Δεν μπορείτε να γλυκά στον διαβήτη

Περιεχόμενο

• Καθώς η ερώτησή μου μετατράπηκε γρήγορα σε παιχνίδι αυτοεκτίμησης, ο γιατρός μου είπε κάτι που άλλαξε την άποψή μου για τη διάγνωσή μου.
• «Το σώμα σου ήταν ευάλωτο», συνεχίζουν. «Η δυσκολία με τη ρύθμιση της γλυκόζης και κάποιος συνδυασμός παραγόντων προκάλεσε αυτή τη γενετική τάση».
• Αυτό το αστείο αποδίδει επίσης μια ηθική στα τρόφιμα που μπορεί να είναι επιβλαβή για όσους ζουν με διατροφικές διαταραχές.
• Και αυτό είναι ακριβώς το μέρος όπου οι μη διαβητικοί μπορούν να σταματήσουν να προσπαθούν να είναι κωμικοί και να αρχίσουν να είναι σύμμαχοι.
• Εάν δεν ζείτε καθημερινά με διαβήτη, δεν θα περίμενα να καταλάβετε πώς είναι να το έχετε.

Υπάρχουν πολύ περισσότεροι παράγοντες στο παιχνίδι - {textend} πολύ πιο περίπλοκο από το "Είχα ένα cupcake στο μεσημεριανό γεύμα."

Πώς βλέπουμε τα σχήματα του κόσμου που επιλέγουμε να γίνουμε - {textend} και η ανταλλαγή συναρπαστικών εμπειριών μπορεί να πλαισιώσει τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε ο ένας τον άλλον, προς το καλύτερο. Αυτή είναι μια ισχυρή προοπτική.

«Μόλις έφαγα τόσα πολλά cupcakes, πήρα διαβήτη», αστειεύτηκε ένας συνάδελφος από τον τοίχο. Μια άλλη ομάδα συναδέλφων ξέσπασε στο γέλιο.

Ενώ το αστείο μπορεί να φαίνεται αβλαβές για αυτούς, έσφιξα με δυσφορία.

Λένε ότι το καλύτερο είδος χιούμορ δεν χτυπάει - {textend} αλλά ως άτομο που ζει με διαβήτη τύπου 2 που πρέπει να αλληλεπιδρά με αυτήν την ομάδα ατόμων σχεδόν κάθε μέρα, δεν θα μπορούσα παρά να νιώθω έντονους από αυτό - ονομάζεται punchline.

Γιατί, η διαχείριση του διαβήτη δεν είναι αστείο. Είναι μια καθημερινή πραγματικότητα της εκμάθησης προσαρμοστικής διατροφής, της λήψης χαπιών, του εαυτού σας με βελόνες ή της ένεσης ινσουλίνης.

Είναι μια ασθένεια που επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από τη γενετική, που είναι απίθανο να είστε η πρώτη στην οικογένειά σας - {textend} και όμως, το επίμονο στίγμα παραμένει: ο τρόπος που τρώτε προκαλεί διαβήτη.

Όμως, με την υπερβολική απλοποίηση αυτής της περίπλοκης νόσου, διαιωνίζουμε την ιδέα ότι ο διαβήτης είναι κάτι που κάποιος αξίζει.

Πριν από περισσότερα από τρία χρόνια, πήγα στο γιατρό μου για να πάρω μπαλώματα ασθένειας κίνησης για μια κρουαζιέρα. Είχα μια πλήρη φυσική κατάσταση, ώστε η ασφάλειά μου να καλύψει την επίσκεψη, και με έκπληξη, ο γιατρός μου με τηλεφώνησε μόλις μια ημέρα πριν από την αναχώρηση της κρουαζιέρας μου.

Τότε μου είπε ότι είχα διαβήτη. Έκανα πολλές ερωτήσεις ξεκινώντας από "Είστε σίγουροι;" ακολουθούμενο από "Τι προκάλεσε αυτό;"

Καθώς η ερώτησή μου μετατράπηκε γρήγορα σε παιχνίδι αυτοεκτίμησης, ο γιατρός μου είπε κάτι που άλλαξε την άποψή μου για τη διάγνωσή μου.

Είπε, «Για σένα, δεν ήταν θέμα αν θα πάθατε από διαβήτη, ήταν θέμα πότε.”

Υπάρχει ένας λόγος που οι περισσότερες φόρμες γιατρού ρωτούν το οικογενειακό σας ιστορικό - {textend} και μπορώ να υπολογίζω σε περισσότερα από ένα χέρι τα στενά μέλη της οικογένειάς μου (τόσο ζουν όσο και νεκρά) που έχουν διαβήτη.

Σε ένα άρθρο του2010 «Διαισθητική διατροφή: Απολαύστε το φαγητό σας, σεβαστείτε το σώμα σας», η Δρ Linda Bacon και η Judith Matz, LCSW, παρέχουν πληροφορίες για την κατανόηση αυτής της γενετικής διάθεσης και τον τερματισμό του παιχνιδιού κατηγορίας για το καλό.

