Οι καλύτεροι τρόποι διαχείρισης των συμπτωμάτων AFib

Περιεχόμενο

• Τι είναι το AFib;
• Συμπτώματα AFib
• Έλεγχος των συμπτωμάτων AFib
• Συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου
• Πάρε μακριά

Τι είναι το AFib;

Η κολπική μαρμαρυγή (AFib) είναι ένας ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός. Ξεκινά από τους δύο άνω θαλάμους της καρδιάς σας που ονομάζεται κόλπος. Αυτοί οι θάλαμοι μπορεί να τρέμουν γρήγορα ή να κτυπούν ακανόνιστα. Αυτό εμποδίζει την αποτελεσματική άντληση του αίματος στις κοιλίες.

Οι ταχείες παρορμήσεις από τον κόλπο μπορεί να προκαλέσουν την άντληση των κοιλιών πολύ γρήγορα. Αυτό μειώνει περαιτέρω την αποτελεσματικότητα της καρδιάς σας.

Συμπτώματα AFib

Ένας ακανόνιστος καρδιακός ρυθμός μπορεί να κάνει την καρδιά σας να τρέχει ή να κυματίζει. Επειδή η καρδιά δεν αντλεί κανονικά, ενδέχεται να αντιμετωπίσετε τα ακόλουθα συμπτώματα:

• αίσθημα παλμών ή αίσθηση αγώνων στην καρδιά
• πόνος στο στήθος, δυσφορία ή πίεση
• δυσκολία στην αναπνοή
• ζαλάδα
• κούραση
• Αδυναμία άσκησης
• κοιλιακό άλγος

Αυτά τα συμπτώματα μπορούν να διαρκέσουν οπουδήποτε από μερικά λεπτά έως αρκετές ώρες. Εάν έχετε χρόνια AFib, αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι επίμονα.

Τα συμπτώματα μπορεί να αναπτυχθούν περιστασιακά και μερικές φορές μπορούν να υποχωρήσουν χωρίς ιατρική θεραπεία (παροξυσμική AFib). Σε αυτήν την περίπτωση ο γιατρός ή ο καρδιολόγος σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τον έλεγχο των συμπτωμάτων σας.

Έλεγχος των συμπτωμάτων AFib

Ο κύριος στόχος του ελέγχου των συμπτωμάτων AFib είναι η αποφυγή επαναλαμβανόμενων επεισοδίων.

Όταν η καρδιά σας διεγείρεται ή ενθουσιάζεται, μπορεί να προκαλέσει επεισόδια AFib. Η παρακολούθηση της άσκησης, του άγχους, της πρόσληψης καφεΐνης και της χρήσης αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των επεισοδίων AFib. Η απώλεια βάρους μπορεί επίσης να βοηθήσει στη βελτίωση των συμπτωμάτων του AFib.

Υπάρχουν δύο κύριες επιλογές όσον αφορά τον έλεγχο των συμπτωμάτων: Επαναφορά του καρδιακού σας ρυθμού στο φυσιολογικό και έλεγχος του καρδιακού ρυθμού. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται συνήθως και για τις δύο επιλογές.

Αραιωτικά αίματος ή αντιπηκτικά, όπως τα αντιπηκτικά από το στόμα χωρίς βιταμίνη Κ (NOAC), βοηθούν στην πρόληψη εγκεφαλικών επεισοδίων που προκαλούνται από τον ακανόνιστο ρυθμό της καρδιάς σας. Οι β-αποκλειστές, οι αναστολείς διαύλων ασβεστίου και η διγοξίνη (Lanoxin) χρησιμοποιούνται για τον έλεγχο του καρδιακού ρυθμού.

Οι χειρουργικές επεμβάσεις είναι μια άλλη επιλογή για να επαναφέρετε τον καρδιακό σας ρυθμό στο φυσιολογικό. Συζητήστε με το γιατρό σας για το είδος της χειρουργικής επέμβασης που είναι κατάλληλο για εσάς εάν έχετε επίμονο AFib, θρόμβους αίματος ή ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου.

Ο γιατρός σας μπορεί να αποφασίσει να κάνει αφαίρεση ραδιοσυχνότητας ή να εισαγάγει βηματοδότη εάν έχετε αργό καρδιακό ρυθμό. Αυτή η συσκευή στέλνει ηλεκτρικά ερεθίσματα στον καρδιακό μυ για να δημιουργήσει έναν φυσιολογικό καρδιακό ρυθμό.

Συμπτώματα εγκεφαλικού επεισοδίου

Το εγκεφαλικό είναι μια από τις πιο σοβαρές επιπλοκές που μπορεί να προκύψουν από το AFib. Η American Heart Association και η American Stroke Association προτείνουν το F.A.S.T. αρκτικόλεξο για την ανίχνευση των σημείων εγκεφαλικού επεισοδίου:

• F: γέρνοντας το πρόσωπο
• Α: αδυναμία του βραχίονα
• S: δυσκολία στην ομιλία
• T: ώρα να καλέσετε το 911

Το AFib αυξάνει τις πιθανότητές σας για εγκεφαλικό επεισόδιο. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου λαμβάνοντας τις ακόλουθες ενέργειες:

• διατηρήστε ένα υγιές βάρος
• άσκηση σε τακτική βάση
• σταμάτα το κάπνισμα
• αποφύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ

Πάρε μακριά

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για τη μείωση των συμπτωμάτων AFib είναι η άσκηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής, η άσκηση και η μείωση του στρες είναι όλοι οι τρόποι για να ελέγξετε τα συμπτώματά σας και να μειώσετε τις πιθανότητες σοβαρών επιπλοκών.