Συνταγή κέικ σοκολάτας χοληστερόλης

Περιεχόμενο

• Συστατικά
• Τρόπος προετοιμασίας

Αυτή η συνταγή για κέικ μαύρης σοκολάτας μπορεί να είναι μια επιλογή για όσους αγαπούν τη σοκολάτα και έχουν υψηλή χοληστερόλη, επειδή δεν έχει τρόφιμα με χοληστερόλη, όπως τα αυγά, για παράδειγμα.

Επιπλέον, αυτό το κέικ δεν έχει trans λιπαρά, αλλά έχει περίπου 6 g κορεσμένου λίπους και ως εκ τούτου πρέπει να καταναλώνεται με φειδώ.

Τα οφέλη για την υγεία της ημι-σκοτεινής σοκολάτας σχετίζονται με τη μείωση των καρδιακών παθήσεων, αλλά όσοι έχουν υψηλή χοληστερόλη θα πρέπει να εισάγουν ωμά φρούτα και λαχανικά στη διατροφή τους, επειδή αυτά τα τρόφιμα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες και δεν έχουν λίπος, διατηρώντας τη θεραπεία με φάρμακα συνταγογραφείται από τον καρδιολόγο.

Συστατικά

• 3 κουταλιές της μαργαρίνης μπεκελ.
• 1 ποτήρι μαγειρικό γλυκαντικό.
• 1 ποτήρι αραβοσίτου
• 4 κουταλιές της σούπας αποβουτυρωμένο γάλα σε σκόνη.
• 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάου χωρίς ζάχαρη
• 1/2 ποτήρι νερό;
• 1 κουτάλι επιδόρπιο μπέικιν πάουντερ.

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάμε τη μαργαρίνη με το γλυκαντικό μέχρι να σχηματίσει κρέμα. Ξεχωριστά, ανακατέψτε όλα τα ξηρά συστατικά εκτός από τη μαγιά. Στη συνέχεια, προσθέστε την κρέμα μαργαρίνης και προσθέστε το νερό σιγά-σιγά. Τέλος, προσθέστε τη μαγιά. Τοποθετήστε σε ένα μεσαίο φούρνο προθερμασμένο σε ένα αγγλικό ταψί.

Χρήσιμοι σύνδεσμοι:

• Η μαύρη σοκολάτα είναι καλή για την καρδιά
• Οφέλη της σοκολάτας