«Τα γονίδια διαδραματίζουν μεγάλο ρόλο στην ανάπτυξη του διαβήτη», γράφουν οι Bacon και Matz. «Είμαστε όλοι γεννημένοι με προκλήσεις στον γενετικό μας κώδικα - {textend} καθώς και στις συνθήκες της ζωής μας - {textend} και αυτή είναι μία από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζατε."

«Το σώμα σου ήταν ευάλωτο», συνεχίζουν. «Η δυσκολία με τη ρύθμιση της γλυκόζης και κάποιος συνδυασμός παραγόντων προκάλεσε αυτή τη γενετική τάση».

Ενεργοποιήθηκε δεν προκαλούνται - {textend} και αυτή είναι μια διάκριση που έχει σημασία.

Πολλοί παράγοντες μπορούν να ασκήσουν άγχος σε μια γενετική προδιάθεση όπως αυτή - {textend} συμπεριλαμβανομένης, στην οποία κανείς δεν φαίνεται να επικεντρώνεται οπουδήποτε πλησιέστερα όσο κάνει τα cupcakes - {textend}, αλλά η ίδια η ευπάθεια είναι γενετική, και καθόλου δεν ελέγχεται .

Και με αυτή την έννοια, δεν τρώει ζάχαρη αιτία Διαβήτης. Εάν συνέβαινε αυτό, όλοι με γλυκό δόντι θα είχαν διαβήτη.

Τα γονίδια που μοιράζεστε παίζουν πολύ μεγαλύτερο ρόλο στον διαβήτη από ό, τι αναγνωρίζουν πολλοί. Αλλά όταν το κάνουμε αυτό, μετατρέπει μια ασθένεια που αξίζει την ενσυναίσθηση σε «τιμωρία» για άτομα που έκαναν «κακές επιλογές».

Η χρήση αιτιώδους συνάφειας όπου μπορεί να είναι μια συσχέτιση - {textend} ή απλά ένας παράγοντας μεταξύ πολλών - {textend} προκαλεί πολλές παραπληροφόρηση σχετικά με τον διαβήτη.

Ως αυτοαποκαλούμενο δόντι αλατιού, μπορώ να σας πω ότι τα γλυκά δεν ήταν ποτέ κάτι που λαχταρούσα. Και όμως θα συνεχίζω να αναπτύσσω διαβήτη και οι άνθρωποι θα έκαναν υποθέσεις για τη διατροφή και το σώμα μου που απλά δεν ήταν αληθινές.

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αστειεύεστε να πάρετε διαβήτη όταν τρώτε γλυκά, καθώς ένας μη διαβητικός κάνει περισσότερο κακό από ό, τι αυτά τα γέλια κάνουν καλό.

Ένα cupcake δεν θα σας δώσει διαβήτη και αστειεύεται ότι θα είναι επικίνδυνο σε δύο επίπεδα: Δημιουργεί παραπληροφόρηση σχετικά με αυτήν την ασθένεια και προάγει το στίγμα ότι η απόκτηση διαβήτη είναι κάτι που μπορεί κανείς να ελέγξει.

Αυτό το αστείο αποδίδει επίσης μια ηθική στα τρόφιμα που μπορεί να είναι επιβλαβή για όσους ζουν με διατροφικές διαταραχές.

Η δημιουργία μιας ιεραρχίας αξίας για τα τρόφιμα μπορεί να ενθαρρύνει περιοριστικές διατροφικές συνήθειες.

Λέγοντας ότι η κατανάλωση γλυκών σας δίνει διαβήτη, προάγετε αυτήν την ιδέα ότι το φαγητό έχει εγγενή «καλή» ή «κακή» αξία και ότι η τιμωρία σας για την κακή κατανάλωση παίρνει μια ασθένεια.

Αυτό μου χτυπάει στο σπίτι, ειδικά ως ένα άτομο με μεγάλο μέγεθος που ζει στη διασταύρωση του διαβήτη και μιας διατροφικής διαταραχής.

Σύμφωνα με την Εθνική Ένωση Διατροφικής Διαταραχής, υπάρχει ένας σύνδεσμος μεταξύ του διαβήτη και της συναισθηματικής κατάστασης που σχετίζεται με τις διατροφικές διαταραχές. Λένε ότι ο διαβήτης διπλασιάζει επίσης την πιθανότητα εμφάνισης κλινικής κατάθλιψης - {textend} ένα άλλο κουτί που τσεκάρω.

