12 Γονείς Hacks για τη μαμά με σκλήρυνση κατά πλάκας

Περιεχόμενο

• 1. Μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα
• 2. Μην δαγκώνετε περισσότερο από ό, τι μπορείτε να μασάτε
• 3. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να είναι ανεξάρτητα
• 4. Αποσπάστε την προσοχή, αποσπάστε την προσοχή, αποσπάστε την προσοχή
• 5. Βεβαιωθείτε ότι έχετε το σημείωμα
• 6. Χρησιμοποιήστε στιγμές για να διδάξετε
• 7. Βρείτε τους λόγους για να γελάσετε και να χαμογελάσετε
• 8. Σχεδιάστε και επικοινωνήστε
• 9. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τα παιδιά σας
• 10. Να είστε προσαρμόσιμοι
• 11. Παραδεχτείτε τις «αποτυχίες» σας, γελάστε γι 'αυτές και προχωρήστε
• 12. Γίνετε το πρότυπο που θέλετε για τα παιδιά σας

Πρόσφατα, πήρα το μικρότερο μου (14 ετών) από το σχολείο. Ήθελε αμέσως να μάθει τι ήταν για δείπνο, ήταν καθαρή η στολή του LAX, θα μπορούσα να κόψω τα μαλλιά του απόψε; Μετά πήρα ένα κείμενο από τον παλαιότερο (18 χρονών). Ήθελε να μάθει αν θα μπορούσα να τον παραλάβω από το σχολείο για να επιστρέψω στο σπίτι μου για το Σαββατοκύριακο, μου είπε ότι έπρεπε να πάρει μια φυσική ομάδα για να είναι στην ομάδα της πίστας και ρώτησε αν μου άρεσε η τελευταία του ανάρτηση στο Instagram. Τέλος, ο 16χρονος μου έφτασε στο σπίτι από τη δουλειά στις 9 μ.μ. και ανακοίνωσε ότι χρειαζόταν σνακ για μια συνάντηση αύριο, ρώτησα αν τελικά την είχα εγγραφεί για τα SAT της και ζήτησα να επισκεφθώ σχολεία κατά τη διάρκεια της άνοιξης.

Τα παιδιά μου δεν είναι πλέον μωρά, δεν είναι πλέον νήπια, δεν εξαρτώνται πλέον πλήρως από μένα. Αλλά είμαι ακόμα η μαμά τους, και εξαρτώνται ακόμη από εμένα για πολύ. Εξακολουθούν να απαιτούν χρόνο, ενέργεια και σκέψη - όλα αυτά μπορεί να είναι περιορισμένα όταν αντιμετωπίζετε σκλήρυνση κατά πλάκας.

Αυτά είναι μερικά από τα "hacks" των γονέων που χρησιμοποιώ για να ξεπεράσω τη μέρα και να συνεχίσω να είμαι μαμά με τον τόσο ενοχλητικό τρόπο (σύμφωνα με αυτούς) που ήμουν πάντα.

1. Μην ιδρώνετε τα μικρά πράγματα

Αυτό δεν είναι πάντα το ευκολότερο να διαχειριστείτε με τα παιδιά, αλλά το άγχος και το άγχος είναι εντελώς δολοφόνοι για μένα. Όταν αφήνω τον εαυτό μου να δουλέψει, σε ελάχιστο χρόνο δεν μπορώ να πάω από το να περάσω μια υπέροχη μέρα (απουσία πόνου στα πόδια και κόπωση) στο πόνο που ανεβαίνει στα ύψη και τα αδύναμα αδύναμα πόδια.

Συνήθιζα να περνάω πολύ χρόνο και ενέργεια σε πράγματα όπως αυτά που φορούσαν τα παιδιά μου και να καθαρίσω με τα βρωμιά τους, αλλά γρήγορα έμαθα ότι αυτά ήταν άχρηστα. Αν ο 10χρονος μου θέλει να το δηλώσει «Ημέρα της Πιτζάμα», ποιος είμαι να πω όχι; Δεν έχει μεγάλη σημασία αν τα καθαρά ρούχα παραμένουν ξετυλιγμένα στο καλάθι και δεν τακτοποιούνται καλά στα συρτάρια. Είναι ακόμα καθαρό. Και τα βρώμικα πιάτα θα παραμείνουν εκεί το πρωί και αυτό είναι εντάξει.

2. Μην δαγκώνετε περισσότερο από ό, τι μπορείτε να μασάτε

Θέλω να πιστεύω ότι μπορώ να τα κάνω όλα και να μείνω στην κορυφή των πραγμάτων. Αποδεικνύεται ότι είναι πλήρης και απόλυτος ταύρος. Δεν μπορώ πάντα να τα κάνω όλα, και θάβω, βάλτωσα και συγκλονισμένα.

