Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Περιεχόμενο

• Φτέρνισμα και εγκυμοσύνη
• Αλλεργίες
• Κρύο ή γρίπη
• Κίνδυνοι
• Πώς να διαχειριστείτε το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης
• Ζητώντας βοήθεια
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Υπάρχουν πολλά άγνωστα στην εγκυμοσύνη, επομένως είναι φυσιολογικό να έχουμε πολλές ερωτήσεις. Τα πράγματα που φαινόταν αβλαβή μπορεί τώρα να σας προκαλέσουν άγχος, όπως το φτέρνισμα. Μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς στο φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά να είστε σίγουροι ότι:

• δεν είναι επιβλαβές για εσάς ή το μωρό σας
• δεν είναι σημάδι επιπλοκής
• δεν μπορεί να προκαλέσει αποβολή

Διαβάστε παρακάτω για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το φτέρνισμα και την εγκυμοσύνη.

Φτέρνισμα και εγκυμοσύνη

Πολλές γυναίκες φτερνίζονται περισσότερο από το κανονικό όταν είναι έγκυες. Οι γιατροί αποκαλούν αυτήν την ρινίτιδα εγκυμοσύνης. Η ρινίτιδα της εγκυμοσύνης είναι ρινική συμφόρηση που ξεκινά σε οποιοδήποτε σημείο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και υποχωρεί εντός δύο εβδομάδων από τη γέννηση του μωρού σας. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν:

• καταρροή
• πνιγηρότητα
• φτέρνισμα

Η αιτία είναι άγνωστη, αλλά πιθανώς σχετίζεται με ορμονικές αλλαγές.

Αλλεργίες

Οι γυναίκες με αλλεργίες ενδέχεται να συνεχίσουν να εμφανίζουν συμπτώματα αλλεργίας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό περιλαμβάνει εποχιακές αλλεργίες (γύρη, σανό) και εσωτερικές αλλεργίες (σκύλος κατοικίδιων ζώων, ακάρεα σκόνης).

Αξιολογημένα δεδομένα δεκαετιών από την Εθνική Έρευνα Οικογενειακής Ανάπτυξης. Η μελέτη διαπίστωσε ότι οι αλλεργίες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν αύξησαν τον κίνδυνο ανεπιθύμητων γεννητικών αποτελεσμάτων, όπως χαμηλό βάρος γέννησης ή πρόωρο τοκετό.

Κρύο ή γρίπη

Μπορεί να φτερνίζεστε επειδή έχετε κρυολόγημα ή γρίπη. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, το ανοσοποιητικό σας σύστημα διακυβεύεται. Κανονικά, το ανοσοποιητικό σας σύστημα ανταποκρίνεται γρήγορα στα επιβλαβή μικρόβια που προκαλούν ασθένεια και ασθένεια. Όταν είστε έγκυος, ωστόσο, το ανοσοποιητικό σας σύστημα προσέχει να μην κάνει λάθος το αναπτυσσόμενο μωρό σας ως επιβλαβές εισβολέα. Αυτό το κάνει να αντιδρά πιο αργά σε πραγματικούς εισβολείς, όπως ο ιός που προκαλεί συμπτώματα κρυολογήματος. Αυτό σημαίνει ότι είστε πολύ ευάλωτοι σε αυτό το άσχημο κρύο που περιηγείστε στο γραφείο.

Το κοινό κρυολόγημα δεν αποτελεί κίνδυνο για εσάς ή το μωρό σας, αλλά η γρίπη μπορεί να είναι επικίνδυνη. Εάν υποψιάζεστε γρίπη ή πυρετό, επικοινωνήστε αμέσως με το γιατρό σας.

Κίνδυνοι

Το σώμα σας είναι κατασκευασμένο για να διατηρεί το μωρό σας πολύ ασφαλές. Το φτέρνισμα δεν μπορεί να βλάψει το μωρό σας. Το φτέρνισμα δεν δημιουργεί κινδύνους για το μωρό σας σε κανένα στάδιο της εγκυμοσύνης. Ωστόσο, το φτέρνισμα μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα μιας ασθένειας ή ασθένειας, όπως η γρίπη ή το άσθμα.

Όταν έχετε τη γρίπη, το ίδιο ισχύει και για το μωρό σας. Όταν αντιμετωπίζετε δυσκολία στην αναπνοή, το μωρό δεν χρειάζεται ούτε οξυγόνο. Συζητήστε με το γιατρό σας εάν έχετε είτε τη γρίπη είτε το άσθμα, καθώς υπάρχουν εκτιμήσεις που μπορεί να λάβουν για την εγκυμοσύνη για να διασφαλιστούν τα καλά αποτελέσματα γέννησης.

