Συγγραφέας: Mark Sanchez
Ημερομηνία Δημιουργίας: 7 Ιανουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 21 Νοέμβριος 2024
Anonim
Πρόκληση τοκετού στην ενδομήτρια υπολειπόμενη αύξηση του εμβρύου - Νικόλαος Παπαντωνίου .
Βίντεο: Πρόκληση τοκετού στην ενδομήτρια υπολειπόμενη αύξηση του εμβρύου - Νικόλαος Παπαντωνίου .

Περιεχόμενο

Μια καλή θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση κατά την εγκυμοσύνη είναι να πίνετε μάνγκο, acerola ή χυμό τεύτλων, επειδή αυτά τα φρούτα έχουν καλή ποσότητα καλίου, τα οποία βοηθούν στη φυσική ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.

Αυτή η φυσική λύση δεν πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο όταν η πίεση είναι υψηλή, αλλά ως τρόπος να διατηρηθεί η πίεση υπό έλεγχο, και ως εκ τούτου, συνιστάται η έγκυος γυναίκα να πίνει αυτούς τους χυμούς τακτικά, διατηρώντας τη διατροφή της ισορροπημένη και ακολουθώντας όλες τις ιατρικές οδηγίες.

1. Χυμός μάνγκο

Ο καλύτερος τρόπος για να προετοιμάσετε έναν χυμό μάνγκο, χωρίς να χρειάζεται να προσθέσετε ζάχαρη είναι να κόψετε το μάνγκο σε φέτες και να περάσετε από τον φυγοκεντρωτή ή τον επεξεργαστή τροφίμων, αλλά όταν δεν είναι διαθέσιμοι αυτοί οι εξοπλισμοί, μπορείτε να νικήσετε το μάνγκο σε μπλέντερ ή μίξερ.


Συστατικά

  • 1 αποφλοιωμένο μάνγκο
  • Αγνό χυμό 1 λεμονιού
  • 1 ποτήρι νερό

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάμε όλα τα συστατικά σε μπλέντερ ή μίξερ και στη συνέχεια πίνουμε. Εάν αισθάνεστε την ανάγκη να γλυκάνετε, θα πρέπει να προτιμάτε το μέλι ή τη Στέβια.

2. Χυμός πορτοκαλιού με acerola

Ο χυμός πορτοκαλιού με acerola εκτός από το ότι είναι πολύ νόστιμος βοηθά επίσης να διατηρηθεί υπό έλεγχο η αρτηριακή πίεση, αποτελεί καλή επιλογή για πρωινό ή απογευματινό σνακ, συνοδευόμενο από μπισκότο ή κέικ ολικής αλέσεως, για την καλύτερη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, το οποίο είναι ιδιαίτερα σημαντικό για εκείνοι που έχουν διαβήτη.

Συστατικά

  • 1 φλιτζάνι acerola
  • 300 ml φυσικού χυμού πορτοκαλιού

Τρόπος προετοιμασίας


Χτυπάμε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και στη συνέχεια τα παίρνουμε, κατά προτίμηση χωρίς να τα γλυκώνουμε τεχνητά.

3. Χυμός τεύτλων

Ο χυμός τεύτλων είναι επίσης μια εξαιρετική θεραπεία για την υψηλή αρτηριακή πίεση, καθώς είναι πλούσια σε νιτρικά άλατα που χαλαρώνουν τις αρτηρίες, ρυθμίζοντας την αρτηριακή πίεση. Επιπλέον, καθώς ο χυμός μπορεί να ρυθμίσει την αρτηριακή πίεση, αποτρέπει επίσης σοβαρές καρδιαγγειακές παθήσεις, όπως εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή, για παράδειγμα.

Συστατικά

  • 1 τεύτλο
  • 200 ml χυμού φρούτων του πάθους

Τρόπος προετοιμασίας

Χτυπάμε τα συστατικά σε ένα μπλέντερ, γλυκώνουμε με μέλι για γεύση και πάρουμε στη συνέχεια, χωρίς να στραγγίζεις.

Για τη βελτίωση της θεραπείας της υψηλής αρτηριακής πίεσης, είναι επίσης σημαντικό να τρώτε μια ισορροπημένη διατροφή και να ασκείτε τακτικά τη σωματική δραστηριότητα.


Διαβάστε Σήμερα

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ)

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια κοινή πνευμονοπάθεια. Η ΧΑΠ δυσκολεύει την αναπνοή.Υπάρχουν δύο κύριες μορφές ΧΑΠ:Χρόνια βρογχίτιδα, η οποία περιλαμβάνει μακροχρόνιο βήχα με βλέννα...
Emapalumab-lzsg Ένεση

Emapalumab-lzsg Ένεση

Η ένεση Emapalumab-lz g χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ενηλίκων και παιδιών (νεογέννητα και μεγαλύτερα) με πρωτοπαθή αιμοφαγοκυτταρική λεμφοϊστοκυττάρωση (HLH. Κληρονομική κατάσταση στην οποία το ανο...