Διαβήτης τύπου 2 και σεξουαλική υγεία

Περιεχόμενο

• Θέματα σεξουαλικής υγείας που επηρεάζουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες
• Διαβητική νευροπάθεια
• Σχέσεις σχετικά με τη σχέση
• Θέματα σεξουαλικής υγείας ειδικά για τους άνδρες
• Οπισθοδρομική εκσπερμάτωση
• Θέματα σεξουαλικής υγείας ειδικά για τις γυναίκες
• Αποτρέψτε τον διαβήτη τύπου 2 από την πειρατεία της σεξουαλικής σας ζωής
• Δοκιμάστε μια διαφορετική ώρα της ημέρας
• Χρησιμοποιήστε λιπαντικά για να ξεπεράσετε την ξηρότητα
• Βελτιώστε τη λίμπιντο μέσω φαρμάκων
• Μείνετε αρκετά υγιείς για σεξ
• Μην αφήσετε την ακράτεια να αποτελεί εμπόδιο
• Μιλήστε για αυτό με το γιατρό σας
• Εστιάστε στη σχέση σας
• Αποψη

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Με χρόνιες παθήσεις, το σεξ μπορεί να τεθεί στο πίσω καυστήρα. Ωστόσο, η υγιής σεξουαλικότητα και η σεξουαλική έκφραση βρίσκονται στην κορυφή της λίστας όσον αφορά τη διατήρηση της ποιότητας ζωής, ανεξάρτητα από τα άλλα προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίσει ένα άτομο.

Τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 δεν διαφέρουν. Είναι σημαντικό να αναγνωρίσετε και να αντιμετωπίσετε ζητήματα σεξουαλικότητας που επηρεάζουν άτομα με διαβήτη. Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικές επιπλοκές και για τα δύο φύλα.

Θέματα σεξουαλικής υγείας που επηρεάζουν τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες

Ένα κοινό ζήτημα σεξουαλικής υγείας που παρατηρείται σε άτομα με διαβήτη τύπου 2 είναι η μείωση της λίμπιντο ή η απώλεια σεξουαλικής ορμής. Αυτό μπορεί να είναι απογοητευτικό εάν κάποιος είχε μια ακμάζουσα λίμπιντο και ικανοποιητική σεξουαλική ζωή πριν από τη διάγνωση διαβήτη τύπου 2.

Αιτίες χαμηλής λίμπιντο που σχετίζονται με διαβήτη τύπου 2 περιλαμβάνουν:

• παρενέργειες φαρμάκων για υψηλή αρτηριακή πίεση ή κατάθλιψη
• έλλειψη ενέργειας
• κατάθλιψη
• ορμονικές αλλαγές
• άγχος, άγχος και θέματα σχέσης

Διαβητική νευροπάθεια

Η διαβητική νευροπάθεια, ένας τύπος νευρικής βλάβης που σχετίζεται με τον διαβήτη, μπορεί να προκαλέσει σεξουαλικά προβλήματα. Μούδιασμα, πόνος ή έλλειψη αίσθησης μπορεί επίσης να εμφανιστεί στα γεννητικά όργανα. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία (ED).

Η νευροπάθεια μπορεί επίσης να αναστέλλει τον οργασμό ή να καθιστά δύσκολη την αίσθηση της σεξουαλικής διέγερσης. Αυτές οι ανεπιθύμητες ενέργειες μπορούν να κάνουν το σεξ επώδυνο ή δυσάρεστο.

Σχέσεις σχετικά με τη σχέση

Η επικοινωνία μεταξύ των συντρόφων για τυχόν σεξουαλικά ζητήματα είναι σημαντική. Η έλλειψη επικοινωνίας μπορεί να βλάψει τη σεξουαλική και οικεία πλευρά μιας σχέσης.

