Ως ενιαίος γονέας, δεν είχα την πολυτέλεια της αντιμετώπισης της κατάθλιψης

Περιεχόμενο

• Έσπρωξα την κατάθλιψη για την κόρη μου
• Αυτή είναι η δύναμη
• Συμπέρασμα

Εικόνα από την Alyssa Kiefer

Περιλαμβάνουμε προϊόντα που πιστεύουμε ότι είναι χρήσιμα για τους αναγνώστες μας. Εάν αγοράσετε μέσω συνδέσμων σε αυτήν τη σελίδα, ενδέχεται να κερδίσουμε μια μικρή προμήθεια. Αυτή είναι η διαδικασία μας.

Ήρθε πιο συχνά τη νύχτα, αφού το κοριτσάκι μου ήταν στο κρεβάτι. Ήρθε μετά τον τερματισμό του υπολογιστή μου, μετά τη διακοπή της εργασίας μου, και τα φώτα σβήνουν.

Τότε τα ασφυκτικά κύματα της θλίψης και της μοναξιάς χτύπησαν περισσότερο, έρχοντάς μου ξανά και ξανά, απειλώντας να με τραβήξει κάτω και να με πνίξει στα δάκρυά μου.

Είχα αντιμετωπίσει κατάθλιψη στο παρελθόν. Αλλά στην ενήλικη ζωή μου, ήταν σίγουρα ο πιο αδυσώπητος αγώνας που είχα βιώσει.

Φυσικά, ήξερα γιατί ήμουν κατάθλιψη. Η ζωή είχε γίνει σκληρή, συγκεχυμένη και τρομακτική. Ένας φίλος είχε πάρει τη ζωή του, και όλα τα άλλα στράφηκαν προς τα κάτω από εκεί.

Όλες οι σχέσεις μου φαινόταν να διαλύονται. Παλιά τραύματα με την οικογένειά μου έφταναν στην επιφάνεια. Κάποιος που πίστευα δεν θα με άφηνε ποτέ εξαφανίστηκε. Και όλα αυτά συσσωρεύτηκαν πάνω μου σαν αυτό το βάρος που δεν αντέχω πλέον.

Αν δεν ήταν για την κόρη μου, να στέκεται μπροστά στη γη, καθώς τα κύματα απειλούν συνεχώς να με τραβήξουν κάτω, ειλικρινά δεν είμαι σίγουρος ότι θα είχα επιβιώσει.

Το να μην επιβιώσεις δεν ήταν επιλογή. Ως ανύπαντρη μητέρα, δεν είχα την πολυτέλεια να καταρρεύσω. Δεν είχα την επιλογή να σπάσω.

Έσπρωξα την κατάθλιψη για την κόρη μου

Γνωρίζω ότι αυτός είναι ο λόγος που η κατάθλιψη με χτύπησε περισσότερο τη νύχτα.

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, είχα κάποιον να βασίζεται πλήρως σε μένα. Δεν υπήρχε άλλος γονέας που περίμενε στα φτερά να αναλάβει καθώς δούλευα στη θλίψη μου. Δεν υπήρχε κανένας άλλος για να προσθέσω ετικέτα αν είχα μια κακή μέρα.

Υπήρχε μόνο αυτό το κοριτσάκι, το οποίο αγαπώ περισσότερο από οτιδήποτε άλλο ή οποιοσδήποτε άλλος σε αυτόν τον κόσμο, που βασίζεται σε μένα για να το κρατήσω μαζί.

Έκανα λοιπόν το καλύτερό μου. Κάθε μέρα ήταν μια μάχη. Είχα περιορισμένη ενέργεια για οποιονδήποτε άλλο. Αλλά για αυτήν, έσπρωξα κάθε ουγγιά δύναμης που είχα στην επιφάνεια.

Δεν πιστεύω ότι ήμουν η καλύτερη μαμά εκείνους τους μήνες. Σίγουρα δεν ήμουν η μαμά που της άξιζε. Αλλά αναγκάστηκα από το κρεβάτι μέρα με τη μέρα.

Μπήκα στο πάτωμα και έπαιξα μαζί της. Μας πήγαν σε περιπέτειες μαμά-κόρης. Πάλεψα στην ομίχλη για να εμφανιστεί ξανά και ξανά. Έκανα όλα αυτά για αυτήν.

Με κάποιους τρόπους, νομίζω ότι το να είμαι ανύπαντρη μητέρα μπορεί να με έχει σώσει από το σκοτάδι.

Το μικρό της φως λάμπει ολοένα και πιο φωτεινά κάθε μέρα, θυμίζοντας γιατί ήταν τόσο σημαντικό να πολεμήσω τον πόνο που ένιωθα.

Κάθε μέρα, ήταν ένας αγώνας. Ας μην υπάρχει αμφιβολία: υπήρξε ένας αγώνας.

