Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης

Περιεχόμενο

• Τι είναι η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης;
• Σε τι χρησιμεύει?
• Γιατί χρειάζομαι μια εξέταση αρτηριακής πίεσης;
• Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής αρτηριακής πίεσης;
• Θα πρέπει να κάνω κάτι για να προετοιμαστώ για το τεστ;
• Υπάρχουν κίνδυνοι για το τεστ;
• Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα;
• Υπάρχει κάτι άλλο που πρέπει να ξέρω για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης;
• βιβλιογραφικές αναφορές

Τι είναι η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης;

Κάθε φορά που η καρδιά σας χτυπά, αντλεί αίμα στις αρτηρίες σας. Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης είναι μια δοκιμή που μετρά τη δύναμη (πίεση) στις αρτηρίες σας καθώς η καρδιά σας αντλεί. Η αρτηριακή πίεση μετριέται ως δύο αριθμοί:

• Συστολική αρτηριακή πίεση (ο πρώτος και ο υψηλότερος αριθμός) μετρά την πίεση μέσα στις αρτηρίες σας όταν η καρδιά χτυπά.
• Διαστολική αρτηριακή πίεση (ο δεύτερος και ο χαμηλότερος αριθμός) μετρά την πίεση μέσα στην αρτηρία όταν η καρδιά στηρίζεται μεταξύ των κτύπων.

Η υψηλή αρτηριακή πίεση, επίσης γνωστή ως υπέρταση, επηρεάζει δεκάδες εκατομμύρια ενήλικες στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυξάνει τον κίνδυνο απειλητικών για τη ζωή καταστάσεων, όπως καρδιακή προσβολή και εγκεφαλικό επεισόδιο. Αλλά η υψηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί σπάνια συμπτώματα. Η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης βοηθά στη διάγνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης νωρίς, οπότε μπορεί να αντιμετωπιστεί πριν οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές.

Άλλα ονόματα: ανάγνωση της αρτηριακής πίεσης, εξέταση αρτηριακής πίεσης, έλεγχος της αρτηριακής πίεσης, σφυγμοματομετρία

Σε τι χρησιμεύει?

Μια μέτρηση της αρτηριακής πίεσης χρησιμοποιείται συχνότερα για τη διάγνωση της υψηλής αρτηριακής πίεσης.

Η αρτηριακή πίεση που είναι πολύ χαμηλή, γνωστή ως υπόταση, είναι πολύ λιγότερο συχνή. Αλλά μπορεί να δοκιμαστείτε για χαμηλή αρτηριακή πίεση εάν έχετε ορισμένα συμπτώματα. Σε αντίθεση με την υψηλή αρτηριακή πίεση, η χαμηλή αρτηριακή πίεση προκαλεί συνήθως συμπτώματα. Αυτά περιλαμβάνουν:

• Ζάλη ή ζάλη
• Ναυτία
• Κρύο, ιδρωμένο δέρμα
• Χλωμό δέρμα
• Λιποθυμία
• Αδυναμία

Γιατί χρειάζομαι μια εξέταση αρτηριακής πίεσης;

Μια μέτρηση της αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνεται συχνά ως μέρος ενός τακτικού ελέγχου. Οι ενήλικες ηλικίας 18 ετών και άνω πρέπει να μετρούν την αρτηριακή τους πίεση τουλάχιστον μία φορά κάθε δύο έως πέντε χρόνια. Θα πρέπει να δοκιμάζεστε κάθε χρόνο εάν έχετε συγκεκριμένους παράγοντες κινδύνου. Ενδέχεται να διατρέχετε μεγαλύτερο κίνδυνο εάν:

• Είναι 40 ετών και άνω
• Είναι υπέρβαροι ή έχουν παχυσαρκία
• Έχετε οικογενειακό ιστορικό καρδιακών παθήσεων ή διαβήτη
• Πάρτε αντισυλληπτικά χάπια
• Είναι Μαύροι / Αφροαμερικάνοι. Οι Μαύροι / Αφροαμερικανοί έχουν υψηλότερο ποσοστό υψηλής αρτηριακής πίεσης από άλλες φυλετικές και εθνοτικές ομάδες

Μπορεί να χρειαστείτε αυτό το τεστ εάν έχετε συμπτώματα χαμηλής αρτηριακής πίεσης.

Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας δοκιμής αρτηριακής πίεσης;

Μια εξέταση αρτηριακής πίεσης περιλαμβάνει τα ακόλουθα βήματα:

• Θα καθίσετε σε μια καρέκλα με τα πόδια σας στο πάτωμα.
• Θα στηρίξετε το χέρι σας σε ένα τραπέζι ή άλλη επιφάνεια, έτσι το χέρι σας είναι επίπεδο με την καρδιά σας. Μπορεί να σας ζητηθεί να τυλίξετε το μανίκι σας.
• Ο πάροχός σας θα τυλίξει μια μανσέτα αρτηριακής πίεσης γύρω από το χέρι σας. Μια μανσέτα πίεσης του αίματος είναι μια συσκευή τύπου ιμάντα. Θα πρέπει να ταιριάζει άνετα στο άνω μέρος του βραχίονα σας, με το κάτω άκρο τοποθετημένο ακριβώς πάνω από τον αγκώνα σας.
• Ο πάροχός σας θα διογκώσει τη μανσέτα πίεσης του αίματος χρησιμοποιώντας μια μικρή αντλία χεριών ή πατώντας ένα κουμπί σε μια αυτοματοποιημένη συσκευή.
• Ο πάροχός σας θα μετρήσει την πίεση χειροκίνητα (με το χέρι) ή με μια αυτοματοποιημένη συσκευή.
  • Εάν χειροκίνητα, θα τοποθετήσει ένα στηθοσκόπιο πάνω από την κύρια αρτηρία στο πάνω μέρος του βραχίονα σας για να ακούσετε τη ροή του αίματος και τον παλμό καθώς η μανσέτα φουσκώνει και ξεφουσκώνει.
  • Εάν χρησιμοποιείτε μια αυτοματοποιημένη συσκευή, η μανσέτα πίεσης του αίματος φουσκώνει αυτόματα, ξεφουσκώνει και μετρά την πίεση.
• Καθώς η μανσέτα της αρτηριακής πίεσης φουσκώνει, θα νιώσετε ότι σφίγγεται γύρω από το χέρι σας.
• Ο πάροχός σας θα ανοίξει στη συνέχεια μια βαλβίδα στη μανσέτα για να απελευθερώσει αργά αέρα από αυτήν. Καθώς το μανσέτα ξεφουσκώνει, η αρτηριακή πίεση θα πέσει.
• Καθώς μειώνεται η πίεση, λαμβάνεται μέτρηση όταν ακούγεται για πρώτη φορά ο ήχος του παλμού του αίματος. Αυτή είναι η συστολική πίεση.
• Καθώς ο αέρας συνεχίζει να εκπέμπεται, ο ήχος του παλμού του αίματος θα αρχίσει να εξαφανίζεται. Όταν σταματήσει εντελώς, λαμβάνεται μια άλλη μέτρηση. Αυτή είναι η διαστολική πίεση.

Αυτή η δοκιμή διαρκεί μόνο ένα λεπτό για να ολοκληρωθεί.

Θα πρέπει να κάνω κάτι για να προετοιμαστώ για το τεστ;

Δεν χρειάζεστε ειδικές προετοιμασίες για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης.

Υπάρχουν κίνδυνοι για το τεστ;

Μπορεί να έχετε λίγη δυσφορία όταν η μανσέτα της αρτηριακής πίεσης φουσκώνει και συμπιέζει το χέρι σας. Αλλά αυτό το συναίσθημα διαρκεί μόνο για λίγα δευτερόλεπτα.

Τι σημαίνουν τα αποτελέσματα;

Τα αποτελέσματά σας, επίσης γνωστά ως ένδειξη της αρτηριακής πίεσης, θα περιέχουν δύο αριθμούς. Ο πρώτος ή ο πρώτος αριθμός είναι η συστολική πίεση. Ο κάτω ή ο δεύτερος αριθμός είναι η διαστολική πίεση. Οι μετρήσεις υψηλής αρτηριακής πίεσης επισημαίνονται επίσης κατά κατηγορίες, που κυμαίνονται από φυσιολογικές έως κρίσεις. Η ανάγνωσή σας μπορεί να δείξει ότι η αρτηριακή σας πίεση είναι:

Εάν έχετε διαγνωστεί με υψηλή αρτηριακή πίεση, ο πάροχός σας μπορεί να συστήσει αλλαγές στον τρόπο ζωής ή / και φάρμακα για τον έλεγχο της αρτηριακής σας πίεσης. Ο πάροχός σας μπορεί επίσης να σας συστήσει να ελέγχετε τακτικά την αρτηριακή σας πίεση στο σπίτι με μια αυτόματη οθόνη αρτηριακής πίεσης. Μια συσκευή παρακολούθησης της αρτηριακής πίεσης στο σπίτι περιλαμβάνει συνήθως μια μανσέτα πίεσης του αίματος και μια ψηφιακή συσκευή για την καταγραφή και την εμφάνιση των μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης.

