Φυσική συνταγή αποτοξίνωσης του σώματος

Περιεχόμενο

• Συστατικά
• Παρασκευή

Μια εξαιρετική φυσική συνταγή για την αποτοξίνωση του σώματος είναι να πάρετε αυτό το χυμό λεμονιού με φρέσκα λαχανικά γιατί βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών που συσσωρεύονται στο ήπαρ και σε όλο το σώμα λόγω της κατανάλωσης επεξεργασμένων τροφίμων.

Η αποτοξίνωση του σώματος συνίσταται στη διαδικασία εξάλειψης απορριμμάτων και συσσωρευμένων τοξινών. Αυτές οι τοξίνες είναι επιβλαβείς ουσίες που προέρχονται από την κατάποση χημικών συστατικών που χρησιμοποιούνται από τη βιομηχανία τροφίμων, όπως πρόσθετα, συντηρητικά, βαφές, γλυκαντικά ή ακόμη και ρύπανση.

Εκτός από την προώθηση της αποτοξίνωσης του σώματος, αυτός ο χυμός έχει επίσης ενισχυτικές ιδιότητες, ενισχύοντας το ανοσοποιητικό σύστημα.

Συστατικά

• 3 μίσχοι σέλινου
• 5 φύλλα σπανάκι
• 1 λεμόνι
• 1 μήλο

Παρασκευή

Χτυπήστε τα πάντα σε ένα μπλέντερ και στραγγίστε αν προτιμάτε. Η χρήση της φυγοκέντρησης καθιστά το μαγείρεμα πιο πρακτικό. Πάρτε αυτόν τον χυμό αποτοξίνωσης, καθημερινά, για 7 ημέρες, για να αποτοξινώσετε το ήπαρ, το αίμα, το έντερο και επίσης να χάσετε βάρος πιο εύκολα.

Για να ενισχύσετε την αποτοξίνωση του σώματος, πρέπει επίσης να αποφύγετε την κατάποση:

• καφεΐνη
• ζάχαρη και
• αλκοολούχα ποτά.

Αυτά είναι τοξικά στοιχεία για το σώμα, και ο περιορισμός ή η εξάλειψή τους από τη διατροφή είναι ένας έξυπνος τρόπος για να διατηρηθεί η ψυχική και σωματική τους υγεία, καθώς και η ζωτικότητα, η ασυλία, η γονιμότητα, η συγκέντρωση και ακόμη και η ποιότητα του ύπνου.

Εκτός από το χυμό με σέλινο και σπανάκι, οι σούπες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για την αποτοξίνωση του σώματος και να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους. Παρακολουθήστε το παρακάτω βίντεο και μάθετε πώς να κάνετε μια αποτοξίνωση με τα καλύτερα συστατικά.

Δείτε άλλους τρόπους αποτοξίνωσης του σώματός σας:

• Χυμός Detox
• Διατροφή Detox
• Αποτοξινωτικό τσάι