Cómo leer una tabla de presión arterial para determinar tu riesgo de hipertensión

Περιεχόμενο

• Conoce los valores de tu presión αρτηριακή
• Niveles de presión arterial para niños
• Cómo tomar una lectura
• Τρατάμεεντο
• Para la presión αρτηριακή άλτα
• Παραδοσιακός αρτηριακός χάλυβας
• Επιπλοκές
• Prevención
• Συμβουλευτείτε την εταιρεία

¿Qué es presión αρτηριακό;

Παρελθόντα αρτηριακά είδη της Ελ Φρανσς ντε λα φουέρζα ντε λα Σανγκρέ και το Παρίσι ντε Τοσ Βάσος Σανγκουίνος, μια μεσαία βόλτα corazón bombea. Εκ των υστέρων και μιλιμετρό de mercurio (mm Hg).

La presión arterial sistólica es el valor más alto en una lectura. Mide la presión en los vasos sanguíneos, medida que tu corazón exprime la sangre hacia tu cuerpo.

La presión arterial diastólica es el valor más bajo en una lectura. Άμεση εκ των προτέρων en los vasos sanguíneos entre latidos del corazón, mientras tu corazón se llena con la sangre que regresa de tu cuerpo.

Es pentinge controlar tu presión arteri:

• Λα hipertensión, o presión arterial demasiado alta, puede ponerte en riesgo de una enfermedad cardíaca, pérdida de la visión, deficiencia renal y accidente cerebrovascular.
• Λα hipotensión, o presión arterial demasiado baja, puede ocasionar efectos secundarios τάφοι, como mareos o desmayos. Πριν από την αρτηριακή muy baja puede dañar los órganos al privarlos del flujo sanguíneo y oxígeno.

Conoce los valores de tu presión αρτηριακή

Παρακολούθηση αρτηριακών, necesitas conocer cuáles son los valores ideales y cuáles son causa de preocupación. Μια διαρκής, εκ των υστέρων αρτηριακή αρτηρία και διαγνωστικό στοιχείο για την εκδήλωση και ενημέρωση.

Σε γενικές γραμμές, ο λόγος για τον οποίο γίνεται λόγος για την επίλυση των ειδικών στοιχείων. Los valores para la hipotensión sirven como una guía, mientras que los valores para la hipertensión γιος και συγκεκριμένα.

Cuando se observan estos valores, ten en cuenta que se necesita que solo uno de ellos sea muy alto para colocarte en unaategoría de hipertenso. Από ejemplo, si tu presión arterial es 119/81, se mempertimbangkan, en la etapa 1 de hipertensión

Niveles de presión arterial para niños

Λος Άντζελες de presión αρτηριακός γιος diferentes para niños y para dewasaos. Los objetivos de la presión arterial para niños se determinan mediante varios factores, κόμο:

• edad
• Γένερο
• εστατούρα

Συμβουλευτείτε την παιδική ηλικία και την προεπισκόπηση των αρτηριακών. El pediatra puede explicarte las tablas και ayudarte a contender la presión arterial del niño.

Cómo tomar una lectura

Existen unas cuantas maneras de verificar tu presión arterial. Από το ejemplo, tu médico puede verificar tu presión arterial en su clínica. Το Muchas farmacias tienen διαιρεί τα estaciones de monitoreo de presión αρτηριακά gratuitas.

También puedes verificarla en casa con monitores de presión arterial. Estos están disponibles para la inca en farmacias y tiendas de suministros médicos.

Η παρακολούθηση των ωρών από την Αμερική και την Κορέα είναι η αυτόματη παρακολούθηση των παραμέτρων της αρτηριακής και εκ των υστέρων.También están disponibles los monitores de presión arterial para la muñeca o dedos, πιθανές προειδοποιήσεις.

Cuando te tomes la presión arterial, asegúrate de lo siguiente:

• siéntate erguido, con tu espalda recta, πίτες apoyados y sin cruzar las piernas;
• mantén tu antebrazo a la altura de tu corazón;
• asegúrate de que el centro del brazalete se apoye directamente sobre el codo;
• evita el ejercicio, la cafeína o fumar durante 30 minutos antes de tomarte la presión arterial.

Τρατάμεεντο

Tu lectura puede indicar algún problema de presión arterial, incluso si solo uno de los valores es alto. Δεν απαιτείται εισαγωγή αρτηριακών tengas, es pentinge monitorearla regularmente. Habla con tu médico sobre la frecuencia con la que deberías verificarla en casa.

Anota los resultados en un diario de presión arterial y compártelo con él. Έν buena ιδέα tomarte la presión arterial más de una vez en un mismo día, con aproximadamente de tres a cinco minutos de diferencia.

Para la presión αρτηριακή άλτα

Si tienes presión arterial alta, tu médico debe vigilarla de cerca. Εκ των πραγμάτων, παρακαλούμε να λάβετε υπόψη σας την κάρτα.

Η προεπιλεγμένη αρτηριακή ανύψωση και ηρεμία στην αρχή του χρόνου. Σήμερα, τιμωρία pédée sugerirte cambios en tu estilo de vida como καταναλωτή una dieta εύγευστο για την εφημερίδα, reducir el καταναλώσιμο αλκοόλ και εχθρικό ejercicio regularmente. Esto puede ayudarte a bajar tus valores de presión αρτηριακό. Πιθανό να μην απαιτούνται φάρμακα con receta médica.

Σημειακά hipertensión et etapa 1, tu médico puede sugerirte cambios en el estilo de vida y medicamento. Puede recetarte medicamentos como píldoras de agua o diuréticos, un inhibidor de la enzima convertidora de angiotensina (ACE, enlés), un bloqueador del receptor de la angiotensina II (ARB, en inglés) o un bloqueador del canal de calcio.

Το είδος του φαρμάκου είναι ένα άτομο που έχει συνταχθεί.

Παραδοσιακός αρτηριακός χάλυβας

La presión arterial baja necesita un enfoque de tratamiento diferente. Πιθανότατα, για παράδειγμα, χωρίς νόμιμο τολντό, και όχι τιένια.

Αρτηριακός χάλυβας και συνηθισμένος λόγος για τη θεραπεία, como un problema de tiroides, efectos secundarios de medicamentos, deshidratación, διαβήτης ή αιμορραγία. Τόσο το μεσαίο, το tratará esa condición primero.

Δεν υπάρχει λόγος για την αρτηριακή χρήση, las opciones de tratamiento pueden incluir:

• comer más sal
• beber más agua
• χρησιμοποιήστε τις καλσιτίνες para la compresión para ayudar a evitar que la sangre se acumule en tus piernas
• tomar corticosteroides como fludrocortisona para ayudar a incrementar el volumen de la sangre

Επιπλοκές

La presión arterial alta o baja no controlada puede causar complicaciones serias.

Αρτηριακή αρτηριακή περιοχή. Εμπειρογνωμοσύνη, έγκαιρα αρτηριακά, μια λίστα ελέγχου. La presión arterial alta no causa síntomas hasta que estás en una crisis hipertensiva. Una κρίση hipertensiva Requiere atención de Emergencia.

Si no se controla, la presión arterial alta puede ocasionar:

• εγκεφαλικό αγγειακό εγκεφαλικό
• ataque cardíaco
• disección aórtica
• ανεύρυσμα
• síndrome metabólico
• daño renal o mal funcionamiento
• pérdida de la visión
• problemas de la memoria
• líquido en los pulmones

Από otro lado, la presión arterial baja puede ocasionar:

• Μάρεες
• Δεσμάος
• βλάβες από caídas
• daño cardíaco
• εγκεφαλικό daño
• daño a otros órganos

Prevención

Los cambios en el estilo de vida pueden ayudar a evitar la presión arterial alta. Prueba los siguientes consejos.

• Καταναλώστε una dieta saludable para el corazón que incluya suficientes frutas y vegetales, granos integrales, grasas saludables y proteínas bajas en grasa.
• Μειώστε την κατανάλωση. La Asociación Americana del Corazón recomienda mantener tu ingesta de sodio por debajo de 2400 miligramos (mg), e idealmente no más de 1500 mg al día.
• Controla tus porciones para ayudarte a mantener un peso εύλογο.
• Ντέγια ντε φουμάρ.
• Haz ejercicio regularmente. Πραγματικά, δεν υπάρχει τίποτα, έμπιστα εχθρικά και τραμπάχα, ζαχαροπλαστική και 30 λεπτά.
• Practica técnicas para aliviar el estrés, como meditación, yoga y visualización. El estrés crónico o los eventos muy estresantes pueden aumentar la presión arterial, así que controlarlo puede ayudarte a manejar tu presión arterial.

Συμβουλευτείτε την εταιρεία

Προσωπικά αρτηριακά άλτα crónica y no controlada tienen más probabilidad de desarrollar una condición mortal.

Si tienes presión arterial baja, tu pronóstico depende de su causa. Σήμερα, δεν υπάρχει tratada, tus síntomas pueden aumentar.

Puedes reducir tu riesgo de complicaciones τάφοι al controlar tu presión arterial alta o baja. Esto puede incucucrar cambios en el estilo de vida y medicamentos, si te los recetan. Συμβουλευτείτε για να καθορίσετε τις παραμέτρους και να ακολουθήσετε.

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