Υδαρή κόπρανα

Περιεχόμενο

• Τι είναι τα χαλαρά κόπρανα;
• Συμπτώματα χαλαρών κοπράνων
• Χρόνια χαλαρά κόπρανα έναντι χαλαρά κόπρανα μετά το φαγητό
• Τι προκαλεί χαλαρά κόπρανα;
• Φαγητό και ποτά
• Τροφική δηλητηρίαση και λοιμώξεις
• Φάρμακα και συμπληρώματα
• Δυσανεξία στη λακτόζη
• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• Κοιλιοκάκη
• Δυσαπορρόφηση χολικού οξέος
• Σύνδρομο ντάμπινγκ
• Ελκώδης κολίτιδα
• Η νόσος του Κρον
• Υπερθυρεοειδισμός
• Επιπλοκές των χαλαρών κοπράνων
• Χαλαρά κόπρανα παράγοντες κινδύνου
• Δες ένα γιατρό
• Πώς να αντιμετωπίσετε χαλαρά κόπρανα
• Το πακέτο

Τι είναι τα χαλαρά κόπρανα;

Τα χαλαρά κόπρανα είναι κινήσεις του εντέρου που εμφανίζονται πιο μαλακά από το κανονικό. Μπορεί να είναι υδατώδεις, υγροί ή άμορφοι. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να έχουν έντονη ή δυσάρεστη μυρωδιά.

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες για χαλαρά κόπρανα. Συχνά συμβαίνουν μετά το φαγητό, αλλά μπορούν επίσης να εμφανιστούν καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Συμπτώματα χαλαρών κοπράνων

Είναι σημαντικό να κατανοήσετε τη διαφορά μεταξύ των χαλαρών κοπράνων και της διάρροιας. Εάν έχετε διάρροια, θα έχετε επίσης χαλαρά ή υδαρή κόπρανα. Ωστόσο, εάν έχετε κατά καιρούς χαλαρά κόπρανα, αυτό δεν σημαίνει ότι έχετε διάρροια.

Για να θεωρηθούν διάρροια χαλαρά κόπρανα, πρέπει να εμφανιστούν επανειλημμένα. Εάν έχετε χαλαρά κόπρανα τρεις ή περισσότερες φορές την ημέρα, τότε είναι διάρροια.

Τα πιο συνηθισμένα συμπτώματα των χαλαρών κοπράνων περιλαμβάνουν:

• υδαρή κόπρανα
• μαλακά ή βρώμικα κόπρανα
• άμορφα κόπρανα

Μπορεί επίσης να έχετε άλλα γαστρεντερικά συμπτώματα όπως:

• κράμπες στο στομάχι
• πόνος στο στομάχι
• ναυτία

Χρόνια χαλαρά κόπρανα έναντι χαλαρά κόπρανα μετά το φαγητό

Μπορεί να έχετε είτε χρόνια χαλαρά κόπρανα είτε χαλαρά κόπρανα μετά το φαγητό. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε τη διαφορά μεταξύ αυτών των συνθηκών.

Ένα χαλαρό σκαμνί μετά το φαγητό συνήθως δεν είναι μακροχρόνιο πρόβλημα και μπορεί να είναι ένα εφάπαξ γεγονός. Ωστόσο, τα χρόνια χαλαρά κόπρανα μπορεί να είναι πρόβλημα για εβδομάδες. Μπορείτε να διαπιστώσετε εάν έχετε χρόνια χαλαρά κόπρανα παρακολουθώντας πόσο διαρκούν τα συμπτώματα.

Τα χαλαρά κόπρανα μετά το φαγητό μπορεί να αποτελούν ένδειξη τροφικής δηλητηρίασης, δυσανεξίας στη λακτόζη ή λοιμώξεων. Μπορεί επίσης να έχετε χαλαρά κόπρανα μετά το φαγητό εάν παίρνετε πάρα πολύ μαγνήσιο ή πίνετε πολύ καφέ. Ορισμένα τρόφιμα, όπως πικάντικα ή λιπαρά τρόφιμα, μπορούν επίσης να δημιουργήσουν χαλαρά κόπρανα.

Τα χρόνια χαλαρά κόπρανα προκαλούνται συνήθως από άλλες ιατρικές παθήσεις. Ισως έχεις:

• Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου
• κοιλιοκάκη
• ελκώδης κολίτιδα
• δυσαπορρόφηση χολικού οξέος
• σύνδρομο ντάμπινγκ

Τι προκαλεί χαλαρά κόπρανα;

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες χαλαρών κοπράνων.

Φαγητό και ποτά

Μερικά ποτά και τρόφιμα μπορούν να προκαλέσουν χαλαρά κόπρανα. Ο καφές είναι μια κοινή αιτία επειδή διεγείρει τους εντερικούς μύες. Τα λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα είναι επίσης πρόβλημα για μερικούς ανθρώπους επειδή μπορούν να ερεθίσουν το στομάχι. Αυτά μπορεί επίσης να προκαλέσουν χαλαρά κόπρανα:

• αλκοόλ
• φρουκτόζη
• αλκοόλες ζάχαρης

Τροφική δηλητηρίαση και λοιμώξεις

Οι ιοί, τα βακτήρια ή τα παράσιτα μπορούν να προκαλέσουν τροφική δηλητηρίαση. Τα χαλαρά κόπρανα μπορεί να είναι αποτέλεσμα φλεγμονής από αυτές τις λοιμώξεις. Μπορεί επίσης να έχετε άλλα συμπτώματα όπως:

• ναυτία
• πυρετός
• κράμπες στο στομάχι
• εμετος

Φάρμακα και συμπληρώματα

Ορισμένα φάρμακα και συμπληρώματα μπορεί να προκαλέσουν χαλαρά κόπρανα. Για παράδειγμα, η λήψη υπερβολικού μαγνησίου μπορεί να είναι πρόβλημα. Η λήψη πολλών καθαρτικών μπορεί επίσης να επηρεάσει τις κινήσεις του εντέρου σας. Επιπλέον, φάρμακα όπως αντιβιοτικά ή χημειοθεραπεία μπορούν επίσης να προκαλέσουν χαλαρά κόπρανα.

Δυσανεξία στη λακτόζη

Εάν έχετε δυσανεξία στη λακτόζη, τότε τα χαλαρά κόπρανα μπορεί να είναι πρόβλημα. Τα άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη δεν παράγουν αρκετή λακτάση, το οποίο είναι ένα ένζυμο απαραίτητο για τη διάσπαση των γαλακτοκομικών προϊόντων.

Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου

Τα χαλαρά κόπρανα και η διάρροια είναι κοινά εάν έχετε σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS). Το IBS είναι μια διαταραχή που επηρεάζει το παχύ έντερο. Ενδέχεται επίσης να αντιμετωπίσετε άλλα συμπτώματα όπως:

• πόνος στο στομάχι
• αέριο
• δυσκοιλιότητα
• φούσκωμα
• κράμπες

Κοιλιοκάκη

Μερικοί άνθρωποι έχουν χαλαρά κόπρανα λόγω κοιλιοκάκης. Αυτή είναι μια αυτοάνοση πάθηση που επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να επεξεργάζεται γλουτένη στα τρόφιμα. Μπορεί να έχετε επιπλέον συμπτώματα όπως:

• πόνος
• φούσκωμα
• κράμπες
• δυσκοιλιότητα
• απώλεια βάρους
• κούραση
• πονοκεφάλους
• δυσαπορρόφηση

Δυσαπορρόφηση χολικού οξέος

Η δυσαπορρόφηση των χολικών οξέων εμφανίζεται όταν το σώμα δεν μπορεί να απορροφήσει τα οξέα από τη χοληδόχο κύστη. Αυτό οδηγεί σε ερεθισμό και μπορεί να προκαλέσει χαλαρά κόπρανα. Άλλα συμπτώματα δυσαπορρόφησης χολικού οξέος περιλαμβάνουν:

• φούσκωμα
• κράμπες
• πόνος
• αέριο

Σύνδρομο ντάμπινγκ

Το σύνδρομο ντάμπινγκ είναι πιο συχνό σε άτομα που έχουν χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους ή γαστρική χειρουργική επέμβαση. Τα τρόφιμα μπορούν να κινηθούν πολύ γρήγορα μέσω του λεπτού εντέρου, έτσι συμβαίνουν χαλαρά κόπρανα. Τα άλλα συμπτώματα είναι:

• κράμπες στο στομάχι ή πόνο
• ναυτία
• εμετος
• γρήγορος καρδιακός παλμός
• ιδρώνοντας
• αίσθημα ξεπλύματος
• ζάλη
• να αισθάνεστε γεμάτοι αφού φάτε μια μικρή ποσότητα

Ελκώδης κολίτιδα

Η ελκώδης κολίτιδα (UC) είναι μια χρόνια διαταραχή που προκαλεί φλεγμονή στο πεπτικό σύστημα. Μερικά άτομα με UC αντιμετωπίζουν χαλαρά κόπρανα. Μπορεί επίσης να έχουν:

• πόνος
• κράμπες
• αιμορραγία από το ορθό
• απώλεια βάρους
• κούραση
• πυρετός

Η νόσος του Κρον

Η νόσος του Crohn είναι μια άλλη χρόνια πάθηση που επηρεάζει το πεπτικό σύστημα. Μπορεί να έχετε χαλαρά κόπρανα λόγω της νόσου του Crohn. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• κούραση
• πόνος στο στομάχι ή κράμπες
• Ελλειψη ορεξης
• αέριο
• ναυτία
• εμετος
• πυρετός
• φούσκωμα

