Τι προκαλεί τον πόνο πάνω ή κοντά στον αντίχειρά μου και πώς μπορώ να τον αντιμετωπίσω;

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Πόνος στις αρθρώσεις του αντίχειρα
• Βασιλική άρθρωση ή ρευματοειδής αρθρίτιδα
• ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
• Τραυματισμός ή διάστρεμμα
• Κατάχρηση του αντίχειρα
• Πόνος στη βάση του αντίχειρα σας
• Η τενοσινοβίτιδα του De Quervain
• Πόνος στον αντίχειρα
• Πόνος στο ταμπόν
• Πόνος στον καρπό και τον αντίχειρα
• Διάγνωση πόνου στον αντίχειρα
• Θεραπεία πόνου στον αντίχειρα
• Οικιακές θεραπείες
• Ιατρική περίθαλψη
• Πότε να δείτε γιατρό
• Πάρε μακριά

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Ο πόνος στον αντίχειρά σας μπορεί να προκληθεί από αρκετές υποκείμενες καταστάσεις υγείας. Το να καταλάβετε τι προκαλεί πόνο ο αντίχειρας σας μπορεί να εξαρτάται από το ποιο μέρος του αντίχειρα πονάει, πώς αισθάνεται ο πόνος και πόσο συχνά τον αισθάνεστε.

Η θεραπεία για τον πόνο στον αντίχειρα θα εξαρτηθεί από την αιτία, αλλά γενικά, τα φάρμακα που ανακουφίζουν τον πόνο ή η φυσική θεραπεία είναι οι λύσεις που πηγαίνουν.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο συνεπής πόνος στον αντίχειρά σας μπορεί να αποτελεί ένδειξη ότι χρειάζεστε χειρουργική επέμβαση ή θεραπεία για άλλη υποκείμενη κατάσταση υγείας, όπως η αρθρίτιδα. Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τον πόνο πάνω ή κοντά στον αντίχειρά σας.

Πόνος στις αρθρώσεις του αντίχειρα

Οι αντίθετες αρθρώσεις αντίχειρά μας είναι χρήσιμες και τείνουμε να χρησιμοποιούμε τους αντίχειρές μας για πολλούς σκοπούς. Εάν έχετε πόνο στις αρθρώσεις των αντίχειρών σας, υπάρχουν μερικά πράγματα που θα μπορούσαν να το προκαλέσουν.

Βασιλική άρθρωση ή ρευματοειδής αρθρίτιδα

Ο χόνδρος που μοιάζει με μαξιλάρι μέσα στην άρθρωση του αντίχειρά σας μπορεί να σπάσει καθώς μεγαλώνετε, προκαλώντας τα συμπτώματα της αρθρίτιδας του αντίχειρα. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν απώλεια δύναμης λαβής και κινητικότητα αντίχειρα.

Η αρθρίτιδα του αντίχειρα μπορεί να σχετίζεται με την οστεοαρθρίτιδα (η οποία επηρεάζει την άρθρωση και το οστό) ή τη ρευματοειδή αρθρίτιδα (μια αυτοάνοση κατάσταση). Ο πόνος στον αντίχειρα στην άρθρωση του αντίχειρα που προκαλείται από αρθρίτιδα μπορεί να αισθάνεται σαν κάψιμο, μαχαίρωμα ή έναν πιο λεπτό τρεμόπανο.

ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Ο πόνος στην άρθρωση του αντίχειρα μπορεί να είναι σύμπτωμα του συνδρόμου του καρπιαίου σωλήνα. Ο πόνος στο σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα μπορεί να αισθάνεται αδυναμία, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα ή κάψιμο στον καρπό σας, στα δάχτυλά σας ή στις αρθρώσεις των χεριών σας.

Η καρπιαία σήραγγα δεν είναι ασυνήθιστη, επηρεάζοντας έως και το 6% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να έχουν την κατάσταση από τους άνδρες.