Αναγκάστηκα να επιστρέψω σε τακτική θεραπεία, ακόμη και όταν βρήκα τις ώρες για να το κάνω αυτό αισθανόταν αδύνατο. Υπήρχε μια καθημερινή μάχη με τον εαυτό μου για να πάω στο διάδρομο, το ένα πράγμα που ήταν πάντα ικανό να καθαρίσει το μυαλό μου - ακόμη και όταν το μόνο που ήθελα να κάνω ήταν να κρυφτώ κάτω από τα φύλλα μου. Υπήρχε το εξαντλητικό καθήκον να φτάσω σε φίλους, να παραδεχτώ πόσο μακριά είχα πέσει και να ξαναχτίσω αργά το σύστημα υποστήριξης που κατά λάθος κατεδαφίστηκα στην ομίχλη μου.

Αυτή είναι η δύναμη

Υπήρχαν παιδικά βήματα, και ήταν δύσκολο. Με πολλούς τρόπους ήταν πιο δύσκολο γιατί ήμουν μαμά.

Ο χρόνος για αυτο-φροντίδα φαινόταν ακόμη πιο περιορισμένος από ό, τι πριν. Αλλά υπήρχε επίσης εκείνη η φωνή που ψιθυρίζει στο μυαλό μου, που μου θυμίζει ότι αυτό το μικρό κορίτσι που είμαι τόσο ευλογημένος να καλέσω το δικό μου βασίζονταν σε μένα.

Αυτή η φωνή δεν ήταν πάντα ευγενική. Υπήρχαν στιγμές που το πρόσωπό μου ήταν εμποτισμένο με δάκρυα και κοίταξα στον καθρέφτη μόνο για να ακούσω αυτή τη φωνή να λέει, "Αυτό δεν είναι δύναμη. Αυτή δεν είναι η γυναίκα που θέλετε να δει η κόρη σας. "

Λογικά, ήξερα ότι η φωνή ήταν λάθος. Ήξερα ότι ακόμη και οι καλύτερες μητέρες καταρρέουν μερικές φορές και ότι είναι εντάξει για τα παιδιά μας να μας βλέπουν να αγωνιζόμαστε.

Στην καρδιά μου, ωστόσο, απλά ήθελα να είμαι καλύτερος.

Ήθελα να είμαι καλύτερος για την κόρη μου, γιατί οι ανύπαντρες μητέρες δεν έχουν την πολυτέλεια του σπασίματος. Αυτή η φωνή στο κεφάλι μου ήταν πάντα γρήγορη για να μου θυμίζει πόσο βαθιά έπαιζα στο ρόλο μου κάθε φορά που άφηνα αυτά τα δάκρυα να πέσουν. Για να είμαι ξεκάθαρος: Πέρασα αρκετό χρόνο στη θεραπεία μιλώντας ακριβώς για αυτήν τη φωνή.

Συμπέρασμα

Η ζωή είναι δύσκολη. Αν με ρωτούσατε πριν από ένα χρόνο, θα σας έλεγα ότι τα είχα καταλάβει. Θα σας έλεγα ότι τα κομμάτια της ζωής μου είχαν ενώσει σαν τα κομμάτια ενός παζλ και ότι όλα ήταν τόσο ειδυλλιακά όσο θα μπορούσα να φανταστώ.

Αλλά δεν είμαι τέλεια. Ποτέ δεν θα είμαι. Έχω βιώσει άγχος και κατάθλιψη. Καταρρέω όταν τα πράγματα γίνονται σκληρά.

Ευτυχώς, έχω επίσης τη δυνατότητα να βγάλω τον εαυτό μου από αυτές τις παγίδες. Το έχω κάνει πριν. Ξέρω ότι αν με παρασύρουν ξανά, θα το κάνω και πάλι.

Θα σηκωθώ για την κόρη μου - και για τους δύο. Θα το κάνω για την οικογένειά μας. Κατώτατη γραμμή: Είμαι ανύπαντρη μαμά και δεν έχω την πολυτέλεια του σπασίματος.

Ο Leah Campbell είναι συγγραφέας και συντάκτης που ζει στο Άνκορατζ της Αλάσκας. Είναι μια ανύπαντρη μητέρα κατ 'επιλογή μετά από μια τυχαία σειρά εκδηλώσεων που οδήγησαν στην υιοθέτηση της κόρης της. Ο Leah είναι επίσης ο συγγραφέας του βιβλίου «Ενιαίο στείρο θηλυκό»Και έχει γράψει εκτενώς τα θέματα της στειρότητας, της υιοθεσίας και της γονικής μέριμνας. Μπορείτε να συνδεθείτε με τη Leah μέσω Facebook, αυτήν δικτυακός τόπος, και Κελάδημα.