Ορισμένες έγκυες γυναίκες εμφανίζουν έντονο πόνο που ακτινοβολεί γύρω από την κοιλιά τους όταν φτερνίζονται. Αυτό μπορεί να είναι επώδυνο, αλλά δεν είναι επικίνδυνο. Καθώς μεγαλώνει η μήτρα, οι σύνδεσμοι που την συνδέουν στην πλευρά της κοιλιάς τεντώνονται. Οι γιατροί αποκαλούν αυτόν τον στρογγυλό πόνο του συνδέσμου. Το φτέρνισμα και ο βήχας μπορούν να ασκήσουν περισσότερη πίεση στον σύνδεσμο, προκαλώντας έναν πόνο μαχαιρώματος.

Πώς να διαχειριστείτε το φτέρνισμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Οτιδήποτε καταναλώνετε όταν είστε έγκυος μπορεί να μεταφερθεί στο μωρό σας. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να είστε προσεκτικοί με αυτό που βάζετε στο σώμα σας, ειδικά όταν πρόκειται για φαρμακευτική αγωγή. Μερικά αναλγητικά, αντιισταμινικά και αλλεργικά φάρμακα είναι ασφαλή στη χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Συζητήστε με το γιατρό σας σχετικά με τις επιλογές σας.

Μπορεί επίσης να θέλετε να δοκιμάσετε:

• Ένα δοχείο neti. Χρησιμοποιήστε μια κατσαρόλα neti για να καθαρίσετε τους κόλπους σας με αλατούχο διάλυμα ή αποσταγμένο νερό.
• Ένας υγραντήρας. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα τη νύχτα για να αποφύγετε τον ερεθισμό του ξηρού αέρα από τις ρινικές οδούς σας.
• Ένας καθαριστής αέρα. Μπορεί να είστε αλλεργικοί σε κάτι στο σπίτι ή στο γραφείο σας, όπως μούχλα ή σκόνη. Ένας καθαριστής αέρα μπορεί να βοηθήσει σε αυτό.
• Ένα αλατούχο ρινικό σπρέι. Χρησιμοποιήστε αλατούχο ρινικό σπρέι για να καθαρίσετε τους κόλπους.
• Αποφυγή ενεργοποιήσεων. Εάν προκαλείτε εποχιακές αλλεργίες ή πιέσεις κατοικίδιων ζώων, αλλάξτε τα ρούχα σας όταν επιστρέφετε στο σπίτι και κάνετε ντους.
• Να κάνετε ένα εμβόλιο γρίπης. Είναι ασφαλές και καλό να κάνετε ένα εμβόλιο γρίπης όταν είστε έγκυος. Προσπαθήστε να το κάνετε μέχρι τον Νοέμβριο, ώστε να προστατευτείτε πριν από την πλήρη σεζόν της γρίπης.
• Υποθέτοντας τη θέση. Εάν έχετε κοιλιακό άλγος κατά το φτέρνισμα, δοκιμάστε να κρατάτε την κοιλιά σας ή να ξαπλώνετε στο πλάι σας στη θέση του εμβρύου.
• Διαχείριση του άσθματός σας. Εάν έχετε άσθμα, κάντε ένα σχέδιο με το γιατρό σας και ακολουθήστε το προσεκτικά.
• Άσκηση Η τακτική άσκηση ασφαλής κατά την εγκυμοσύνη θα σας κρατήσει υγιείς και θα ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.
• Φορώντας ένα μαξιλάρι. Εάν το φτέρνισμα σας προκαλεί να αποβάλλετε τα ούρα, ένα απορροφητικό επίθεμα μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της υγρασίας και στην πρόληψη της αμηχανίας.
• Χρήση ζώνης εγκυμοσύνης. Μια ζώνη εγκυμοσύνης μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κοιλιακού πόνου που σχετίζεται με το φτέρνισμα.
• Τροφές πλούσιες σε βιταμίνη C. Η κατανάλωση τροφών πλούσιων σε βιταμίνη C, όπως τα πορτοκάλια, μπορεί να βοηθήσει φυσικά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.

Ζητώντας βοήθεια

Το φτέρνισμα σπάνια είναι ανησυχητικό. Εάν έχετε άσθμα, μιλήστε με το γιατρό σας σχετικά με τα φάρμακα που είναι ασφαλή για χρήση κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Ζητήστε βοήθεια αμέσως εάν έχετε κάποιο από τα ακόλουθα συμπτώματα:

• δυσκολία αναπνοής
• πυρετός άνω των 100 ° F (37,8 ° C)
• δυσκολία στη διατήρηση υγρών
• αδυναμία φαγητού ή ύπνου
• πόνος στο στήθος ή συριγμό
• βήχας πράσινης ή κίτρινης βλέννας

Πάρε μακριά

Πολλές γυναίκες φτερνίζονται συχνότερα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι πολύ κοινό. Το μωρό σας προστατεύεται πολύ καλά και δεν θα τραυματιστεί από το φτέρνισμα.

Εάν έχετε κρυολόγημα, γρίπη, άσθμα ή αλλεργίες, μιλήστε με το γιατρό σας για θεραπείες που είναι ασφαλείς κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.