Υπερθυρεοειδισμός

Όταν ο θυρεοειδής σας είναι υπερδραστικός και παράγει υπερβολική ορμόνη θυροξίνης, είναι πιθανό να έχετε χαλαρά κόπρανα. Ο υπερθυρεοειδισμός επηρεάζει το μεταβολισμό στο σώμα. Αυτή η κατάσταση έχει άλλα συμπτώματα όπως:

• απώλεια βάρους
• λεπτό δέρμα και μαλλιά
• προβλήματα ύπνου
• ανησυχία
• ευερέθιστο
• γρήγορος καρδιακός παλμός
• σεισμικές δονήσεις

Επιπλοκές των χαλαρών κοπράνων

Η αφυδάτωση μπορεί να είναι ένα σοβαρό πρόβλημα για άτομα που έχουν υδαρή, χαλαρά κόπρανα. Βεβαιωθείτε ότι μένετε ενυδατωμένοι και πίνετε άφθονα υγρά.

Ο υποσιτισμός είναι μια άλλη πιθανή επιπλοκή. Η απορρόφηση σημαντικών θρεπτικών συστατικών μπορεί να είναι πρόβλημα. Μπορεί να μην παίρνετε αρκετές βιταμίνες, μέταλλα ή άλλα θρεπτικά συστατικά. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τη θεραπεία του υποσιτισμού.

Χαλαρά κόπρανα παράγοντες κινδύνου

Οποιοσδήποτε μπορεί να έχει χαλαρά κόπρανα κάποια στιγμή στη ζωή του. Αυτό επηρεάζει τόσο τους ενήλικες όσο και τα παιδιά όλων των ηλικιών.

Ωστόσο, ορισμένοι άνθρωποι διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν χαλαρά κόπρανα. Εάν έχετε ορισμένα χρόνια προβλήματα υγείας όπως σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, κοιλιοκάκη, νόσο του Crohn, σύνδρομο ντάμπινγκ, ελκώδη κολίτιδα, υπερθυρεοειδισμό ή δυσαπορρόφηση χολικού οξέος, τότε είναι πιο πιθανό να έχετε χαλαρά κόπρανα.

Δες ένα γιατρό

Στις περισσότερες περιπτώσεις, τα χαλαρά κόπρανα είναι ένα προσωρινό πρόβλημα και επιλύονται από μόνα τους. Ωστόσο, εάν τα συμπτώματά σας συνεχίσουν να επιδεινώνονται και έχετε χρόνια χαλαρά κόπρανα, τότε ήρθε η ώρα να δείτε έναν γιατρό.

Επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν εμφανίσετε:

• χρόνια χαλαρά κόπρανα
• απώλεια βάρους
• αιματηρή διάρροια ή κόπρανα
• κόπρανα που φαίνονται μαύρα ή σαν πίσσα
• υψηλός πυρετός
• σοβαρή αφυδάτωση
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• σύγχυση
• ζάλη ή λιποθυμία
• κρυάδα
• σοβαρός πόνος στο στομάχι και κράμπες που δεν εξαφανίζονται

Πώς να αντιμετωπίσετε χαλαρά κόπρανα

Οι θεραπείες για χαλαρά κόπρανα μπορεί να ποικίλλουν. Ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει αλλαγές στη διατροφή και αύξηση της πρόσληψης ινών. Μπορεί επίσης να χρειαστεί να πάρετε αντιδιαρροϊκά φάρμακα.

Οι άμεσες θεραπείες για να σταματήσετε τα χαλαρά κόπρανα περιλαμβάνουν:

• λήψη αντιδιαρροϊκών φαρμάκων
• κατανάλωση περισσότερων ινών
• παραμένοντας ενυδατωμένοι
• προσθέτοντας μέλι στη διατροφή σας
• αποφεύγοντας τρόφιμα και ποτά που προκαλούν

Οι μακροχρόνιες θεραπείες για να σταματήσουν τα χαλαρά κόπρανα περιλαμβάνουν:

• λήψη προβιοτικών, τα οποία διατίθενται σε τοπικά μανάβικα, φαρμακεία και στο διαδίκτυο
• εύρεση και θεραπεία ιατρικών παθήσεων που προκαλούν χαλαρά κόπρανα
• προσαρμογή φαρμάκων και συμπληρωμάτων
• κάνοντας αλλαγές στη διατροφή

Το πακέτο

Τα χαλαρά κόπρανα μπορεί να συμβούν μετά το φαγητό ή μπορεί να είναι χρόνια. Συνήθως φαίνονται μαλακά, υγρά, υδαρή ή άμορφα. Υπάρχουν πολλές διαφορετικές αιτίες για χαλαρά κόπρανα.

Συζητήστε με το γιατρό σας για τυχόν ανησυχίες που μπορεί να έχετε και συζητήστε τις πιθανές αιτίες και τις επιλογές θεραπείας για χαλαρά κόπρανα.