Τενοντίτιδα στο δάχτυλο

Περιεχόμενο

• ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ
• Τενοντίτιδα
• Συμπτώματα τενοντίτιδας στο δάχτυλό σας
• Σκανδάλη
• Θεραπεία τενοντίτιδας δακτύλου
• Χειρουργική επέμβαση για σκανδάλη
• Πρόληψη τενοντίτιδας
• Αποψη

ΣΦΑΙΡΙΚΗ ΕΙΚΟΝΑ

Η τενοντίτιδα εμφανίζεται συνήθως όταν τραυματίζετε επανειλημμένα ή χρησιμοποιείτε υπερβολικά έναν τένοντα. Οι τένοντες είναι ο ιστός που συνδέει τους μύες σας στα οστά σας.

Η τενοντίτιδα στο δάχτυλό σας μπορεί να προκύψει από επαναλαμβανόμενη καταπόνηση λόγω δραστηριοτήτων αναψυχής ή εργασίας. Εάν πιστεύετε ότι μπορεί να πάσχετε από τενοντίτιδα, επισκεφθείτε το γιατρό σας. Θα προτείνουν πιθανώς φυσιοθεραπεία για να βοηθήσουν στα συμπτώματά σας. Σοβαροί τραυματισμοί τένοντα μπορεί να απαιτούν χειρουργική επέμβαση.

Τενοντίτιδα

Η τενοντίτιδα εμφανίζεται όταν οι τένοντες σας φλεγμονώνονται λόγω τραυματισμού ή υπερβολικής χρήσης. Αυτό μπορεί να προκαλέσει πόνο και δυσκαμψία στα δάχτυλά σας όταν λυγίζετε.

Συχνά, ο γιατρός σας μπορεί να διαγνώσει τενοντίτιδα μέσω εξέτασης. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστείτε ακτινογραφία ή μαγνητική τομογραφία για να επιβεβαιώσετε τη διάγνωση.

Υπάρχει πιθανότητα ο πόνος στον τένοντα να προκληθεί από τενοσινοβίτιδα. Η τενοσινοβίτιδα εμφανίζεται όταν το περίβλημα του ιστού γύρω από τον τένοντα ερεθίζεται, αλλά ο ίδιος ο τένοντας είναι σε καλή κατάσταση.

Εάν έχετε διαβήτη, αρθρίτιδα ή ουρική αρθρίτιδα, μπορεί να είστε πιο επιρρεπείς σε τενοντίτιδα. Οι τένοντες γίνονται επίσης λιγότερο ευέλικτοι καθώς μεγαλώνουν. Όσο μεγαλύτερος είστε, τόσο μεγαλύτερος είναι ο κίνδυνος για τενοντίτιδα.

Συμπτώματα τενοντίτιδας στο δάχτυλό σας

Τα συμπτώματα τενοντίτιδας στα δάχτυλά σας μπορεί να εκδηλωθούν κατά την εκτέλεση εργασιών που περιλαμβάνουν τα χέρια σας. Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν:

• πόνος που αυξάνεται κατά τη διάρκεια της κίνησης
• ένα κομμάτι ή πρόσκρουση μέσα ή γύρω από τον τένοντα
• πρησμένα δάχτυλα
• αίσθηση σπασίματος ή σπασίματος όταν λυγίζετε το δάχτυλό σας
• θερμότητα ή ζέστη στο προσβεβλημένο δάχτυλο
• ερυθρότητα

Σκανδάλη

Το δάκτυλο ενεργοποίησης είναι ένας τύπος τενοσινοβίτιδας. Χαρακτηρίζεται από την καμπύλη θέση (σαν να πρόκειται να τραβήξετε μια σκανδάλη) στην οποία μπορεί να είναι κλειδωμένο το δάχτυλό σας ή ο αντίχειρας. Μπορεί να είναι δύσκολο για σας να ισιώσετε το δάχτυλό σας.

