Πόσο καιρό πρέπει να μείνω μετά την παράδοση;

Περιεχόμενο

• Επειδή η λίμπιντο μπορεί να μειωθεί μετά τον τοκετό
• Συμβουλές για τη βελτίωση της οικείας ζωής μετά τον τοκετό
• Πότε να πάτε στο γιατρό

Η σεξουαλική επαφή μετά την εγκυμοσύνη μπορεί να είναι τρομακτική, ειδικά επειδή το σώμα της γυναίκας εξακολουθεί να αναρρώνει από το άγχος και τους τραυματισμούς του τοκετού. Επομένως, συνιστάται οι γυναίκες να επιστρέφουν σε οικεία επαφή μόνο όταν αισθάνονται σωματικά και διανοητικά προετοιμασμένες.

Γενικά, ο ελάχιστος χρόνος απόσυρσης, που συνιστάται από τους περισσότερους γιατρούς, από τη γέννηση έως την οικεία επαφή, είναι περίπου 1 μήνα. Αυτή είναι η ώρα που η μήτρα χρειάζεται να θεραπεύσει σωστά τις βλάβες που προκαλούνται από την αποκόλληση του πλακούντα, μειώνοντας τον κίνδυνο μόλυνσης.

Ωστόσο, ακόμη και μετά από αυτό το διάστημα, η γυναίκα μπορεί να παρουσιάσει μια πληγή στην περιοχή των γεννητικών οργάνων, εάν είχε φυσιολογική παράδοση ή στην κοιλιά, εάν είχε καισαρική τομή, και για αυτόν τον λόγο μπορεί να αισθανθεί την οδυνηρή περιοχή, επηρεάζοντας την επιθυμία να έχουμε στενές σχέσεις.

Επειδή η λίμπιντο μπορεί να μειωθεί μετά τον τοκετό

Μετά τον τοκετό είναι συνηθισμένο να μειωθεί η επιθυμία στενής επαφής για μερικές εβδομάδες, όχι μόνο επειδή είναι πολύ κουραστικό να φροντίζετε το νεογέννητο, αλλά και επειδή οι ορμόνες που απελευθερώνονται κατά τη φάση του θηλασμού έχουν αυτή την επίδραση στη γυναίκα λίμπιντο.

Επιπλέον, μετά τον τοκετό, είναι επίσης συνηθισμένο να αισθάνεστε την πληγή της περιοχής των γεννητικών οργάνων ή ακόμη και να έχετε πόνο που προκαλείται από τα σημάδια της ουλής και, συνεπώς, χρειάζεται λίγο περισσότερο χρόνο για να το νιώσετε ξανά.

Συμβουλές για τη βελτίωση της οικείας ζωής μετά τον τοκετό

Μετά τον τοκετό, η επιθυμία της γυναίκας να έχει στενή επαφή είναι πολύ μικρή, ωστόσο, είναι σημαντικό να διατηρηθεί μια ενεργή οικεία ζωή. Για αυτό, μερικές συμβουλές περιλαμβάνουν:

• Δώστε προτίμηση σε οικείες δραστηριότητες που περιλαμβάνουν μόνο το άγγιγμα και το φιλί.
• Συζητήστε με τον συνεργάτη για τις δραστηριότητες με τις οποίες είστε άνετοι.
• Κάντε ασκήσεις πυελικού μυός, όπως αυτές οι ασκήσεις.
• Πίνετε περίπου 2 λίτρα νερό την ημέρα για να επιταχύνετε την επούλωση και να διευκολύνετε τη λίπανση των γεννητικών οργάνων.

Αυτές οι συμβουλές βοηθούν στην προετοιμασία της γυναίκας για στενή επαφή, καθώς αφαιρούν το άγχος και κάνουν αυτή τη φάση ένα πιο φυσικό βήμα.

Πότε να πάτε στο γιατρό

Είναι σημαντικό να δείτε έναν γιατρό όταν η στενή σχέση εξακολουθεί να είναι οδυνηρή για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς οι πληγές που προκαλούνται από τον τοκετό μπορεί να θεραπεύσουν λάθος.

Επιπλέον, είναι επίσης απαραίτητο να πάτε στο γιατρό όταν οι κολπικές εκκρίσεις, φυσιολογικές μετά τον τοκετό, έχουν άσχημη μυρωδιά ή εξακολουθούν να έχουν πολύ αίμα, καθώς μπορεί να αναπτυχθεί μια λοίμωξη που διευκολύνει επίσης την εμφάνιση πόνου.