Συγγραφέας: Sharon Miller
Ημερομηνία Δημιουργίας: 20 Φεβρουάριος 2021
Ημερομηνία Ενημέρωσης: 26 Σεπτέμβριος 2024
Anonim
Point Sublime: Refused Blood Transfusion / Thief Has Change of Heart / New Year’s Eve Show
Βίντεο: Point Sublime: Refused Blood Transfusion / Thief Has Change of Heart / New Year’s Eve Show

Περιεχόμενο

Φωτογραφία ευγενική προσφορά του GoFundMe.com

Για πολύ καιρό, δεν έκανα κανενός είδους καθημερινή γυμναστική, αλλά ως δάσκαλος, ήθελα να βρω έναν τρόπο να εμπνεύσω τους μαθητές μου να συνεχίσουν όταν δυσκολεύονταν να φτάσουν στη δική τους γραμμή τερματισμού. Έτσι, όταν έκλεισα τα 35, άρχισα να τρέχω και τα επόμενα χρόνια, ανέβηκα από 5K σε μαραθώνιους. Αποδείχθηκε ότι μου άρεσε να τρέχω.

Φέτος, έτρεξα 100 μίλια για τους μαθητές μου-σε μόλις 24 ώρες.

Το τρέξιμο ξεκίνησε ως μεταφορά. Οι μαθητές μου στο γυμνάσιο πρέπει να περάσουν ένα μακρύ, κουραστικό τεστ ανάγνωσης που επιβάλλεται από το κράτος για να αποφοιτήσουν, και είδα πολλούς από αυτούς να αγωνίζονται. Reallyθελα πολύ να μπορώ να τους πω ότι κατάλαβα πώς ήταν να είσαι στη θέση τους-να πρέπει να βρίσκεις τη δύναμη να συνεχίζεις να πιέζεις όταν δυσκολεύεσαι πραγματικά. (Σχετικά: Γνωρίστε την Εμπνευσμένη Ομάδα Εκπαιδευτικών που επιλέχθηκαν για να τρέξουν τον Μαραθώνιο της Βοστώνης)


Είπα στους μαθητές μου για τους στόχους μου στο τρέξιμο καθώς προπονήθηκα για μεγαλύτερες και μεγαλύτερες αποστάσεις. Κατά τη σχολική χρονιά 2015–2016, συνειδητοποίησα ότι μπορούσα να χρησιμοποιήσω το τρέξιμο για να βοηθήσω ακόμα περισσότερο τους μαθητές μου. Μαζί με έναν άλλο δάσκαλο, αποφασίσαμε να συλλέξουμε υποσχέσεις με βάση το πόσα μίλια θα μπορούσα να τρέξω στη σχολική πίστα αν έτρεχα όλη μέρα. Η ιδέα ήταν να χρησιμοποιήσουμε το τρέξιμο για να συγκεντρώσουμε χρήματα για ένα ταμείο υποτροφιών για μαθητές που έδειξαν επιμονή και ξεπερνούν τις δυσκολίες - τις ακριβείς ιδιότητες που συνοδεύουν το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. Το ονομάσαμε Lion Pride Run από τη μασκότ του σχολείου μας.

Εκείνη την πρώτη χρονιά, θυμάμαι ότι φοβήθηκα τόσο για την πιθανή απόσταση που ήλπιζα κρυφά ότι οι δωρεές θα ήταν αρκετά χαμηλές ώστε να μην χρειαστεί να τρέξω τόσο μακριά. Αλλά στο τέλος, λάβαμε τόσο γενναιόδωρη υποστήριξη και μου άρεσε να τρέχω όλη μέρα. Όλοι στο λύκειο ήταν απίστευτα υποστηρικτικοί και πολλά μαθήματα βρήκαν τρόπους συμμετοχής. Οι φοιτητές μαγειρικών τεχνών, για παράδειγμα, δημιούργησαν μια συνταγή για αυτό που αποκαλούν «Fletcher bars», που συνέχισαν να με τροφοδοτούν κάθε χρόνο. Τα μαθήματα μαθηματικών ήρθαν στην πίστα και έκαναν διάφορους υπολογισμούς ρυθμού. Τα μαθήματα αγγλικών μου απαγγέλλουν ποιήματα. Τα μαθήματα γυμναστικής βγήκαν να τρέξουν μαζί μου. έπαιξε η σχολική μπάντα. Δεν είμαι πραγματικά ανταγωνιστικός (δεν είχα καν ρολόι εκείνη την εποχή), αλλά εκείνη την πρώτη χρονιά, έτρεξα για εξίμισι ώρες συνεχόμενα στην πίστα του σχολείου μας - περίπου 40 μίλια. Παρά τους φόβους μου, αγάπησα κάθε μίλι. (Σχετικά: 7 μαθήματα που έμαθα τρέχοντας 24 μίλια σε μια ξένη χώρα)


