Τι είναι η ανδρική εμμηνόπαυση;

Περιεχόμενο

• Τι είναι η ανδρική εμμηνόπαυση;
• Συμπτώματα της ανδρικής εμμηνόπαυσης
• Αλλαγές στην τεστοστερόνη όλα αυτά τα χρόνια
• Διάγνωση και αντιμετώπιση της ανδρικής εμμηνόπαυσης
• Αποψη

Τι είναι η ανδρική εμμηνόπαυση;

Η ανδρική εμμηνόπαυση είναι ο πιο κοινός όρος για την ανδρόπαυση. Περιγράφει τις σχετιζόμενες με την ηλικία αλλαγές στα επίπεδα της ανδρικής ορμόνης Η ίδια ομάδα συμπτωμάτων είναι επίσης γνωστή ως ανεπάρκεια τεστοστερόνης, ανεπάρκεια ανδρογόνων και υπογοναδισμός καθυστερημένης έναρξης.

Η ανδρική εμμηνόπαυση συνεπάγεται μείωση της παραγωγής τεστοστερόνης σε άνδρες ηλικίας 50 ετών και άνω. Συχνά συνδέεται με τον υπογοναδισμό. Και οι δύο καταστάσεις περιλαμβάνουν μειωμένα επίπεδα τεστοστερόνης και παρόμοια συμπτώματα.

Εάν είστε άντρας, η τεστοστερόνη είναι μια ορμόνη που παράγεται στους όρχεις σας. Κάνει περισσότερα από ό, τι τροφοδοτεί τη σεξουαλική σας ορμή. Επίσης, τροφοδοτεί τις αλλαγές κατά την εφηβεία, τροφοδοτεί την ψυχική και σωματική σας ενέργεια, διατηρεί τη μυϊκή σας μάζα, ρυθμίζει την απόκριση μάχης ή πτήσης και ρυθμίζει άλλα βασικά εξελικτικά χαρακτηριστικά.

Η ανδρική εμμηνόπαυση διαφέρει από τη γυναικεία εμμηνόπαυση με διάφορους τρόπους. Για ένα πράγμα, δεν το βιώνουν όλοι οι άντρες. Για έναν άλλο, δεν περιλαμβάνει πλήρη διακοπή των αναπαραγωγικών οργάνων σας. Ωστόσο, σεξουαλικές επιπλοκές μπορεί να προκύψουν ως αποτέλεσμα των μειωμένων επιπέδων ορμονών σας.

Συμπτώματα της ανδρικής εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση των ανδρών μπορεί να προκαλέσει σωματικά, σεξουαλικά και ψυχολογικά προβλήματα. Συνήθως επιδεινώνονται καθώς γερνάτε. Μπορούν να περιλαμβάνουν:

• χαμηλή ενέργεια
• κατάθλιψη ή θλίψη
• μειωμένο κίνητρο
• μείωσε την αυτοπεποίθηση
• δυσκολία συγκέντρωσης
• αϋπνία ή δυσκολία στον ύπνο
• αυξημένο σωματικό λίπος
• μειωμένη μυϊκή μάζα και συναισθήματα σωματικής αδυναμίας
• γυναικομαστία ή ανάπτυξη μαστών
• μειωμένη πυκνότητα των οστών
• στυτική δυσλειτουργία
• μειωμένη λίμπιντο
• αγονία

Μπορεί επίσης να εμφανίσετε πρησμένα ή μαλακά στήθη, μειωμένο μέγεθος όρχεων, απώλεια μαλλιών σώματος ή εξάψεις. Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης που σχετίζονται με την ανδρική εμμηνόπαυση έχουν επίσης συνδεθεί με την οστεοπόρωση. Αυτή είναι μια κατάσταση όπου τα οστά σας γίνονται αδύναμα και εύθραυστα. Αυτά είναι σπάνια συμπτώματα. Επηρεάζουν συνήθως τους άνδρες στην ίδια ηλικία με τις γυναίκες που εισέρχονται στην εμμηνόπαυση.

