Παρακολουθήστε αυτό το Powerlifter Deadlift 3 φορές το βάρος του σώματος της σαν να είναι NBD

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Ο ανταγωνιστικός powerlifter Kheycie Romero φέρνει κάποια σοβαρή ενέργεια στο μπαρ. Η 26χρονη, η οποία ξεκίνησε την άρση βαρών πριν από περίπου τέσσερα χρόνια, μοιράστηκε πρόσφατα ένα βίντεο με την άρση βαρών με εντυπωσιακά 605 κιλά. Αυτό είναι περισσότερες από τρεις φορές (!) Το σωματικό της βάρος (στον τελευταίο της αγώνα άρσης βαρών, ζύγιζε 188 κιλά).

Τώρα, σε καμία περίπτωση η Ρομέρο δεν κάνει το επίτευγμά της να φαίνεται εύκολο. Στην πραγματικότητα, φαίνεται σαν να παλεύει σοβαρά στην αρχή στο βίντεο.

Αλλά στο τέλος, η Romero ολοκληρώνει μια καθαρή άρση, σημειώνοντας το δικό της προσωπικό ρεκόρ. (Σχετικά: Πώς να κάνετε σωστά ένα ρουμανικό Deadlift με αλτήρες)

Στην ανάρτησή της στο Instagram, η Ρομέρο έγραψε ότι φυσικά "δεν ήταν έτοιμη" για την άρση. Λοιπόν, τι την οδήγησε στην πρόκληση;

"Στην πραγματικότητα μπήκα σε εκείνη την ημέρα προπόνησης με μια πολύ ήρεμη νοοτροπία", λέει ο Ρομέρο ΣχήμαΤο "Μόλις είπα στον εαυτό μου:" Σήμερα είναι η μέρα. Θα πάρω νεκρό 600 κιλά ".

Μόλις ένιωσε γειωμένη την παρούσα στιγμή, η Ρομέρο λέει ότι εμπιστεύτηκε το σώμα της για να σηκώσει το βάρος. «Ήταν μια εξαιρετικά ικανοποιητική στιγμή», εξηγεί. «Σχεδόν έμοιαζε με όνειρο, όπως« Ουάου, πραγματικά το έκανα αυτό; »» (Σχετικά: Το Powerlifting Healed This Woman's τραυματισμό - Τότε Έγινε Παγκόσμια Πρωταθλήτρια)

Αποδεικνύεται ότι η Romero ονειρεύεται να σηκώσει 600 λίβρες από το 2016, μόλις λίγους μήνες αφότου ξεκίνησε για πρώτη φορά το powerlifting, μοιράζεται. "Περίπου τέσσερις μήνες μετά το powerlifting, πραγματικά ξύπνησα από ένα πραγματικά έντονο όνειρο. Είχα σηκώσει 600 κιλά", λέει. "Από τότε, πάντα έλεγα, "Ξέρω ότι μια μέρα θα το κάνω. Είναι προορισμένο." (Ακολουθούν μερικές συμβουλές για να ενισχύσετε τις προπονήσεις σας με βάρη.)

Αλλά όταν η Romero μοιράστηκε τον στόχο της με άλλους, συχνά λάμβανε ένα «ναι, σίγουρα, εντάξει», λέει. Φυσικά, αυτό δεν την εμπόδισε. "Είμαι αρκετά αμείλικτη και δεν επρόκειτο να σταματήσω μέχρι να φτάσω στον στόχο μου", εξηγεί. (Σχετικά: Γυναίκες άρσης βαρών σε Ολυμπιακό στυλ που κάνουν το Lifting Heavy Sh *t να φαίνεται εύκολο)

Η Ρομέρο μπορεί να έχει πετύχει τον στόχο της να σκορπίσει 600 κιλά, αλλά εξακολουθεί να έχει δεσμευτεί να σκαρφαλώσει τις τάξεις, μοιράζεται. "Θέλω να συνεχίσω να εργάζομαι για να είμαι η καλύτερη. Θέλω να αγγίξω αριθμούς που καμία γυναίκα δεν έχει—τουλάχιστον σε squat και deadlift", λέει. «Δεν είμαι πολύ παγκάκι», αστειεύεται.

Προς το παρόν, λέει ότι ο στόχος της είναι να σκορπίσει 617 κιλά σε ανταγωνισμό. «Λόγω των γενεθλίων μου: 17 Ιουνίου», προσθέτει.

Αν και η σωματική της δύναμη προκαλεί αναμφίβολα δέος, η Romero λέει ότι το powerlifting έχει κάνει περισσότερα από το να μεταμορφώνει απλώς το σώμα της. "Είναι εξαιρετικά ενδυναμωτικό. Σε κάνει να εκτιμάς αυτό που είναι ικανό το σώμα σου και όχι απλά το πώς φαίνεται", εξηγεί. "Με κάνει να αισθάνομαι πολύ πιο σίγουρος, πιο δυνατός και ικανός να κάνω οτιδήποτε άλλο θέλω." (Σχετικό: Αυτή η γυναίκα αντάλλαξε το Cheerleading με το Powerlifting και βρήκε τον πιο δυνατό εαυτό της ποτέ)

Η συμβουλή της για τον καθορισμό και την επίτευξη στόχων; «Είναι όλα διανοητικά», λέει. "Όταν ανεβείτε σε αυτόν τον πήχη και δεν είστε διανοητικά έτοιμοι να χτυπήσετε το βάρος, τότε το πιο πιθανό είναι να αποτύχετε. Αλλά αν περπατήσετε με αυτοπεποίθηση και εμπιστευτείτε τις δυνατότητές σας, τότε είναι πολύ πιθανό να πετύχετε. Αυτό ισχύει για κάθε είδους στόχο που έχετε θέσει στον εαυτό σας. Πρέπει να εμπιστεύεστε τον εαυτό σας και να πιστεύετε ότι μπορείτε να τον πετύχετε. Είναι το μυαλό πέρα ​​από την ύλη. "

Νιώθετε έμπνευση; Δείτε πώς μπορείτε να συντρίψετε τους δικούς σας στόχους για το 2020.

Αξιολόγηση για