Πριν από αυτό, το πιο απομακρυσμένο που είχα τρέξει ήταν ένας μαραθώνιος. Ένιωσα ότι 26 μίλια ήταν αυτός ο μαγικός τοίχος που δεν θα μπορούσα ποτέ να προσπεράσω. Αλλά συνειδητοποίησα ότι δεν υπάρχει τοίχος στα 26 μίλια-27 μίλια είναι εξίσου εφικτό. Αυτό άνοιξε μια πόρτα στο μυαλό μου. Δεν υπάρχει όριο στο τι μπορώ να κάνω - τουλάχιστον όχι οπουδήποτε κοντά στο σημείο που πίστευα. Συνειδητοποίησα ότι κάτι πολύ ιδιαίτερο είχε συμβεί στην πίστα εκείνη την ημέρα. Comeρθα στο στίβο εκείνο το πρωί γνωρίζοντας από τις πολύωρες, μοναχικές προπονήσεις μου, ότι το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων σημαίνει ότι πρέπει να καταπολεμήσω τη δυσφορία, την εξάντληση και την πλήξη-όλα έγιναν πιο δύσκολα από μόνη μου. Αλλά η υποστήριξη από το σχολείο μου φαινόταν να κρατάει όλα αυτά σε απόσταση - είναι ο φαινομενικά μαγικός, μη μετρήσιμος παράγοντας που αλλάζει τα πάντα. Τροφοδοτημένος από αυτή την αγάπη και την υποστήριξη, έτρεξα 50 μίλια την επόμενη χρονιά για το 2ο ετήσιο Lion Pride Run.

Φωτογραφία ευγενική προσφορά του GoFundMe


Φέτος, αποφάσισα να στοχεύσω για 100 μίλια-50 μίλια μακρύτερα από ό,τι είχα τρέξει ποτέ. Θα έλεγα ψέματα αν έλεγα ότι δεν είχα πολλούς φόβους γι 'αυτό. Ειδικά επειδή διακυβεύονταν πολλά: Τα χρήματα της υποτροφίας που ελπίζαμε να συγκεντρώσουμε και μια ταινία που δημιουργούσαμε με το GoFundMe για να υποστηρίξουμε αυτήν την προσπάθεια συγκέντρωσης χρημάτων. Πέρασα πολύ χρόνο ερευνώντας πώς να προετοιμαστώ και όλα όσα διάβασα μου έλεγαν να μην τρέξω περισσότερα από 50 μίλια ενώ προπονούμαι από φόβο μήπως διακινδυνεύσω τραυματισμό. Έτσι, η μεγαλύτερη προπόνησή μου ήταν μόλις 40 μίλια. Πήγα για ύπνο εκείνο το βράδυ γνωρίζοντας ότι έπρεπε να τρέξω 60 μίλια μακρύτερα από αυτό. (Σχετικά: Γιατί κάθε δρομέας χρειάζεται ένα προσεκτικό πρόγραμμα προπόνησης)

Στην αφετηρία, φανταζόμουν κάθε πιθανή έκβαση της επικής, ανεξιχνίαστης απόστασης. Είχα αυτοπεποίθηση γνωρίζοντας ότι είχα προπονηθεί σωστά, αλλά ταυτόχρονα γεμάτος αμφιβολίες, γνωρίζοντας ότι αυτή η απόσταση θα μπορούσε εύκολα να βγάλει δρομείς πολύ πιο δυνατούς από μένα. Αλλά η εκστρατεία GoFundMe ήταν ένα τεράστιο κίνητρο. Knewξερα ότι ο μεγαλύτερος σκοπός μου ήταν να συγκεντρώσω χρήματα για υποτροφίες για να στείλω παιδιά με οικονομικές δυσκολίες-που γνωρίζω και αγαπώ και που έχουν εργαστεί απίστευτα σκληρά για να ξεπεράσουν τα εμπόδια-στο κολέγιο. (Σχετικά: Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος απόδοσης και τα νεύρα πριν από έναν αγώνα)

Ενώ έτρεχα, είχα κάποιες χαμηλές στιγμές που πίστευα ότι δεν θα μπορούσα να τελειώσω. Τα πόδια μου πρήστηκαν και έχτισαν φουσκάλες σε κάθε σημείο πρόσκρουσης. κατά 75 μίλια, ένιωθα ότι έτρεχα σε τούβλα αντί για πόδια. Μετά ήταν το χιόνι. Αλλά συνειδητοποίησα, ακριβώς όπως προσπαθούσα να δείξω στους μαθητές μου, ότι το τρέξιμο μοιάζει πολύ με τη ζωή - όταν περνάς μια στιγμή που σκέφτεσαι ότι τα πράγματα δεν μπορούν να γίνουν καλύτερα, αλλάζει κάθε φορά. Η σκέψη των αγώνων που έχουν υπομείνει ορισμένοι από τους μαθητές μου για χρόνια έκανε τις προσωρινές ενοχλήσεις που αντιμετώπισα να φαίνονται εντελώς ασήμαντες. Άκουγα το σώμα μου και επιβράδυνα όταν το χρειαζόμουν. Κάθε φορά που ένιωθα χαμηλά, επέστρεφα τρέχοντας δυνατά και γρήγορα και πάλι χαρούμενος.

Όταν σκέφτομαι τι μου έδωσε τη δύναμη να συνεχίσω να τρέχω εκείνες τις στιγμές, ήταν πάντα η υποστήριξη άλλων ανθρώπων. Ως έκπληξη, η GoFundMe είχε έρθει σε επαφή με τους αποδέκτες των υποτροφιών του προηγούμενου έτους, οι οποίοι τώρα είναι στο κολέγιο, κάτι που έγινε εφικτό εν μέρει από τα χρήματα που είχαμε συγκεντρώσει. Σε μια από τις πιο δύσκολες στιγμές του τρεξίματος, έστριψα και είδα τους πρώην μαθητές μου-την Τζαμέικια, τη Σάλι και τον Μπρεντ-δύο από αυτούς έμειναν και έτρεχαν μαζί μου για ώρες στη μέση της νύχτας.

Ειλικρινά πιστεύω ότι τα τελευταία 5 με 10 μίλια ήταν τα πιο δυνατά μου σε ολόκληρο το τρέξιμο των 100 μιλίων. Όλα τα παιδιά βγήκαν από το σχολείο και κύκλωσαν την πίστα. Έδινα πεντάδες και ένιωθα τόσο ενεργητικός, παρόλο που υπήρξαν στιγμές στις τρεις και τέσσερις το πρωί που σκόνταψα πραγματικά. Η υποστήριξή τους ήταν σαν μια μαγική ώθηση. (Σχετικό: Πώς τρέχω αγώνες 100 μιλίων με διαβήτη τύπου 1)

Φωτογραφία ευγενική προσφορά του GoFundMe

Παρόλο που ήταν δύο φορές πιο μακριά από ό, τι είχα τρέξει, τελείωσα.

Το Lion Pride Run είναι η αγαπημένη μου μέρα του χρόνου - είναι πραγματικά σαν τα Χριστούγεννα για μένα. Τα παιδιά που δεν ξέρω καν στο διάδρομο θα πουν πόσο σήμαινε το τρέξιμο μου για αυτά. Πολλοί από αυτούς θα μου γράψουν σημειώσεις μοιράζοντας πώς δεν νιώθουν τόσο ανήσυχοι για τα πράγματα που παλεύουν στο σχολείο ή ότι δεν φοβούνται να δοκιμάσουν κάτι νέο. Είναι απίστευτο να κερδίζεις αυτόν τον σεβασμό και την καλοσύνη.

Μέχρι στιγμής, έχουμε κερδίσει πάνω από $ 23,000 για το ταμείο υποτροφιών μας μόνο από τη φετινή πορεία. Συνολικά, διαθέτουμε επί του παρόντος τρία χρόνια βιώσιμα χρήματα υποτροφιών.

Το σχέδιο για το Lion Pride Run του επόμενου έτους είναι να τρέξει μεταξύ των τεσσάρων δημοτικών σχολείων της περιφέρειάς μας, του γυμνασίου και του γυμνασίου όπου διδάσκω, ώστε να γίνει ακόμη περισσότερο μια κοινοτική εκδήλωση. Ενώ είναι λιγότερο από 100 μίλια, θα είναι μια πολύ πιο απαιτητική διαδρομή από το τρέξιμο στην πίστα. Σως χρειαστεί να μπω σε φόρμα.

Αξιολόγηση για

Διαφήμιση

Νέες Θέσεις

Κάνω Μασάζ κολπικού μυός κάθε μέρα με τη βοήθεια αυτού του εργαλείου

Κάνω Μασάζ κολπικού μυός κάθε μέρα με τη βοήθεια αυτού του εργαλείου

«Δεν μου αρέσει να με διεισδύουν». Όταν πρόκειται να κάνω σεξ, θα τραβήξω αυτή τη γραμμή με τον τρόπο που κάποιος μπορεί να βγάλει προφυλακτικό ή οδοντικό φράγμα - ίσα μέρη προσεκτικά, προετ...
Περιορίστε τη λαχτάρα όλο το εικοσιτετράωρο με υγιεινές εκδόσεις των φαγητών σας

Περιορίστε τη λαχτάρα όλο το εικοσιτετράωρο με υγιεινές εκδόσεις των φαγητών σας

Ας το παραδεχτούμε-μας αρέσει να τρώμε! Και στις ΗΠΑ, τα σνακ αποτελούν περισσότερο από το 25 τοις εκατό της ημερήσιας θερμιδικής μας πρόσληψης. Αλλά με την πάροδο του χρόνου, το άψυχο μασούρισμα μπορ...