Πώς αντιμετωπίζετε τον διαβήτη τύπου 2; Αξιολόγηση καθοδηγούμενη από ψυχολόγο

Ο διαβήτης τύπου 2 δεν επηρεάζει μόνο τη σωματική σας υγεία - {textend} η κατάσταση μπορεί να επηρεάσει και την ψυχική σας ευεξία. Με τη σειρά του, όταν αντιμετωπίζετε συναισθηματικά σκαμπανεβάσματα, μπορεί επίσης να δυσκολευτείτε να διαχειριστείτε τον διαβήτη τύπου 2. Για παράδειγμα, εάν αισθάνεστε ταλαιπωρημένοι, λυπημένοι ή ανήσυχοι σε τακτική βάση, μπορεί να είναι πιο δύσκολο να ακολουθήσετε το πρόγραμμα φαρμάκων σας ή να κάνετε χρόνο για να ασκηθείτε.

Το να κάνετε check in με τον εαυτό σας και να μείνετε ενήμεροι για την ψυχική σας ευεξία μπορεί να κάνει τη διαφορά. Απαντήστε σε αυτές τις έξι γρήγορες ερωτήσεις για να λάβετε μια άμεση αξιολόγηση του τρόπου με τον οποίο διαχειρίζεστε τις συναισθηματικές πτυχές του διαβήτη τύπου 2, μαζί με προσαρμοσμένους πόρους για να υποστηρίξετε την ψυχική σας ευημερία.