Μια κατάσταση υγείας μπορεί να διευκολύνει τα ζευγάρια να ελέγξουν τη σχέση σεξουαλικά. Μερικές φορές μπορεί να φαίνεται ευκολότερο να αποφύγετε να μιλήσετε για το ζήτημα παρά να αναζητήσετε λύση.

Εάν ένας σύντροφος γίνει ο κύριος φροντιστής του άλλου, μπορεί επίσης να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουν ο ένας τον άλλον. Είναι εύκολο να πιάσετε τους ρόλους του «ασθενή» και του «φροντιστή» και να αφήσετε το ρομαντισμό να ξεφύγει.

Θέματα σεξουαλικής υγείας ειδικά για τους άνδρες

Το πιο ευρέως αναφερόμενο πρόβλημα σεξουαλικής υγείας που αντιμετωπίζουν οι άνδρες με διαβήτη είναι η ΣΔ. Ορισμένες περιπτώσεις διαβήτη διαγιγνώσκονται για πρώτη φορά όταν ένας άντρας αναζητά θεραπεία για ΕΔ.

Η αποτυχία επίτευξης ή διατήρησης της στύσης έως ότου η εκσπερμάτωση μπορεί να προκληθεί από βλάβη στα νεύρα, τους μύες ή τις αγγειακές δομές. Σύμφωνα με την Κλινική του Κλίβελαντ, περίπου οι μισοί άνδρες με διαβήτη θα παρουσιάσουν ΕΔ σε κάποιο σημείο.

Οι παρενέργειες ορισμένων φαρμάκων μπορούν να αλλάξουν τα επίπεδα τεστοστερόνης, προκαλώντας επίσης ED. Άλλες καταστάσεις που συνοδεύουν τον διαβήτη μπορούν επίσης να συμβάλουν στην ΕΔ. Περιλαμβάνουν:

• ευσαρκία
• υψηλή πίεση του αίματος
• κατάθλιψη, χαμηλή αυτοεκτίμηση και άγχος
• να είσαι αδρανής ή να μην έχεις αρκετή άσκηση

Οπισθοδρομική εκσπερμάτωση

Η οπισθοδρομική εκσπερμάτωση είναι ένα άλλο ζήτημα σεξουαλικής υγείας που μπορεί να αντιμετωπίσουν οι άνδρες ως επιπλοκή του διαβήτη τύπου 2. Εμφανίζεται όταν το σπέρμα εκσπερματίζεται στην ουροδόχο κύστη και όχι έξω από το πέος.

Προκαλείται από τους εσωτερικούς σφιγκτήρες που δεν λειτουργούν σωστά. Αυτοί οι μύες είναι υπεύθυνοι για το άνοιγμα και το κλείσιμο διόδων στο σώμα. Ασυνήθιστα υψηλά επίπεδα γλυκόζης μπορεί να οδηγήσουν σε βλάβη των νεύρων στους μυς του σφιγκτήρα, προκαλώντας οπισθοδρομική εκσπερμάτωση.

Θέματα σεξουαλικής υγείας ειδικά για τις γυναίκες

Για τις γυναίκες, το πιο κοινό ζήτημα της σεξουαλικής υγείας που έρχεται με τον διαβήτη τύπου 2 είναι η ξηρότητα του κόλπου. Αυτό μπορεί να είναι το αποτέλεσμα ορμονικών αλλαγών ή μειωμένης ροής αίματος στα γεννητικά όργανα.

Οι γυναίκες που έχουν διαβήτη έχουν αυξημένα ποσοστά κολπικών λοιμώξεων και φλεγμονών. Και τα δύο μπορούν να κάνουν το σεξ οδυνηρό. Η νευρική βλάβη στην ουροδόχο κύστη μπορεί επίσης να προκαλέσει ακράτεια κατά τη διάρκεια του σεξ.

Οι γυναίκες με διαβήτη είναι επίσης πιο πιθανό να έχουν συχνότερες λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος (UTI). Αυτό μπορεί επίσης να κάνει το σεξ οδυνηρό και άβολο.

