπος με μεγάλη αυτοπεποίθηση, δεν μπορείς παρά να τα νιώθεις να χτυπούν την καρδιά σου, έστω και λίγο», είπε πρόσφατα η Kira. ΣχήμαΤο "Αυτό το συναίσθημα δεν με κρατάει για πολύ-μπορώ να το ξεφορτωθώ-αλλά μόνο επειδή εμείς, ως εκπαιδευτές, έχουμε αυτή τη δυνατή εξωτερική διάπλαση δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε ανθρώπινη πλευρά. Ανεξάρτητα από το πόσο ισχυρό είναι το εξωτερικό σου εμφάνιση, τα συναισθήματά σας και τα συναισθήματά σας είναι βέβαιο ότι θα πληγωθούν ».

Η Kira λέει ότι έχει λάβει παρόμοια σχόλια και προσωπικά. «Θα βγω σε μια παραλία, θα κάνω βόλτα όπως όλοι οι άλλοι, και δυνατά Έχω ακούσει ανθρώπους να λένε πράγματα όπως «ουφ δεν θέλω ποτέ να μοιάζω έτσι» », λέει.« Είναι απογοητευτικό γιατί πιστεύω ότι οι άνθρωποι βλέπουν μια δυνατή γυναίκα και νιώθουν ότι μπορούν να πουν τα πάντα γιατί δεν θα ενοχληθεί από αυτό. Δεν είναι εντάξει».

Η Kira προσπαθεί να θυμηθεί ότι αυτά τα σχόλια δεν έχουν καμία σχέση με αυτήν. «Λατρεύω τη σκληρή δουλειά που βάζω στο σώμα μου», λέει. «Έχει σκοπό να εμπνεύσει τους ανθρώπους και να μην τους κάνει να αισθάνονται λιγότερο για τον εαυτό τους, οπότε όταν ακούω τέτοια σχόλια, απλώς υπενθυμίζω στον εαυτό μου ότι αυτοί οι άνθρωποι έχουν κάτι που συμβαίνει μέσα τους που δεν έχει καμία σχέση με εμένα».

Γι' αυτό, είμαστε τόσο περήφανοι που η Kira συμμετέχει στην καμπάνια μας #MindYourOwnShape, η οποία έχει να κάνει με το να γνωρίζουν οι άνθρωποι ότι το να αγαπάς το σώμα σου δεν πρέπει ποτέ να σημαίνει ότι μισείς το σώμα κάποιου άλλου.

Η Kira έχει ένα απλό μήνυμα για εκείνους που εξακολουθούν να μισούν στο σώμα των άλλων: «Πριν κάνετε ένα σχόλιο, κάντε πίσω και σκεφτείτε πώς θα είναι εσείς αφή. Γνωρίζοντας ότι γράψατε «μοιάζει με άντρα», αυτό θα σας βοηθήσει να κοιμηθείτε καλύτερα τη νύχτα; Θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα ως άτομο; Οι πιθανότητες είναι, μάλλον όχι. "Εμείς σίγουρα ελπίδα δεν.

Η Kira ελπίζει ότι μπορεί να εμπνεύσει άλλες γυναίκες να συνειδητοποιήσουν ότι είναι οι μόνες που μπορούν να υπαγορεύουν τι σημαίνει πραγματικά να είσαι θηλυκό. «Στην εποχή μας, ελπίζω να έχουμε εξελιχθεί για να αποδεχτούμε το γεγονός ότι οι γυναίκες αγαπούν να είναι στο γυμναστήριο, να σηκώνουν βάρη και να δημιουργούν ένα δυνατό σώμα», λέει. «Σε ό, τι κι αν φαίνεται όποιος η γυναίκα πρέπει να θεωρείται θηλυκή».

Αξιολόγηση για