Η Εθνική Ένωση Διατροφικών Διαταραχών προσθέτει: «Μια μελέτη εφήβων από τη Νορβηγία αποκάλυψε ότι εκτός από την ηλικία, η αρνητική στάση απέναντι στον διαβήτη και οι αρνητικές πεποιθήσεις σχετικά με την ινσουλίνη είχαν την υψηλότερη σχέση με τον περιορισμό της ινσουλίνης και τη συμπεριφορά της διατροφικής διαταραχής».

Με άλλα λόγια, εάν το «λίπος» πιστεύεται ότι είναι η αιτία του διαβήτη, τότε η διαταραγμένη διατροφή - {textend} με βάση το φόβο ότι είναι λιπαρή - {textend} θα μπορούσε να είναι η προσπάθεια κάποιου να αποτρέψει τον διαβήτη.

Και με αυτή την έννοια, το στίγμα και η παραπληροφόρηση γύρω από τον διαβήτη μας επηρεάζει όλους.

Ωστόσο, η λέξη «στάση» και «πίστη» ξεχωρίζουν εδώ. Σε αντίθεση με τη γενετική προδιάθεση, οι στάσεις και οι πεποιθήσεις περιλαμβάνουν προσωπική ελευθερία. Κάποιος μπορεί να αλλάξει τη στάση και τις πεποιθήσεις του με την πάροδο του χρόνου.

Και αυτό είναι ακριβώς το μέρος όπου οι μη διαβητικοί μπορούν να σταματήσουν να προσπαθούν να είναι κωμικοί και να αρχίσουν να είναι σύμμαχοι.

Αντί να προωθήσω το στίγμα με αστεία, προκαλώ τους μη διαβητικούς να επανεξετάσουν τον τρόπο που σκέφτονται και μιλούν για τον διαβήτη.

Εάν ακούσετε κάποιο αστείο για να πάρετε διαβήτη, χρησιμοποιήστε το ως ευκαιρία για εκπαίδευση.

Δεν θα αστειευόταν για κάποιον που πάσχει από καρκίνο. Και οι δύο είναι ασθένειες με γενετικούς και περιβαλλοντικούς παράγοντες, σωστά; Η διαφορά είναι που συνήθως φαντάζουμε το πρόσωπο της νόσου.

Για τον διαβήτη, είναι εκείνοι από εμάς που η κοινωνία θεωρεί δυσάρεστη - {textend} μεγαλύτερους ανθρώπους και ηλικιωμένους.

Εάν το κοιτάξετε πραγματικά, το αστείο σας δεν είναι τίποτα άλλο από μια λεπτή σκεπαστή φασοφοβία και ηλικία.

Εάν δεν ζείτε καθημερινά με διαβήτη, δεν θα περίμενα να καταλάβετε πώς είναι να το έχετε.

Ωστόσο, θα περίμενα τον ίδιο σεβασμό που αξίζει κάθε άτομο.

Ακόμη και μεγαλώνοντας κοντά στους διαβητικούς παππούδες μου, η προοπτική μου άλλαξε όταν έγινε η δική μου πραγματικότητα.

Ζω μια πολύ γεμάτη ζωή με διαβήτη, και ως διαβητικός, δεν ζητώ συμπάθεια κανενός. Θα εκτιμούσα, ωστόσο, τη βασική αναγνώριση της ανθρωπότητάς μου.

Αν και δεν εξαρτώμαι από την ινσουλίνη, εκείνοι που αντιμετωπίζουν σημαντικά προβλήματα προσβασιμότητας και προσιτότητας για ένα φάρμακο που χρειάζονται για να τα κρατήσουν ζωντανά. Και αντιμετωπίζω τις δικές μου προκλήσεις - {textend} από το αυξανόμενο κόστος των ταινιών μέτρησης γλυκόζης έως την κάλυψη των μώλωπες στα σημεία της ένεσης.

Δεν χρειάζεται να είμαι στο χώρο εργασίας μου να αναρωτιέμαι τι πραγματικά πιστεύουν οι συνάδελφοί μου για τον διαβήτη. Δεν με βοηθάει να κάνω φως του διαβήτη.

Οι λέξεις που χρησιμοποιείτε έχουν δύναμη. Γιατί να χτυπήσετε κάποιον όταν μπορείτε να τον σηκώσετε;

Η Alysse Dalessandro είναι ένας blogger μόδας συν-μεγέθους, επιρροή LGBTQ, συγγραφέας, σχεδιαστής και επαγγελματίας ομιλητής με έδρα το Κλίβελαντ του Οχάιο. Το ιστολόγιό της, Ready to Stare, έχει γίνει καταφύγιο για εκείνους που διαφορετικά η μόδα αγνόησε. Η Dalessandro έχει αναγνωριστεί για τη δουλειά της στο θετικό σώμα και την υπεράσπιση LGBTQ + ως μία από τις # Pride50 Honorees του NBC Out 2019, μέλος της τάξης Fohr Freshman και ένας από τους πιο ενδιαφέροντες ανθρώπους του περιοδικού Cleveland για το 2018.