Αρχική θεραπεία για την αναιμία κατά την εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο

• χυμός φράουλα
• Χυμός τεύτλων και καρότων
• Χυμός τσουκνίδας

Οι εγχώριες θεραπείες για την αναιμία κατά την εγκυμοσύνη στοχεύουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων και στην προώθηση της ανάπτυξης του μωρού, εκτός από την υγεία της εγκύου.

Μερικές εξαιρετικές επιλογές για την καταπολέμηση της αναιμίας κατά την εγκυμοσύνη είναι οι χυμοί φράουλας, τεύτλων και καρότων και τσουκνίδας. Δείτε επίσης μερικές συμβουλές για τη θεραπεία της αναιμίας.

χυμός φράουλα

Ο χυμός φράουλας είναι μια χρήσιμη θεραπεία για την αναιμία κατά την εγκυμοσύνη, καθώς οι φράουλες είναι μια πλούσια πηγή σιδήρου, βοηθώντας στην αύξηση της παραγωγής αίματος και στην πρόληψη της κόπωσης, που είναι ένα από τα συμπτώματα της αναιμίας.

Συστατικά

• 5 φράουλες
• 1/2 ποτήρι νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Βάζουμε τα υλικά σε ένα μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι το μείγμα να είναι ομοιογενές. Πάρτε 1 ποτήρι χυμό τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Μια καλή συμβουλή είναι να τρώτε φρέσκα φρούτα μετά τα γεύματα.

Χυμός τεύτλων και καρότων

Ο χυμός τεύτλων και καρότων για αναιμία κατά την εγκυμοσύνη είναι ένας πολύ καλός τρόπος για τη συμπλήρωση της θεραπείας της νόσου, επειδή το τεύτλο είναι καλό για την αντικατάσταση του σιδήρου και τα καρότα περιέχουν βιταμίνη Α, η οποία βοηθά την ανάπτυξη του μωρού.

Συστατικά

• 1 τεύτλο;
• 1 καρότο.

Τρόπος προετοιμασίας

Τοποθετήστε τα τεύτλα και τα καρότα για να κτυπήσετε τη φυγόκεντρο και πάρτε 200 ml χυμού 15 λεπτά πριν από το μεσημεριανό γεύμα. Μπορεί να προστεθεί λίγο νερό εάν το μείγμα γίνει παχύ.

Χυμός τσουκνίδας

Μια άλλη μεγάλη θεραπεία για την αναιμία είναι ο χυμός τσουκνίδας, καθώς το φυτό έχει πολύ σίδηρο στα φύλλα του και βιταμίνη C στη ρίζα, διευκολύνοντας την απορρόφηση του σιδήρου, εξαλείφοντας την αδυναμία και αυξάνοντας την ευεξία.

Συστατικά

• 20 g τσουκνίδας.
• 1 λίτρο νερού.

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάμε την τσουκνίδα μαζί με το νερό στο μπλέντερ και πίνετε έως και 3 φλιτζάνια την ημέρα.