Αλλαγές στην τεστοστερόνη όλα αυτά τα χρόνια

Πριν χτυπήσετε την εφηβεία, τα επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι χαμηλά. Στη συνέχεια αυξάνονται καθώς είστε σεξουαλικά ώριμοι. Η τεστοστερόνη είναι η ορμόνη που τροφοδοτεί τυπικές αλλαγές που εμπλέκονται στην ανδρική εφηβεία, όπως:

• ανάπτυξη της μυϊκής σας μάζας
• ανάπτυξη των μαλλιών του σώματός σας
• χαμηλώνοντας τη φωνή σας
• αλλαγές στη σεξουαλική σας λειτουργία.

Καθώς μεγαλώνετε, τα επίπεδα τεστοστερόνης σας θα αρχίσουν συνήθως να μειώνονται. Σύμφωνα με την κλινική Mayo, τα επίπεδα τεστοστερόνης τείνουν να μειώνονται κατά μέσο όρο 1 τοις εκατό ετησίως αφού οι άνδρες γίνουν 30 ετών. Ορισμένες καταστάσεις υγείας μπορεί να προκαλέσουν νωρίτερα ή πιο δραστική μείωση στα επίπεδα τεστοστερόνης σας.

Διάγνωση και αντιμετώπιση της ανδρικής εμμηνόπαυσης

Ο γιατρός σας μπορεί να πάρει ένα δείγμα του αίματός σας για να ελέγξει τα επίπεδα τεστοστερόνης σας.

Εκτός αν η ανδρική εμμηνόπαυση σας προκαλεί σοβαρή δυσκολία ή διαταράσσει τη ζωή σας, πιθανότατα θα διαχειριστείτε τα συμπτώματά σας χωρίς θεραπεία. Το μεγαλύτερο εμπόδιο στη θεραπεία της ανδρικής εμμηνόπαυσης μπορεί να μιλήσει στο γιατρό σας για τα συμπτώματά σας. Πολλοί άντρες είναι πολύ εκφοβισμένοι ή ντροπαλοί για να συζητήσουν σεξουαλικά θέματα με τους γιατρούς τους.

Ο πιο συνηθισμένος τύπος θεραπείας για τα συμπτώματα της ανδρικής εμμηνόπαυσης είναι η επιλογή πιο υγιεινού τρόπου ζωής. Για παράδειγμα, ο γιατρός σας μπορεί να σας συμβουλεύσει:

• φάτε μια υγιεινή διατροφή
• ασκείστε τακτικά
• Κοιμήσου αρκετά
• μειώστε το άγχος σας

Αυτές οι συνήθειες τρόπου ζωής μπορούν να ωφελήσουν όλους τους άντρες. Μετά την υιοθέτηση αυτών των συνηθειών, οι άνδρες που αντιμετωπίζουν συμπτώματα ανδρικής εμμηνόπαυσης μπορεί να δουν μια δραματική αλλαγή στη συνολική υγεία τους.

Εάν αντιμετωπίζετε κατάθλιψη, ο γιατρός σας μπορεί να συνταγογραφήσει αντικαταθλιπτικά, θεραπεία και αλλαγές στον τρόπο ζωής.

Η θεραπεία αντικατάστασης ορμονών είναι μια άλλη επιλογή θεραπείας. Ωστόσο, είναι πολύ αμφιλεγόμενο. Όπως τα στεροειδή που βελτιώνουν την απόδοση, η συνθετική τεστοστερόνη μπορεί να έχει επιβλαβείς παρενέργειες. Για παράδειγμα, εάν έχετε καρκίνο του προστάτη, μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη των καρκινικών σας κυττάρων. Εάν ο γιατρός σας προτείνει θεραπεία αντικατάστασης ορμονών, ζυγίστε όλα τα θετικά και αρνητικά πριν λάβετε την απόφασή σας.

Αποψη

Είναι φυσιολογικό να παρατηρείται μείωση των επιπέδων τεστοστερόνης καθώς μεγαλώνετε. Για πολλούς άνδρες, τα συμπτώματα είναι διαχειρίσιμα, ακόμη και χωρίς θεραπεία. Εάν τα συμπτώματά σας προκαλούν δυσκολία, μιλήστε με το γιατρό σας. Μπορούν να παρέχουν συστάσεις για να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε ή να θεραπεύσετε τα συμπτώματά σας.