Η φυσικοθεραπεία μπορεί να αυξήσει τη γονιμότητα και να βοηθήσει στην εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Η υπογονιμότητα μπορεί να είναι ένα από τα πιο σπαρακτικά ιατρικά θέματα που πρέπει να αντιμετωπίσει μια γυναίκα. Είναι δύσκολο σωματικά, με τόσες πολλές πιθανές αιτίες και σχετικά λίγες λύσεις, αλλά είναι επίσης καταστροφικό συναισθηματικά, καθώς συνήθως δεν το ανακαλύπτεις μέχρι να βάλεις τις ελπίδες σου στην απόκτηση μωρού. Και με το 11 τοις εκατό των Αμερικανών γυναικών να υποφέρουν από υπογονιμότητα και 7,4 εκατομμύρια γυναίκες να προσπαθούν για τρελές δαπανηρές θεραπείες γονιμότητας όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση, είναι ένα από τα μεγαλύτερα έξοδα υγειονομικής περίθαλψης στη χώρα. Η ιατρική κοινότητα έχει κάνει μεγάλα βήματα προόδου, αλλά ακόμη και οι προηγμένες τεχνολογίες όπως η εξωσωματική γονιμοποίηση έχουν ποσοστό επιτυχίας μόνο 20 έως 30 τοις εκατό παρά το βαρύ τίμημα.

Αλλά μια νέα μελέτη δείχνει πολλά υποσχόμενη βοήθεια στη θεραπεία της υπογονιμότητας χρησιμοποιώντας μια ειδική τεχνική φυσικοθεραπείας που δεν είναι μόνο φθηνότερη, αλλά και λιγότερο επεμβατική και ευκολότερη από τις περισσότερες παραδοσιακές πρακτικές. (Μύθοι γονιμότητας: Διαχωρίζοντας το γεγονός από τη φαντασία.)

Η έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Εναλλακτικές θεραπείες, εξέτασε πάνω από 1.300 γυναίκες που πάσχουν από τις τρεις κύριες αιτίες υπογονιμότητας: πόνο κατά τη διάρκεια του σεξ, ορμονικές ανισορροπίες και συμφύσεις. Διαπίστωσαν ότι μετά από φυσικοθεραπεία, οι γυναίκες εμφάνισαν ποσοστό επιτυχίας 40 έως 60 τοις εκατό για να μείνουν έγκυες (ανάλογα με την υποκείμενη αιτία της υπογονιμότητάς τους). Η θεραπεία ωφέλησε ειδικά τις γυναίκες με αποκλεισμένους σάλπιγγες (το 60 % έμεινε έγκυος), σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (53 %), υψηλά επίπεδα ορμόνης διέγερσης των ωοθυλακίων, δείκτη αποτυχίας των ωοθηκών, (40 %) και ενδομητρίωση (43 %). Αυτή η εξειδικευμένη φυσικοθεραπεία βοήθησε ακόμη και τους ασθενείς που υποβάλλονται σε εξωσωματική γονιμοποίηση να αυξήσουν τα ποσοστά επιτυχίας τους στο 56 τοις εκατό και ακόμη και το 83 τοις εκατό σε ορισμένες περιπτώσεις, όπως φαίνεται σε ξεχωριστή μελέτη. (Μάθετε όλα όσα πρέπει να ξέρετε για την κατάψυξη αυγών.)

Αυτό δεν είναι το κανονικό σας ol 'PT όμως.Η εξειδικευμένη μέθοδος φυσικοθεραπείας μειώνει τις συμφύσεις ή εσωτερικές ουλές που εμφανίζονται όπου το σώμα θεραπεύεται από λοίμωξη, φλεγμονή, χειρουργική επέμβαση, τραύμα ή ενδομητρίωση (μια κατάσταση όπου η επένδυση της μήτρας μεγαλώνει έξω από τη μήτρα), λέει ο Larry Wurn, κύριος συγγραφέας και μασάζ θεραπευτής που ανέπτυξε την τεχνική που χρησιμοποιήθηκε στη μελέτη. Αυτές οι συμφύσεις λειτουργούν σαν εσωτερική κόλλα και μπορούν να μπλοκάρουν τις σάλπιγγες, να καλύψουν τις ωοθήκες έτσι ώστε να μην μπορούν να διαφύγουν τα ωάρια ή να σχηματιστούν στα τοιχώματα της μήτρας, μειώνοντας την πιθανότητα εμφύτευσης. "Οι αναπαραγωγικές δομές χρειάζονται κινητικότητα για να λειτουργήσουν σωστά. Αυτή η θεραπεία αφαιρεί τις συγκολλήσεις που συγκολλούν τις δομές", προσθέτει.

