Οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης

Περιεχόμενο

• Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης;
• Ποια είναι τα συμπτώματα της ΟΑ της σπονδυλικής στήλης;
• Τι προκαλεί την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης;
• Πώς να διαγνώσετε ΟΑ της σπονδυλικής στήλης
• Επιπλοκές της ΟΑ της σπονδυλικής στήλης
• Πώς να αντιμετωπίσετε την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης
• Αλλαγές στον τρόπο ζωής για την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης
• Προοπτικές για ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Τι είναι η οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης;

Η οστεοαρθρίτιδα (ΟΑ) είναι μια εκφυλιστική ασθένεια των αρθρώσεων που προσβάλλει περίπου 27 εκατομμύρια Αμερικανούς. Αυτή η ασθένεια προκαλείται από την επιδείνωση του χόνδρου. Αυτός είναι ο λείος, ελαστικός ιστός που προστατεύει τις αρθρώσεις και παρέχει την απαραίτητη λίπανση για κανονική λειτουργία των αρθρώσεων.

Η οστεοαρθρίτιδα μπορεί να επηρεάσει διαφορετικές αρθρώσεις του σώματος, όπως αυτές:

• τα χέρια
• γόνατα
• γοφούς
• ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΗΛΗ

Η ΟΑ της σπονδυλικής στήλης επηρεάζει ειδικά τις αρθρώσεις της όψης, τον χόνδρο μεταξύ των οστών που αποτελούν τη σπονδυλική στήλη και τους συνδέσμους στη σπονδυλική στήλη.

Καθώς μεγαλώνετε, ο χόνδρος που καλύπτει τις αρθρώσεις των πτυχών μπορεί αργά να φθαρεί. Οι ασπόνδυλοι δίσκοι σας είναι κατασκευασμένοι κυρίως από νερό. Αυτοί οι δίσκοι μπορούν να αφυδατωθούν καθώς μεγαλώνετε. Αυτό μπορεί να αναγκάσει τους δίσκους της σπονδυλικής στήλης σας να περιορίσουν και να ασκήσουν αυξημένη πίεση στις αρθρώσεις.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ΟΑ της σπονδυλικής στήλης;

Η ΟΑ της σπονδυλικής στήλης προκαλεί διάφορα συμπτώματα. Το πιο συνηθισμένο είναι ο πόνος στην πλάτη. Ο πόνος ξεκινά συχνά στο κάτω μέρος της πλάτης. Στα πρώτα στάδια της νόσου, μπορεί να έχετε πόνο μόνο τα πρωινά λόγω αδράνειας ωρών. Δεδομένου ότι πρόκειται για μια προοδευτική ασθένεια, τα συμπτώματα συνήθως επιδεινώνονται με την πάροδο του χρόνου. Άλλα συμπτώματα της οστεοαρθρίτιδας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

• ευαισθησία στις αρθρώσεις
• δυσκαμψία στις αρθρώσεις
• περιορισμένο εύρος κίνησης
• αδυναμία ή μούδιασμα στα πόδια ή τα χέρια, μυρμήγκιασμα στα πόδια

Ο πόνος στην πλάτη που προκαλείται από την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης είναι συχνά χειρότερος όταν κάθετα ή όρθια. Συνήθως βελτιώνεται όταν ξαπλώνετε. Μερικοί άνθρωποι που έχουν οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης δεν έχουν συμπτώματα.

Τι προκαλεί την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης;

Η ΟΑ προκαλείται από αργή επιδείνωση του χόνδρου γύρω από τις αρθρώσεις στο κάτω μέρος της πλάτης. Η ακριβής αιτία αυτής της επιδείνωσης είναι άγνωστη, αλλά μερικοί άνθρωποι έχουν υψηλότερο κίνδυνο για την ασθένεια. Αυτό περιλαμβάνει άτομα που έχουν βιώσει τραύμα της σπονδυλικής στήλης.

Το να βιώσετε έναν τραυματισμό σε νεαρή ηλικία μπορεί να κάνει τον χόνδρο σας να σπάσει πολύ πιο γρήγορα. Η παχυσαρκία μπορεί επίσης να παίξει ρόλο στην ΟΑ της σπονδυλικής στήλης, διότι το επιπλέον σωματικό βάρος δίνει επιπλέον πίεση στις αρθρώσεις της σπονδυλικής στήλης σας. Άλλοι παράγοντες κινδύνου περιλαμβάνουν:

• προχωρώντας την ηλικία
• να είσαι γυναίκα
• οικογενειακό ιστορικό οστεοαρθρίτιδας
• εργάζεται σε ένα επάγγελμα που περιλαμβάνει επαναλαμβανόμενο άγχος
• ελαττωματικές αρθρώσεις ή χόνδρος κατά τη γέννηση

Πώς να διαγνώσετε ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Πριν από τη διάγνωση της ΟΑ της σπονδυλικής στήλης, ο γιατρός σας μπορεί να ρωτήσει για το οικογενειακό ιστορικό της νόσου και να ολοκληρώσει μια φυσική εξέταση για να ελέγξει για ευαισθησία, περιορισμένο εύρος κίνησης και πρήξιμο στην πλάτη σας. Ενημερώστε το γιατρό σας για τυχόν άλλα συμπτώματα που μπορεί να έχετε, όπως μούδιασμα ή αδυναμία.

Οι εξετάσεις απεικόνισης χρησιμοποιούνται συνήθως για τη διάγνωση της ΟΑ της σπονδυλικής στήλης. Αυτές οι δοκιμές μπορούν να ελέγξουν για οστική βλάβη, οστά των οστών και απώλεια χόνδρου στις αρθρώσεις σας. Ο γιατρός σας μπορεί να παραγγείλει ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία, η οποία δημιουργεί μια λεπτομερή εικόνα της σπονδυλικής σας στήλης.

Δεδομένου ότι η οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης έχει συμπτώματα παρόμοια με άλλες καταστάσεις, ο γιατρός σας μπορεί επίσης να πάρει το αίμα σας για να αποκλείσει άλλες ασθένειες.

Μερικοί γιατροί διατάζουν μια κοινή ανάλυση υγρών. Σε αυτή τη διαδικασία, ο γιατρός σας εισάγει μια βελόνα στην προσβεβλημένη άρθρωση για να συλλέξει ένα υγρό δείγμα. Αυτή η δοκιμή μπορεί να προσδιορίσει εάν τα συμπτώματα προκαλούνται από ΟΑ, ουρική αρθρίτιδα ή λοίμωξη.

Επιπλοκές της ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Μην αγνοείτε πιθανά συμπτώματα ΟΑ της σπονδυλικής στήλης. Πρόκειται για μια προοδευτική ασθένεια που μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου. Αν και μερικοί άνθρωποι έχουν ήπια συμπτώματα ή δυσφορία, εάν αφεθεί χωρίς θεραπεία η ΟΑ μπορεί να επηρεάσει την καθημερινή ζωή και να προκαλέσει μακροχρόνια αναπηρία.

Πώς να αντιμετωπίσετε την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Δεν υπάρχει θεραπεία για την οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης και η κατάσταση δεν είναι αναστρέψιμη. Ο στόχος της θεραπείας είναι να ανακουφίσει τον πόνο και να βελτιώσει την κινητικότητα της προσβεβλημένης άρθρωσης. Ο γιατρός σας μπορεί να συζητήσει μαζί σας πιθανές επιλογές θεραπείας. Ήπια περιστατικά ΟΑ της σπονδυλικής στήλης μπορεί να ανταποκρίνονται σε φάρμακα χωρίς συνταγή όπως η ακεταμινοφαίνη (Tylenol). Πάρτε αυτό το φάρμακο σύμφωνα με τις οδηγίες για να αποφύγετε βλάβη στο ήπαρ. Μπορείτε επίσης να ανακουφίσετε τον πόνο και τη φλεγμονή με ιβουπροφαίνη (Advil) και νατριούχο ναπροξένη (EC-Naprosyn). Οι ανεπιθύμητες ενέργειες αυτών των φαρμάκων περιλαμβάνουν αναστατωμένο στομάχι, αιμορραγικά προβλήματα και βλάβη οργάνων, επομένως είναι σημαντικό να λαμβάνετε σύμφωνα με τις οδηγίες.