Η παρακολούθηση στο σπίτι δεν αντικαθιστά τακτικές επισκέψεις στον πάροχό σας. Αλλά μπορεί να παρέχει σημαντικές πληροφορίες, όπως εάν η θεραπεία λειτουργεί ή η κατάστασή σας μπορεί να έχει επιδεινωθεί. Επίσης, η παρακολούθηση στο σπίτι μπορεί να κάνει το τεστ λιγότερο αγχωτικό. Πολλοί άνθρωποι φοβούνται να πάρουν την αρτηριακή τους πίεση στο γραφείο ενός παρόχου. Αυτό ονομάζεται «σύνδρομο λευκού παλτού». Μπορεί να προκαλέσει προσωρινή αύξηση της αρτηριακής πίεσης, καθιστώντας τα αποτελέσματα λιγότερο ακριβή. Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης από το σπίτι, επικοινωνήστε με τον παροχέα σας.

Εάν δοκιμάσατε χαμηλή αρτηριακή πίεση, η μέτρηση της αρτηριακής πίεσης 90 συστολική, 60 διαστολική (90/60) ή χαμηλότερη θεωρείται μη φυσιολογική. Οι θεραπείες για χαμηλή αρτηριακή πίεση μπορεί να περιλαμβάνουν φάρμακα και ορισμένες αλλαγές στη διατροφή σας.

Υπάρχει κάτι άλλο που πρέπει να ξέρω για τη μέτρηση της αρτηριακής πίεσης;

Εάν διαγνώσατε υψηλή αρτηριακή πίεση, ο πάροχός σας μπορεί να συστήσει μία ή περισσότερες από τις ακόλουθες αλλαγές στον τρόπο ζωής.

• Ασκήσου τακτικά. Η παραμονή ενεργού μπορεί να σας βοηθήσει να μειώσετε την αρτηριακή σας πίεση και επίσης να διαχειριστείτε το βάρος σας. Οι περισσότεροι ενήλικες πρέπει να στοχεύουν για 150 λεπτά σωματικής άσκησης την εβδομάδα. Επικοινωνήστε με τον παροχέα σας πριν ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα άσκησης.
• Διατηρήστε ένα υγιές βάρος. Εάν είστε υπέρβαροι, η απώλεια μόλις 5 κιλών μπορεί να μειώσει την αρτηριακή σας πίεση.
• Φάτε μια υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως. Περιορίστε τα τρόφιμα με υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά και ολικό λίπος.
• Μειώστε το αλάτι στη διατροφή σας. Οι περισσότεροι ενήλικες πρέπει να έχουν λιγότερο από 1500 mg αλάτι την ημέρα.
• Περιορίστε τη χρήση αλκοόλ. Εάν επιλέξετε να πιείτε, περιορίστε τον εαυτό σας σε ένα ποτό την ημέρα εάν είστε γυναίκα. δύο ποτά την ημέρα αν είστε άντρας.
• Μην καπνίζετε.

