Το Track Star της OITNB γίνεται πραγματικό για τη ρουτίνα προπόνησής της

Περιεχόμενο

• 1. Στην πραγματικότητα δεν της αρέσει να τρέχει ότι πολύ
• 2. Αλλά δουλεύει σαν τρελή
• 3. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης
• 4. Σίγουρα μπορείτε να εντοπίσετε την ποδηλασία της στο Central Park
• 5. Θέλει να δοκιμάσει σχεδόν οτιδήποτε σχετίζεται με τη φυσική κατάσταση
• 6. Λατρεύει απόλυτα τη φόρμα της και με μια πορτοκαλί φόρμα
• 7. Προσπαθεί να τρώει υγιεινά αλλά έχει τα κακά της
• Αξιολόγηση για

Αν είσαι μανιώδης Το πορτοκαλί είναι το νέο μαύρο θαυμάστρια, τότε ξέρετε ακριβώς ποια είναι η Janae Watson (την οποία παίζει η Vicky Jeudy). είναι η φυλακή του Λίτσφιλντ που έχει γυρίσει στο γυμνάσιο και είναι αξιαγάπητη αλλά εκφοβίζει. Σίγουρα παρακολουθήσατε το σπαρακτικό επεισόδιο "flashback" της και στη συνέχεια επευφημήσατε από τον καναπέ καθώς τελικά άρχισε να τρέχει ξανά στην πίστα του Λίτσφιλντ.

Ως δρομέας κάτοικος της φυλακής και πρωταγωνιστής σε ένα από τα αγαπημένα μας #girlpower σόου, ο Jeudy ήταν στην κορυφή της λίστας μας για να συζητήσουμε για τη φυσική κατάσταση. Εδώ, επτά εκπληκτικά πράγματα που σίγουρα δεν γνωρίζατε για τη ρουτίνα γυμναστικής της (έξω από τους τοίχους της φυλακής, δηλαδή).

1. Στην πραγματικότητα δεν της αρέσει να τρέχει ότι πολύ

Παρά το πάθος και το ταλέντο του χαρακτήρα της για ταχύτητα, η Jeudy είναι περισσότερο ένας τύπος που τρέχει για διασκέδαση. Αυτή τη στιγμή εκπαιδεύεται για 5K τον Νοέμβριο για να ωφεληθεί η J/P HRO, ένας οργανισμός βοήθειας της Αϊτής που διευθύνεται από τον Sean Penn, αλλά δεν έχει άλλους αγώνες στο στόχαστρό της.

Ωστόσο, έκανε cross country για ένα εξάμηνο και έτρεχε στην οικογένεια. Ο αδερφός της ήταν κορυφαίος δρομέας στη Νέα Υόρκη, οπότε το ταλέντο είναι σίγουρα εκεί. Το αστείο μέρος; Οι παραγωγοί του OITNB δεν ήξεραν καν ότι ήταν ένα κορίτσι με φυσική κατάσταση και καθώς πλησίαζε το επεισόδιο του "flashback", έκαναν την ταινία της και της έστειλαν ένα βίντεο να τρέχει στον διάδρομο για να βεβαιωθούν ότι θα μπορούσε να τραβήξει το πρώην ερμηνεία στα αστέρια. Περιττό να πω ότι το σκότωσε.

2. Αλλά δουλεύει σαν τρελή

Εντάξει, το τρέξιμο δεν είναι για όλους. Αλλά υπάρχει ένας λόγος που ο Jeudy μοιάζει με αθλητής all-star στο OITNB. δουλεύει σαν μία.

«Μου αρέσει να κάνω kickboxing και λατρεύω την πυγμαχία», λέει. "Αλλά κυρίως μου αρέσει η διαλειμματική προπόνηση. Νιώθω ότι είναι ένας εξαιρετικός τρόπος, σε μία ώρα, να κάνω προπόνηση καρδιο και βάρη όλα μαζί. Δουλεύεις σκληρά και μετά τελειώνεις."

Η γρήγορη, έντονη προπόνηση είναι σημαντική κατά τη διάρκεια των 6 περίπου μηνών γυρισμάτων που κάνουν κάθε χρόνο - μερικές φορές εργάζονται από τις 6 το πρωί έως αργά το βράδυ. Όταν όμως δεν χρειάζεται να κάνει μια γρήγορη και βρώμικη προπόνηση; «Λατρεύω και τη Zumba», λέει. «Αισθάνομαι ότι πολλοί άνθρωποι συνοφρυώνονται με τη Zumba, αλλά-γεια-μπορεί να είναι μια πολύ καλή προπόνηση αν βάλεις τα πάντα σε αυτήν. Λατρεύω όλη τη μουσική Reggaeton και booty, λίγο hip-hop. Μπορεί να είναι μια έντονη προπόνηση! Απλά κοιτάξτε την Britney και την Jennifer Lopez, όλες τις χορεύτριες ».

3. Είναι πιστοποιημένη εκπαιδευτής φυσικής κατάστασης

"Όταν ήμουν έφηβος ήμουν λίγο παχουλός ... και η μητέρα μου με έγραψε στο πρώτο μου μάθημα γυμναστικής στο Lucille Roberts. Νομίζω ότι ήταν ένα kickboxing ή ένα βήμα βήμα, και είχα κολλήσει". αυτή λέει. "Έγινα ένας από αυτούς τους ανθρώπους-ξέρετε πώς όταν πηγαίνετε στο γυμναστήριο και υπάρχει ένας από αυτούς τους ανθρώπους στην τάξη που είναι πάντα στο ίδιο σημείο, είναι εκεί στην ώρα τους και έχουν πολύ μεγάλη ένταση; Αυτό ήταν μου."

Μέχρι τα 18 της, η Jeudy πήρε πιστοποίηση και άρχισε να διδάσκει kickboxing, προπόνηση με βάρη, ακόμη και λίγο καρδιο χορό.

4. Σίγουρα μπορείτε να εντοπίσετε την ποδηλασία της στο Central Park

Δεν θα βρείτε την Jeudy στο μάθημα spin-της αρέσει να νοικιάζει ποδήλατο και να κάνει βόλτες στο Central Park στη Νέα Υόρκη. Και σε περίπτωση που αναρωτιέστε, τα αστέρια έχουν επίσης επικές #αποτυχημένες στιγμές γυμναστικής:

«Τον Απρίλιο έσπασα τον αγκώνα μου», λέει. «Έκανα ποδήλατο στο Central Park και τσέκαρα το τηλέφωνό μου την ίδια στιγμή και απλώς ανατράπηκα και προσγειώθηκα ακριβώς στον αγκώνα μου». Ωχ.

5. Θέλει να δοκιμάσει σχεδόν οτιδήποτε σχετίζεται με τη φυσική κατάσταση

"Υπάρχει αυτό το μάθημα όπου φοράς αυτά τα παπούτσια που σε κάνουν σχεδόν σαν καγκουρό. Θέλω πολύ να το δοκιμάσω", λέει. (BTW ονομάζεται Kangoo Jumps, και φαίνεται αρκετά ωραίο.) "Και θέλω πολύ να ασχοληθώ περισσότερο με τη γιόγκα. Θέλω να γίνω ειδικός στη γιόγκα και ένα μωρό σερφ που φοράει πορτοκαλί μπικίνι."

Και ενώ δεν είναι η μεγαλύτερη δρομέας, η Jeudy λέει ότι θα ήταν παιχνίδι για ένα τρίαθλο: "Νομίζω ότι θα ήταν πολύ διασκεδαστικό και μια μοναδική πρόκληση. Έκανα λίγο κολύμπι στο γυμνάσιο και μου αρέσει η ποδηλασία."

Η Jeudy δεν είναι η μόνη που χάνει την πορτοκαλί φόρμα της για κολάν και sneaks. Η Ruby Rose και η Danielle Brooks-που παίζουν τη Stella Carlin και το "Tasty" στο OITNB αγαπούν το SoulCycle και έπεισαν τον Jeudy να συμμετάσχει μερικές φορές. Ο Uzo Aduba που παίζει το "Crazy Eyes" είναι ένας άπληστος δρομέας (ήταν πράγματι ένα αστέρι πίστα στο γυμνάσιο και είχε αρχικά ακουστεί για το μέρος του Jeudy). Και η Jeudy λέει ότι η Danielle είχε κάποτε ένα πάρτι γενεθλίων στο SoulCycle όπου προσκάλεσε ένα σωρό κρατούμενους. (BTW πήραμε συμβουλές φυσικής κατάστασης από όλους.)

Προπονήσεις Cast αντί για ευχάριστες ώρες; Το αγαπάμε.

6. Λατρεύει απόλυτα τη φόρμα της και με μια πορτοκαλί φόρμα

Στο Σχήμα, είμαστε όλοι για το #bodylove. Άλλωστε, γι' αυτό ξεκινήσαμε την καμπάνια #LoveMyShape. Να γιατί ο Τζούντι λατρεύει τα δικά της:

"Λατρεύω το σχήμα μου επειδή είμαι αθλητικός. Νιώθω ότι είναι εύκολο για μένα να επιστρέψω στη φόρμα μόλις αρχίσω να προπονούμαι σκληρά", λέει. «Λατρεύω τους ώμους και τα πόδια μου, γιατί φαίνονται πραγματικά δυνατά».

7. Προσπαθεί να τρώει υγιεινά αλλά έχει τα κακά της

Οι απόλυτες αγαπημένες της περιλαμβάνουν την πίτσα Waldy's Wood-fired Pizza στη Νέα Υόρκη και, για επιδόρπιο, gummy bears.

«Συνήθως, είμαι εθισμένη στις αρκούδες, αλλά δεν τις έχω εδώ και πολύ καιρό», λέει. "Επιστρέφοντας στο κολέγιο, ο συγκάτοικος μου συνήθιζε να μου παίρνει μια τεράστια ποσότητα από κουκούτσια αρκούδες όποτε είχα μια κακή μέρα ή κάτι τέτοιο, και τις έβαζε κάτω από το μαξιλάρι μου. Και έτρωγα ολόκληρο".

Αξιολόγηση για