Δεν είμαι καλύτερη μαμά, γιατί εγώ εγγραφώ σε εκδρομές με εκδρομές, δουλεύω στην έκθεση βιβλίων ή φιλοξενώ το πικνίκ στο σχολείο. Αυτά είναι τα πράγματα που μπορεί να με κάνουν να μοιάζω με μια καλή μαμά στο εξωτερικό, αλλά δεν είναι αυτά που βλέπουν τα παιδιά μου. Και τα παιδιά μου είναι αυτά που έχουν σημασία. Έχω μάθει να λέω «όχι» και να μην αισθάνομαι υποχρεωμένος να αναλάβω περισσότερα που μπορώ να χειριστώ.

3. Ενθαρρύνετε τα παιδιά σας να είναι ανεξάρτητα

Το να ζητάω οποιαδήποτε μορφή βοήθειας ήταν πάντα μια πρόκληση για μένα. Αλλά συνειδητοποίησα γρήγορα ότι η συμμετοχή των παιδιών μου στη «λειτουργία βοήθειας» ήταν μια νίκη / νίκη. Με απαλλάσσει από ορισμένα από τα καθήκοντά μου και τους έκανε να νιώθουν πιο ενήλικες και να συμμετέχουν. Το να κάνεις πράγματα επειδή έχουν οριστεί ως δουλειές είναι ένα πράγμα. Η εκμάθηση να κάνω πράγματα χωρίς να μου ζητείται, ή απλά να είναι χρήσιμη, είναι ένα τεράστιο μάθημα ζωής που έχει επισημάνει η MS για τα παιδιά μου.

4. Αποσπάστε την προσοχή, αποσπάστε την προσοχή, αποσπάστε την προσοχή

Η μητέρα μου με αποκαλούσε «Βασίλισσα της απόσπασης της προσοχής». Τώρα έρχεται σε πρακτικό. Βρείτε περισπασμούς (τόσο για εσάς όσο και για τα παιδιά). Είτε απλώς θέλω να αναφέρω άλλο θέμα είτε να τραβήξω ένα παιχνίδι ή ένα παιχνίδι, να ανακατευθύνω στιγμές που πάνε στραβά, με βοηθούν να διατηρήσω τη ζωή σε καλό δρόμο και όλοι μας χαρούμενοι.

Η τεχνολογία έχει εισαγάγει τόνους περισπασμούς. Άρχισα να ψάχνω εφαρμογές και παιχνίδια που προκαλούν τον εγκέφαλο και τα παίζω με τα παιδιά. Έχω πολλά παιχνίδια ορθογραφίας στο τηλέφωνό μου και συχνά τραβάω τα παιδιά (ή οποιονδήποτε βρίσκεται σε ακτίνα 500 μέτρων) για να με βοηθήσει. Μας επιτρέπει να επικεντρωθούμε σε κάτι άλλο (και προφανώς γινόμαστε πιο έξυπνοι ταυτόχρονα). Τα Fit Brains Trainer, Lumosity, 7 Little Words και Jumbline είναι μερικά από τα αγαπημένα μας.

5. Βεβαιωθείτε ότι έχετε το σημείωμα

Μεταξύ της ομίχλης του εγκεφάλου, της μέσης ηλικίας και των καθηκόντων της μαμάς, είμαι τυχερός που θυμάμαι τίποτα. Είτε εγγραφώ στην κόρη μου για τα SAT, είτε θυμάμαι μια ώρα παραλαβής ή τη λίστα με τα παντοπωλεία, αν δεν το γράψω δεν είναι πιθανό να συμβεί.

Βρείτε μια εξαιρετική εφαρμογή λήψης σημειώσεων και χρησιμοποιήστε τη θρησκευτικά. Προς το παρόν, χρησιμοποιώ το Simplenote και το έχω ρυθμίσει να στέλνω ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου κάθε φορά που προσθέτω μια σημείωση, η οποία παρέχει μια απαραίτητη υπενθύμιση αργότερα όταν βρίσκομαι στον υπολογιστή μου.

6. Χρησιμοποιήστε στιγμές για να διδάξετε

Εάν κάποιος κάνει μια παρατήρηση για το Segway ή την ετικέτα στάθμευσης αναπηρίας μου, χρησιμοποιώ τη στιγμή για να κάνω τα παιδιά μου καλύτερα άτομα. Μιλάμε για το πώς αισθάνεται να κριθεί από άλλα άτομα και πώς πρέπει να προσπαθήσουν να συμπαθηθούν με άτομα που αντιμετωπίζουν αναπηρίες. Η MS έχει κάνει τη διδασκαλία τους να αντιμετωπίζουν τους άλλους με σεβασμό και καλοσύνη πολύ πιο εύκολο, γιατί παρέχει συνεχείς «διδακτικές στιγμές».

7. Βρείτε τους λόγους για να γελάσετε και να χαμογελάσετε

Η σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να εισαγάγει μερικά αρκετά δυσάρεστα πράγματα στη ζωή σας και μπορεί να είναι τρομακτικό να έχετε έναν γονέα που είναι άρρωστος. Πάντα έκανα το «να επιβιώνω» με τη χρήση χιούμορ και τα παιδιά μου έχουν επίσης αγκαλιάσει αυτήν τη φιλοσοφία.