βιβλιογραφικές αναφορές

1. American Heart Association [Διαδίκτυο]. Ντάλας (TX): American Heart Association Inc. γ2020. Υψηλή αρτηριακή πίεση και Αφροαμερικάνοι [αναφέρθηκε το 2020 στις 30 Νοεμβρίου] · [περίπου 4 οθόνες]. Διαθέσιμο από: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/why-high-blood-pressure-is-a-silent-killer/high-blood-pressure-and-african -αμερικανοί
2. American Heart Association [Διαδίκτυο]. Ντάλας (TX): American Heart Association Inc. γ2020. Χαμηλή αρτηριακή πίεση - Όταν η αρτηριακή πίεση είναι πολύ χαμηλή. [αναφέρθηκε το 2020 στις 30 Νοεμβρίου] · [περίπου 4 οθόνες]. Διαθέσιμο από: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/the-facts-about-high-blood-pressure/low-blood-pressure-when-blood-pressure-is -πολύ χαμηλή
3. American Heart Association [Διαδίκτυο]. Ντάλας (TX): American Heart Association Inc. γ2020. Παρακολούθηση του αίματός σας στο σπίτι. [αναφέρθηκε το 2020 στις 30 Νοεμβρίου] · [περίπου 4 οθόνες]. Διαθέσιμο από: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings/monitoring-your-blood-pressure-at-home
4. American Heart Association [Διαδίκτυο]. Ντάλας (TX): American Heart Association Inc. γ2020. Κατανόηση των μετρήσεων της αρτηριακής πίεσης. [αναφέρθηκε το 2020 στις 30 Νοεμβρίου] · [περίπου 3 οθόνες]. Διαθέσιμο από: https://www.heart.org/en/health-topics/high-blood-pressure/understanding-blood-pressure-readings
5. Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων [Διαδίκτυο]. Ατλάντα: Υπουργείο Υγείας και Ανθρωπίνων Υπηρεσιών των Η.Π.Α. Συμπτώματα και αιτίες υψηλής αρτηριακής πίεσης. [αναφέρθηκε το 2020 στις 30 Νοεμβρίου] · [περίπου 3 οθόνες]. Διαθέσιμο από: https://www.cdc.gov/bloodpressure/about.htm
6. Κλινική του Κλίβελαντ [Διαδίκτυο]. Κλίβελαντ (ΟΗ): Κλινική του Κλίβελαντ; γ2020. Πίεση αίματος; [αναφέρθηκε το 2020 στις 30 Νοεμβρίου] · [περίπου 3 οθόνες]. Διαθέσιμο από: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/17649-blood-pressure
7. Mayo Clinic [Διαδίκτυο]. Ίδρυμα Ιατρικής Εκπαίδευσης και Έρευνας Mayo; c1998-2020. Δοκιμή αρτηριακής πίεσης: Επισκόπηση; 2020 7 Οκτωβρίου [παραπομπή 2020 30 Νοεμβρίου] · [περίπου 3 οθόνες]. Διαθέσιμο από: https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/blood-pressure-test/about/pac-20393098
8. Mayo Clinic [Διαδίκτυο]. Ίδρυμα Ιατρικής Εκπαίδευσης και Έρευνας Mayo; c1998-2020. Χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση): Διάγνωση και θεραπεία 2020, 22 Σεπτεμβρίου [αναφέρθηκε το 2020 στις 30 Νοεμβρίου] · [περίπου 4 οθόνες]. Διαθέσιμο από: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/diagnosis-treatment/drc-20355470
9. Mayo Clinic [Διαδίκτυο]. Ίδρυμα Ιατρικής Εκπαίδευσης και Έρευνας Mayo; c1998-2020. Χαμηλή αρτηριακή πίεση (υπόταση): Συμπτώματα και αιτίες. 2020, 22 Σεπτεμβρίου [αναφέρθηκε το 2020 στις 30 Νοεμβρίου] · [περίπου 3 οθόνες]. Διαθέσιμο από: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/low-blood-pressure/symptoms-causes/syc-20355465
10. Nesbit Shawna D. Διαχείριση της υπέρτασης στους Αφροαμερικανούς. Καρδιολογία ΗΠΑ [Διαδίκτυο]. 2009 18 Σεπτεμβρίου [παραπομπή 2020 30 Νοεμβρίου] · 6 (2): 59–62. Διαθέσιμο από: https://www.uscjournal.com/articles/management-hypertension-african
11. UF Health: University of Florida Health [Διαδίκτυο]. Gainesville (FL): Πανεπιστήμιο της Φλόριντα Υγείας; γ2020. Μέτρηση της αρτηριακής πίεσης: Επισκόπηση; [ενημερώθηκε το 2020 στις 30 Νοεμβρίου. αναφέρθηκε το 2020 στις 30 Νοεμβρίου] · [περίπου 2 οθόνες]. Διαθέσιμο από: https://ufhealth.org/blood-pressure-measurement
12. Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ [Διαδίκτυο]. Rochester (NY): Ιατρικό Κέντρο Πανεπιστημίου του Ρότσεστερ γ2020. Εγκυκλοπαίδεια Υγείας: Ζωτικά σημάδια (Θερμοκρασία σώματος, Ρυθμός σφυγμού, Ρυθμός αναπνοής, Πίεση αίματος) [παραπομπή 2020 30 Νοεμβρίου]; [περίπου 2 οθόνες]. Διαθέσιμο από: https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?ContentTypeID=85&ContentID=P00866
13. UW Health [Διαδίκτυο]. Madison (WI): Αρχή Νοσοκομείων και Κλινικών Πανεπιστημίου του Ουισκόνσιν γ2020. Υγιεινή βάση γνώσεων: Έλεγχος πίεσης του αίματος. [αναφέρθηκε το 2020 στις 30 Νοεμβρίου] · [περίπου 3 οθόνες]. Διαθέσιμο από: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/tc4048

Οι πληροφορίες σε αυτόν τον ιστότοπο δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται ως υποκατάστατο της επαγγελματικής ιατρικής περίθαλψης ή συμβουλών. Επικοινωνήστε με έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης εάν έχετε απορίες σχετικά με την υγεία σας.