Σύνδρομο πανικού: συμπτώματα, αιτίες και θεραπεία (με εξέταση)

Περιεχόμενο

• Κύρια συμπτώματα
• Τι προκαλεί την επίθεση πανικού
• Πώς να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε
• Σύνδρομο πανικού εγκυμοσύνης

Το σύνδρομο πανικού είναι μια ψυχολογική διαταραχή στην οποία εμφανίζονται ξαφνικές και συχνές κρίσεις υπερβολικού φόβου και φόβου, προκαλώντας συμπτώματα όπως κρύο ιδρώτα και αίσθημα παλμών της καρδιάς.

Αυτές οι κρίσεις εμποδίζουν το άτομο να ζήσει μια φυσιολογική ζωή, καθώς φοβάται ότι οι κρίσεις θα επιστρέψουν και θα αποφύγουν επικίνδυνες καταστάσεις. Για παράδειγμα, εάν η κρίση συνέβη σε ασανσέρ, είναι συνηθισμένο για τον ασθενή να μην θέλει να χρησιμοποιήσει ξανά το ασανσέρ στην εργασία ή στο σπίτι.

Κύρια συμπτώματα

Η διάρκεια μιας επίθεσης συνδρόμου πανικού εξαρτάται από τη σοβαρότητά της, αλλά συνήθως διαρκεί περίπου 10 λεπτά και μπορεί να συμβεί ανά πάσα στιγμή, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν νομίζετε ότι μπορεί να υποφέρετε ή έχετε ήδη υποστεί από κρίση πανικού, επιλέξτε τα συμπτώματά σας:

1. 1. Αυξημένος καρδιακός παλμός ή αίσθημα παλμών
2. 2. Πόνος στο στήθος, με αίσθηση «σφίξιμου
3. 3. Αίσθημα δύσπνοιας
4. 4. Αίσθημα αδυναμίας ή λιποθυμίας
5. 5. Μούδιασμα των χεριών
6. 6. Αίσθημα τρόμου ή επικείμενου κινδύνου
7. 7. Αίσθημα ζέστης και κρύου ιδρώτα
8. 8. Φόβος θανάτου

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ορισμένα συμπτώματα μπορεί να διαρκέσουν ώρες για να εξαφανιστούν και ότι οι ασθενείς με αυτό το σύνδρομο αισθάνονται την αίσθηση της απώλειας ελέγχου του εαυτού τους κατά τη διάρκεια της επίθεσης, ζώντας με έντονο φόβο να έχουν νέες κρίσεις. Επιπλέον, συχνά αποφεύγουν να πάνε σε μέρη όπου είχαν υποστεί κρίση πανικού στο παρελθόν. Για να δείτε περισσότερα συμπτώματα που χαρακτηρίζουν την κρίση, δείτε: Πώς να εντοπίσετε μια κρίση πανικού.

Τι προκαλεί την επίθεση πανικού

Το σύνδρομο πανικού δεν έχει συγκεκριμένη αιτία, αλλά φαίνεται να είναι μια κληρονομική ασθένεια που πλήττει κυρίως τις γυναίκες και που εμφανίζεται συνήθως στα τέλη της εφηβείας και στην αρχή της ενηλικίωσης.

Επιπλέον, είναι σύνηθες για μερικούς ανθρώπους να βιώνουν κρίση πανικού στη ζωή τους, αλλά ποτέ να μην εμφανίσουν ξανά συμπτώματα και να μην αναπτύξουν το σύνδρομο.

Πώς να διαγνώσετε και να θεραπεύσετε

Το σύνδρομο πανικού διαγιγνώσκεται από ψυχολόγο ή ψυχίατρο με βάση την αξιολόγηση των συμπτωμάτων που παρουσιάζονται και η θεραπεία του γίνεται με τη χρήση αντικαταθλιπτικών φαρμάκων που μειώνουν το άγχος, αλλά τα οποία πρέπει να λαμβάνονται μόνο σύμφωνα με ιατρική συμβουλή.

Επιπλέον, είναι επίσης απαραίτητο να κάνουμε ψυχοθεραπεία, έτσι ώστε ο ασθενής να μαθαίνει διαφορετικούς τρόπους για το πώς να σκέφτεται και να αντιδρά σε επικίνδυνες καταστάσεις, βοηθώντας στη μείωση του άγχους και του φόβου, αποτρέποντας μια νέα επίθεση πανικού.

Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η θεραπεία αυτής της ασθένειας εξαρτάται από τη σοβαρότητα και την αφοσίωση του ασθενούς στη θεραπεία, με άτομα που είναι σε θέση να θεραπεύσουν πλήρως ή να ελέγξουν τα συμπτώματα της νόσου πιο εύκολα.Δείτε πώς να κάνετε τη φυσική θεραπεία του συνδρόμου πανικού.

Σύνδρομο πανικού εγκυμοσύνης

Λόγω ορμονικών αλλαγών και ανησυχιών για το μωρό, είναι σύνηθες το άγχος να αυξάνεται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, γεγονός που μπορεί να ευνοήσει την έναρξη κρίσεων πανικού, ειδικά σε γυναίκες που είχαν προηγουμένως κρίσεις.

Όταν αφεθεί χωρίς θεραπεία, αυτή η ασθένεια μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές για την εγκυμοσύνη όπως:

• Αυξημένος κίνδυνος προεκλαμψίας.
• Πρόωρος τοκετός;
• Αυξημένος αριθμός καισαρική τομή.
• Χαμηλό βάρος του μωρού κατά τη γέννηση.
• Μειωμένες εμβρυϊκές κινήσεις.

Η θεραπεία αυτού του συνδρόμου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να βασίζεται κυρίως στην ψυχοθεραπεία, καθώς η χρήση φαρμάκων μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εμβρύου. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις η χρήση φαρμάκων είναι πραγματικά απαραίτητη, αλλά πρέπει να γίνεται σε χαμηλές δόσεις και μόνο υπό ιατρική καθοδήγηση. Επιπλέον, είναι επίσης σημαντικό για τη γυναίκα να ακολουθήσει τη θεραπεία μετά τη γέννηση του μωρού, καθώς σε αυτό το στάδιο αυξάνονται οι πιθανότητες επίθεσης πανικού.

Για να ξεπεράσετε την κρίση πιο γρήγορα, δείτε τι πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια μιας επίθεσης πανικού.