Κατανοήστε τι είναι τενοντίτιδα

Περιεχόμενο

• Πρώτα σημάδια τενοντίτιδας
• Πώς να θεραπεύσετε
• Επαγγέλματα που επηρεάζονται περισσότερο από τενοντίτιδα

Η τενοντίτιδα είναι μια φλεγμονή του τένοντα, ένας ιστός που συνδέει τους μυς με τα οστά, ο οποίος δημιουργεί συμπτώματα όπως τοπικό πόνο και έλλειψη μυϊκής δύναμης. Η θεραπεία του γίνεται με τη χρήση αντιφλεγμονωδών, παυσίπονων και φυσικής θεραπείας, έτσι ώστε να μπορεί να επιτευχθεί θεραπεία.

Η τενοντίτιδα μπορεί να χρειαστεί εβδομάδες ή μήνες για να θεραπευτεί και είναι σημαντικό να την θεραπεύσετε για να αποτρέψετε τη φθορά των τενόντων που μπορεί ακόμη και να την προκαλέσει ρήξη, απαιτώντας χειρουργική επέμβαση για την επισκευή της.

Πρώτα σημάδια τενοντίτιδας

Τα πρώτα σημεία και συμπτώματα που προκαλούνται από τενοντίτιδα είναι:

• Εντοπισμένος πόνος στον προσβεβλημένο τένοντα, ο οποίος επιδεινώνεται κατά την αφή και με την κίνηση.
• Αίσθηση καψίματος που ακτινοβολεί,
• Μπορεί να υπάρχει τοπικό πρήξιμο.

Αυτά τα συμπτώματα μπορεί να είναι πιο έντονα, ειδικά μετά από παρατεταμένη ανάπαυση του άκρου που επηρεάζεται από τενοντίτιδα.

Οι επαγγελματίες υγείας που είναι πιο κατάλληλοι για τη διάγνωση της τενοντίτιδας είναι ο ορθοπεδικός γιατρός ή ο φυσιοθεραπευτής. Θα μπορούν να κάνουν κάποιες ασκήσεις και να αισθάνονται το προσβεβλημένο άκρο. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να είναι απαραίτητες πρόσθετες εξετάσεις, όπως μαγνητική τομογραφία ή υπολογιστική τομογραφία, για να εκτιμηθεί η σοβαρότητα της φλεγμονής.

Πώς να θεραπεύσετε

Στη θεραπεία της τενοντίτιδας, συνιστάται να αποφεύγετε να κάνετε προσπάθειες με το προσβεβλημένο άκρο, να παίρνετε τα φάρμακα που υποδεικνύει ο γιατρός και να εκτελείτε συνεδρίες φυσικοθεραπείας. Η φυσικοθεραπεία είναι σημαντική για τη θεραπεία πρήξιμο, πόνο και φλεγμονή Στην πιο προχωρημένη φάση, η φυσιοθεραπεία στοχεύει στην ενίσχυση του προσβεβλημένου άκρου και αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα, επειδή εάν ο μυς είναι αδύναμος και ο ασθενής κάνει την ίδια προσπάθεια, η τενοντίτιδα μπορεί να επανεμφανιστεί.

Δείτε πώς μπορεί να γίνει θεραπεία για τενοντίτιδα.

Δείτε περισσότερες συμβουλές και πώς μπορεί να βοηθήσει το φαγητό στο παρακάτω βίντεο:

Επαγγέλματα που επηρεάζονται περισσότερο από τενοντίτιδα

Οι επαγγελματίες που επηρεάζονται συχνότερα από τενοντίτιδα είναι εκείνοι που εκτελούν επαναλαμβανόμενες κινήσεις για να εκτελέσουν τη λειτουργία τους. Οι επαγγελματίες που επηρεάζονται περισσότερο είναι συνήθως: χειριστής τηλεφώνου, μηχανικός, πιανίστες, κιθαρίστες, ντράμερ, χορευτές, αθλητές όπως τένις, ποδοσφαιριστές, βόλεϊ και χάντμπολ, δακτυλογράφοι και λιμενεργάτες.

Οι περιοχές που επηρεάζονται περισσότερο από τενοντίτιδα είναι ο ώμος, τα χέρια, ο αγκώνας, ο καρπός, οι γοφοί, τα γόνατα και ο αστράγαλος. Η πληγείσα περιοχή είναι συνήθως στην πλευρά όπου το άτομο έχει τη μεγαλύτερη δύναμη και είναι το μέλος που χρησιμοποιεί πιο συχνά στην καθημερινή ζωή ή στην εργασία.