και πώς να το κάνω

Περιεχόμενο

• 1. Καθαρισμός
• 2. Απολέπιση
• 3. Ορός
• 4. Κρέμα ματιών
• 5. Ενυδατική κρέμα

Φροντίδα του δέρματος είναι ένας αγγλικός όρος που σημαίνει φροντίδα του δέρματος και αναφέρεται στην καθημερινή ρουτίνα που πρέπει να έχει κάποιος για να διατηρήσει υγιές, ενυδατωμένο, λείο, φωτεινό και νεανικό δέρμα για περισσότερο.

Για να έχετε όλα τα οφέλη του φροντίδα του δέρματος, είναι σημαντικό τα προϊόντα ρουτίνας φροντίδας να χρησιμοποιούνται ανάλογα με τον τύπο του δέρματος του ατόμου, δηλαδή, αν είναι ξηρό, φυσιολογικό, αναμεμιγμένο ή λιπαρό, ανεξάρτητα από το εάν υπάρχει ευαισθησία ή όχι και εάν είναι ευκολότερο να εμφανιστεί η ακμή. Δείτε πώς να γνωρίζετε τον τύπο του δέρματός σας.

Έτσι, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο του δέρματος, την καθημερινή ρουτίνα φροντίδας και τα πιο κατάλληλα προϊόντα μπορεί να υποδειχθεί από τον δερματολόγο ότι έχει καλύτερα αποτελέσματα. Έτσι, η ρουτίνα του φροντίδα του δέρματος μπορεί να γίνει ως εξής:

1. Καθαρισμός

Ο καθαρισμός του προσώπου είναι απαραίτητος για τη διατήρηση του υγιούς δέρματος, την αναγέννηση των κυττάρων και την ενίσχυση της δράσης των προϊόντων που εφαρμόζονται στο πρόσωπο. Ο σωστός καθαρισμός αφαιρεί τις ακαθαρσίες, το υπερβολικό λάδι, τη βρωμιά και τη ρύπανση που συσσωρεύονται κατά τη διάρκεια της ημέρας, τα νεκρά κύτταρα και το μακιγιάζ.

Ο καθαρισμός μπορεί να γίνει με τζελ καθαρισμού, γάλα καθαρισμού ή νερό μικκυλίου, προσαρμοσμένο στον τύπο του δέρματος. Είναι σημαντικό να εφαρμόσετε τονωτικό στο τέλος, το οποίο βοηθά στην αφαίρεση των ιχνών ακαθαρσιών, τονώνει το δέρμα, μειώνει το μέγεθος των πόρων και προετοιμάζει το δέρμα για να δέχεται τα ενεργά συστατικά.

Τα προϊόντα καθαρισμού πρέπει να εφαρμόζονται δύο φορές την ημέρα, το πρωί και το βράδυ, πριν από την ενυδάτωση.

2. Απολέπιση

Η απολέπιση είναι ένα πολύ σημαντικό βήμα, επειδή βοηθά στην απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων, στην απομάκρυνση των πόρων και στην προώθηση της ανανέωσης των κυττάρων.

Για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνιστάται να κάνετε αυτό το βήμα μόνο 2 φορές την εβδομάδα, ώστε να μην βλάψετε το δέρμα. Ωστόσο, υπάρχουν ήδη πιο μαλακά προϊόντα με μικρότερα σωματίδια, τα οποία επιτρέπουν αυτή τη φροντίδα να γίνεται καθημερινά, χωρίς να είναι λειαντικό στο δέρμα.

Εκτός από τα φυσικά απολεπιστικά, τα οποία έχουν μικροσφαιρίδια στη σύνθεσή τους, υπάρχουν επίσης χημικά απολεπιστικά, με άλφα υδροξυ οξέα, όπως γλυκολικό οξύ ή γαλακτικό οξύ, τα οποία μπορούν να εφαρμοστούν καθημερινά ή σύμφωνα με τις οδηγίες του δερματολόγου.

3. Ορός

Ο ορός είναι ένα από τα πιο σημαντικά στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος, επειδή έχει τα πιο συμπυκνωμένα ενεργά συστατικά, σε σύγκριση με τις κρέμες, και διεισδύει βαθύτερα στο δέρμα, επιτρέποντας μια πιο αποτελεσματική θεραπεία.

Ο ορός μπορεί, για παράδειγμα, να έχει ενυδατική, αντιοξειδωτική, αντιγηραντική ή αντι-λεκέ, και πρέπει να επιλέγεται λαμβάνοντας υπόψη την ανησυχία του ατόμου για το δέρμα του.

4. Κρέμα ματιών

Οι κρέμες ματιών χρησιμεύουν για την ενυδάτωση και προστασία της περιοχής των ματιών, καθώς και για την πρόληψη της γήρανσης και την πρόληψη της εμφάνισης σάκων στα μάτια και τους μαύρους κύκλους. Αυτά τα προϊόντα έχουν λεπτότερη υφή από τις κρέμες προσώπου, απορροφούνται πιο εύκολα από το δέρμα.

Η κρέμα ματιών πρέπει να εφαρμόζεται πρωί και βράδυ, στην οστική περιοχή γύρω από τα μάτια, με απαλές πινελιές.

5. Ενυδατική κρέμα

Η κρέμα ημέρας ή / και νύχτας χρησιμεύει για την ενυδάτωση, θρέψη και προστασία του δέρματος από εξωτερικές επιθέσεις, όπως η ρύπανση. Η κρέμα ημέρας πρέπει να έχει αντηλιακό ή να ακολουθείται από την εφαρμογή αντηλιακού.

Αυτό το προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται στο πρόσωπο, το λαιμό και το λαιμό, αποφεύγοντας την περιοχή των ματιών, μετά τον καθαρισμό και την εφαρμογή του ορού.

Εκτός από αυτές τις προφυλάξεις, είναι σημαντικό να έχετε μια υγιεινή και ισορροπημένη διατροφή για τη διατήρηση της υγείας του δέρματος. Δείτε το παρακάτω βίντεο σχετικά με το πώς να διατηρήσετε το δέρμα σας υγιές: