Μια καταπραϋντική ρουτίνα περιποίησης δέρματος πριν και μετά το Chemo

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Πώς μπορείτε να προστατεύσετε και να καταπραΰνετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας;
• Πώς μπορείς να μοιάζεις και να νιώθεις σαν τον εαυτό σου;
• Πώς επηρεάζει η χημειοθεραπεία το δέρμα και τι πρέπει να προσέχω;
• Το πακέτο

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η χημειοθεραπεία είναι μια κοινή θεραπεία για τον καρκίνο. Έχει πολλά πιθανά οφέλη όσον αφορά την αποτελεσματική θεραπεία του καρκίνου, αλλά τείνει επίσης να προκαλεί παρενέργειες.

Μεταξύ άλλων πιθανών παρενεργειών, η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει αλλαγές στην υφή, το χρώμα ή την υγεία του δέρματός σας.

Μπορείτε να λάβετε μέτρα για τη διαχείριση των ανεπιθύμητων ενεργειών του chemo που σχετίζονται με το δέρμα, συμπεριλαμβανομένων των βημάτων που ελαχιστοποιούν την ενόχληση.

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς η χημειοθεραπεία θα μπορούσε ενδεχομένως να επηρεάσει το δέρμα σας, καθώς και τις στρατηγικές που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να αισθανθείτε και να φαίνεστε καλύτερα κατά τη διάρκεια της θεραπείας.

Πώς μπορείτε να προστατεύσετε και να καταπραΰνετε το δέρμα σας κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας;

Η χημειοθεραπεία μπορεί να επηρεάσει το δέρμα σας με διάφορους τρόπους.

Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας, το δέρμα σας μπορεί να γίνει ξηρό, τραχύ, φαγούρα και κόκκινο. Είναι επίσης πιθανό να αντιμετωπίσετε ξεφλούδισμα, ρωγμές, πληγές ή εξανθήματα. Το Chemo μπορεί να κάνει το δέρμα σας πιο ευαίσθητο στο ηλιακό φως, αυξάνοντας τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος.

Για να βοηθήσετε στην προστασία και την ανακούφιση των παρενεργειών που σχετίζονται με το δέρμα από τη χημειοθεραπεία:

• Ρωτήστε το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας εάν υπάρχουν ορισμένοι τύποι προϊόντων δέρματος που πρέπει να χρησιμοποιήσετε. Σε γενικές γραμμές, είναι καλύτερο να επιλέξετε ήπια αρωματικά προϊόντα, όπως σαπούνια ξηρού δέρματος από μάρκες όπως Aveeno, Basis, Dove ή Neutrogena.
• Αποφύγετε τα αρώματα, τις κολόνιες, τα aftershaves και άλλα προϊόντα με βάση το αλκοόλ. Ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας μπορεί επίσης να σας συμβουλεύσουν να αποφύγετε ορισμένους τύπους αντιιδρωτικών ή αποσμητικών.
• Κάντε σύντομα ντους ή μπάνιο σε δροσερό ή χλιαρό νερό και όχι ζεστό νερό. Όταν τελειώσετε, στεγνώστε απαλά το δέρμα σας με μια μαλακή καθαρή πετσέτα.
• Αφού τελειώσετε το ντους ή το μπάνιο σας, απλώστε μια αρωματισμένη ενυδατική λοσιόν, ορυκτέλαιο ή βρεφικό λάδι στο δέρμα σας ενώ είναι ακόμα υγρό.
• Εάν το δέρμα σας είναι επώδυνο ή ερεθισμένο, σκεφτείτε το ξύρισμα λιγότερο συχνά ή καθόλου. Εάν ξυρίζετε, χρησιμοποιήστε ένα ηλεκτρικό ξυράφι, το οποίο είναι συνήθως μια πιο ήπια επιλογή.
• Φορέστε φαρδιά ρούχα γιατί είναι λιγότερο πιθανό να τρίψετε το δέρμα σας και να προκαλέσετε ερεθισμό. Πλύνετε τα ρούχα σε ένα ήπιο, απαλλαγμένο από βαφές και χωρίς άρωμα απορρυπαντικό, όπως Tide Free και Gentle ή All Free Clear.
• Προστατέψτε το δέρμα σας από το φως του ήλιου φορώντας αντηλιακό και βάλσαμο για τα χείλη με SPF 30 ή υψηλότερο, καπέλο με φαρδύ γείσο και μακρυμάνικα ρούχα. Προσπαθήστε να περιορίσετε το χρόνο που ξοδεύετε έξω κατά τις ώρες αιχμής του ήλιου και αποφύγετε το μαυρίσματος των κρεβατιών
• Εκτός εάν ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας έχει συμβουλέψει να περιορίσετε την πρόσληψη υγρών, πίνετε 2 έως 3 λίτρα νερού ή άλλα υγρά κάθε μέρα.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός ή η νοσοκόμα σας μπορεί να συνταγογραφήσει φάρμακα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων του δέρματος. Για παράδειγμα, μπορεί να συνταγογραφήσουν φαρμακευτικές κρέμες ή αλοιφές, από του στόματος κορτικοστεροειδή ή αντιβιοτικά ή άλλες θεραπείες.

Εάν εμφανίσετε ανοιχτές πληγές στο δέρμα σας, καθαρίστε τις προσεκτικά με ήπιο σαπούνι και νερό. Καλύψτε τα με έναν καθαρό επίδεσμο. Ελέγχετε τακτικά για σημεία λοίμωξης, όπως ερυθρότητα, πρήξιμο, αποστράγγιση ή πύον.

Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε αναπτύξει λοίμωξη ή έχετε αλλεργική αντίδραση, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι λοιμώξεις και οι αλλεργικές αντιδράσεις μπορεί να είναι σοβαρές και ακόμη και απειλητικές για τη ζωή.

Πώς μπορείς να μοιάζεις και να νιώθεις σαν τον εαυτό σου;

Οι δερματικές παρενέργειες του chemo τείνουν να είναι προσωρινές. Ωστόσο, μπορεί να είναι πηγή άγχους.Εάν δεν μοιάζετε ή αισθάνεστε σαν τον εαυτό σας, αυτό μπορεί να κάνει τη συνολική σας θεραπεία πιο αγχωτική.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, η εφαρμογή μακιγιάζ μπορεί να σας βοηθήσει να αισθανθείτε πιο σίγουροι ή άνετοι για την εμφάνισή σας κατά τη διάρκεια της χημειοθεραπείας. Για παράδειγμα, μπορεί να βοηθήσει:

• Εφαρμόστε ένα αστάρι μακιγιάζ με βάση σιλικόνη στο πρόσωπό σας για να εξομαλύνετε την υφή ή τον τόνο του δέρματός σας.
• Χτυπήστε ένα κρεμώδες κονσίλερ σε κόκκινες ή σκούρες περιοχές του προσώπου σας. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στην εφαρμογή μιας κρέμας διόρθωσης χρώματος, σε σκόνη μακιγιάζ ανόργανων συστατικών ή θεμέλιο.
• Εφαρμόστε ρουζ στα μάγουλά σας, αναμειγνύοντας προς τα πάνω προς τους λοβούς των αυτιών σας για να δώσετε στο πρόσωπό σας λάμψη.
• Χρησιμοποιήστε ένα χρωματιστό βάλσαμο για τα χείλη ή ενυδατικό κραγιόν για να δώσετε στα χείλη σας περισσότερο χρώμα.

Εάν έχετε χάσει τις βλεφαρίδες ή τα φρύδια σας, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μαλακό eyeliner, μολύβι φρυδιών και σκόνη φρυδιών για να δημιουργήσετε το αποτέλεσμα των βλεφαρίδων και των φρυδιών.

Εάν η υφή, ο τόνος ή η ευαισθησία του δέρματος σας έχει αλλάξει κατά τη διάρκεια της θεραπείας, ίσως χρειαστεί να χρησιμοποιήσετε διαφορετικά προϊόντα από αυτά που συνήθως φτάνετε.

Για να περιορίσετε τον κίνδυνο μόλυνσης, αγοράστε νέο μακιγιάζ για χρήση κατά τη διάρκεια και μετά τη θεραπεία. Αντικαταστήστε τακτικά το μακιγιάζ σας και πλύνετε πάντα τα χέρια σας πριν το εφαρμόσετε.

Για περισσότερες συμβουλές σχετικά με το μακιγιάζ και την ομορφιά, σκεφτείτε να επικοινωνήσετε με το Look Good Feel Better. Αυτός ο οργανισμός προσφέρει δωρεάν συνεδρίες για να βοηθήσει τα άτομα με καρκίνο να διαχειριστούν αλλαγές στην εμφάνισή τους.

Πώς επηρεάζει η χημειοθεραπεία το δέρμα και τι πρέπει να προσέχω;

Ορισμένες παρενέργειες της χημειοθεραπείας στο δέρμα είναι πιο συχνές από άλλες. Για παράδειγμα, είναι πολύ συνηθισμένο η χημειοθεραπεία να οδηγεί σε ξηρότητα δέρματος, ερυθρότητα και ευαισθησία στον ήλιο.

Μερικές ανεπιθύμητες ενέργειες είναι λιγότερο συχνές, αλλά πιο σοβαρές.

Εάν έχετε υποβληθεί σε ακτινοθεραπεία, η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει δερματική αντίδραση γνωστή ως ανάκληση ακτινοβολίας. Σε αυτήν την αντίδραση, ένα εξάνθημα που μοιάζει με ηλιακό έγκαυμα αναπτύσσεται σε περιοχές του σώματος που έχουν υποβληθεί σε θεραπεία με ακτινοβολία. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• ερυθρότητα
• πρήξιμο
• πόνος ή τρυφερότητα
• φουσκάλες ή υγρές πληγές
• ξεφλούδισμα του δέρματος

Σε σπάνιες περιπτώσεις, η χημειοθεραπεία μπορεί να προκαλέσει αλλεργική αντίδραση. Αυτό μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα σε ένα ή περισσότερα μέρη του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματός σας.

Για παράδειγμα, πιθανά σημεία και συμπτώματα αλλεργικής αντίδρασης περιλαμβάνουν ξαφνική ή σοβαρή φαγούρα, κνίδωση ή εξάνθημα.

Το πακέτο

Εάν εμφανίσετε παρενέργειες που σχετίζονται με το δέρμα από χημειοθεραπεία, μιλήστε με το γιατρό ή τη νοσοκόμα σας. Μπορούν να συνταγογραφήσουν φάρμακα για τη θεραπεία των συμπτωμάτων.

Μπορείτε να προστατέψετε και να καταπραΰνετε το δέρμα σας χρησιμοποιώντας απαλά προϊόντα χωρίς άρωμα, όπως ενυδατικά, σαπούνι ξηρού δέρματος και απορρυπαντικά πλυντηρίων για ευαίσθητο δέρμα.

Η προσαρμογή της υγιεινής ή της ρουτίνας μακιγιάζ σας μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να αισθανθείτε καλύτερα για το πώς φαίνεστε κατά τη διάρκεια της θεραπείας.