Κάθε φορά που συμβαίνει κάτι, είτε είναι πτώση, κατουράζω το παντελόνι μου στο κοινό ή κακή φλεγμονή, όλοι προσπαθούμε να βρούμε το αστείο στην κατάσταση. Τα τελευταία 10 χρόνια, έχω συναντήσει πιο απρόσμενες, δύσκολες και ενοχλητικές στιγμές από ό, τι θα μπορούσα να φανταστώ ποτέ, και οι οικογενειακές μας αναμνήσεις περιλαμβάνουν όλα τα μεγάλα αστεία που προέρχονται από αυτά. Ακόμη και μια κακή πτώση θα οδηγήσει κατά πάσα πιθανότητα σε μια καλή ιστορία και τελικά σε κάποιο γέλιο.

8. Σχεδιάστε και επικοινωνήστε

Γνωρίζοντας τι αναμένεται και τι έρχεται μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του άγχους και του άγχους για όλους μας. Όταν φτάνουμε στο σπίτι των γονιών μου για τις καλοκαιρινές μας διακοπές, τα παιδιά έχουν πάντα ένα εκατομμύριο και ένα πράγμα που θέλουν να κάνουν. Δεν είμαι καν σίγουρος ότι θα μπορούσαμε να φτάσουμε σε όλους αν δεν είχα MS! Μιλώντας για αυτό και κάνοντας μια λίστα με το τι θα κάνουμε και δεν θα είμαστε σε θέση να κάνουμε σε όλους σαφείς προσδοκίες. Η δημιουργία λίστας έχει γίνει ένα από τα πράγματα που κάνουμε για την προετοιμασία και την αναμονή του εκκρεμούς ταξιδιού. Επιτρέπει στα παιδιά μου να γνωρίζουν τι πρέπει να κάνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας και μου επιτρέπει να ξέρω ακριβώς τι πρέπει να κάνω για να περάσω τη μέρα.

9. Να είστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τα παιδιά σας

Από την αρχή, ήμουν ανοιχτός με τα παιδιά μου σχετικά με τη σκλήρυνση κατά πλάκας και όλες τις παρενέργειες που συνοδεύουν. Φαντάζομαι αν έπρεπε να ασχοληθώ με το κατούρημα τους για χρόνια, μπορούν τουλάχιστον να ακούσουν για τη δική μου για λίγο!

Αν και είναι ένστικτο μιας μητέρας να μην θέλεις να επιβαρύνεις τα παιδιά σου (και μισώ να βγαίνω ως αστραφτερά ή αδύναμα), έχω μάθει ότι κάνει περισσότερο κακό παρά καλό να προσπαθώ να κρύψω μια κακή μέρα ή να φουσκώσω από τα παιδιά μου. Το βλέπουν σαν να μου λένε ψέματα, απλό και απλό, και μάλλον θα ήμουν γνωστός ως παράπονος παρά ψεύτης.

10. Να είστε προσαρμόσιμοι

Το MS μπορεί να επαναπροσδιορίσει τη ζωή σας σε μια στιγμή… και στη συνέχεια να αποφασίσει να σας ταιριάξει και να τον επαναπροσδιορίσει ξανά αύριο. Η εκμάθηση να κυλήσει με τις γροθιές και να προσαρμοστεί είναι και οι δύο απαραίτητες δεξιότητες που πρέπει να έχουν όταν ζουν με σκλήρυνση κατά πλάκας, αλλά είναι επίσης εξαιρετικές δεξιότητες ζωής που θα προωθήσουν τα παιδιά μου στη ζωή.

11. Παραδεχτείτε τις «αποτυχίες» σας, γελάστε γι 'αυτές και προχωρήστε

Κανείς δεν είναι τέλειος - όλοι έχουμε προβλήματα. Και αν λες ότι δεν έχεις κανένα πρόβλημα, τότε αυτό είναι το πρόβλημά σας. Η MS έφερε πολλά από τα «δικά μου» ζητήματα στο προσκήνιο. Το να δείχνω στα παιδιά μου ότι είμαι εντάξει μαζί τους, ότι μπορώ να τα αγκαλιάσω και τις αποτυχίες μου με γέλιο και χαμόγελα, είναι ένα δυνατό μήνυμα για αυτά.

12. Γίνετε το πρότυπο που θέλετε για τα παιδιά σας

Κανείς δεν επιλέγει να πάρει MS. Δεν υπήρχε «έλεγχος λανθασμένου πλαισίου» στην εφαρμογή για ζωή. Αλλά σίγουρα επιλέγω πώς να ζήσω τη ζωή μου και πώς μπορώ να πλοηγηθώ σε κάθε χτύπημα στο δρόμο έχοντας κατά νου τα παιδιά μου.

Θέλω να τους δείξω πώς να προχωρήσουν, πώς να μην είναι θύματα και πώς να μην αποδεχτούν το status quo εάν θέλουν περισσότερα.

Η Meg Lewellyn είναι μητέρα τριών παιδιών. Διαγνώστηκε με σκλήρυνση κατά πλάκας το 2007. Μπορείτε να διαβάσετε περισσότερα για την ιστορία της στο blog της, BBHwithMSή συνδεθείτε μαζί της στο Facebook.