Συγγραφέας: John Webb
Ημερομηνία Δημιουργίας: 12 Ιούλιος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 21 Ιούνιος 2024
Anonim
Αυτή η γρανίτα με φλιτζάνι ανανά είναι η πιο υγιεινή απόλαυση που αξίζει το Instagram - Τροπος Ζωης
Αυτή η γρανίτα με φλιτζάνι ανανά είναι η πιο υγιεινή απόλαυση που αξίζει το Instagram - Τροπος Ζωης

Περιεχόμενο

Ετοιμάστε το τηλέφωνό σας, γιατί αυτή η υγιεινή, παγωμένη συνταγή επιδόρπιο θα είναι το πιο εντυπωσιακό πράγμα που τρώτε όλο τον μήνα.

Όχι μόνο αυτή η ρόμπα κομπούχα είναι η τέλεια επιλογή για μια ζεστή καλοκαιρινή μέρα, αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον κοφτό ανανά από τη συνταγή ως την πιο ιδιοφυή ιδέα για ένα φλιτζάνι σχεδόν ποτέ. (Δεν πρέπει να συγχέεται με το πανέμορφο smoothie σκάφος από ανανά, δηλαδή.)

Αυτή η ομορφιά συνδυάζει τη φυσική γλυκύτητα δύο υπέροχων φρούτων-ρόδι και ανανά. Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές ιταλικές γρανίτες που χρησιμοποιούν ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο για γλυκύτητα, αυτή η έκδοση χρησιμοποιεί 100 % χυμό ροδιού και θρυμματισμένο ανανά για να καταλήξει σε μια γλυκιά απόλαυση με απολύτως όχι προσθήκη ζάχαρης.

Επιπλέον, ο χυμός ροδιού είναι στην πραγματικότητα μια εξαιρετική πηγή καλίου, οπότε αυτή η δροσιστική συνταγή κάνει μια υπέροχη ψύξη μετά από μια σκληρή προπόνηση όταν το σώμα σας διψά για ηλεκτρολύτες. Και για μια επιπλέον δόση προβιοτικών, ρίξτε λίγο κομπούχα. (P.S. Δείτε πώς αυτή η γλυκιά έκδοση αντιστοιχεί σε αυτές τις αλμυρές συνταγές γρανίτας.)


Ρόδι & Ανανάς Κομπούχα Γρανίτα

Σερβίρει 4

Συστατικά

  • 16 ουγκιές POM Υπέροχος 100% χυμός ροδιού
  • 1 1/2 φλιτζάνι θρυμματισμένος ανανάς
  • 4 ουγκιές kombucha
  • 4 ανανάδες, κομμένες κορυφές*

Κατευθύνσεις

1. Ανακατέψτε 100% χυμό ροδιού, ανανά και κομπούχα μαζί. Ρίξτε σε ένα ταψί και αφήστε το μείγμα να παγώσει για 2 έως 3 ώρες.

2. Χρησιμοποιώντας το πίσω μέρος ενός πιρουνιού, ξύστε ελαφρά τη γρανίτα για να κάνετε ροκανίδια. Γεμίζουμε 4 φλιτζάνια με ίσες μερίδες γρανίτας. Απολαμβάνω!

*Για έναν διασκεδαστικό τρόπο να σερβίρετε αυτές τις λιχουδιές (σε καλεσμένους ή στον εαυτό σας!), βάλτε τη γρανίτα σε αυτοσχέδια φλιτζάνια ανανά: Χρησιμοποιώντας ένα κοφτερό μαχαίρι, κόψτε το πάνω 1/4 της κεφαλής του ανανά. Κόψτε ένα τετράγωνο στο μεγαλύτερο τμήμα του ανανά από την κορυφή περίπου 4 ίντσες κάτω. Χρησιμοποιώντας μια σέσουλα παγωτού, αρχίστε να βγάζετε τη σάρκα ανανά μέχρι ο όγκος της επιφάνειας να επιτρέπει αρκετό χώρο για μια γενναιόδωρη μερίδα γρανίτα. (Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε τη σάρκα ανανά για να φτιάξετε τη γρανίτα.)


Αξιολόγηση για

Διαφήμιση

Ενδιαφέρον Σήμερα

Όλα όσα θέλετε να μάθετε για την Eye Yoga

Όλα όσα θέλετε να μάθετε για την Eye Yoga

Οι ασκήσεις οφθαλμικών ματιών, που ονομάζονται επίσης γιόγκα ματιών, είναι κινήσεις που ισχυρίζονται ότι ενισχύουν και ρυθμίζουν τους μυς στη δομή των ματιών σας. Οι άνθρωποι που κάνουν γιόγκα ματιών ...
Διατροφή GOMAD: Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα

Διατροφή GOMAD: Τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑΗ δίαιτα γαλονιού γάλακτος την ημέρα (GOMAD) είναι ακριβώς αυτό που ακούγεται: ένα σχήμα που περιλαμβάνει την κατανάλωση ενός γαλλονιού πλήρους γάλακτος κατά τη διάρκεια μιας ημέρας. Α...