Χαμηλή κρεατινίνη: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Περιεχόμενο

• Τι είναι η κρεατινίνη;
• Συμπτώματα και αιτίες χαμηλής κρεατινίνης
• Χαμηλά έναντι υψηλά επίπεδα κρεατινίνης
• Πώς να διαγνώσετε χαμηλά επίπεδα κρεατινίνης
• Επιλογές θεραπείας για χαμηλή κρεατινίνη
• Θεραπείες χαμηλής μυϊκής μάζας
• Προοπτικές για χαμηλό επίπεδο κρεατινίνης

Τι είναι η κρεατινίνη;

Η κρεατινίνη είναι ένα χημικό απόβλητο της κρεατίνης, ένα αμινοξύ που παράγεται από το ήπαρ και αποθηκεύεται στο ήπαρ. Η κρεατινίνη είναι το αποτέλεσμα του φυσιολογικού μεταβολισμού των μυών. Η χημική ουσία εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματός σας μετά τη διάσπασή της. Τα νεφρά σας το αφαιρούν από το αίμα σας. Στη συνέχεια, η κρεατινίνη βγαίνει από το σώμα μέσω ούρησης.

Αυτή η διαδικασία βοηθά το σώμα σας να διατηρήσει ένα φυσιολογικό επίπεδο κρεατινίνης. Αλλά μερικές φορές, οι συνήθεις εξετάσεις αίματος ή ούρων μπορούν να αποκαλύψουν χαμηλά (ή υψηλά) επίπεδα κρεατινίνης.

Τα φυσιολογικά επίπεδα ποικίλλουν ανάλογα με το μέγεθος του σώματός σας και τη μυϊκή μάζα. Για παράδειγμα, ένα φυσιολογικό εύρος για τους άνδρες είναι μεταξύ 0,6 και 1,2 mg / dl και ένα κανονικό εύρος για τις γυναίκες είναι μεταξύ 0,5 και 1,1 mg / dl.

Συμπτώματα και αιτίες χαμηλής κρεατινίνης

Τα συμπτώματα που εμφανίζονται με χαμηλά επίπεδα κρεατινίνης εξαρτώνται από την υποκείμενη κατάσταση. Τα χαμηλά επίπεδα κρεατινίνης μπορεί να προκληθούν από:

• Μυϊκή νόσος, όπως μυϊκή δυστροφία. Τα συμπτώματα μιας μυϊκής νόσου περιλαμβάνουν μυϊκή αδυναμία, μυϊκή δυσκαμψία και πόνο και μειωμένη κινητικότητα.
• Μια ηπατική νόσος. Η κακή λειτουργία του ήπατος επηρεάζει την παραγωγή κρεατίνης, η οποία μπορεί να προκαλέσει χαμηλή κρεατινίνη. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ίκτερο, κοιλιακό άλγος και πρήξιμο και ανοιχτόχρωμα, αιματηρά ή πίσσα.
• Υπερβολική απώλεια νερού. Η εγκυμοσύνη, η υπερβολική πρόσληψη νερού και ορισμένα φάρμακα μπορεί να προκαλέσουν αυτό.

Δεδομένου ότι η διάσπαση του μυϊκού ιστού παράγει κρεατινίνη, χαμηλά επίπεδα αυτών των χημικών αποβλήτων συμβαίνουν συχνά σε άτομα με χαμηλή μυϊκή μάζα. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει πάντα ότι υπάρχει σοβαρό ιατρικό πρόβλημα.

Η μείωση της μυϊκής μάζας είναι συχνή σε ηλικιωμένα άτομα, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι χάνουν μυϊκή μάζα καθώς μεγαλώνουν. Η χαμηλή μυϊκή μάζα μπορεί επίσης να προκύψει από υποσιτισμό ή από την κατανάλωση δίαιτας με χαμηλά κρέατα ή με χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες.

Χαμηλά έναντι υψηλά επίπεδα κρεατινίνης

Οι αιτίες της χαμηλής κρεατινίνης διαφέρουν από τις αιτίες της υψηλής κρεατινίνης. Τα επίπεδα κρεατινίνης παίζουν επίσης ρόλο στην αξιολόγηση της λειτουργίας των νεφρών. Όταν η κρεατινίνη αρχίζει να συσσωρεύεται στο σώμα, οι γιατροί πρέπει να διεξάγουν εξετάσεις για να ελέγξουν για νεφρικά προβλήματα.

Πιθανές αιτίες υψηλότερου επιπέδου κρεατινίνης περιλαμβάνουν:

• νεφρική βλάβη ή νεφρική ανεπάρκεια
• λοίμωξη των νεφρών
• μειωμένη ροή αίματος στα νεφρά
• αφυδάτωση

Εάν έχετε υψηλά επίπεδα κρεατινίνης, τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• ναυτία
• εμετος
• κούραση
• αλλαγές στην ούρηση
• υψηλή πίεση του αίματος
• πόνοι στο στήθος
• κράμπες στους μύες

Πώς να διαγνώσετε χαμηλά επίπεδα κρεατινίνης

Ο γιατρός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει πολλαπλές εξετάσεις για να ελέγξει το επίπεδο κρεατινίνης σας. Μια επιλογή είναι το τεστ κρεατινίνης ορού, το οποίο μετρά την ποσότητα κρεατινίνης στην κυκλοφορία του αίματος σας. Μια άλλη επιλογή είναι η εξέταση ούρων κρεατινίνης.

Εάν τα αποτελέσματα του εργαστηρίου σας επιβεβαιώσουν χαμηλό επίπεδο κρεατινίνης, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει περισσότερες δοκιμές για να αποκλείσετε μια μυϊκή νόσο. Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει μια βιοψία μυών ή μια δοκιμή μυϊκού ενζύμου για τον έλεγχο της μυϊκής βλάβης.

Επιλογές θεραπείας για χαμηλή κρεατινίνη

Οι επιλογές θεραπείας για χαμηλή κρεατινίνη εξαρτώνται από την υποκείμενη αιτία. Εάν έχετε μυϊκή νόσο, η θεραπεία επικεντρώνεται στη θεραπεία της σχετικής πάθησης και στη μείωση του μυϊκού πόνου, της αδυναμίας και του εκφυλισμού. Οι επιλογές περιλαμβάνουν κορτικοστεροειδή για τη βελτίωση της μυϊκής δύναμης ή τη θεραπεία σας για τη βελτίωση της ποιότητας ζωής σας.

Τα χαμηλά επίπεδα κρεατινίνης λόγω εγκυμοσύνης θα πρέπει να ομαλοποιούνται μετά τον τοκετό.

Εάν παίρνετε ένα φάρμακο που συμβάλλει σε χαμηλότερο επίπεδο, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με την προσαρμογή της δοσολογίας σας ή τη μετάβαση σε άλλο φάρμακο.

Θεραπείες χαμηλής μυϊκής μάζας

Εάν μια υποκείμενη ιατρική κατάσταση δεν είναι υπεύθυνη για τη μείωση της μυϊκής μάζας, η ιατρική θεραπεία μπορεί να μην είναι απαραίτητη. Αλλά ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει βήματα για να αυξήσετε τη μυϊκή σας μάζα και να ομαλοποιήσετε το επίπεδο κρεατινίνης σας.

Η αύξηση του επιπέδου σωματικής δραστηριότητας και η άσκηση ασκήσεων δύναμης λίγες ημέρες την εβδομάδα μπορεί να αυξήσει τη μυϊκή μάζα. Συζητήστε με το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε ένα νέο πρόγραμμα άσκησης. Μπορείτε να δοκιμάσετε:

• κολύμπι
• το περπάτημα
• ποδηλασία
• άρση βαρών
• είδος γυμναστικής

Εάν ο γιατρός σας πιστεύει ότι η χαμηλή μυϊκή μάζα είναι αποτέλεσμα ακατάλληλης διατροφής ή υπερβολικής απώλειας βάρους, προσαρμόστε τη διατροφή σας. Βεβαιωθείτε ότι τρώτε πέντε έως έξι μικρά, υγιεινά γεύματα την ημέρα.Συμπεριλάβετε ένα μείγμα φρούτων και λαχανικών, καθώς και τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες.

Προοπτικές για χαμηλό επίπεδο κρεατινίνης

Οι προοπτικές είναι γενικά θετικές για άτομα που έχουν χαμηλά επίπεδα κρεατινίνης, αρκεί να λαμβάνουν την απαραίτητη θεραπεία για οποιαδήποτε υποκείμενη ιατρική κατάσταση. Εάν οι περαιτέρω δοκιμές αποκλείσουν μια μυϊκή νόσο, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει αλλαγές στον τρόπο ζωής και τη διατροφή και στη συνέχεια να ελέγξει ξανά το επίπεδό σας αργότερα. Με τις κατάλληλες προσαρμογές, τα επίπεδά σας θα πρέπει να εξομαλυνθούν.