3 Οικιακές θεραπείες για την ασθένεια κατά την εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο

• 1. Φάτε τζίντζερ
• 2. Φορέστε βραχιόλια κίνησης
• 3. Φάτε κρύα τρόφιμα

Μια εξαιρετική θεραπεία για την εξάλειψη της ασθένειας κατά την εγκυμοσύνη είναι να μασάτε μελόψωμο το πρωί, αλλά η κρύα τροφή και η ρεφλεξολογία είναι επίσης μια καλή βοήθεια.

Η ασθένεια κατά την εγκυμοσύνη επηρεάζει το 80% των εγκύων γυναικών και διαρκεί κατά μέσο όρο έως τη 12η εβδομάδα και συμβαίνει λόγω των ορμονικών αλλαγών που είναι απαραίτητες για τον σχηματισμό του μωρού. Μερικές φυσικές στρατηγικές για την αντιμετώπιση αυτής της δυσφορίας είναι:

1. Φάτε τζίντζερ

Η κατανάλωση μικρών κομματιών τζίντζερ είναι μια καλή φυσική στρατηγική για την εξάλειψη της τυπικής ναυτίας της εγκυμοσύνης. Για εκείνους που δεν τους αρέσει πραγματικά η γεύση του ωμού τζίντζερ, μπορείτε να επιλέξετε καραμέλες με τζίντζερ ή να φτιάξετε ένα τσάι με αυτή τη ρίζα και να το πιείτε όταν είναι κρύο, επειδή τα ζεστά τρόφιμα τείνουν να επιδεινώσουν τη ναυτία.

2. Φορέστε βραχιόλια κίνησης

Το βραχιόλι κατά της ναυτίας έχει ένα κουμπί που πρέπει να τοποθετηθεί σε ένα συγκεκριμένο σημείο στον καρπό, το οποίο είναι ένα σημείο ρεφλεξολογίας που ονομάζεται Nei-Kuan, το οποίο όταν διεγείρεται μπορεί να καταπολεμήσει την αίσθηση της ναυτίας. Για να έχετε το αναμενόμενο αποτέλεσμα, πρέπει να φοράτε βραχιόλι σε κάθε καρπό. Αυτό μπορεί να αγοραστεί σε ορισμένα φαρμακεία, φαρμακεία, καταστήματα προϊόντων για έγκυες γυναίκες και μωρά ή στο διαδίκτυο.

3. Φάτε κρύα τρόφιμα

Η έγκυος γυναίκα μπορεί επίσης να προσπαθήσει να τρώει κρύα τρόφιμα, όπως γιαούρτι, ζελατίνη, καρπός, σαλάτες, ανθρακούχο νερό και να αποφεύγει να τρώει πάρα πολύ ταυτόχρονα, αλλά πάντα να τρώει κάθε 3 ώρες, αποφεύγοντας να πάει πολύ καιρό χωρίς να τρώει, αλλά τρώει πάντα σε μικρές μερίδες.

Άλλες στρατηγικές που βοηθούν σε αυτή τη φάση είναι να αποφευχθούν έντονες μυρωδιές, να αποφευχθούν πολύ λιπαρά και πικάντικα τρόφιμα. Ωστόσο, η μυρωδιά λεμονιού και σκόνης καφέ βοηθά στην καταπολέμηση της ναυτίας γρήγορα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο μαιευτήρας μπορεί να συστήσει τη λήψη συγκεκριμένων θεραπειών, τα οποία πρέπει να λαμβάνονται καθημερινά για τον έλεγχο αυτού του συμπτώματος, ειδικά όταν η γυναίκα δεν μπορεί να φάει σωστά.