Οικιακές θεραπείες για βήχα κατά την εγκυμοσύνη

Περιεχόμενο

• 1. Τζίντζερ, μέλι και σιρόπι λεμονιού
• 2. Σιρόπι μελιού και κρεμμυδιού
• 3. Σιρόπι θυμάρι και μέλι
• Πότε να πάτε στο γιατρό

Οι οικιακές θεραπείες που είναι κατάλληλες για την καταπολέμηση του βήχα με φλέγμα κατά την εγκυμοσύνη είναι εκείνες που περιέχουν ασφαλείς ουσίες για αυτήν την περίοδο της ζωής μιας γυναίκας, όπως το μέλι, το τζίντζερ, το λεμόνι ή το θυμάρι, για παράδειγμα, που καταπραΰνουν το λαιμό και βοηθούν στην εξάλειψη του φλέγματος, ανακουφίζοντας τον βήχα.

Οι θεραπείες βήχα που δεν είναι φυσικές, πρέπει να αποφεύγονται όσο το δυνατόν περισσότερο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ωστόσο, εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει πάντα να υποδεικνύονται από τον μαιευτήρα, καθώς τα περισσότερα φάρμακα δεν είναι ασφαλή λόγω έλλειψης επιστημονικών στοιχείων ή επειδή διασχίζουν τον πλακούντα, επηρεάζει το μωρό.

1. Τζίντζερ, μέλι και σιρόπι λεμονιού

Το τζίντζερ έχει αντιφλεγμονώδεις και αποχρεμπτικές ιδιότητες που διευκολύνουν την εξάλειψη του φλέγματος και το λεμόνι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, η οποία βελτιώνει την άμυνα του οργανισμού και βοηθά στην καταπολέμηση των λοιμώξεων.

Συστατικά

• 5 κουταλιές της σούπας μέλι
• 1 g τζίντζερ
• 1 λεμόνι με φλούδα
• 1/2 ποτήρι νερό.

Τρόπος προετοιμασίας

Κόβουμε το λεμόνι σε κύβους, κόβουμε το τζίντζερ και στη συνέχεια βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα τηγάνι για να βράσουν. Μετά το βράσιμο, καλύψτε μέχρι να κρυώσει, στραγγίξτε και πάρτε 1 κουταλιά της σούπας αυτό το φυσικό σιρόπι, 2 φορές την ημέρα.

Παρόλο που υπάρχει κάποια διαμάχη σχετικά με τη χρήση του τζίντζερ, δεν υπάρχουν μελέτες που να αποδεικνύουν την αρνητική επίδρασή της στην εγκυμοσύνη και υπάρχουν ακόμη μερικές μελέτες που δείχνουν την ασφάλειά του. Ωστόσο, το ιδανικό είναι να αποφύγετε να ξοδέψετε τη δόση 1 γραμμαρίου ρίζας τζίντζερ την ημέρα, για έως και 4 ημέρες στη σειρά. Σε αυτήν την περίπτωση, το σιρόπι περιέχει 1 γραμμάριο τζίντζερ, αλλά διαιρείται σε αρκετές ημέρες.

2. Σιρόπι μελιού και κρεμμυδιού

Οι ρητίνες που απελευθερώνει το κρεμμύδι έχουν αποχρεμπτικές και αντιμικροβιακές ιδιότητες και το μέλι βοηθά στη χαλάρωση της αποχρωματισμού.

Συστατικά

• 1 μεγάλο κρεμμύδι.
• Μέλι.

Τρόπος προετοιμασίας

Ψιλοκόβουμε ένα μεγάλο κρεμμύδι, σκεπάζουμε με μέλι και θερμαίνουμε σε ένα σκεπαστό τηγάνι σε χαμηλή φωτιά για 40 λεπτά. Στη συνέχεια, το παρασκεύασμα πρέπει να φυλάσσεται σε γυάλινη φιάλη, στο ψυγείο. Μπορείτε να πάρετε μισό κουταλάκι του γλυκού κάθε 15 έως 30 λεπτά, μέχρι να υποχωρήσει ο βήχας.

3. Σιρόπι θυμάρι και μέλι

Το θυμάρι βοηθά στην εξάλειψη των πτυέλων και στη χαλάρωση της αναπνευστικής οδού και το μέλι βοηθά επίσης στη διατήρηση του σιροπιού και στην καταπράυνση του ερεθισμένου λαιμού.

Συστατικά

• 1 κουταλιά της σούπας ξηρό θυμάρι.
• 250 ml μέλι
• 500 mL νερού.

Τρόπος προετοιμασίας

Βράστε το νερό, προσθέστε το θυμάρι, καλύψτε και αφήστε το να εγχυθεί μέχρι να κρυώσει και στη συνέχεια στραγγίστε και προσθέστε το μέλι. Εάν είναι απαραίτητο, το μείγμα μπορεί να θερμανθεί για να βοηθήσει στη διάλυση του μελιού.

Εκτός από αυτές τις θεραπείες στο σπίτι, η έγκυος μπορεί επίσης να εισπνεύσει ατμούς και να πιει ζεστά ροφήματα με λίγο μέλι. Επιπλέον, θα πρέπει επίσης να αποφεύγετε κρύα, πολύ μολυσμένα ή σκονισμένα μέρη στον αέρα, καθώς αυτοί οι παράγοντες τείνουν να επιδεινώσουν τον βήχα σας. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο καταπολέμησης του βήχα κατά την εγκυμοσύνη και ελέγξτε εάν ο βήχας βλάπτει το μωρό.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Εάν ο βήχας δεν σταματήσει ή ανακουφιστεί σε περίπου 3 ημέρες ή εάν υπάρχουν άλλα συμπτώματα όπως πυρετός, ιδρώτας και ρίγη, η έγκυος γυναίκα πρέπει να ενημερώσει τον μαιευτήρα, καθώς μπορεί να είναι σημάδια επιπλοκών, όπως λοίμωξη και μπορεί να είναι απαραίτητο να παίρνετε αντιβιοτικά που σας έχει συνταγογραφήσει ο γιατρός.