Τραυματισμός ή διάστρεμμα

Τα διάστρεμμα του αντίχειρα, ένας μπλοκαρισμένος αντίχειρας και ο «αντίχειρας του σκιέρ» προκαλούνται από ζημιά στους συνδέσμους στον αντίχειρά σας. Αυτοί οι τραυματισμοί, που συνήθως προκαλούνται κατά τη διάρκεια αθλητικών επαφών ή πτώσεων, μπορεί να προκαλέσουν πόνο στο σημείο της άρθρωσης. Ένας σπασμένος αντίχειρας μπορεί επίσης να οδηγήσει σε πρήξιμο και δυσκαμψία.

Ο αντίχειρας σας μπορεί επίσης να πονάει εάν είναι σπασμένος. Εάν έχετε σπασμένο αντίχειρα, θα αισθανθείτε έντονο πόνο που εκπέμπεται από το σημείο του διαλείμματος. Αυτός ο βαθύς, εσωτερικός πόνος μπορεί να σας κάνει να αισθανθείτε ναυτία.

Κατάχρηση του αντίχειρα

Ακριβώς όπως κάθε άλλη άρθρωση, ο αντίχειρας μπορεί να χρησιμοποιηθεί υπερβολικά ή υπερβολικά. Όταν ο αντίχειρας σας χρησιμοποιείται υπερβολικά, μπορεί να αισθανθεί πόνο και πόνο στην άρθρωση. Μια άρθρωση που χρησιμοποιείται υπερβολικά μπορεί να αισθάνεται ζεστή και μυρμήγκιασμα, εκτός από το να είναι οδυνηρή.

Πόνος στη βάση του αντίχειρα σας

Αυτός ο πόνος μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα τραυματισμού του αντίχειρα ή υπερβολικής χρήσης, αρθρίτιδας των αρθρώσεων του βασιλικού ή του συνδρόμου καρπιαίου σωλήνα.

Επιπλέον, ο πόνος στη βάση του αντίχειρα μπορεί να προκληθεί από τραυματισμούς στους συνδέσμους στο κάτω μέρος του χεριού σας και στον καρπό σας.

Η τενοσινοβίτιδα του De Quervain

Η τενοσινοβίτιδα του De Quervain είναι φλεγμονή στην πλευρά του αντίχειρα του καρπού σας. Αυτή η κατάσταση ονομάζεται μερικές φορές "αντίχειρας του παίκτη", καθώς μπορεί να προκύψει από πολύ καιρό κρατώντας ένα χειριστήριο βιντεοπαιχνιδιών.

Πόνος στον αντίχειρα

Ο πόνος στο σημείο της άρθρωσης του αντίχειρα σας μπορεί να προκληθεί από:

• αρθρίτιδα άρθρωσης βασιλικού
• μπλοκαρισμένο αντίχειρα ή διάστρεμμα
• ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
• σκανδάλη δάχτυλο / αντίχειρα

Πόνος στο ταμπόν

Ο πόνος στο επίθεμα του αντίχειρά σας μπορεί να προκληθεί από:

• άρθρωση βασιλικού ή άλλου τύπου αρθρίτιδα
• ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα

Μπορεί επίσης να προκληθεί από τραυματισμό μαλακού ιστού, όπως τραυματισμό των συνδέσμων ή των τενόντων γύρω από τον αντίχειρά σας, αλλά και το σαρκώδες τμήμα («μαξιλάρι») του αντίχειρά σας. Μώλωπες και περικοπές στο δέρμα σας από καθημερινές δραστηριότητες μπορεί να προκαλέσουν τραυματισμό στο επίθεμα του αντίχειρα σας.

Πόνος στον καρπό και τον αντίχειρα

Ο πόνος στον καρπό και τον αντίχειρα μπορεί να προκληθεί από:

• Η τενοσινοβίτιδα του De Quervain
• ΣΥΝΔΡΟΜΟ καρπιαιου σωληνα
• άρθρωση βασιλικού ή άλλου τύπου αρθρίτιδα

Διάγνωση πόνου στον αντίχειρα

Ο πόνος στον αντίχειρα μπορεί να διαγνωστεί με διάφορους τρόπους, ανάλογα με τα άλλα συμπτώματά σας. Οι συνήθεις μέθοδοι διάγνωσης του πόνου στον αντίχειρα περιλαμβάνουν:

• Ακτινογραφία για να αποκαλυφθούν κατάγματα ή αρθρίτιδα
• δοκιμές για σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, συμπεριλαμβανομένου του σημείου Tinel (εξέταση νεύρου) και δοκιμών ηλεκτρονικής δραστηριότητας νεύρου
• υπερηχογράφημα για να δείτε φλεγμονή ή διευρυμένα νεύρα
• MRI για να δείτε ανατομία καρπού και άρθρωσης

Θεραπεία πόνου στον αντίχειρα

Οικιακές θεραπείες

Εάν αντιμετωπίζετε πόνο από τραυματισμό μαλακού ιστού, υπερβολική χρήση ή υπερβολική επέκταση της άρθρωσης του αντίχειρα, εξετάστε το ενδεχόμενο να στηρίξετε τον αντίχειρά σας. Μπορεί να θέλετε να εφαρμόσετε πάγο στην περιοχή του πόνου σας εάν παρατηρήσετε πρήξιμο.

Εάν αντιμετωπίζετε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ή απώλεια πρόσφυσης, μπορείτε να δοκιμάσετε να φοράτε νάρθηκα τη νύχτα για να προσπαθήσετε να σταθεροποιήσετε τα συμπιεσμένα νεύρα στον καρπό σας.

Τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα για πόνο στις αρθρώσεις περιλαμβάνουν ΜΣΑΦ, όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin), η ναπροξένη (Aleve) ή η ακεταμινοφαίνη (Tylenol).

Ιατρική περίθαλψη

Εάν οι θεραπείες στο σπίτι για τον πόνο στον αντίχειρά σας δεν λειτουργούν, επισκεφτείτε έναν γιατρό. Η ιατρική θεραπεία ποικίλλει ανάλογα με την αιτία του πόνου σας. Η ιατρική θεραπεία για τον πόνο στον αντίχειρα μπορεί να περιλαμβάνει:

• φυσικοθεραπεία
• ενέσεις στεροειδών αρθρώσεων
• τοπικά αναλγητικά για την ανακούφιση από τον πόνο
• συνταγογραφούμενα φάρμακα ανακούφισης πόνου
• χειρουργική επέμβαση για την αποκατάσταση κατεστραμμένου τένοντα ή άρθρωσης

Πότε να δείτε γιατρό

Θα πρέπει να ζητήσετε ιατρική βοήθεια αμέσως εάν πιστεύετε ότι έχετε σπάσει ένα κόκκαλο στον αντίχειρά σας, στον καρπό σας ή σε οποιοδήποτε μέρος του χεριού σας. Εάν δεν μπορείτε να μετακινήσετε τον αντίχειρά σας ή εάν εμφανίζεται στραβωμένος μετά από τραυματισμό, θα πρέπει επίσης να αναζητήσετε βοήθεια έκτακτης ανάγκης.

Εάν τα συμπτώματά σας είναι επαναλαμβανόμενος πόνος στις αρθρώσεις, τους αρθρώσεις και τον καρπό σας, μπορεί να έχετε υποκείμενη πάθηση όπως σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα ή αρθρίτιδα άρθρωσης βασιλικού.

Εάν έχετε πόνο στις αρθρώσεις που περιορίζει τις καθημερινές σας δραστηριότητες, παρατηρήστε μείωση της κινητικότητας των αρθρώσεων, δυσκολεύεστε να πιάσετε αντικείμενα ή ζείτε με πόνο που αυξάνεται κάθε πρωί όταν σηκωθείτε από το κρεβάτι, επισκεφτείτε το γιατρό σας για να μιλήσετε για τα συμπτώματά σας.

Πάρε μακριά

Ο πόνος στον αντίχειρά σας μπορεί να έχει πολλές διαφορετικές αιτίες. Μερικές από τις αιτίες μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, με φάρμακα ξεκούρασης και εξωχρηματιστηριακού πόνου, ενώ περιμένετε να επουλωθεί ένας τραυματισμός.

Άλλες αιτίες, όπως η αρθρίτιδα και το σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, μπορεί να απαιτούν ιατρική περίθαλψη. Μιλήστε με έναν γιατρό εάν έχετε υποτροπιάζον πόνο σε οποιοδήποτε μέρος του αντίχειρα σας.