Τι να κάνετε για τον καφέ που δεν λεκιάζει τα δόντια σας

Περιεχόμενο

• 5 συμβουλές για την πρόληψη λεκέδων στα δόντια
• Πώς να έχετε πάντα υγιή λευκά δόντια
• Τι μπορεί να κάνει τα δόντια σας κίτρινα

Το να πίνετε καφέ, να τρώτε ένα μικρό κομμάτι σοκολάτας και να πίνετε ένα ποτήρι συμπυκνωμένο χυμό μπορεί να κάνει τα δόντια σας να γίνουν σκοτεινά ή κίτρινα, με την πάροδο του χρόνου, επειδή η χρωστική ουσία σε αυτά τα τρόφιμα αλλάζει το σμάλτο των δοντιών.

Έτσι, για να βεβαιωθείτε ότι τα δόντια σας είναι ισχυρά, υγιή και πολύ λευκά, πρέπει να προσέχετε να βουρτσίζετε τα δόντια σας καθημερινά, να πίνετε νερό μετά το πρωινό και να χρησιμοποιείτε καλαμάκι όποτε πρόκειται να έχετε ένα σκοτεινό ποτό που δεν είναι διαφανές όπως το νερό, ούτε το λευκό , όπως το γάλα.

5 συμβουλές για την πρόληψη λεκέδων στα δόντια

Ορισμένες στρατηγικές που μπορείτε να ακολουθήσετε για να αποφύγετε τους λεκέδες και να αφήνετε τα δόντια σας πάντα λευκά είναι:

1. Βουρτσίστε τα δόντια σας κάθε μέρα, πάντα μετά τα γεύματα και μετά πίνοντας καφέ, χυμό ή τσάι.
2. Το στοματικό πλύσιμο με στοματικό διάλυμα μετά από κατανάλωση καφέ, κρασιού ή χυμού, αλλά η κατανάλωση λίγου νερού μπορεί επίσης να βοηθήσει λίγο, αν και δεν είναι πολύ αποτελεσματικό.
3. Χρησιμοποιείτε πάντα άχυρο όταν πίνετε χυμούς και τσάγια και αποφεύγετε πάντα τις σόδες.
4. Τρώτε ένα μήλο μετά τα γεύματα ή μετά από να πιείτε χυμό, τσάι ή καφέ, επειδή εξουδετερώνει τις οσμές, βελτιώνει το pH και αυξάνει το σχηματισμό σάλιο που βοηθά στη διατήρηση των δοντιών
5. Μασήστε τα φύλλα φασκόμηλου επειδή έχει αντισηπτική δράση που σκοτώνει οποιαδήποτε βακτήρια που θα μπορούσαν να προκαλέσουν διάβρωση του σμάλτου των δοντιών και προστατεύουν από την κακή αναπνοή.

Μια άλλη χρυσή συμβουλή δεν είναι να βουρτσίζετε τα δόντια σας μόλις τελειώσετε το φαγητό και περιμένετε μεταξύ 20 λεπτών έως 1 ώρα μετά τα γεύματα για να βουρτσίζετε τα δόντια σας, έτσι ώστε το σάλιο και το νερό να μειώσουν την οξύτητα του στόματος σας, μειώνοντας τον κίνδυνο νέων. στα δόντια.

Πώς να έχετε πάντα υγιή λευκά δόντια

Παρακολουθήστε το βίντεο και μάθετε ό, τι μπορείτε να κάνετε για να διατηρείτε τα δόντια σας πάντα καθαρά και λευκά:

Τι μπορεί να κάνει τα δόντια σας κίτρινα

Οι κύριες αιτίες των σκοτεινών λεκέδων στα δόντια είναι τρόφιμα που έχουν μια σκοτεινή χρωστική ουσία, όπως:

Επιπλέον, υπάρχουν και άλλοι λεκέδες στα δόντια που είναι ανεξάρτητα από τα τρόφιμα.

Μια άλλη πιθανή αιτία χρώσης σε ένα μόνο δόντι είναι η πλήρωση με οδοντικό αμάλγαμα, το οποίο είναι μια ουσία χρώματος μολύβδου που τοποθετείται στο δόντι μετά από θεραπεία για τερηδόνα ή κανάλι, για παράδειγμα. Αυτά τα αμάλγαμα δεν χρησιμοποιούνται πλέον επειδή εκτός από τη χρώση των δοντιών, περιέχει υδράργυρο, ο οποίος μπορεί να συσσωρευτεί στο σώμα, βλάπτοντας την υγεία.