Μπορεί να έχετε σκανδάλη εάν:

• το δάχτυλό σας είναι κολλημένο σε λυγισμένη θέση
• ο πόνος σου είναι χειρότερος το πρωί
• τα δάχτυλά σας κάνουν θόρυβο όταν τα μετακινείτε
• έχει σχηματιστεί ένα χτύπημα όπου το δάχτυλό σας συνδέεται με την παλάμη σας

Θεραπεία τενοντίτιδας δακτύλου

Εάν η τενοντίτιδα σας είναι ήπια, πιθανότατα μπορείτε να την αντιμετωπίσετε στο σπίτι. Για τη θεραπεία μικρών τραυματισμών τένοντα στα δάχτυλά σας θα πρέπει:

1. Ξεκουραστείτε το τραυματισμένο δάχτυλό σας. Προσπαθήστε να αποφύγετε τη χρήση του.
2. Κολλήστε το τραυματισμένο δάχτυλό σας στο υγιές δίπλα του. Αυτό θα παρέχει σταθερότητα και θα περιορίσει τη χρήση του.
3. Απλώστε πάγο ή θερμότητα για να βοηθήσετε στον πόνο.
4. Τεντώστε και μετακινήστε το μόλις μειωθεί ο αρχικός πόνος.
5. Πάρτε φάρμακα χωρίς ιατρική συνταγή για να βοηθήσετε στον πόνο.

Χειρουργική επέμβαση για σκανδάλη

Εάν η τενοντίτιδα στο δάχτυλό σας είναι σοβαρή και η φυσική θεραπεία δεν έχει θεραπεύσει τον πόνο σας, μπορεί να χρειαστείτε χειρουργική επέμβαση. Συνήθως συνιστώνται τρεις τύποι χειρουργικών επεμβάσεων για τη σκανδάλη.

• Ανοιχτή χειρουργική επέμβαση. Χρησιμοποιώντας ένα τοπικό αναισθητικό, ένας χειρουργός κάνει μια μικρή τομή στην παλάμη του χεριού και στη συνέχεια κόβει το περίβλημα του τένοντα για να δώσει στον τένοντα περισσότερο χώρο για να κινηθεί. Ο χειρουργός θα χρησιμοποιήσει ράμματα για να κλείσει την πληγή.
• Διαδερμική επέμβαση απελευθέρωσης. Αυτή η χειρουργική επέμβαση γίνεται επίσης με τοπικό αναισθητικό. Ένας χειρουργός εισάγει μια βελόνα στο κάτω μέρος του ψηφίου για να κόψει το περίβλημα του τένοντα. Αυτός ο τύπος χειρουργικής επέμβασης είναι ελάχιστα επεμβατικός.
• Τενωσυνθεκτομή. Ένας γιατρός θα συστήσει αυτήν τη διαδικασία μόνο εάν οι δύο πρώτες επιλογές δεν είναι κατάλληλες, όπως αυτοπροσώπως με ρευματοειδή αρθρίτιδα. Μια τενοσυνθεκτομή περιλαμβάνει την αφαίρεση μέρους του θηκαριού του τένοντα, επιτρέποντας στο δάχτυλο να κινείται ελεύθερα.

Πρόληψη τενοντίτιδας

Για να αποτρέψετε την τενοντίτιδα στα δάχτυλά σας, πάρτε περιοδικά ξεκούραση όταν εκτελείτε επαναλαμβανόμενες εργασίες με τα χέρια ή τα δάχτυλά σας, όπως πληκτρολόγηση, εκτέλεση εργασιών συναρμολόγησης ή χειροτεχνίας.

Συμβουλές για την πρόληψη τραυματισμών:

• Περιοδικά τεντώστε τα δάχτυλά σας και τα χέρια σας.
• Ρυθμίστε την καρέκλα και το πληκτρολόγιό σας, ώστε να είναι εργονομικά φιλικά.
• Βεβαιωθείτε ότι η τεχνική σας είναι σωστή για την εργασία που εκτελείτε.
• Προσπαθήστε να αλλάξετε τις κινήσεις σας όταν είναι δυνατόν.

Αποψη

Εάν ο πόνος από την τενοντίτιδα των δακτύλων σας είναι μικρός, η ανάπαυσή του και το γλάσο πιθανότατα θα του επιτρέψει να επουλωθεί εντός δύο εβδομάδων. Εάν ο πόνος σας είναι έντονος ή δεν βελτιώνεται με την πάροδο του χρόνου, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό για να διαπιστώσετε εάν ο τραυματισμός σας απαιτεί φυσική θεραπεία ή χειρουργική επέμβαση.