Πίεση στο κεφάλι: 8 κύριες αιτίες και τι πρέπει να κάνετε

Περιεχόμενο

• 1. Ημικρανία
• 2. Άγχος και άγχος
• 3. Ιγμορίτιδα
• 4. Υπέρταση
• 5. Λαβυρινθίτιδα
• 6. Οδοντικά προβλήματα
• 7. Μηνιγγίτιδα
• 8. Κακή στάση του σώματος
• Πότε να πάτε στο γιατρό

Η αίσθηση της πίεσης στο κεφάλι είναι ένας πολύ συνηθισμένος τύπος πόνου και μπορεί να προκληθεί από αγχωτικές καταστάσεις, κακή στάση του σώματος, οδοντικά προβλήματα και μπορεί επίσης να αποτελεί ένδειξη ασθένειας όπως ημικρανία, ιγμορίτιδα, λαβυρινθίτιδα και ακόμη και μηνιγγίτιδα.

Γενικά, δημιουργήστε μια συνήθεια να εκτελείτε δραστηριότητες χαλάρωσης, διαλογισμού, όπως στην άσκηση γιόγκα, ο βελονισμός και η χρήση παυσίπονων είναι μέτρα που ανακουφίζουν την πίεση στο κεφάλι. Ωστόσο, εάν ο πόνος είναι σταθερός και διαρκεί περισσότερο από 48 συνεχόμενες ώρες, συνιστάται να ζητήσετε βοήθεια από έναν γενικό ιατρό ή νευρολόγο για να αξιολογήσετε τις αιτίες αυτής της αίσθησης και να υποδείξετε την καταλληλότερη θεραπεία.

1. Ημικρανία

Η ημικρανία είναι ένας τύπος πονοκεφάλου, πιο συχνός στις γυναίκες, ο οποίος προκαλείται από αλλαγές στη ροή του αίματος του εγκεφάλου και στη δραστηριότητα των κυττάρων του νευρικού συστήματος, που μπορεί να είναι κληρονομική, δηλαδή, άτομα με στενά μέλη της οικογένειας με μπορεί να αναπτύξουν ημικρανία.

Τα συμπτώματα της ημικρανίας προκαλούνται από ορισμένες καταστάσεις όπως άγχος, αλλαγές στο κλίμα, κατάποση τροφών με βάση την καφεΐνη και μπορεί να διαφέρουν από άτομο σε άτομο, αλλά συνήθως είναι πίεση στο κεφάλι, με μέση διάρκεια 3 ώρες και μπορεί να φτάσει 72 ώρες, ναυτία, έμετος, ευαισθησία στο φως και τον ήχο και δυσκολία συγκέντρωσης. Δείτε περισσότερα άλλα συμπτώματα ημικρανίας.

Τι να κάνω:εάν η αίσθηση της πίεσης στο κεφάλι, που υπάρχει στην ημικρανία, είναι σταθερή ή επιδεινωθεί μετά από 3 ημέρες, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν νευρολόγο για να υποδείξετε την καταλληλότερη θεραπεία, η οποία βασίζεται γενικά στη χρήση φαρμάκων που ανακουφίζουν τον πόνο, όπως αναλγητικά, μυοχαλαρωτικά και τριπτάνες, γνωστά ως σουματριπτάνη και ζολμιτριπτάνη.

2. Άγχος και άγχος

Το συναισθηματικό άγχος και το άγχος μπορούν να προκαλέσουν φυσικές αλλαγές, όπως το αίσθημα πίεσης στο κεφάλι, και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτά τα συναισθήματα κάνουν τους μυς του σώματος πιο τεντωμένους και οδηγούν σε αύξηση της ορμόνης κορτιζόλης.

Εκτός από την πίεση στο κεφάλι, αυτά τα συναισθήματα μπορούν να προκαλέσουν αδιαθεσία, κρύο ιδρώτα, δύσπνοια και αυξημένο καρδιακό ρυθμό, οπότε είναι σημαντικό να ληφθούν μέτρα που συμβάλλουν στη μείωση του στρες και του άγχους, όπως η άσκηση δραστηριοτήτων που περιλαμβάνουν διαλογισμό, όπως όπως και γιόγκακαι εκτελέστε κάποιο είδος αρωματοθεραπείας. Μάθετε μερικά ακόμη βήματα για να ξεπεράσετε το άγχος.

Τι να κάνω: Εάν το άγχος και το άγχος δεν βελτιωθούν με τις μεταβαλλόμενες συνήθειες και τις δραστηριότητες χαλάρωσης, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν ψυχίατρο, καθώς αυτά τα συναισθήματα επηρεάζουν συχνά την προσωπική ζωή, εμποδίζουν τις σχέσεις μεταξύ ανθρώπων και επηρεάζουν τη δουλειά, απαιτώντας τη χρήση συγκεκριμένων φαρμάκων, όπως τα αγχολυτικά.