Αποτρέψτε τον διαβήτη τύπου 2 από την πειρατεία της σεξουαλικής σας ζωής

Τα σεξουαλικά προβλήματα που εμφανίζονται με τον διαβήτη τύπου 2 μπορεί να είναι απογοητευτικά και να προκαλούν άγχος. Μπορεί να πιστεύετε ότι η εγκατάλειψη της σεξουαλικής έκφρασης είναι ευκολότερη από την εύρεση τρόπων αντιμετώπισης ή προσαρμογής.

Ωστόσο, μπορείτε να προσπαθήσετε να διατηρήσετε μια ενεργή σεξουαλική ζωή παρά τον διαβήτη τύπου 2. Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής, τα φάρμακα και το άνοιγμα των γραμμών επικοινωνίας με τον σύντροφό σας είναι μερικά από τα πράγματα που μπορεί να σας φανούν χρήσιμα.

Δοκιμάστε μια διαφορετική ώρα της ημέρας

Εάν η χαμηλή ενέργεια και η κόπωση είναι πρόβλημα, δοκιμάστε να κάνετε σεξ σε διαφορετική ώρα της ημέρας όταν η ενέργειά σας βρίσκεται στο αποκορύφωμά της. Η νύχτα δεν μπορεί πάντα να είναι η κατάλληλη στιγμή. Μετά από μια κουραστική μέρα και με την πρόσθετη κόπωση που έρχεται με τον διαβήτη, το τελευταίο πράγμα που μπορεί να έχετε ενέργεια είναι το σεξ.

Δοκιμάστε σεξ το πρωί ή το απόγευμα. Πειραματιστείτε για να δείτε τι λειτουργεί καλύτερα για εσάς.

Χρησιμοποιήστε λιπαντικά για να ξεπεράσετε την ξηρότητα

Χρησιμοποιήστε λιπαντικά για να αντιμετωπίσετε την κολπική ξηρότητα. Τα λιπαντικά με βάση το νερό είναι τα καλύτερα και υπάρχει πληθώρα εμπορικών σημάτων. Μην φοβάστε να σταματήσετε κατά τη διάρκεια του σεξ για να προσθέσετε περισσότερο λιπαντικό.

Αγοράστε λιπαντικό.

Βελτιώστε τη λίμπιντο μέσω φαρμάκων

Η ορμονική θεραπεία αντικατάστασης (HRT) μπορεί να βοηθήσει τόσο τους άνδρες όσο και τις γυναίκες με προβλήματα όπως μειωμένη λίμπιντο, κολπική ξηρότητα και ED.

Ρωτήστε το γιατρό σας εάν αυτό είναι πιθανό για εσάς. Η HRT μπορεί να έχει τη μορφή:

• χάπια
• μπαλώματα
• κρέμες
• ενέσιμα φάρμακα

Μείνετε αρκετά υγιείς για σεξ

Διατηρήστε καλή συνολική υγεία για μια υγιή σεξουαλική ζωή. Για άτομα με διαβήτη, αυτό περιλαμβάνει τη διατήρηση κατάλληλων επιπέδων σακχάρου στο αίμα. Το σεξ είναι άσκηση υπό την έννοια ότι χρησιμοποιεί ενέργεια, οπότε να γνωρίζετε τα επίπεδα γλυκόζης.

Εάν χρησιμοποιείτε φάρμακα που αυξάνουν την ποσότητα ινσουλίνης στο σώμα σας, μπορεί επίσης να εμφανιστεί υπογλυκαιμία (χαμηλό σάκχαρο στο αίμα) κατά τη διάρκεια του σεξ. Εξετάστε το ενδεχόμενο να ελέγξετε τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας πριν ξεκινήσετε τη σεξουαλική δραστηριότητα.

