Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το Tailor's Bunion

Περιεχόμενο

• Τι είναι το bunion του ράφτη;
• Συμπτώματα
• Αιτίες
• Το ήξερες?
• Πώς διαγιγνώσκεται
• Πώς να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι
• Άλλες επιλογές θεραπείας
• Προσδοκίες για ανάκαμψη
• Αποψη
• Πώς να αποτρέψετε τα ράφτη

Τι είναι το bunion του ράφτη;

Ένα κουνέλι ράφτη, που ονομάζεται επίσης bunionette, είναι ένα οστό κομμάτι που σχηματίζεται κατά μήκος της πλευράς του μικρού toe. Συμβαίνει όταν το πέμπτο μεταταρσικό οστό μεγαλώνει ή μετατοπίζεται προς τα έξω. Το πέμπτο μεταταρσικό είναι το πολύ κατώτερο οστό στο μικρό δάχτυλο. Ένα bunion μπορεί να είναι επώδυνο, ειδικά αν τρίβεται στο παπούτσι σας.

Το ράφι ενός ράφτη είναι παρόμοιο με ένα κανονικό, αλλά σε διαφορετική τοποθεσία. Τυπικά κουλούρια αναπτύσσονται στο εσωτερικό του ποδιού κάτω από το μεγάλο δάχτυλο. Τα ραβδιά του ραφιού αναπτύσσονται στο εξωτερικό του ποδιού στη βάση του μικρού toe.

Τα Bunions του Tailor δεν είναι τόσο κοινά όσο τα κανονικά bunions. Σε μια μελέτη που παρουσιάστηκε στην ετήσια συνάντηση του Αμερικανικού Κολλεγίου Ρευματολογίας, οι ερευνητές εξέτασαν τους συμμετέχοντες με διαταραχές στα πόδια. Μόνο το 4 τοις εκατό του πληθυσμού της μελέτης είχε ένα ράφτης, ενώ το 39 τοις εκατό είχε τακτικά κουλούρια.

Συμπτώματα

Το ράφι ενός ραφιού είναι ένα πρησμένο χτύπημα στο εξωτερικό του μικρού σας δακτύλου. Το χτύπημα μπορεί να ξεκινήσει μικρό αλλά μεγαλώνει με το χρόνο. Μπορεί επίσης να είναι κόκκινο και επώδυνο. Το bunion μπορεί να γίνει πιο πρησμένο και επώδυνο όταν τρίβεται στο παπούτσι σας.

Μπορείτε να πάρετε αυτόν τον τύπο λαγουδάκι στο ένα ή και στα δύο πόδια. Το bunion στο ένα πόδι μπορεί να είναι χειρότερο από το ένα στο άλλο πόδι.

Αιτίες

Μπορείτε να πάρετε αυτό το είδος bunion από τη φθορά παπουτσιών που δεν ταιριάζουν, όπως τα στενά, ψηλοτάκουνα παπούτσια. Είναι πιο πιθανό να λάβετε bunion ράφτης εάν έχετε κληρονομήσει ένα πρόβλημα δομικού ποδιού από τους γονείς σας. Αυτό το πρόβλημα θα μπορούσε να είναι ότι το οστό στο μικρό δάκτυλό σας βρίσκεται σε ανώμαλη θέση ή το κεφάλι του οστού είναι μεγεθυμένο, γεγονός που αναγκάζει το οστό να μετακινηθεί εκτός τόπου.

Άλλες αιτίες περιλαμβάνουν:

• ένα πόδι που κλίνει προς τα έξω (ανεστραμμένο πόδι)
• χαλαροί σύνδεσμοι στο πόδι σας
• χαμηλότερο από το κανονικό πέτατο μεταταρσικό οστό
• σφιχτοί μύες μοσχάρι

Το ράφι ενός ράφτη ξεκινά συνήθως όταν είστε νέος και σταδιακά χειροτερεύει με την πάροδο του χρόνου. Μέχρι να φτάσετε στα 40 σας, το bunion μπορεί να είναι οδυνηρό.

Το ήξερες?

Το Bunion του Tailor πήρε το όνομά του πριν από εκατοντάδες χρόνια, όταν οι ράφτες κάθονταν σταυροπόδι με τις εξωτερικές άκρες των ποδιών τους πιεσμένες στο έδαφος. Καθώς το μικρό δάκτυλο του ράφτη τρίβεται στο έδαφος, θα δημιουργηθεί ένα χτύπημα στη βάση του δακτύλου.

Πώς διαγιγνώσκεται

Ένας ποδίατρος θα πρέπει να είναι σε θέση να διαγνώσει το ράφι του ράφτη κοιτάζοντας το πόδι σας. Μια ακτινογραφία μπορεί να δείξει προβλήματα με το οστό του μικρού σας δακτύλου.

Πώς να το αντιμετωπίσετε στο σπίτι

Ορισμένες απλές τροποποιήσεις μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του πόνου ενός ραφιού, αν και δεν θα ξεφορτωθούν το χτύπημα. Δοκιμάστε αυτές τις θεραπείες:

• Τοποθετήστε ένα μαξιλάρι από σιλικόνη πάνω από το κουνέλι του ράφτη για να ανακουφίσετε τον πόνο και να αποτρέψετε το τρίψιμο του παπουτσιού σας.
• Φοράτε παπούτσια που είναι εύκαμπτα και έχουν φαρδύ δάχτυλο. Αποφύγετε να φοράτε στενά, μυτερά παπούτσια και ψηλά τακούνια.
• Κρατήστε πάγο στο πόδι σας για 5 έως 10 λεπτά έως και 3 φορές την ημέρα.
• Πάρτε μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (ΜΣΑΦ) όπως η ιβουπροφαίνη (Advil, Motrin) για να μειώσετε το πρήξιμο και να ανακουφίσετε τον πόνο.
• Κάνετε το μοσχάρι τεντώνεται δύο φορές την ημέρα. Σταθείτε στραμμένο προς έναν τοίχο με τα δάχτυλα των ποδιών σας στραμμένα προς τον τοίχο. Πηγαίνετε πίσω με το προσβεβλημένο πόδι για να τεντώσετε το μοσχάρι. Κρατήστε τη θέση για 30 έως 60 δευτερόλεπτα.

Άλλες επιλογές θεραπείας

Όταν οι θεραπείες στο σπίτι δεν ανακουφίζουν το bunion, ο γιατρός σας μπορεί να σας δώσει ενέσεις κορτικοστεροειδούς γύρω από την άρθρωση του μικρού σας δακτύλου. Τα κορτικοστεροειδή βοηθούν στη μείωση του πρηξίματος. Ο γιατρός σας μπορεί επίσης να συστήσει ένα ειδικά κατασκευασμένο ένθετο παπουτσιών για να απορροφήσει το κουνέλι και να αποτρέψει τον πόνο.

Εάν ο πόνος και το πρήξιμο δεν εξαφανιστούν, ή εάν δεν μπορείτε να φορέσετε κανονικά παπούτσια, επειδή το κούμπωμα του ράφτη έχει μεγαλώσει τόσο μεγάλο, η χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι μια επιλογή. Η χειρουργική επέμβαση Bunionette είναι μια διαδικασία εξωτερικών ασθενών, οπότε πηγαίνετε στο σπίτι την ίδια ημέρα με τη χειρουργική επέμβαση.

Ο χειρουργός θα σας δώσει αναισθησία για να αποτρέψετε τον πόνο και στη συνέχεια να ξυρίσετε τον ιστό που κολλάει. Ο χειρουργός σας μπορεί επίσης να αφαιρέσει μέρος του οστού στο μικρό δάχτυλό σας για να ισιώσει το δάχτυλό σας. Αυτή η διαδικασία ονομάζεται οστεοτομία. Το οστό θα συγκρατηθεί στη θέση του με μια βίδα, πλάκα ή κομμάτι από χαλύβδινο σύρμα.

Προσδοκίες για ανάκαμψη

Μετά τη χειρουργική επέμβαση bunionette, πρέπει να διατηρήσετε το βάρος μακριά από το πόδι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πατερίτσες ή έναν περιπατητή για να σας βοηθήσουμε να μετακινηθείτε. Ίσως χρειαστεί να φορέσετε νάρθηκα ή μπότα για 3 έως 12 εβδομάδες για να προστατεύσετε το πόδι σας ενώ θεραπεύει. Θα πρέπει να μείνετε σπίτι από τη δουλειά για μερικές εβδομάδες, ειδικά εάν η δουλειά σας απαιτεί πολύ περπάτημα.

Οι μη χειρουργικές θεραπείες μπορούν συχνά να επιλύσουν τα συμπτώματα του bunion εντός 3 έως 6 μηνών. Με τη χειρουργική επέμβαση, η πλήρης ανάρρωση μπορεί να διαρκέσει έως και τρεις μήνες. Το πρήξιμο στο προσβεβλημένο δάχτυλο μπορεί να διαρκέσει έως και ένα χρόνο για να πέσει πλήρως.

Κάνοντας ασκήσεις ποδιών και αστραγάλων μετά τη χειρουργική επέμβαση μπορεί να βοηθήσει να διατηρήσετε τις αρθρώσεις σας εύκαμπτες ενώ θεραπεύετε Ίσως χρειαστείτε επίσης φυσική θεραπεία. Δοκιμάστε αυτές τις ασκήσεις ποδιών για να ενισχύσετε το πόδι σας.

Αποψη

Η χειρουργική επέμβαση διορθώνει με επιτυχία το bunion περίπου το 85 τοις εκατό του χρόνου. Μερικές φορές μπορεί να επανέλθει μετά από χειρουργική επέμβαση. Το να φοράτε στενά παπούτσια μετά τη χειρουργική επέμβαση κάνει το bunion πιο πιθανό να επιστρέψει.

Πώς να αποτρέψετε τα ράφτη

Για να αποφύγετε το κούπα του ράφτη, να φοράτε πάντα ευρύχωρα, εύκαμπτα παπούτσια με φαρδύ πλαίσιο. Αποφύγετε τα στενά, μυτερά παπούτσια που συμπιέζουν τα δάχτυλα των ποδιών σας μαζί. Κάθε φορά που αγοράζετε νέα παπούτσια, μετράτε για να βεβαιωθείτε ότι είναι αρκετά ευρύχωρα για τα πόδια σας.