Εάν τα συμπτώματα δεν ανταποκρίνονται στο φάρμακο χωρίς ιατρική συνταγή, ο γιατρός σας μπορεί να προτείνει αντικαταθλιπτικά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία του χρόνιου πόνου. Μια άλλη επιλογή είναι η ένεση κορτικοστεροειδών απευθείας στις προσβεβλημένες αρθρώσεις. Η χειρουργική επέμβαση δεν είναι συνηθισμένη θεραπεία για ΟΑ της σπονδυλικής στήλης, αλλά σε σοβαρές περιπτώσεις ο γιατρός σας μπορεί να συστήσει μια διαδικασία αντικατάστασης χαλασμένων δίσκων στη σπονδυλική σας στήλη.

Άλλες θεραπείες για τη θεραπεία και αντιμετώπιση της οστεοαρθρίτιδας της σπονδυλικής στήλης περιλαμβάνουν:

• ήπιες ασκήσεις (π.χ., tai chi και yoga) για τη μείωση του πόνου και τη βελτίωση του εύρους κίνησης στον υπόλοιπο χόνδρο
• θεραπεία με θερμότητα ή κρύο
• εργασιακή και φυσική θεραπεία

Αλλαγές στον τρόπο ζωής για την ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Κάνοντας αλλαγές στον υγιεινό τρόπο ζωής, μπορείτε να ζήσετε ευκολότερα με την οστεοαρθρίτιδα της σπονδυλικής στήλης. Η κατανάλωση μιας υγιεινής διατροφής και η διατήρηση ενός υγιούς βάρους μπορεί να βελτιώσει τα συμπτώματα και να ανακουφίσει τη σπονδυλική πίεση. Η άσκηση τουλάχιστον 30 λεπτών μέτριας άσκησης τρεις φορές την εβδομάδα είναι επίσης αποτελεσματική. Η άσκηση ενισχύει τις αρθρώσεις και βελτιώνει το εύρος κίνησης. Άλλα οφέλη μιας τακτικής ρουτίνας άσκησης περιλαμβάνουν καλύτερες διαθέσεις, ισχυρότερη καρδιά και αυξημένη ροή αίματος. Όσο πιο δραστήριοι είστε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να διαχειριστείτε καθημερινές εργασίες χωρίς πόνο. Συζητήστε με το γιατρό σας για ασφαλείς ασκήσεις. Οι επιλογές περιλαμβάνουν περπάτημα, κολύμπι, αεροβικές δραστηριότητες, γιόγκα, πιλάτες, tai chi και προπόνηση δύναμης.

Προοπτικές για ΟΑ της σπονδυλικής στήλης

Η ΟΑ της σπονδυλικής στήλης είναι μια εκφυλιστική ασθένεια, αλλά με αλλαγές στη θεραπεία και τον τρόπο ζωής είναι δυνατόν να επιβραδυνθεί η εξέλιξη της νόσου και να ζήσετε μια σχετικά χωρίς πόνο, ενεργή ζωή.

Αυτή η ασθένεια είναι απρόβλεπτη. Μερικά άτομα με ΟΑ καθίστανται μερικώς ή σοβαρά άτομα με ειδικές ανάγκες λόγω επιδείνωσης των αρθρώσεων στη σπονδυλική τους στήλη. Άλλοι έχουν ήπια συμπτώματα και η ασθένεια δεν επηρεάζει τη ζωή τους. Για μια θετική πρόγνωση, μην αγνοείτε τα συμπτώματα και μιλήστε με το γιατρό σας εάν έχετε πόνο, μούδιασμα, αδυναμία ή πρήξιμο στην πλάτη σας - ή σε οποιοδήποτε μέρος του σώματός σας.