Λάβετε επίσης υπόψη ότι αυτό που είναι καλό για την καρδιά σας είναι καλό για τα γεννητικά σας όργανα. Η σεξουαλική διέγερση, η κολπική λίπανση και η στύση έχουν πολύ σχέση με τη ροή του αίματος. Ακολουθήστε έναν τρόπο ζωής που προάγει την καλή υγεία της καρδιάς και την ορθή κυκλοφορία του αίματος.

Αυτό περιλαμβάνει τη συμμετοχή σε τακτική άσκηση. Η άσκηση μπορεί επίσης να έχει τα πρόσθετα οφέλη από τη βελτίωση του ενεργειακού επιπέδου, της διάθεσης και της εικόνας του σώματός σας.

Μην αφήσετε την ακράτεια να αποτελεί εμπόδιο

Πολλά άτομα με διαβήτη τύπου 2 παρουσιάζουν ακράτεια. Εάν εμφανίσετε δυσάρεστες διαρροές ούρων, μιλήστε για αυτά με τον σύντροφό σας. Το κάλυμμα του κρεβατιού μπορεί να βοηθήσει πολύ.

Τοποθετήστε μερικές πετσέτες ή αγοράστε μαξιλάρια ακράτειας για να διευκολύνετε την κατάσταση.

Αγοράστε μαξιλάρια ακράτειας.

Μιλήστε για αυτό με το γιατρό σας

Συζητήστε θέματα για τη σεξουαλική υγεία με το γιατρό σας. Η σεξουαλική δυσλειτουργία μπορεί να είναι σημάδι εξέλιξης της νόσου ή ότι η θεραπεία δεν λειτουργεί.

Μην φοβάστε να συζητήσετε τις σεξουαλικές παρενέργειες των φαρμάκων. Ρωτήστε εάν υπάρχουν διαφορετικά φάρμακα που δεν έχουν τις ίδιες παρενέργειες.

Επίσης, μη διστάσετε να ρωτήσετε σχετικά με τα φάρμακα ED. Εάν δεν είστε καλός υποψήφιος για φάρμακα ED, τότε οι αντλίες πέους μπορεί επίσης να είναι μια επιλογή.

Εστιάστε στη σχέση σας

Δώστε ιδιαίτερη προσοχή στη σχέση σας. Βρείτε άλλους τρόπους για να εκφράσετε την οικειότητα όταν η επιθυμία δεν είναι στο αποκορύφωμά της. Μπορείτε να εκφράσετε οικειότητα που δεν συνεπάγεται επαφή με:

• μασάζ
• λουτρά
• αγκαλιά

Αφιερώστε χρόνο ο ένας στον άλλο για να είστε ζευγάρι που δεν επικεντρώνεται στη φροντίδα. Έχετε μια νύχτα ραντεβού όπου το θέμα του διαβήτη είναι εκτός ορίων. Επικοινωνήστε με τον σύντροφό σας για τα συναισθήματά σας και τα πιθανά σεξουαλικά ζητήματα που μπορεί να προκύψουν.

Επίσης, σκεφτείτε ομάδες υποστήριξης ή συμβουλευτική για να βοηθήσετε στα συναισθηματικά ζητήματα που σχετίζονται με χρόνιες παθήσεις ή σεξ.

Αποψη

Το να έχετε μια υγιή και ενεργή σεξουαλική ζωή είναι σημαντικό για την ποιότητα ζωής σας. Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να κάνει τη σεξουαλική δραστηριότητα πιο δύσκολη, αλλά δεν σημαίνει ότι πρέπει να παραλείψετε εντελώς τη σεξουαλική έκφραση.

Όταν η θεραπεία με διαβήτη είναι επιτυχής, τα σεξουαλικά προβλήματα συχνά επιλύονται. Εάν παραμείνετε υγιείς και επικοινωνείτε με τον σύντροφό σας και τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για τυχόν ζητήματα, μπορείτε να διατηρήσετε μια υγιή σεξουαλική ζωή.