Τα προνόμια της συμμετοχής σε γυμναστήριο το φθινόπωρο!

Περιεχόμενο

• Αξιολόγηση για

Στις αρχές Αυγούστου ανέφερα ότι μπορούσα ήδη να καταλάβω ότι το φθινόπωρο ήταν σε καλό δρόμο με μικρότερες ημέρες και επομένως λιγότερες ώρες φωτός της ημέρας. Τώρα στις αρχές Σεπτεμβρίου, με το φθινόπωρο να είναι προ των πυλών, τα μαύρα πρωινά έχουν γίνει οι συνηθισμένοι και η ρουτίνα γυμναστικής αλλάζει. (Η φωτογραφία στα αριστερά δείχνει πώς φαίνεται έξω στις 5 το πρωί)

Αντί να τρέξω έξω στη γειτονιά μου στο σκοτάδι ή να παραλείψω εντελώς την προπόνηση το πρωί, αποφάσισα να συμμετάσχω στο γυμναστήριο για να ασχοληθώ με την άσκηση σε εσωτερικούς χώρους. Και μπορώ να σας πω χωρίς δισταγμό ότι είναι υπέροχο. Το καλύτερο πράγμα σε αυτό: Όχι μόνο τρέχω στον διάδρομο ή γυρίζω στα στατικά ποδήλατα, αλλά μπορώ να κολυμπήσω κι εγώ (μια προπόνηση που έχω μάθει να αγαπώ και να εκτιμώ από τότε που ξεκίνησα την προπόνηση για τα τρίαθλο μου)! Η πρόσβαση στην εσωτερική πισίνα προσθέτει ποικιλία στις προπονήσεις μου για καρδιαγγειακή άσκηση και με ενθουσιάζει που θα επιστρέψω στο γυμναστήριο το επόμενο πρωί.

Αν και θα χάσω τους καλοκαιρινούς μήνες όταν θα μπορούσα να περάσω τα πρωινά μου έξω, η συμμετοχή σε γυμναστήριο είναι η τέλεια λύση για τα πουλιά όπως εγώ που ασκούνται πριν βγει ο ήλιος. Επιπλέον, τώρα είμαι προετοιμασμένος για τις θερμοκρασίες κάτω από το μηδέν που είναι βέβαιο ότι θα είναι εδώ πριν το καταλάβουμε.

Αξιολόγηση για