3. Ιγμορίτιδα

Η ιγμορίτιδα εμφανίζεται λόγω φλεγμονής που προκαλείται από βακτήρια, ιούς ή μύκητες, στους κόλπους, οι οποίες είναι οστικές κοιλότητες που βρίσκονται γύρω από τη μύτη, τα μάγουλα και γύρω από τα μάτια. Αυτή η φλεγμονή προκαλεί συσσώρευση εκκρίσεων, προκαλώντας αύξηση της πίεσης σε αυτές τις περιοχές, οπότε είναι δυνατόν να αισθανθείτε την αίσθηση της πίεσης στο κεφάλι.

Μπορεί να εμφανιστούν συμπτώματα εκτός της πίεσης στο κεφάλι, όπως ρινική απόφραξη, πρασινωπό ή κιτρινωπό φλέγμα, βήχας, υπερβολική κόπωση, κάψιμο των ματιών και πυρετός.

Τι να κάνω: Εάν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, το ιδανικό είναι να αναζητήσετε έναν οφθαλμολαρυγγολόγο για να υποδείξετε τη σωστή θεραπεία που συνίσταται στη χρήση αντιφλεγμονωδών και, σε περιπτώσεις όπου η ιγμορίτιδα προκαλείται από βακτήρια, μπορεί να συνιστάται η χρήση αντιβιοτικών. Για τη βελτίωση των συμπτωμάτων αυτής της νόσου είναι επίσης απαραίτητο να πίνετε άφθονο νερό κατά τη διάρκεια της ημέρας και να πλένετε τη μύτη σας με αλατούχο διάλυμα, για να αποστραγγίσετε τις συσσωρευμένες εκκρίσεις. Δείτε περισσότερα για το πώς να κάνετε ρινικό πλύσιμο για να ξεμπλοκάρετε τη μύτη σας.

4. Υπέρταση

Η αρτηριακή υπέρταση, γνωστή ως υψηλή αρτηριακή πίεση, είναι μια χρόνια ασθένεια που χαρακτηρίζεται από τη διατήρηση της αρτηριακής πίεσης στις αρτηρίες πολύ υψηλών και συμβαίνει συνήθως όταν οι τιμές υπερβαίνουν τα 140 x 90 mmHg, ή 14 έως 9. Εάν το άτομο μετρήσει το η πίεση και οι τιμές είναι υψηλές δεν σημαίνει απαραίτητα ότι είναι υψηλή αρτηριακή πίεση, οπότε για να είστε σίγουροι για τη διάγνωση είναι απαραίτητο να πραγματοποιείται συνεχής έλεγχος πίεσης.

Τα συμπτώματα της υψηλής αρτηριακής πίεσης μπορεί να είναι η πίεση στο κεφάλι, ο πόνος στο λαιμό, η ναυτία, η θολή όραση και η κακουχία και η εμφάνιση αυτών των σημείων σχετίζεται με τη χρήση τσιγάρων, την υπερβολική κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, την πρόσληψη λιπαρών τροφών και με πολύ αλάτι, έλλειψη σωματικής άσκησης και παχυσαρκία.

Τι να κάνω:Η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν έχει καμία θεραπεία, αλλά υπάρχουν φάρμακα για τον έλεγχο των τιμών και πρέπει να συνιστάται από έναν γενικό ιατρό ή καρδιολόγο. Εκτός από τη φαρμακευτική αγωγή, πρέπει να γίνει αλλαγή στον τρόπο ζωής, όπως η κατανάλωση ισορροπημένης διατροφής με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλάτι.

5. Λαβυρινθίτιδα

Η λαβυρινθίτιδα συμβαίνει όταν το νεύρο του λαβυρίνθου, που βρίσκεται μέσα στο αυτί, γίνεται φλεγμονή εξαιτίας ενός ιού ή βακτηρίων που προκαλούν πίεση στο κεφάλι, εμβοές, ναυτία, ζάλη, έλλειψη ισορροπίας και ίλιγγος, η οποία είναι μια αίσθηση ότι τα αντικείμενα γύρω περιστρέφονται.

Αυτή η αλλαγή μπορεί επίσης να προκύψει λόγω τραυματισμού στην περιοχή του αυτιού και μπορεί να προκληθεί από την κατανάλωση ορισμένων τροφίμων ή από το ταξίδι με πλοίο ή αεροπλάνο. Δείτε περισσότερα πώς να αναγνωρίσετε τη λαβυρινθίτιδα.

Τι να κάνω: Όταν εμφανιστούν αυτά τα συμπτώματα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν οφθαλμολαρυγγολόγο που μπορεί να παραγγείλει εξετάσεις για να επιβεβαιώσει τη διάγνωση της λαβυρινθίτιδας. Αφού βεβαιωθεί ότι είναι λαβυρινθίτιδα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει φάρμακα για τη μείωση της φλεγμονής του λαβύρινθου νεύρου και για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, τα οποία μπορεί να είναι δραμίνη ή μεκλίνη.

