Porangaba: τι είναι, τι είναι και πώς να προετοιμάσετε το τσάι

Περιεχόμενο

• Σε τι χρησιμεύει το porangaba;
• 1. Βοηθήστε στην απώλεια βάρους
• 2. Αποτροπή καρδιακών παθήσεων
• 3. Θεραπεία του έρπητα
• 4. Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
• 5. Επιτάχυνση του μεταβολισμού
• Πώς να φτιάξετε τσάι porangaba
• Είναι ασφαλές το Porangaba να χάσει βάρος;
• Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες και αντενδείξεις

Το Porangaba, επίσης γνωστό ως bugre tea or coffee from the bush, είναι ένας καρπός που έχει διουρητικές, καρδιοτονωτικές και αντιιικές ιδιότητες και μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να επιταχύνει το μεταβολισμό, να ευνοήσει την κυκλοφορία του αίματος και να καταπολεμήσει τις ιογενείς λοιμώξεις, ειδικά τον έρπητα.

Αυτό το φρούτο, του οποίου το επιστημονικό όνομα είναι Cordia salicifolia, μπορεί να καταναλωθεί με τη μορφή τσαγιού ή κάψουλας, ωστόσο η χρήση του δεν πρέπει να αντικαθιστά τη θεραπεία που έχει υποδείξει ο γιατρός.

Σε τι χρησιμεύει το porangaba;

Το Porangaba έχει στη σύνθεσή του αλλοτοΐνη, καφεΐνη και τανίνες και, ως εκ τούτου, έχει διεγερτικές, καρδιοτονικές, κατασταλτικές της όρεξης, διουρητικές, αντιικές και αντιοξειδωτικές ιδιότητες.

Έτσι, το porangaba μπορεί να έχει πολλά οφέλη για την υγεία και να ενδείκνυται για να βοηθήσει διάφορες καταστάσεις, όπως:

1. Βοηθήστε στην απώλεια βάρους

Λόγω των διουρητικών και διεγερτικών του μεταβολικών ιδιοτήτων, κυρίως λόγω της παρουσίας καφεΐνης, η χρήση αυτού του φρούτου μπορεί να ενδείκνυται για να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, επειδή μειώνει το υγρό που μπορεί να συσσωρευτεί υπερβολικά και να προωθήσει τη μείωση της συσσώρευσης λίπους στο σώμα.

Επιπλέον, το porangaba φαίνεται επίσης να αναστέλλει την όρεξη και ως εκ τούτου μπορεί επίσης να βοηθήσει στην απώλεια βάρους για άτομα που έχουν δυσκολία στον έλεγχο της πείνας.

2. Αποτροπή καρδιακών παθήσεων

Το Porangaba είναι σε θέση να προωθήσει τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, εκτός από τη μείωση της εναπόθεσης λίπους στις αρτηρίες και βοηθώντας στον έλεγχο των επιπέδων χοληστερόλης. Επιπλέον, καθώς έχει αλλαντοΐνη στη σύνθεσή του, θεωρείται επίσης αντιοξειδωτικό, το οποίο βοηθά επίσης στην πρόληψη καρδιακών αλλαγών.

3. Θεραπεία του έρπητα

Ορισμένες μελέτες έχουν δείξει ότι το porangaba έχει αντιική δράση κατά του ιού του έρπητα τύπου 1, αναστέλλοντας τη μόλυνση και την ενεργοποίησή της. Ωστόσο, αυτές οι μελέτες πραγματοποιήθηκαν σε αρουραίους και, ως εκ τούτου, χρειάζονται περαιτέρω μελέτες σε άτομα για να αποδειχθεί αυτό το αποτέλεσμα.

4. Καταπολέμηση της κυτταρίτιδας

Με την τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος, το porangaba εμποδίζει την κατακράτηση υγρών και έχει αντιοξειδωτική δράση, βοηθώντας στη μείωση της κυτταρίτιδας.

5. Επιτάχυνση του μεταβολισμού

Λόγω της πλούσιας σε καφεΐνη σύνθεσής του, το porangaba μπορεί να δράσει ως θερμογόνο, εγγυώντας ενέργεια για το σώμα και επιταχύνοντας το μεταβολισμό.

Πώς να φτιάξετε τσάι porangaba

Παρά το ότι βρίσκεται σε μορφή καψουλών, το porangaba χρησιμοποιείται ευρέως με τη μορφή τσαγιού, το οποίο παρασκευάζεται κυρίως με τα φύλλα του. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας αποξηραμένα φύλλα porangaba σε 200 mL βραστό νερό και αφήστε για περίπου 10 έως 15 λεπτά. Στη συνέχεια, στραγγίξτε και πιείτε όταν είναι ζεστό.

Είναι σημαντικό η κατανάλωση τσαγιού porangaba να υποδεικνύεται από τον γιατρό, επειδή ο τρόπος κατανάλωσης μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την κατάσταση. Εάν ενδείκνυται για απώλεια βάρους, για παράδειγμα, 1 φλιτζάνι τσάι μπορεί να υποδεικνύεται τουλάχιστον 1 ώρα πριν από το γεύμα, εκτός από αυτό είναι σημαντικό το άτομο να έχει μια υγιεινή διατροφή και να ασκεί σωματική δραστηριότητα, ώστε να μπορεί να υπάρχει απώλεια βάρους αποτελεσματικά.

Είναι ασφαλές το Porangaba να χάσει βάρος;

Παρά τις διάφορες εφαρμογές του porangaba, το 2010 η ANVISA ανέστειλε τη διαφήμιση που σχετίζεται με αυτό το φρούτο, επειδή αναφέρθηκε ότι το porangaba προήγαγε την απώλεια βάρους μόνο λόγω της διουρητικής λειτουργίας του, εκτός από τη χρήση του σε περιπτώσεις παχυσαρκίας. Κατακράτηση νοσημάτων και υγρών στα άκρα του σώματος.

Έτσι, καθώς τόσο η παχυσαρκία όσο και η κατακράτηση υγρών είναι καταστάσεις που χρειάζονται ιατρική παρακολούθηση και επαρκή θεραπεία, η χρήση του porangaba θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για αυτούς τους σκοπούς υπό ιατρική καθοδήγηση ως τρόπος συμπλήρωσης της θεραπείας σε ορισμένες περιπτώσεις.

Πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες και αντενδείξεις

Η χρήση του porangaba αντενδείκνυται για έγκυες γυναίκες, άτομα που έχουν καρδιακά ή νεφρικά προβλήματα και αϋπνία. Αυτό συμβαίνει επειδή η κατανάλωση σε μεγάλες ποσότητες porangaba και χωρίς ιατρική συμβουλή μπορεί να υπερφορτώσει τα νεφρά, λόγω της διουρητικής του δράσης, και μπορεί να αυξήσει το ρυθμό του καρδιακού παλμού, καθώς είναι πλούσιο σε καφεΐνη και είναι σε θέση να επιταχύνει το μεταβολισμό και, για αυτό επίσης δεν είναι κατάλληλο για άτομα που έχουν δυσκολία στον ύπνο.