Μια παρόμοια μέθοδος που χρησιμοποιείται ευρέως από εξειδικευμένους φυσικοθεραπευτές ονομάζεται τεχνική Mercier, λέει η Dana Sackar, μέλος της Αμερικανικής Ακαδημίας Επαγγελματιών Φροντίδας Γονιμότητας και ιδιοκτήτρια της Flourish Physical Therapy, μιας κλινικής με έδρα το Σικάγο που ειδικεύεται στη φυσικοθεραπεία για τη γονιμότητα. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ο θεραπευτής χειρίζεται χειροκίνητα τα σπλαχνικά όργανα της πυέλου από το εξωτερικό - μια διαδικασία που ο Sackar λέει ότι δεν είναι τρομερά επώδυνη, αλλά δεν είναι ακριβώς ούτε θεραπεία spa.

Πώς λοιπόν το σπρώξιμο στην κοιλιά μιας γυναίκας βοηθά στην αύξηση των πιθανοτήτων να γεννηθεί το μωρό της; Κυρίως αυξάνοντας τη ροή του αίματος και την κινητικότητα. "Μια μήτρα με λάθος θέση, περιορισμένες ωοθήκες, ουλώδης ιστός ή ενδομητρίωση, μπορούν όλα να μειώσουν τη ροή του αίματος στα αναπαραγωγικά όργανα, περιορίζοντας τη γονιμότητα", εξηγεί ο Sackar. Με την επανατοποθέτηση των οργάνων και τη διάσπαση του ουλώδους ιστού, αυξάνεται η ροή του αίματος, κάτι που, λέει, όχι μόνο κάνει το αναπαραγωγικό σας σύστημα πιο υγιές, αλλά βοηθά επίσης το σώμα σας να εξισορροπήσει τις ορμόνες του με φυσικό τρόπο. "Προετοιμάζει τη λεκάνη και τα όργανά σας για βέλτιστη λειτουργία, όπως το πώς κάνετε προπονήσεις για να προετοιμάσετε το σώμα σας να τρέξει σε μαραθώνιο", προσθέτει.

Αυτές οι τεχνικές βοηθούν επίσης τη γονιμότητα αντιμετωπίζοντας τα συναισθηματικά εμπόδια, καθώς οι θεραπευτές συνεργάζονται στενά με τους ασθενείς για την αντιμετώπιση ψυχικών αναγκών καθώς και σωματικών. "Το να υποφέρουμε από υπογονιμότητα είναι εξαιρετικά αγχωτικό, οπότε οτιδήποτε μπορούμε να κάνουμε για να μειώσουμε αυτό το άγχος είναι επίσης καλό. Η σύνδεση μυαλού-σώματος είναι πολύ πραγματική και πολύ σημαντική", λέει ο Sackar. (Στην πραγματικότητα, το άγχος μπορεί να διπλασιάσει τον κίνδυνο υπογονιμότητας.)

Επειδή είναι μη επεμβατική και οικονομικά αποδοτική, η Sackar συνιστά να δοκιμάσετε φυσικοθεραπεία πριν από άλλες θεραπείες γονιμότητας. Λέει ότι συνεργάζεται επίσης στενά με τους OBGYN των ασθενών και άλλους ειδικούς γονιμότητας, χρησιμοποιώντας τη θεραπεία για να ενισχύσει τις ιατρικές επιλογές τους. Οι εναλλακτικές θεραπείες μπορεί μερικές φορές να κάνουν κακό ραπ, γι' αυτό ο Sackar πιστεύει ότι επιστημονικές μελέτες όπως αυτή είναι τόσο σημαντικές. "Δεν χρειάζεται να είναι ούτε η μια ούτε η άλλη κατάσταση-οι δύο τύποι φαρμάκων μπορούν να συνεργαστούν", λέει.

Στο τέλος της ημέρας, όλοι θέλουν το ίδιο πράγμα-μια επιτυχημένη εγκυμοσύνη και μια ευτυχισμένη, υγιή (και κατά προτίμηση όχι χρεοκοπημένη) μαμά. Αξίζει λοιπόν να δοκιμάσετε μια ποικιλία επιλογών για να το πετύχετε. "Μερικές γυναίκες μπορούν να σπάσουν τα δάχτυλά τους και να μείνουν έγκυες έτσι", λέει ο Sackar. "Αλλά πολλές γυναίκες χρειάζονται μια ιδανική κατάσταση για να συλλάβουν και αυτό μπορεί να πάρει δουλειά. Έτσι κάνουμε αυτό με αυτή τη φυσικοθεραπεία, τις βοηθάμε να φτάσουν σε αυτό το σημείο."

Αξιολόγηση για