4 αποδεδειγμένες θεραπείες για το βήχα

Περιεχόμενο

• 1. Ξηρός βήχας
• 3. Βήχας με φλέγμα
• 4. Αλλεργικός βήχας

Μια εξαιρετική θεραπεία για το βήχα είναι ο χυμός γκουάκου με καρότο που, λόγω των βρογχοδιασταλτικών ιδιοτήτων του, είναι σε θέση να ανακουφίσει τον βήχα με φλέγμα και να προωθήσει την ευημερία. Επιπλέον, το τσάι τζίντζερ με λεμόνι είναι επίσης μια καλή επιλογή, ενδείκνυται για ξηρό βήχα λόγω της αντιφλεγμονώδους και αντισηπτικής δράσης του.

Για να συμπληρώσετε αυτές τις θεραπείες στο σπίτι, μπορείτε επίσης να έχετε ένα ποτήρι νερό σε θερμοκρασία δωματίου με 1 κουταλιά της σούπας μέλι, καθώς βοηθά στην ενυδάτωση των φωνητικών κορδονιών, ηρεμώντας ολόκληρη την περιοχή του λαιμού και μειώνοντας τα βήχα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να προσδιορίσουμε την αιτία του βήχα, έτσι ώστε η θεραπεία να είναι στοχευμένη και αποτελεσματική. Δείτε περισσότερα τι μπορεί να είναι ξηρός βήχας ή φλέγμα.

1. Ξηρός βήχας

Ο βήχας του μωρού μπορεί να ελεγχθεί με τη χρήση ορισμένων οικιακών θεραπειών, όπως το τσάι λεμονιού με μέλι, ωστόσο, θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε μωρά ηλικίας άνω του 1 έτους, επειδή πριν από αυτήν την ηλικία το μωρό δεν έχει αναπτύξει πλήρως ανοσία.

Το τσάι λεμονιού με μέλι βοηθά στην ανακούφιση του βήχα και της ρινικής συμφόρησης και του πονόλαιμου και είναι επίσης καλό για τη βελτίωση της πέψης.

Συστατικά

• 500 mL νερού.
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
• 1 κουταλιά της σούπας μέλι.

Τρόπος προετοιμασίας

Βράστε το νερό στο σκεπαστό ταψί για περίπου 10 λεπτά και στη συνέχεια προσθέστε το χυμό λεμονιού και το μέλι. Το μωρό πρέπει να προσφέρεται σε μικρές ποσότητες όταν είναι ζεστό.

Μια άλλη συμβουλή είναι να βάλετε μερικές σταγόνες αλατούχο στη μύτη του μωρού πριν θηλάσετε και να σκουπίσετε τη μύτη με ένα βαμβάκι που είναι κατάλληλο για μωρά, το οποίο βοηθά επίσης στην ανακούφιση του βήχα. Δείτε άλλες συμβουλές για την καταπολέμηση του βήχα στο μωρό σας.

3. Βήχας με φλέγμα

Μια επιλογή θεραπείας στο σπίτι για βήχα με φλέγμα είναι ο χυμός γκουάκου με καρότα, καθώς έχει βρογχοδιασταλτικές και αποχρεμπτικές ιδιότητες, βοηθώντας στην εξάλειψη του υπερβολικού φλέγματος και επιτρέποντας καλύτερη αναπνοή. Επιπλέον, με την προσθήκη μέντας στο χυμό, λαμβάνεται η αντιφλεγμονώδης ιδιότητα, η οποία μειώνει τις προσβολές του βήχα, ειδικά σε περιπτώσεις γρίπης, βρογχίτιδας ή άσθματος.

Συστατικά

• 5 φύλλα γκουάκο
• 1 καρότο
• 2 κλαδάκια μέντας;
• 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι.

Τρόπος προετοιμασίας

Για να φτιάξετε το χυμό, ανακατέψτε απλώς τα φύλλα γκουάκο, το καρότο και τα κλαδάκια μέντας σε ένα μπλέντερ. Στη συνέχεια στραγγίζουμε και γλυκαίνουμε με 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι και πίνετε 20 mL του χυμού αρκετές φορές την ημέρα.

Μια άλλη εξαιρετική επιλογή θεραπείας για το βήχα του φλέγματος είναι η έγχυση θυμαριού, καθώς έχει αποχρεμπτικές ιδιότητες, βοηθώντας στην απελευθέρωση του φλέγματος και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος. Μάθετε περισσότερα για το τι είναι το θυμάρι και πώς να το χρησιμοποιήσετε.

4. Αλλεργικός βήχας

Για την ανακούφιση του αλλεργικού βήχα, είναι δυνατό να χρησιμοποιήσετε ορισμένα φαρμακευτικά φυτά, όπως τσουκνίδα, δεντρολίβανο και φυτό, για παράδειγμα, καθώς έχει καταπραϋντικές ιδιότητες, ανακουφίζοντας την ταλαιπωρία στο λαιμό και, κατά συνέπεια, βήχα.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας φύλλα τσουκνίδας
• 200 mL νερού.

Τρόπος προετοιμασίας

Για να φτιάξετε το τσάι πρέπει να βάλετε τα φύλλα τσουκνίδας στο νερό και να το αφήσετε να βράσει για 5 λεπτά. Στη συνέχεια στραγγίζουμε, αφήστε να κρυώσει και πιείτε δύο φλιτζάνια την ημέρα. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να προσθέσετε 1 κουτάλι μέλι για να το γλυκάνετε. Μάθετε άλλες θεραπείες για τον αλλεργικό βήχα.

Δείτε πώς να προετοιμάσετε αυτές και άλλες οικιακές θεραπείες για βήχα στο παρακάτω βίντεο:

Οι φυσικές επιλογές για τη θεραπεία του βήχα δεν πρέπει να αποκλείουν τη χρήση φαρμάκων που έχει συνταγογραφηθεί από το γιατρό, ειδικά σε περιπτώσεις αλλεργικού βήχα που αντιμετωπίζεται για παράδειγμα με αντιισταμινικά.