6. Οδοντικά προβλήματα

Ορισμένα οδοντικά ή οδοντικά προβλήματα μπορεί να οδηγήσουν σε πίεση στο κεφάλι, εμβοές και πόνο στο αυτί, όπως αλλαγές στον τρόπο μάσησης τροφής, βρουξισμός, οδοντική διήθηση λόγω κοιλοτήτων. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτές οι αλλαγές προκαλούν επίσης πρήξιμο στο στόμα και θορύβους κατά τη μετακίνηση της γνάθου, όπως το σκάσιμο. Δείτε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αναγνώρισης της φθοράς των δοντιών.

Τι να κάνω: Μόλις εμφανιστούν τα συμπτώματα, είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από έναν οδοντίατρο για να κάνετε εξετάσεις, να ελέγξετε την κατάσταση των δοντιών και να αναλύσετε τις κινήσεις μάσησης. Η θεραπεία για αυτά τα οδοντικά προβλήματα εξαρτάται από τις αιτίες, ωστόσο, μπορεί να είναι απαραίτητο να κάνετε θεραπεία ριζικού σωλήνα, για παράδειγμα.

7. Μηνιγγίτιδα

Η μηνιγγίτιδα είναι μια λοίμωξη των προστατευτικών μεμβρανών που περιβάλλουν τον εγκέφαλο και τον νωτιαίο μυελό και προκαλείται συχνότερα από βακτηριακή ή ιογενή λοίμωξη. Η λοιμώδης μηνιγγίτιδα μπορεί να αποκτηθεί με τη διάδοση μικροοργανισμών μέσω του φτερνίσματος, του βήχα και της ανταλλαγής σκευών όπως μαχαιροπήρουνα και οδοντόβουρτσα. Μάθετε περισσότερα πώς να πάρετε μηνιγγίτιδα.

Η μηνιγγίτιδα μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλες ασθένειες, όπως ο λύκος ή ο καρκίνος, πολύ έντονα χτυπήματα στο κεφάλι και ακόμη και από την υπερβολική χρήση ορισμένων φαρμάκων. Τα κύρια συμπτώματα της μηνιγγίτιδας μπορεί να είναι πόνος στο κεφάλι, τύπος πίεσης, δύσκαμπτος λαιμός, δυσκολία στην ανάπαυση του πηγουνιού στο στήθος, πυρετός, κόκκινες κηλίδες διάσπαρτες στο σώμα και υπερβολική υπνηλία.

Τι να κάνω: όταν υπάρχει υποψία μηνιγγίτιδας, πρέπει να αναζητηθεί αμέσως ιατρική βοήθεια, ώστε να πραγματοποιούνται εξετάσεις, όπως αξιολόγηση MRI και CSF, προκειμένου να επιβεβαιωθεί η διάγνωση και να ξεκινήσει η θεραπεία νωρίτερα, η οποία συνήθως πραγματοποιείται σε νοσοκομείο μέσω της χορήγησης φαρμάκων. απευθείας στη φλέβα.

8. Κακή στάση του σώματος

Η κακή στάση ή η ακατάλληλη στάση του σώματος, κατά τη διάρκεια της εργασίας ή της μελέτης, κάνει το σώμα να συστέλλεται πολύ και μπορεί να προκαλέσει υπερφόρτωση των αρθρώσεων και των μυών της σπονδυλικής στήλης, προκαλώντας αλλαγές και οδηγώντας στην αίσθηση πίεσης στο κεφάλι και τον πόνο στην πλάτη. Η έλλειψη κίνησης και η παραμονή στη θέση ή η συνεδρίαση για μεγάλα χρονικά διαστήματα είναι επιβλαβή για το σώμα και προκαλούν επίσης αυτά τα συμπτώματα.

Τι να κάνω: Για την ανακούφιση των συμπτωμάτων, είναι απαραίτητο να διατηρηθεί η πρακτική των σωματικών ασκήσεων, όπως κολύμπι και περπάτημα, και είναι δυνατόν να αισθανθείτε βελτιώσεις στην πίεση στο κεφάλι και τον πόνο στη σπονδυλική στήλη μέσω τεντώσεων.

Παρακολουθήστε το βίντεο που διδάσκει τρόπους βελτίωσης της στάσης του σώματος:

Πότε να πάτε στο γιατρό

Η ιατρική φροντίδα πρέπει να αναζητηθεί γρήγορα εάν, εκτός από την αίσθηση της πίεσης στο κεφάλι, συμπτώματα όπως:

• Ασύμμετρο πρόσωπο
• Απώλεια συνείδησης;
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στα χέρια
• Έλλειψη συναισθήματος στη μία πλευρά του σώματος.
• Σπασμοί.

Αυτά τα σημεία μπορεί να υποδηλώνουν εγκεφαλικό επεισόδιο ή αυξημένη ενδοκρανιακή πίεση και αυτές οι καταστάσεις απαιτούν επείγουσα ιατρική φροντίδα, οπότε όταν εμφανιστούν, είναι απαραίτητο να καλέσετε αμέσως το ασθενοφόρο SAMU στο 192.