Πώς να φροντίσετε την υγεία του πέους

Περιεχόμενο

• 1. Στεγνώστε το πέος μετά την ούρηση
• 2. Πλύνετε σωστά το πέος σας στο μπάνιο
• 3. Πλύσιμο του πέους μετά τη σεξουαλική επαφή
• 4. Αλλάξτε τα εσώρουχα όποτε είναι απαραίτητο
• 5. Κοιμηθείτε χωρίς εσώρουχα
• Συνέπειες της κακής υγιεινής του πέους

Το στέγνωμα του πέους μετά την ούρηση και το σωστό πλύσιμο του σεξουαλικού οργάνου μετά από κάθε σεξουαλική επαφή είναι μερικές προφυλάξεις που εγγυώνται καλή οικεία υγιεινή, η οποία πρέπει να γίνει έτσι ώστε να μην βλάπτεται η εσωτερική υγεία του άνδρα και να αποφεύγεται η εμφάνιση σοβαρών ασθενειών ή λοιμώξεων.

Το πέος είναι ένα όργανο που χρειάζεται τη φροντίδα του, το οποίο πρέπει να πλυθεί προσεκτικά για να εξασφαλιστεί η απομάκρυνση όλων των ακαθαρσιών.

Μερικά βασικά βήματα στην προσωπική υγιεινή του ανθρώπου είναι:

1. Στεγνώστε το πέος μετά την ούρηση

Αν και πολλοί άνδρες πιστεύουν ότι δεν είναι απαραίτητο να στεγνώσει το πέος, αυτό δεν ισχύει, επειδή η υγρασία και τα υπολείμματα ούρων που παραμένουν μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη μυκήτων και στην εμφάνιση λοιμώξεων.

Έτσι, ιδανικά, μετά την ούρηση, ένα μικρό κομμάτι χαρτιού τουαλέτας πρέπει να εφαρμόζεται στο άνοιγμα του πέους για να σκουπίσετε τα υπολείμματα κατούρα πριν το βάλετε ξανά.

2. Πλύνετε σωστά το πέος σας στο μπάνιο

Για να πλυθεί σωστά, η ακροποσθία πρέπει να συρρικνωθεί, δηλαδή το δέρμα που καλύπτει το πέος και μετά να πλυθεί με οικείο σαπούνι με pH μεταξύ 5 και 6, το οποίο πρέπει να αφαιρεθεί με άφθονο νερό.

Είναι σημαντικό να αφαιρέσετε όλες τις λευκές εκκρίσεις, που παράγονται φυσικά από το πέος, πλένοντας όλες τις πιθανές πτυχές της βλεφαρίδας. Αυτό το πλύσιμο πρέπει να γίνεται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, κατά τη διάρκεια του μπάνιου.

Μετά το μπάνιο, είναι επίσης σημαντικό να στεγνώσετε καλά το πέος με την πετσέτα, να μειώσετε την υγρασία στην περιοχή και να αποτρέψετε την εμφάνιση μολύνσεων από μύκητες ή βακτήρια.

3. Πλύσιμο του πέους μετά τη σεξουαλική επαφή

Μετά από κάθε σεξουαλική επαφή, το σεξουαλικό όργανο πρέπει να πλένεται σωστά για να διασφαλιστεί η απομάκρυνση των υπολειμμάτων σπέρματος και άλλων εκκρίσεων. Επιπλέον, αυτό το πλύσιμο είναι επίσης πολύ σημαντικό για την απομάκρυνση των λιπαντικών υπολειμμάτων από το προφυλακτικό που μπορεί να έχουν χρησιμοποιηθεί κατά τη σεξουαλική επαφή.

4. Αλλάξτε τα εσώρουχα όποτε είναι απαραίτητο

Για να διατηρήσετε καλή υγιεινή, είναι σημαντικό να αγγίξετε τα εσώρουχα σας μετά από σωματικές δραστηριότητες, σεξουαλική επαφή και μετά το μπάνιο. Επιπλέον, τα εσώρουχα πρέπει πάντα να είναι κατασκευασμένα από βαμβάκι, καθώς τα συνθετικά υλικά δυσκολεύουν το δέρμα να ιδρώσει και αυξάνει τη συσσώρευση ιδρώτα, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων ή ασθενειών στο πέος.

5. Κοιμηθείτε χωρίς εσώρουχα

Ο ύπνος χωρίς εσώρουχα αποτρέπει την εμφάνιση μυκήτων ή λοιμώξεων, καθώς αυτό αποτρέπει τη συσσώρευση υγρασίας, διατηρώντας το δέρμα ξηρό και ανανεωμένο. Επιπλέον, η χρήση εσώρουχων τη νύχτα μπορεί να αυξήσει τη θερμοκρασία στους όρχεις, γεγονός που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα του σπέρματος.

Συνέπειες της κακής υγιεινής του πέους

Η έλλειψη υγιεινής, εκτός από την ενίσχυση της εμφάνισης δυσάρεστων οσμών ή λοιμώξεων από μύκητες ή βακτήρια, μπορεί επίσης να αυξήσει τον κίνδυνο φλεγμονής στο πέος όπως η μπαλανίτιδα, που προκαλούν δυσάρεστα συμπτώματα όπως κνησμός, πόνος, θερμότητα, ερυθρότητα, κιτρινωπό εκκρίσεις ή κάψιμο στο πέος.

Εάν εμφανιστεί πολύ συχνά, η φλεγμονή του πέους μπορεί επίσης να οδηγήσει σε αλλαγές στα κύτταρα της περιοχής, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει καρκίνο.

Επιπλέον, η έλλειψη υγιεινής μπορεί επίσης να έχει αντίκτυπο στις γυναίκες, οι οποίες λόγω της έλλειψης φροντίδας από τους άνδρες καταλήγουν να εκτίθενται περισσότερο σε βακτήρια και μύκητες που προκαλούν ασθένειες.

Δείτε το παρακάτω βίντεο σχετικά με το πώς να πλένετε σωστά το πέος σας για την πρόληψη ασθενειών: